Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Τουλάχιστον 70 νεκροί σε ναυάγιο στον ποταμό Τίγρη
Τουλάχιστον 71 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους όταν ένα φέρι ναυάγησε στον ποταμό Τίγρη κοντά στη Μοσούλη. Η πλειονότητα των θυμάτων είναι γυναίκες και παιδιά που δεν μπορούσαν να κολυμπήσουν σύμφωνα με τοπικούς αξιωματούχους,τους οποίους επικαλείται το RT.com. Περισσότεροι από 20 άνθρωποι αγνοούνται και υπάρχουν φόβοι ότι ο τραγικός απολογισμός θα αυξηθεί.
Πολλές οικογένειες γιόρταζαν το Νεβρόζ, σύμφωνα με αξιωματούχο του υπουργείου Εσωτερικών, που επεσήμανε ότι «η Υπηρεσία Πολιτικής Άμυνας καταμέτρησε 54 νεκρούς στο ναυάγιο του πλοίου αυτού το οποίο μετέφερε οικογένειες με παιδιά που πήγαιναν σε ένα τουριστικό συγκρότημα στη Μοσούλη».
https://twitter.com/i/status/1108748598274113536
«Το πλοίο βυθίστηκε γιατί μετέφερε μεγαλύτερο από τον επιτρεπόμενο αριθμό επιβατών, τουλάχιστον 100», εξήγησε στο Γαλλικό Πρακτορείο ένας αξιωματούχος των υπηρεσιών ασφαλείας, που βρίσκεται στη Μοσούλη.
Αυτοί οι άνδρες, αυτές οι γυναίκες και αυτά τα παιδιά, διευκρίνισε ο αξιωματούχος, διέπλεαν τον ποταμό με κατεύθυνση ψυχαγωγικά πάρκα όπου οι οικογένειες κάνουν παραδοσιακά πικ-νικ για το Νεβρόζ, την κουρδική Πρωτοχρονιά, που είναι αργία σε όλη τη χώρα.
Μετά τις σημαντικές βροχοπτώσεις των τελευταίων ημερών, οι αρχές άνοιξαν τους υδατοφράκτες προκειμένου να ελαττώσουν την πίεση στο επίπεδο του μεγάλου φράγματος της Μοσούλης. Είχαν εκδώσει προειδοποιήσεις λέγοντας πως οι παραπόταμοι του Τίγρη θα ήταν πιο επικίνδυνοι και η στάθμη του νερού πιο υψηλή.
Η υψηλή στάθμη του νερού διαδραμάτισε επίσης κάποιον ρόλο στο ναυάγιο, διευκρίνισε ο αξιωματούχος στη Μοσούλη.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, Sputnik, RT.com - enikos.gr
Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε βάρος
Μπορεί το περπάτημα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτες.
Το συμπέρασμα πλήθους μελετών ωστόσο, είναι ότι το καθημερινό περπάτημα είναι εξίσου αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους.
Υπάρχουν όμως κάποιοι κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να αντικαταστήσετε ένα σύνολο ασκήσεων. Δεν μπορείτε για παράδειγμα να ακολουθείτε το πρόγραμμα ενός φίλου σας, ακόμη και αν ασκείστε μαζί.
{youtube}tzXGb18G1TQ{youtube}
Τι πρέπει να λάβετε υπόψιν:
- Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθείτε ένα σταθερό πρόγραμμα και χρησιμοποιείτε ένα βηματομετρητή, ο οποίος θα σας ενημερώνει πόσο έχετε περπατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Λάβετε υπόψη ότι το αποτέλεσμα εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες και την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου.
- Προσπαθείτε να οδηγείτε λιγότερο και να αποφεύγετε κατά το δυνατόν τις μετακινήσεις με τα ΜΜΜ. Για να μην βαριέστε στη διάρκεια μακρινών περιπάτων, ακούτε την αγαπημένη σας εκπομπή ή ραδιόφωνο.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ασανσέρ και κυλιόμενες σκάλες τουλάχιστον για ένα μήνα.
- Πηγαίνετε τον σκύλο σας μακρινές βόλτες. Αυτό θα κάνει και τον σκύλο και εσάς πιο υγιείς και χαρούμενους.
- Ο βηματισμός είναι ανομοιογενής και το περπάτημα διαφέρει ανάλογα με το πού γίνεται. Να μετράτε αποστάσεις σε ευθεία τις οποίες καλύπτετε με τον συνήθη βηματισμό σας.
- Ξεκινήστε με ήπιο περπάτημα και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια και το ρυθμό βάδισης. Πρώτα αυξήστε το μήκος της διαδρομής και στη συνέχεια το ρυθμό βάδισης, έχοντας πάντα ως γνώμονα την κατάσταση της υγείας σας.
- Είναι σημαντικό να περπατάτε κάθε μέρα. Ένας περίπατος μία φορά την εβδομάδα δεν θα κάνει τη διαφορά. Αν δεν μπορείτε κάθε μέρα, φροντίστε να περπατάτε τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να περπατάτε όποια ώρα της ημέρας σας βολεύει αρκεί να έχει περάσει τουλάχιστον 1,5 ώρα από το τελευταίο γεύμα σας.
Πηγή: Bright Side - onmed.gr
Συνταξιούχοι: Παναττική Συγκέντρωση Τετάρτη 27/3-10:30π.μ., Πλ.Κλαυθμώνος και πορεία στο Μέγαρο Μαξίμου
ΑΝΥΠΟΧΩΡΗΤΟΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ
Ανυποχώρητοι οι συνταξιούχοι συνεχίζουμε και συμμετέχουμε στο νέο Παναττικό Συλλαλητήριο που διοργανώνει η Σ.Ε.Α. των Συνεργαζόμενων Συνταξιουχικών Οργανώσεων, την Τετάρτη 27 Μάρτη και ώρα 10:30 π.μ. στην Πλ. Κλαυθμώνος και πορεία στο Μέγαρο Μαξίμου ζητώντας συνάντηση με τον Πρωθυπουργό, απαιτώντας:
- Με πολιτική απόφαση να δοθούν τα αναδρομικά των αποφάσεων του ΣΤΕ στους συνταξιούχους χωρίς αιτήσεις και αγωγές.
- Όχι στην κατάργηση του ΕΚΑΣ και των συντάξεων χηρείας.
- Όχι στους πλειστηριασμούς Α΄ κατοικίας.
- Όχι στη μείωση του αφορολόγητου
- Δημόσια και δωρεάν υγεία για όλους.
Κλείστε τα αυτιά σας στις σειρήνες αυτών που έχουν στήσει βιομηχανία εις βάρος μας, σπρώχνοντας χιλιάδες συναδέλφους να καταθέτουν αγωγές στα δικαστήρια .
Συναδέλφισες και Συνάδελφοι, τα συμφέροντά τους οι συνταξιούχοι τα υπερασπίζονται οργανωμένα με κινητοποιήσεις και όχι στις αίθουσες αναμονής των δικηγορικών γραφείων!!!
Όχι συμπληρώνοντας αιτήσεις, δεν θα πάρουμε αυξήσεις παίρνοντας πρωτόκολλο στις αιτήσεις μας !!!
Κανένας από αυτούς που κυβερνάνε ή θα κυβερνήσουν δεν θέλει ανάπτυξη των λαϊκών αγώνων, κανένας από αυτούς δεν θέλει τους συνταξιούχους στον δρόμο να διεκδικούν και να νικάνε !!!
ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΣΤΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΣΤΙΣ 27 ΜΑΡΤΙΟΥ ΚΑΙ ΩΡΑ 10:30 π.μ. ΣΤΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΛΑΥΘΜΩΝΟΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΤΑ ΚΛΕΜΜΕΜΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ ΜΑΣ.
Για την Διοίκηση
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ
ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ Ε.Τ.Ε.Α.Ε.Π (Π.Ο.Σ.Ε.Α.-ΕΤΕΑΕΠ)
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΚΑΝΤΑΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ ΑΓΑΠΑΛΙΔΗΣ
ΠΗΓΗ: iskra.gr
Στοιχεία - σοκ για τα εισοδήματα των Ελλήνων - Χάθηκαν 26,7 δισ. ευρώ - Πόσοι δηλώνουν λιγότερα από 10.000 ευρώ
Φτωχότερα έγιναν τα νοικοκυριά τα τελευταία χρόνια, ενώ η μεσαία τάξη λύγισε από τα αλλεπάλληλα φορολογικά χτυπήματα. Έξι στα δέκα νοικοκυριά εμφανίζουν πλέον στην εφορία εισοδήματα που δεν υπερβαίνουν τα 10.000 ευρώ, ενώ για τέσσερα στα δέκα το ετήσιο εισόδημά τους βρίσκεται κάτω από τα 5.000 ευρώ.
Σε ελεύθερη πτώση βρίσκονται τα εισοδήματα που δηλώνουν οι περίπου 400.000 ελεύθεροι επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενοι, στοιχείο βέβαια που μπορεί να υποκρύπτει και φοροδιαφυγή. Από 5,02 δισ. ευρώ που δήλωναν ότι είχαν αποκτήσει το 2014, πέρυσι εμφάνισαν εισοδήματα της τάξεως των 3,44 δισ. ευρώ με το μέσο εισόδημά τους να κινείται στα όρια του σημερινού αφορολόγητου ορίου των μισθωτών και συνταξιούχων, δηλ. στα 8.636 ευρώ.
Τα στοιχεία των φορολογικών δηλώσεων είναι αποκαλυπτικά:
1. Το μέσο εισόδημα των νοικοκυριών που ήταν 12.338 ευρώ το 2014 προσγειώθηκε στα 11.556 ευρώ το 2017.
2. Έξι στις δέκα οικογένειες δήλωσαν ότι το 2017 απέκτησαν εισόδημα χαμηλότερο των 10.000 ευρώ, ενώ μεγάλη είναι η συρρίκνωση δηλωθέντων εισοδημάτων και στα ανώτατα εισοδηματικά κλιμάκια.
3. Στις 6.370.099 φορολογικές δηλώσεις που υποβλήθηκαν το 2018 εισόδημα χαμηλότερο των 10.000 ευρώ δήλωσαν 3.964.567 φορολογούμενοι σε οικογενειακό επίπεδο.
4. Με μηδενικό εισόδημα εμφανίζονται στην εφορία 644.790 οικογένειες όταν το 2014 οι φορολογούμενοι με μηδενικό εισόδημα ήταν 564.611.
5. Η μεσαία τάξη έχει λυγίσει από το βάρος της υπερφορολόγησης και συρρίκνωσης των αποδοχών. Εισοδήματα από 20.000 έως 50.000 ευρώ δήλωσαν πέρυσι 946.344 νοικοκυριά, όταν το 2012 ο αριθμός των οικογενειών με μεσαία εισοδήματα ανέρχονται σε 1.253.476.
6. Πέρυσι ο αριθμός των νοικοκυριών με υψηλά εισοδήματα άνω των 100.000 ευρώ περιορίστηκε στις 19.869 καταγράφοντας μείωση 24%.
7. Στην παγίδα των τεκμηρίων πιάστηκαν πέρυσι 1,9 εκατ. φορολογούμενοι ή σχεδόν ένας στους τρεις, οι οποίοι φορολογήθηκαν για μεγαλύτερα εισοδήματα 6,78 δισ. ευρώ.
8. Στα 8,32 δισ. ευρώ ανήλθε ο φόρος εισοδήματος που πλήρωσαν 8,9 εκατ. φορολογούμενοι.
9. Στα 25,4 δισ. ευρώ οι δαπάνες που δηλώθηκαν με πλαστικό χρήμα.
10. Περισσότεροι από 1 εκατ. φορολογούμενοι εμφανίζονται να φιλοξενούν στο σπίτι τους κάποιον φίλο ή συγγενή.
Πηγή πληροφοριών: ΤΑ ΝΕΑ
ΠΗΓΗ: enikos.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή