Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Η κύρια αιτία είναι η μειωμένη έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας ή η μειωμένη της δράση ή ο συνδυασμός και των δύο.

Όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη τότε η γλυκόζη που παίρνουμε από τις τροφές δεν μπαίνει μέσα στα κύτταρα και κατά συνέπεια παραμένει στο αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε υψηλό σάκχαρο αίματος, δηλαδή σακχαρώδη διαβήτη.

Εάν το αυξημένο σάκχαρο παραμείνει χωρίς θεραπεία για μεγάλο διάστημα προκαλεί μακροχρόνιες βλάβες, σε διάφορα όργανα και κυρίως στα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα, τη καρδιά και τα μικρά αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:

 ×

Ξηροί καρποί και σπόροι: Κάσιους, φιστίκια Αιγίνης, σπόροι τσία, καρύδιa και λιναρόσπορος έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά λιπαρά που αφομοιώνονται πλήρως από τον οργανισμό και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και την πρόσληψη τροφής. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες και οι φυτικές ίνες καθιστούν τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους ένα ισορροπημένο σνακ.

×

Όσπρια: Τα φασόλια, οι φακές και ο αρακάς περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση του σακχάρου και ωφελούν την πέψη.

×

Βρόμη: Η μη επεξεργασμένη βρόμη δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και βοηθά τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αποτελεί επίσης πηγή φυτικών ινών που βοηθούν στη διατήρηση των επιθυμητών επιπέδων γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, οι τιμές της οποίας καθορίζουν αν κάποιος πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη.

×

Ντομάτες: Η βιταμίνη C που υπάρχει στις ντομάτες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις τιμές μεταγευματικού σακχάρου στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2.

×

Φυλλώδη λαχανικά: Έρευνες έχουν δείξει ότι τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το κέιλ και το μαρούλι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

×

Μπρόκολο: Οι διαλυτές ίνες επιβραδύνουν την απορρόφηση του σακχάρου. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτρέπει τον κίνδυνο αύξησης του σακχάρου στο αίμα.

ΠΗΓΗ: onmed.gr

Όπως αναφέρει το Εργατικό Κέντρο Αθήνας, στην ανακοίνωσή του, «στηρίζει κάθε απεργιακή κινητοποίηση των συνδικάτων αυτού του διημέρου»

ΑΥΤΟ ΤΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΣΥΡΘΕΙ
ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΣΤΗΝ ΠΛ. ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ 16/6 ΣΤΙΣ 6μμ.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Εργατικού Κέντρου Αθήνας, σε έκτακτη συνεδρίασή του, αποφάσισε την μετατροπή της στάσης εργασίας σε 24ωρη Απεργία, την Τετάρτη 16 Ιουνίου και συλλαλητήριο, στις 6μ.μ. στην πλ. Συντάγματος, ημέρα ψήφισης του νομοσχεδίου έκτρωμα του υπουργείου Εργασίας.

Οι δυνάμεις των εργαζομένων και του συνδικαλιστικού κινήματος δεν κάμπτονται. Το νομοσχέδιο αντί να βελτιώνεται έστω και σε κάποια άρθρα, μέρα με τη μέρα γίνεται και πιο επιθετικό. Αυτό το νομοσχέδιο δε διορθώνεται, αποσύρεται. Θα είμαστε όλοι εκεί, ενωμένοι, να διαδηλώσουμε ενάντια στο αντεργατικό νομοσχέδιο, που μόνο στόχο έχει να ισοπεδώσει τα κεκτημένα των εργαζομένων.

Απεργούμε και διαδηλώνουμε ενάντια:

▬ Στην κατάργηση του 8ώρου

▬ Στις ατομικές συμβάσεις εργασίας

▬ Στο άνοιγμα των Κυριακών σε επιπλέον κλάδους

▬ Στην ουσιαστική κατάργηση του Σώματος Επιθεώρησης Εργασίας

▬ Στην προσπάθεια περαιτέρω αποδυνάμωσης της απεργίας

▬ Στην ουσιαστική κατάργηση των συλλογικών συμβάσεων

▬ Στην ουσιαστική κατάργηση του ν.1264 και στην επίθεση στα συνδικάτα

Το ΕΚΑ στηρίζει κάθε απεργιακή κινητοποίηση των συνδικάτων αυτού του διημέρου.

πηγη: ergasianet.gr

Το όργιο της στήριξης των μονοπωλίων από την κυβέρνηση, την ώρα που ο λαός ληστεύεται, δεν έχει τέλος!

Η νέα απόφαση της κυβέρνησης, μετά από το μπούκωμα κλινικαρχών, εργολάβων, καναλαρχών είναι η οικονομική στήριξη προς τις ιδιωτικές εταιρείες που διαχειρίζονται τα αεροδρόμια της χώρας, με τη Fraport να αποζημιώνεται για τις συνέπειες της πανδημίας με τουλάχιστον 177,8 εκατ., μέσω συμψηφισμών με τις υποχρεώσεις της, και την εταιρεία του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών «Ελευθέριος Βενιζέλος» να λαμβάνει σε στήριξη ή σε συμψηφισμό με οφειλές περίπου 130 εκατ. ευρώ.

Τα παραπάνω προβλέπονται σε νομοσχέδιο που κατατέθηκε την Παρασκευή από το υπουργείο Οικονομικών. Οσον αφορά την περίπτωση της Fraport οι αποζημιώσεις βασίζονται σε μελέτη της εταιρείας Deloitte σύμφωνα με την οποία κρίθηκε πως τα κέρδη για την περίοδο της πανδημίας υπολείπονται των προβλεφθέντων κατά 177.864.233 ευρώ με το ελληνικό Δημόσιο να αποδέχεται η εταιρεία να μην καταβάλει την ετήσια αμοιβή παραχώρησης των αεροδρομίων, που στην ουσία της χαρίστηκαν, για τα έτη 2019, 2020 και 2021.

Μάλιστα, σύμφωνα με την γαλαντόμο προς κεφαλαιοκράτες κυβέρνηση, εάν το έτος 2021 η επιβατική κίνηση στα αεροδρομια υπολείπεται των 30,8 εκατ. επιβατών, γεγονός που θα επιφέρει ανατροπή στις προβλέψεις της εταιρείας στο οικονομικό της μοντέλο σχετικά με τα κέρδη της, τότε, όπως αναφέρεται, οι δύο πλευρές «θα εξετάσουν καλόπιστα» την πιθανότητα νέων αποζημιώσεων.

Οι διατάξεις για τις αποζημιώσεις βασίζονται στη σύμβαση του 2015 με το ΤΑΙΠΕΔ, που υπεγράφη επί εποχής ΣΥΡΙΖΑ. Σήμερα, στην λογική όλων των κυβερνήσεων του κεφαλαίου να ερμηνεύουν κατά το συμφέρον των πλουτοκρατών τις υπογραφές τους, οι οικονομικές συνέπειες της μειωμένης κίνησης στα αεροδρόμια λόγω της πανδημίας εμπίπτει, όπως υποστηρίζεται στο νομοσχέδιο, στο «γεγονός ευθύνης Δημοσίου». Αυτά σχετικά με την αποικιοκρατική σύμβαση για τα 14 περιφερειακά αεροδρόμια που έφερε ο ΣΥΡΙΖΑ και εφαρμόζει/ερμηνεύει η “κεντροδεξιά” ΝΔ. 

Όσον αφορά την εταιρεία που διαχερίζεται το «Ελευθέριος Βενιζέλος»,  από τα συνολικά 130 εκατ. ευρώ, τα 51,57 εκατ. ευρώ θα δοθούν με άμεση επιχορήγηση, κατόπιν σχετικής έγκρισης από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Για τα υπόλοιπα κεφάλαια θα ισχύσει ο συμψηφισμός υποχρεώσεων καταβολής αμοιβής για τη χορήγηση δικαιωμάτων για τα έτη 2020, 2021 και 2022.

Στην ανακοίνωση του υπουργείου Οικονομικών, υποστηρίζεται ότι οι προκλητικές αποζημιώσεις δίνονται καθώς «πρόκειται για καίριες υποδομές της χώρας, των οποίων η εύρυθμη λειτουργία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ομαλή διαβίωση στις περιοχές που εξυπηρετούν, και επειδή οι συγκεκριμένες υποδομές υπέστησαν ιδιαίτερα βαρύ πλήγμα από το ξέσπασμα της υγειονομικής κρίσης και τους συνακόλουθους, αναγκαίους, περιορισμούς στις μετακινήσεις»

Αναλυτικά οι ενισχύσεις, όπως αναφέρονται στην έκθεση του συνοδεύει το νομοσχέδιο:

Ι. Επί του κρατικού προϋπολογισμού

1. Δαπάνη έως του ποσού των 51,6 εκ. ευρώ περίπου για το οικονομικό έτος 2021, λόγω της καταβολής ισόποσης άμεσης επιχορήγησης στην εταιρεία «Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών Α.Ε.», στο πλαίσιο της οικονομικής ενίσχυσης για την αποκατάσταση, άμεσα συναρτώμενης με την πανδημία του κορωνοϊού COVID-19, ζημίας, που υπέστη κατά το έτος 2020. (άρθρο δεύτερο)
Η ανωτέρω δαπάνη θα αντιμετωπιστεί από τις πιστώσεις του κρατικού προϋπολογισμού.

2. Απώλεια εσόδων:

α. Ύψους 177,9 εκ. ευρώ περίπου, από τη μη καταβολή και συμψηφισμό της Ετήσιας Αμοιβής Παραχώρησης ετών 2019, 2020 και 2021 και της Μεταβλητής Αμοιβής Παραχώρησης (που μεταφέρεται για το έτος 2022 και μετά), με την αποζημίωση της εταιρείας «FRAPORT ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ Α ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ» και «FRAPORT
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ Β ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ» (εφεξής Παραχωρησιούχος) για το έτος 2020, λόγω των σε βάρος του οικονομικών επιπτώσεων από τα μέτρα που έλαβε το Ελληνικό Δημόσιο για την αντιμετώπιση της πανδημίας COVID-19.

β. Έως του ποσού των 78,4 εκ. ευρώ περίπου, από τη μη καταβολή και συμψηφισμό υποχρεώσεων (αμοιβή για την χορήγηση δικαιωμάτων) της εταιρείας «Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών Α.Ε.» προς το Ελληνικό Δημόσιο. Η εν λόγω απώλεια ανέρχεται έως του ποσού των 48,4 εκ. ευρώ περίπου για το έτος 2020, έως του ποσού των 15 εκ. ευρώ για το έτος 2021 και έως του ποσού
των 15 εκ. ευρώ το έτος 2022.

γ. Από τη συνομολόγηση της συμφωνίας αποζημίωσης του Παραχωρησιούχου, ως απαλλασσόμενης από την καταβολή τελών χαρτοσήμου αλλά και από οποιοδήποτε τέλος και φόρο.

3. Ενδεχόμενη απώλεια εσόδων από την περίπτωση μη καταβολής και συμψηφισμού της Ετήσιας Αμοιβής Παραχώρησης και για έτος 2022 καθώς και της μεταφοράς καταβολής της Μεταβλητής Αμοιβής Παραχώρησης για το έτος 2023 και μετά.

Οι ανωτέρω απώλειες εσόδων θα αναπληρωθούν από άλλες πηγές εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού.

4. Ενδεχόμενη δαπάνη ή απώλεια εσόδων από την περίπτωση συνομολόγησης νέας αποζημίωσης υπέρ του Παραχωρησιούχου για την οικονομική χρήση 2021.

Η ανωτέρω δαπάνη ή απώλεια εσόδων θα αντιμετωπιστεί από τις πιστώσεις του κρατικού προϋπολογισμού ή θα αναπληρωθεί από άλλες πηγές εσόδων αυτού, κατά περίπτωση.

Επί του κρατικού προϋπολογισμού και φορέων της Γενικής Κυβέρνησης

Απώλεια εσόδων από τη θέσπιση προνομιακού φορολογικού καθεστώτος για το ποσό της οικονομικής ενίσχυσης προς την εταιρεία «Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών Α.Ε.». Η εν λόγω απώλεια δεν δύναται να προσδιοριστεί και εξαρτάται από πραγματικά περιστατικά (ύψος τυχόν βεβαιωμένων χρεών της εταιρείας προς το Ελληνικό Δημόσιο, δήμους, περιφέρειες, ασφαλιστικά ταμεία).
Η ανωτέρω απώλεια εσόδων θα αναπληρωθεί από άλλες πηγές εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού.

πηγη: imerodromos.gr

Γιώργος Παυλόπουλος

▸ Προσπάθεια να στηθεί σκηνικό ενός νέου Ψυχρού Πολέμου

Τρεις σύνοδοι και αρκετές διμερείς συναντήσεις κορυφής σε λιγότερο από μία εβδομάδα δεν μπορεί να θεωρηθεί κάτι αμελητέο. Και δεν είναι. Το βαρυφορτωμένο πρόγραμμα του Τζο Μπάιντεν στην Ευρώπη – όπου βρίσκεται από την Πέμπτη και θα συμμετέχει διαδοχικά στις συνόδους G7, ΝΑΤΟ και ΗΠΑ-ΕΕ, ενώ θα έχει τετ-α-τετ με τον Τζόνσον, την Μέρκελ και τον Μακρόν, τον Ερντογάν και τον Πούτιν — έρχεται να συμπυκνώσει το πολιτικό μήνυμα που ο ίδιος και οι κορυφαίοι συνεργάτες του επαναλαμβάνουν με κάθε τρόπο μετά την αλλαγή φρουράς στον Λευκό Οίκο: Οι Ηνωμένες Πολιτείες επέστρεψαν και έρχονται για να αναλάβουν πάλι τον ηγετικό τους ρόλο στο στρατόπεδο της Δύσης, απέναντι σε όλους τους «κακούς», παλιούς και νέους.
Το μήνυμα αφορά, προφανώς, κυρίως τους Ευρωπαίους, που για μια ακόμη φορά μοιάζουν να βρίσκονται στη μέση. Χωρίς, μάλιστα, οι αστικές τους τάξεις να έχουν ενιαία κατεύθυνση για τη γραμμή που πρέπει να ακολουθηθεί, καθώς τα συμφέροντά τους αποκλίνουν σε αρκετά και σημαντικά θέματα. Κι αυτό είναι κάτι που, με τη σειρά του, αποτελεί έναν ακόμη παράγοντα που κάνει το σήμερα αρκετά διαφορετικό από το χθες.

Με άλλα λόγια: Αφενός, η απώλεια του τίτλου της μοναδικής και αδιαμφισβήτητης υπερδύναμης για τις ΗΠΑ και, αφετέρου, η κρίση ταυτότητας του ευρωπαϊκού καπιταλιστικού οικοδομήματος, που είναι σε μεγάλο βαθμό δικό τους έργο και αποτελούσε τον βασικό τους σύμμαχο επί δεκαετίες, δεν επιτρέπουν βεβαιότητες για το πώς θα εκληφθεί το μήνυμα του Μπάιντεν. Πολύ περισσότερο καθώς και ο ίδιος γνωρίζει πως η χώρα του δεν μπορεί πλέον να παίξει τον ίδιο ρόλο που είχε επί Ψυχρού Πολέμου, ενώ εκείνος που προσπάθησε να διεκδικήσει με το δόγμα της Pax Americana του Τζορτζ Μπους «ναυάγησε» οριστικά στο Ιράκ, τη Συρία και τη Μέση Ανατολή, στο Αφγανιστάν που επιστρέφει στον έλεγχο των Ταλιμπάν και στον Ειρηνικό όπου κουμάντο κάνει η Κίνα.

Η Αμερική εμφανίζεται έτοιμη να αναλάβει πάλι τα ηνία, όμως τα δεδομένα έχουν αλλάξει, ενώ η ΕΕ είναι σε κρίση

Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που αρκετοί Ευρωπαίοι, με πρωτεργάτες του πάντα φιλόδοξους Γάλλους (και λιγότερο τους Γερμανούς, που επιδιώκουν να τα έχουν καλά με όλους), επιδιώκουν να «απογαλακτιστούν» από τις ΗΠΑ και να παίξουν τον δικό τους αυτόνομο ρόλο – αποκτώντας και στρατό που θα μπορεί να τον υποστηρίζει. Το ίδιο είναι που δίνει τη δύναμη σήμερα στον Ερντογάν και το τουρκικό σύστημα εξουσίας να πηγαίνουν κόντρα στις επιταγές της Ουάσιγκτον, τις οποίες στην προηγούμενη ιστορική περίοδο ακολουθούσαν χωρίς δεύτερη κουβέντα. Γι’ αυτό και ο Πούτιν μπορεί να κοιτά στα μάτια τον Μπάιντεν, αν και γνωρίζει πως η Ρωσία είναι πρακτικά ένας γίγαντας του παρελθόντος με πήλινα πόδια, ο οποίος συντηρείται κυρίως λόγω της υπολογίσιμης πολεμικής της μηχανής και του πυρηνικού της οπλοστασίου.

Απέναντι σε αυτά τα δεδομένα, οι ΗΠΑ προσπαθούν να αναπροσαρμόσουν τη γραμμή τους και να ξαναχτίσουν τις συμμαχίες τους σε νέα βάση και αξιοποιώντας σε αυτό και το παζάρι που γίνεται σε οικονομικό επίπεδο. Γνωρίζουν δε πως για να το πετύχουν, προϋπόθεση εκ των ων ουκ άνευ είναι να χαραχθεί μια νέα, διακριτή και πειστική διαχωριστική γραμμή. Αυτή που, για την ώρα, προσπαθούν να σφραγίσουν με το δίπολο «οι δυτικές δημοκρατίες εναντίον των αυταρχικών καθεστώτων». Έστω και αν τα όσα συμβαίνουν στο εσωτερικό των «δημοκρατιών» απέχουν ολοένα λιγότερο από τα πεπραγμένα των αντιπάλων τους…

πηγη: prin.gr