Γιατί η χριστουγεννιάτικη αγορά είναι καταδικασμένη παρά τις αισιόδοξες διακηρύξεις του πρωθυπουργού
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Θηλιά στον λαιμό των μικρομεσαίων

Εκλέχθηκε ουσιαστικά υφαρπάζοντας (και) τις ψήφους των μικρομεσαίων ενδυόμενος την… κάπα του προστάτη τους. Τώρα από τον «θρόνο» δείχνει το πραγματικό πρόσωπό του. Οπως φαίνεται, δεν ορρωδεί προ ουδενός για να πετύχει τον σκοπό του, «τον θάνατο του εμποράκου». Εχει κάνει και τον χάρο σύμμαχο. Αρνείται να ενισχύσει επαρκώς το ΕΣΥ. Δεν επιχορηγεί ούτε τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις (το 98,3% της ελληνικής επιχειρηματικότητας) ούτε τους μισθωτούς. Οι τελευταίοι με τους νόμους Βρούτση θα πρέπει να εργάζονται υπερωριακά και δωρεάν. Παράλληλα κρατάει κλειστή την κάνουλα των δανείων –απαραίτητα ώστε να αναπνεύσει η πραγματική οικονομία– επικαλούμενος τα τραπεζικά κριτήρια.
Την ίδια ώρα ακόμη και το γεράκι της δημοσιονομικής σταθερότητας, το ΔΝΤ, εκλιπαρεί τα κράτη να δώσουν χρήματα για να μην πληγεί η κατανάλωση ώστε να σωθεί η παγκόσμια οικονομία. Στο ίδιο μοτίβο η ΕΚΤ δίνει στις τράπεζες δάνεια με αρνητικό επιτόκιο προκειμένου αυτές να τα διοχετεύσουν στην αγορά. Οι ελληνικές τράπεζες έχουν ήδη λάβει ποσό άνω των 40 δισ. ευρώ με αρνητικό επιτόκιο, αλλά δεν εισήλθαν στην πραγματική οικονομία. Η φράση «χαλάρωση δημοσιονομικής πειθαρχίας» είναι άγνωστη για την κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη.
Σκοτώνει τις μικρές επιχειρήσεις
Ο πρωθυπουργός έχει μετατρέψει την κρίση από την πανδημία σε ευκαιρία. Από την άνοιξη ήδη κάνουν ό,τι μπορούν αυτός και οι υπουργοί του ώστε να τα χορηγήσουν όλα στους μεγάλους παίκτες, οι οποίοι ωστόσο είναι εξαιρετικά λίγοι.
• Το 50% των δανειοδοτήσεων εντός του 2020 έλαβαν μόνο έξι επιχειρήσεις.
• Ο διευθύνων σύμβουλος της Τράπεζας Πειραιώς Χρήστος Μεγάλου, κουβαρντάς στο να σβήνει δάνεια εφοπλιστών και παρατρεχάμενων της οικογένειας Μητσοτάκη, δηλώνει την ώρα που οδηγεί την Πειραιώς στα βράχια ότι μόνο το 20% των επιχειρήσεων στην Ελλάδα πληροί τα τραπεζικά κριτήρια για να δανειοδοτηθεί.
• Το lockdown στην εστίαση φέρνει απώλεια τουλάχιστον 100.000 θέσεων εργασίας και λουκέτα σε τουλάχιστον 20.000 επιχειρήσεις, ήτοι το 30% του κλάδου.
Χορός του Ζαλόγγου και για τους άλλους κλάδους
Η Ελλάδα τελεί εκ νέου σε γενικό lockdown. Στόχος, λέει, είναι να μειωθούν τα κρούσματα και να μην πιέζονται οι ΜΕΘ Covid που δεν έφτιαξε η κυβέρνηση. Οπως ανερυθρίαστα τοποθετήθηκε ο πρωθυπουργός, στόχος είναι να βγουν οι πολίτες έξω και με το πνεύμα των Χριστουγέννων να τους διακατέχει να αρχίσουν να καταναλώνουν ώστε να στηριχτεί η αγορά.
Το ερώτημα βέβαια που τίθεται είναι με τι χρήματα θα γίνει αυτό. Τον λόγο έχουν τα στοιχεία:
• Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, οι παντί τρόπω απασχολούμενοι ανέρχονται σε 3,8 εκατομμύρια.
• Σύμφωνα με τον eΕΦΚΑ, οι μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα ανέρχονται σε 2,23 εκατομμύρια. Σε αυτούς πρέπει να προστεθούν περί τους 550.000 δημόσιους υπαλλήλους που δεν λαμβάνουν δώρο Χριστουγέννων, όπως το ίδιο συμβαίνει και με τους συνταξιούχους που αριθμούν άλλα 2,5 εκατομμύρια.
• Ως εκ τούτου, οι επιχειρηματίες και οι αυτοαπασχολούμενοι στην Ελλάδα ανέρχονται σε περίπου 1 εκατομμύριο (περίπου 700.000 είναι οι επιχειρήσεις). Από αυτούς, σύμφωνα με τα στοιχεία του eΕΦΚΑ, μόλις 270.000 είναι εργοδότες.
Αρα η χριστουγεννιάτικη αγορά θα στηριχτεί στο δώρο Χριστουγέννων που θα λάβουν οι μισθωτοί από κλειστές επιχειρήσεις που κατά το πλέον ή έλαττον όχι μόνο δεν θα έχουν ρευστότητα, αλλά δεν θα δύνανται να πληρώσουν τις συσσωρευμένες ζημίες του 2020. Την ίδια ώρα η ΔΕΗ κατεβάζει τα ρολόγια στον πρώτο απλήρωτο λογαριασμό.
Τζώρτζης Ρούσσος
ΠΗΓΗ: documentonews.gr
Ναγκόρνο Καραμπάχ: Συμφωνία για τέλος του πολέμου – Οργή και οδύνη στην Αρμενία

Τριμερή συμφωνία υπέγραψαν οι ηγέτες Ρωσίας, Αρμενίας και Αζερμπαϊτζάν για τον πλήρη τερματισμό των στρατιωτικών επιχειρήσεων στο Ναγκόρνο Καραμπάχ με τις εξελίξεις στην ευρύτερη περιοχή να είναι ραγδαίες.
Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου, Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε ότι το κείμενο «υπεγράφη από τον πρόεδρο του Αζερμπαϊτζάν Ιλχάμ Αλίεφ, τον πρωθυπουργό της Αρμενίας Νικόλ Πασινιάν και τον πρόεδρο της Ρωσικής Ομοσπονδίας Βλαντίμιρ Πούτιν» και προβλέπει «πλήρη κατάπαυση του πυρός και τερματισμό όλων των εχθροπραξιών στην περιοχή του Ναγκόρνο Καραμπάχ».
«Οδυνηρή» συμφωνία, εισβολή στο κοινοβούλιο
Ο πρωθυπουργός της Αρμενίας Νικόλ Πασινιάν, από την πλευρά του, επιβεβαίωσε ότι υπέγραψε συμφωνία, την οποία χαρακτήρισε «οδυνηρή.
Σε ανακοίνωσή του που αναρτήθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα στον λογαριασμό του στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης Facebook, ο Πασινιάν επιβεβαίωσε ότι «υπέγραψα κοινή δήλωση με τους προέδρους της Ρωσίας και του Αζερμπαϊτζάν για τον τερματισμό του πολέμου στο (Ναγκόρνο) Καραμπάχ», χαρακτηρίζοντας το κείμενο αυτό «απίστευτα οδυνηρό για εμένα» όσο «και για τον λαό μας».
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες η συμφωνία προβλέπει ανταλλαγή αιχμαλώτων και επιστροφή προσφύγων υπό την επίβλεψη του ΟΗΕ. Η Αρμενία φαίνεται να είναι ο χαμένος της συμφωνίας αυτής, καθώς η χώρα υποχρεούται να παραδώσει σειρά εδαφών στον θύλακα, διατηρώντας διάδρομο επικοινωνίας με το Καραμπάχ. Το ίδιο θα ισχύσει και για τους Αζέρους, οι οποίοι θα επικοινωνούν με τον δικό τους θύλακα εντός Αρμενίας, το Ναχιτσεβάν.
Λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση πλήθος οργισμένων διαδηλωτών στο Γερεβάν εισέβαλε στο κοινοβούλιο της Αρμενίας διαμαρτυρόμενο για τη συμφωνία τερματισμού της σύρραξης που φέρεται να επικυρώνει τη στρατιωτική επικράτηση των αζερικών δυνάμεω.
Πλήθος χιλιάδων εξοργισμένων διαδηλωτών συγκεντρώθηκε γύρω από τη Βουλή της Αρμενίας από τη στιγμή που μεταδόθηκε η είδηση για την υπογραφή της συμφωνίας και εκατοντάδες εξ αυτών εισέβαλαν στο κτίριο, έσπασαν παράθυρα και προκάλεσαν εκτεταμένες φθορές στο εσωτερικό του κοινοβουλίου, μεταδίδει δημοσιογράφος του Γαλλικού Πρακτορείου που βρίσκεται επιτόπου.
«Ιστορική συμφωνία»
Στον αντίποδα ο Ιλχάμ Αλίεφ, πρόεδρος του Αζερμπαϊτζάν, έκανε λόγο για ιστορική συμφωνία και επισημαίνοντας ότι η συμφωνία αποτελεί «ορόσημο για την επίλυση της σύγκρουσης», τόνισε ο Αλίεφ σε δηλώσεις του έπειτα από συνάντησή του με τον πρόεδρο της Ρωσικής Ομοσπονδίας Βλαντίμιρ Πούτιν, τον οποίο «ευχαρίστησε» προσωπικά.
«Είμαι πολύ ευτυχής που σήμερα δίνεται τέλος, που επιλύεται η μακρόχρονη σύρραξη ανάμεσα στην Αρμενία και το Αζερμπαϊτζάν, δίνεται τέλος στην κατοχή αζερικών εδαφών», υπογράμμισε ο Αλίεφ.
Ρωσία και Τουρκία στέλνουν δυνάμεις
Την ίδια στιγμή το υπουργείο Άμυνας της Ρωσίας ανακοίνωσε ότι άρχισε να αναπτύσσει 1.960 στρατιωτικούς στον θύλακα του Ναγκόρνο Καραμπάχ σε ειρηνευτικό ρόλο.
Οι δυνάμεις αυτές μεταφέρονται ήδη αεροπορικώς από τη Ρωσία στην εμπόλεμη ζώνη.
Την είδηση αυτή επιβεβαίωσε και ο Βλαντιμίρ Πούτιν προσθέτοντας ότι ελπίζω πως η συμφωνία που υπεγράφη «θα δημιουργήσει τις αναγκαίες συνθήκες» για να υπάρξει «μακρόχρονη και πλήρης επίλυση της κρίσης» στο Ναγκόρνο Καραμπάχ. Κατά τον Ρώσο πρόεδρο, η εκεχειρία τέθηκε σε ισχύ χθες στις 23:00 (ώρα Ελλάδας).
«Την 9η Νοεμβρίου, ο πρόεδρος του Αζερμπαϊτζάν (Ιλχάμ Αλίεφ), ο πρωθυπουργός της Αρμενίας (Νικόλ) Πασινιάν και ο πρόεδρος της Ρωσικής Ομοσπονδίας (Βλαντίμιρ Πούτιν) υπέγραψαν διακήρυξη που αναγγέλλει την πλήρη κατάπαυση του πυρός και το τέλος όλων των στρατιωτικών επιχειρήσεων στην εμπόλεμη ζώνη του Ναγκόρνο Καραμπάχ από τα μεσάνυχτα της 10ης Νοεμβρίου ώρα Μόσχας», αναφέρει ανακοίνωση που δημοσιοποίησαν οι υπηρεσίες της ρωσικής προεδρίας τις πρώτες πρωινές ώρες.
Εκτός από τη ρωσική ειρηνευτική δύναμη, στο Ναγκόρνο Καραμπάχ θα αναπτυχθεί και τουρκική δύναμη, όπως ανακοίνωσε το Μπακού.
Η κατάρριψη του ελικοπτέρου και η ανατροπή
Η βραδινή συμφωνία, πάντως, έρχεται κόντρα στις τελευταίες εξελίξεις, καθώς αζερικές δυνάμεις κατέρριψαν χθες ρωσικό στρατιωτικό ελικόπτερο με αποτέλεσμα να σκοτωθούν δύο άνθρωποι και να τραυματιστεί άλλος ένας.
Το Μπακού ανέλαβε άμεσα την ευθύνη και ζήτησε συγγνώμη από τη Μόσχα, υποστηρίζοντας ότι οι δυνάμεις εκτίμησαν ότι πρόκειται για αρμενικό ελικόπτερο.
ΠΗΓΗ: efsyn.gr
Στο Διαφάνι της Καρπάθου προσάραξε το ΠΡΕΒΕΛΗΣ

Σε αμμώδη αβαθή, έξω από το λιμάνι Διαφανίου Καρπάθου, προσάραξε το επιβατηγό-οχηματαγωγό πλοίο «Πρέβελης».
Το πλοίο προερχόταν από το λιμάνι της Χάλκης με 109 επιβάτες και 64 μέλη πληρώματος.
Από την προσάραξη δεν αναφέρθηκε τραυματισμός, θαλάσσια ρύπανση ή εισροή υδάτων
ΠΗΓΗ: ellinikiaktoploia.net
Πόνος στη μέση: Επτά απλές ασκήσεις που ανακουφίζουν

Ο πόνος στη μέση είναι μία κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσουν 8 στους 10 ενήλικες κάποια στιγμή στην ζωή τους. H yoga instructor Βάλια Γιατζάκη δείχνει επτά απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν στην ενδυνάμωση και σταθεροποίηση των μυών του κορμού
*Γράφει η Βάλια Γιατζάκη, yoga instructor
Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) είναι μία κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσουν 8 στους 10 ενήλικες κάποια στιγμή στην ζωή τους. Επηρεάζει περισσότερο εκείνους που κάνουν βαριές χειρωνακτικές εργασίες, καθώς και τα παχύσαρκα άτομα. Μπορεί όμως να συμβεί και σε γυμνασμένους ή αδύνατους. Καθώς ο πόνος στην μέση είναι ένα σύμπτωμα, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων οφείλεται στον μυικό σπασμό (π.χ. του ραχιαίου η τετραγώνου οσφυϊκού) λόγω της κακής στάσης του σώματος ή κάποιας απότομης κίνησης. Φυσικά, υπεύθυνος για την διάγνωση είναι ο γιατρός, δεδομένου ότι σε πιο σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει και κάποια σοβαρή παθολογία.
Ένα από τα πιο σημαντικά και αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να κινείστε και να γυμνάζεστε, κάνοντας ενδυνάμωση και σταθεροποίηση των μυών του κορμού.
Παρακάτω θα βρείτε 6 ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν και θα λειτουργήσουν προληπτικά για την υγεία της μέση σας στο μέλλον:
Θέση 1: Ξαπλώστε στο έδαφος έχοντας την κοιλιά σφιχτή και την μέση να εφάπτεται καλά με το έδαφος, λυγίστε το δεξί γόνατο και κρατήστε το πάνω από την λεκάνη για 30″ – επαναλάβετε από την άλλη μεριά.

Θέση 2: Φέρτε και τα δυο γόνατα στο στήθος και μείνετε για 30″.
Θέση 3: Φέρτε το πέλμα του δεξιού ποδιού πάνω στον μηρό του αριστερού. Έπειτα φέρτε όσο πιο κοντά στο στήθος μπορείτε το αριστερό γόνατο. Μένετε για 30″. Επαναλάβετε από την άλλη μεριά.

Θέση 4: Σε τετραποδική στήριξη σηκώστε την μέση και την πλάτη κάνοντας καμπούρα όπως στη φωτογραφία, κρατώντας τους ώμους μακριά από τον αυχένα και το βλέμμα προς την κοιλιά. Μείνετε για 30″.

Θέση 5: Από την ίδια αρχική θέση τεντώστε αντίθετο πόδι και χέρι, σφίξτε την κοιλιά και τους γοφούς και μείνετε για 30″. και αλλάξτε μεριά.

Θέση 6: Σκύψτε ακουμπώντας τους γοφούς στις φτέρνες, το μέτωπο στο έδαφος με τα γόνατα ανοιχτά στο πλάι και τα χέρια καλά τεντωμένα μπροστά. Μείνετε όσο θέλετε.

Θέση 7: Ξαπλώστε με την πλάτη στο έδαφος, πιέστε τις φτέρνες και σηκώστε την λεκάνη στον αέρα. Είναι σημαντικό η κοιλιά να είναι σφιχτή. Μείνετε για 30″.


Η Βάλια Γιατζάκη αποφοίτησε από το τμήμα φυσικής αγωγής και αθλητισμού Κομοτηνής (Τ.Ε.Φ.Α.Α)το 20114 Το ίδιο έτος (2014) εκπαιδεύτηκε στην γιόγκα από τον εκπαιδευτικό οργανισμό YogaWorks της Αμερικής (200RTY). Ακολούθως, η αγάπη της για την γυμναστική την οδήγησε και σε άλλες εκπαιδεύσεις όπως αυτήν του Personal Trainer ,Group Fitness Instructor ,Pilates, TRX, Yoga kids. Συμπληρωματικά έχει εκπαιδευτεί στις πρώτες βοήθειες του ερυθρού Σταύρου . Η επαγγελματική της δραστηριότητα έκτοτε περιλαμβάνει την διδασκαλία γιόγκα σε τμήματα ενηλίκων και παιδιών, σε ομαδικά αλλά και σε ατομικά προγράμματα (personal) μεμονωμένα.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή




