Η Σρι Λάνκα σβήνει τα φώτα στους δρόμους για να εξοικονομήσει ηλεκτρική ενέργεια, δήλωσε σήμερα υπουργός της, καθώς η χειρότερη οικονομική κρίση της χώρας εδώ και δεκαετίες προκάλεσε νέες διακοπές ρεύματος και έμφραγμα στη χρηματιστηριακή της αγορά, οδηγώντας σε αναστολή των συναλλαγών λόγω της βουτιάς στις τιμές.

Η νησιωτική χώρα των 22 εκατομμυρίων κατοίκων παλεύει με κυλιόμενες διακοπές ρεύματος διάρκειας έως και 13 ωρών την ημέρα καθώς η κυβέρνηση αδυνατεί να ανταπεξέλθει στις πληρωμές για εισαγωγές καυσίμων λόγω έλλειψης ξένου συναλλάγματος.

«Έχουμε ήδη δώσει οδηγίες σε αξιωματούχους να σβήσουν τα φώτα στους δρόμους σε όλη τη χώρα προκειμένου να εξοικονομηθεί ενέργεια», δήλωσε η υπουργός Ενέργειας Παβίθρα Γουανιαράτσι σε δημοσιογράφους.

Το Σάββατο αναμένεται να φθάσει ένα φορτίο ντίζελ από τη γειτονική Ινδία, στο πλαίσιο πιστωτικής γραμμής ύψους 500 εκατ. δολαρίων, δήλωσε η υπουργός αλλά προειδοποίησε ότι η κατάσταση δεν αναμένεται να βελτιωθεί άμεσα. «Μόλις φτάσει αυτό θα είμαστε σε θέση να περιορίσουμε τις ώρες διακοπής φορτίου αλλά έως ότου έχουμε βροχές, πιθανόν κάποια στιγμή τον Μάιο, οι διακοπές ρεύματος θα πρέπει να συνεχιστούν», δήλωσε η Γουανιαράτσι σε δημοσιογράφους, «Δεν υπάρχει κάτι άλλο που να μπορούμε να κάνουμε».

Τα επίπεδα νερού στις δεξαμενές που τροφοδοτούν τις υδροηλεκτρικές μονάδες έχουν υποχωρήσει σε χαμηλά επίπεδα ρεκόρ, ενώ η ζήτηση εκτοξεύθηκε εξίσου κατά τη διάρκεια της θερμής και ξηρής περιόδου, δήλωσε η ίδια.

Το Χρηματιστήριο του Κολόμπο (CSE) μείωσε την διάρκεια των ημερήσιων συναλλαγών σε δύο ώρες, από τις τεσσερισήμισι που είναι κανονικά, λόγω των διακοπών ρεύματος για το υπόλοιπο της εβδομάδας ύστερα από αίτημα των χρηματιστών, όπως ανέφερε σε ανακοίνωσή του.

Ωστόσο οι μετοχές κατέγραψαν βουτιά μετά την έναρξη της σημερινής διαπραγμάτευσης και το CSE ανέστειλε τις συναλλαγές για 30 λεπτά -για τρίτη φορά μέσα σε δύο μέρες- αφού ο δείκτης που περιλαμβάνει τις μεγαλύτερες εταιρίες υποχώρησε άνω του 5%. Το CSE ανέστειλε τις συναλλαγές δύο φορές χθες καθώς εντείνονται οι ανησυχίες για την οικονομία και τις διακοπές ρεύματος.

Η κρίση είναι αποτέλεσμα των μειώσεων φόρων που εφαρμόστηκαν σε μία λάθος συγκυρία, καθώς και του αντίκτυπου της πανδημίας του κορονοϊού σε συνδυασμό με τα ιστορικά χαμηλά αποθέματα στα κρατικά ταμεία, που είχαν ως αποτέλεσμα τη μείωση των συναλλαγματικών διαθεσίμων της χώρας κατά 70% τα τελευταία δύο χρόνια.

πηγη: efsyn.gr

Με βάση τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ παραθέτουμε την εξέλιξη της ακτοπλοϊκής κίνησης το γ’ τρίμηνο στα νησιά των Κυκλάδων από όπου αποτυπώνονται αφενός η ανάκαμψη του 2021 από το 2020 και αφετέρου τα κέρδη ή και οι απώλειες του 2021 από το 2019 που ήταν έτος ορόσημο για τον ελληνικό τουρισμό.

Συγκεκριμένα, το 2021 σημειώθηκαν τα ακόλουθα αποτελέσματα κατά αλφαβητική σειρά σε νησιά με τη μεγαλύτερη κίνηση ( σε παρένθεση αναγράφονται οι αριθμοί αφίξεων του ίδιου διαστήματος 2020 και 2019) :
ΑΜΟΡΓΟΣ 42.986 ( 18.394 και 40.105)
ΑΝΔΡΟΣ 128.201 (96.498 και 149.032)
ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ 232.564 ( 133.030 και 236.326)
ΘΗΡΑ 368.027 (165.654 και 575.047)
ΙΟΣ 76.225 (33.415 και 96.403)
ΚΥΘΝΟΣ 63.350 ( 48.455 και 56.851)
ΜΗΛΟΣ 147.513 ( 85.453 και 140.030)
ΜΥΚΟΝΟΣ 310.969 ( 146.323 και 438.522)
ΝΑΞΟΣ 306.805 ( 158.016 και 324.534)
ΠΑΡΟΣ 560.479 (303.699 και 613.305)
ΣΕΡΙΦΟΣ 60.036 ( 40.659 και 54.238)
ΣΙΦΝΟΣ 89.186 ( 55.497 και 87.889)
ΣΥΡΟΣ 151.357 ( 101.440 και 173.630)
ΤΗΝΟΣ 223.629 ( 134.049 και 277.551)
Σημειώνεται ότι το τρίτο τρίμηνο καλύπτει τη βασική τουριστική περίοδο την οποία χρησιμοποιήσαμε ως βασικό συγκριτικό στοιχείο δεδομένου ότι πολλοί νησιωτικοί προορισμοί υπερτερούν από άλλους σε συνολικό χρόνο σεζόν.
Σύμφωνα με τα παραπάνω αδιάψευστα στοιχεία που παρουσιάζουν την πραγματική εικόνα των αποτελεσμάτων διαπιστώνουμε ότι :
1. Η Πάρος βρίσκεται στην πρώτη θέση από πλευράς αφίξεων και ακολουθούν η Σαντορίνη και η Μύκονος.
2. Η Μήλος σημείωσε τη μεγαλύτερη αύξηση το 2021 έναντι του 2019.
3. Σε επίπεδο όμορων νησιών η Τήνος προηγήθηκε το 2021 της Σύρου και ακολουθεί η Άνδρος.
4. Η Άνδρος, η Ίος, η Νάξος και η Σύρος είχαν περίπου την ίδια αριθμητική μείωση (της τάξης των 20.000) το 2021 έναντι του 2019 που ήταν έτος αναφοράς.
5. Οι αριθμοί σε Σαντορίνη, Πάρο, Μύκονο και Μήλο είναι ακόμα μεγαλύτεροι επίπεδο έτους λόγω της μεγαλύτερης διάρκειας τουριστικής περιόδου έναντι των υπολοίπων νησιών.

πηγη: theseanation.gr

Το έχουμε ξαναπεί ότι η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και ότι υπάρχουν τροφές που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο- ψυχίατρο του Χάρβαρντ, ο οποίος είναι και ερευνητής στον τομέα της υγείας του εγκεφάλου, υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλό μας να φτάσει στο ζενίθ της αποδοτικότητάς του.

Δείτε ποιες είναι αυτές:

Μπαχαρικά
Εκτός του ότι προσθέτουν αρώματα και γεύση στα φαγητά μας, έχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία, με αποτέλεσμα να προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από το οξειδωτικό στρες. Δυο πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό μας μπαχαρικά είναι ο κουρκουμάς και το σαφράν. Το πρώτο, χάρη στην κουρκουμίνη, τη βασική του ουσία, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και προστατεύει τη μνήμη. Το σαφράν από την άλλη, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, συντελεί στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Μαύρη Σοκολάτα
Περιέχει σίδηρο που βοηθά στους νευρώνες του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τη διάθεση. Παράλληλα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μειώνοντας, σύμφωνα με έρευνες, τα περιστατικά της κατάθλιψης. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνουμε μαύρη και όχι γάλακτος καθώς περιέχει πολύ λιγότερη ζάχαρη.

Προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση
Σε αυτά συγκαταλέγονται τα προϊόντα που αναμειγνύουν γάλα, λαχανικά ή άλλα ωμά υλικά με βακτήρια και διατροφική μαγιά.
Μερικά παραδείγματα είναι το γιαούρτι, το κίμτσι και η kombucha. Αυτά είναι πηγές καλών βακτηρίων, που προάγουν την υγεία του εντέρου και καταπολεμούν την κατάθλιψη.
Το γιαούρτι με τα προβιοτικά είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία του εγκεφάλου. Προσοχή όμως, να επιλέγετε τα σωστά προϊόντα, όχι τα επιδόρπια γιαουρτιού, καθώς τα τελευταία έχουν και πολλές θερμίδες και δεν περιέχουν καθόλου καλά βακτήρια.

Αβοκάντο
Είναι πηγή μαγνησίου, κάτι που βοηθά άμεσα στην υγεία του εγκεφάλου. Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν συνδέσει την κατάθλιψη με τη μειωμένη πρόσληψη μαγνησίου.

Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι πηγή Ω3- λιπαρών, τα οποία βελτιώνουν την μνήμη και την γνωστική ικανότητα. Οι διατροφολόγοι συστήνουν ¼ του φλιτζανιού καθημερινώς, χωρίς αλάτι. Μπορείτε να τα καταναλώνετε είτε σκέτα είτε μέσα σε σαλάτες.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως η λαχανίδα (kale) ή το σπανάκι έχον φλαβονοειδή και Βιταμίνη Ε, θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον οργανισμό ενάντια στην άνοια. Παράλληλα, αποτελούν πηγή φυλλικού οξέος, το οποίο έχει ευεργετικές ιδιότητες στην ψυχική υγεία.

πηγη: olivemagazine.gr

Με τίτλο «Πιέσεις, απειλές, δολοφονία: Η δημοσιογραφία στην Ελλάδα περνάει δύσκολες στιγμές» η γαλλική ιστορική εφημερίδα Libération επισημαίνει τα έργα και τις ημέρες της διακυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας όσον αφορά τον έλεγχο του Τύπου και των Μέσων Ενημέρωσης.

Με αφορμή και την πρόσφατη έκθεση των Διεθνών Δημοσιογραφικών Οργανώσεων σημειώνει πως όλοι καταγγέλλουν την υποβάθμιση της Ελευθερίας του Τύπου μετά τη νίκη του δεξιού κόμματος της Νέας Δημοκρατίας το 2019.

Προσθέτουν πως το κόμμα της Νέας Δημοκρατίας έχει εμμονή με «τον έλεγχο του μηνύματος» και την ελαχιστοποίηση των διαφωνούντων.

Στο άρθρο σημειώνεται η αντίδραση του κυβερνητικού εκπροσώπου Γιάννη Οικονόμου πως «η Ελλάδα είναι μια ευρωπαϊκή χώρα που διέπεται από το κράτος δικαίου και πως η ανεξαρτησία του Τύπου είναι συνταγματικά κατοχυρωμένη», η εφημερίδα ωστόσο αντιτάσσει την έκθεση των Διεθνών Δημοσιογραφικών Οργανώσεων.

Σημειώνει στη συνέχεια πως οι Οργανώσεις Δημοσιογράφων ανησυχούν από τα πολλά αντίθετα μηνύματα.

Όπως για παράδειγμα το γεγονός ότι οι δημοσιογράφοι αντιμετωπίζουν δυσκολίες για να κάνουν ρεπορτάζ για το μεταναστευτικό ή για να καλύψουν διαδηλώσεις.

Προσθέτει επίσης πως η έρευνα για τη δολοφονία του δημοσιογράφου Γιώργου Καραϊβάζ, την Άνοιξη του 2019 δεν προχωρά. «Αυτά προκαλούν δυσπιστία όσον αφορά την ικανότητα ή και τη θέληση της κυβέρνησης να προστατεύσει τη δημοσιογραφική κοινότητα», αναφέρει το άρθρο παραπέμποντας στην έκθεση των Διεθνών Δημοσιογραφικών Οργανώσεων.

Η εφημερίδα αναρωτιέται πως η Ελλάδα έφτασε σε αυτό το σημείο για να προσθέσει πως μετά την αριστερή παρένθεση στην κυβέρνηση (2015-2019) η Νέα Δημοκρατία με την άνοδο στην εξουσία μπήκε στην λογική να επαναφέρει την παλαιά τάξη πραγμάτων στο χώρο της Ενημέρωσης και των ΜΜΕ.

Παράλληλα σημειώνει τους πολλαπλούς νόμους της Νέας Δημοκρατίας για να περιορίσει της Ελευθερία του Τύπου, κάνοντας ειδική αναφορά στον τελευταίο νόμο περί Τύπου με το πρόσχημα των fake news καταλήγοντας πως φαίνεται πως όλα γίνονται για να εμποδίσουν τη δημοσιογραφική έρευνα.

«Ο Δημοσιογράφος Κώστας Βαξεβάνης το ξέρει καλά» σημειώνει στη συνέχεια προσθέτοντας πως βρίσκεται επικεφαλής της εφημερίδας Documento ενώ διώχθηκε το 2012 για τη δημοσίευση της λίστας Λαγκάρντ.

Συμπληρώνει πως σήμερα οδηγείται και πάλι στο δικαστήριο γιατί απεκάλυψε το σκάνδαλο Novartis, μια υπόθεση με μίζες σε πολιτικούς και γιατρούς με στόχο να αυξηθεί η τιμή των φαρμάκων.

«Κατηγορήθηκα για συνωμοσία. Αλλά στην υπόθεση αυτή κάποιοι ψευδομαρτύρησαν και δεν τιμωρήθηκαν. Ορισμένοι υπουργοί είναι εμπλεκόμενοι αλλά δεν διώχθηκαν», δήλωσε στην Libération.

Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο εδώ:

https://www.docdroid.net/JiK5BOn/liberation-2022-03-31-grece-liberte-de-la-presse-pdf

Πηγή: documentonews.gr