Τί είπε για την Τουρκία

Ο πρόεδρος της Κροατίας Ζόραν Μιλάνοβιτς σκοπεύει να στείλει επιστολή με την οποία θα δίνει εντολή στον πρέσβη της χώρας στο ΝΑΤΟ, Μάριο Νόμπιλο, να ψηφίσει κατά της ένταξης της Φινλανδίας και της Σουηδίας στη συμμαχία μέχρι να αλλάξει ο εκλογικός νόμος στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη, μετέδωσε το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων Ria Novosti επικαλούμενο το κροατικό μέσο N1.

“Είμαι έτοιμος για τις κατηγορίες αν υπάρξουν. Έχω ήδη δηλώσει ότι οι Κροάτες στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη είναι πιο σημαντικοί για μένα από το σύνολο των ρωσο-φινλανδικών συνόρων”, δήλωσε ο Κροάτης πρόεδρος.

Ο Μιλάνοβιτς ανέφερε το παράδειγμα της Τουρκίας, η οποία, κατά τη γνώμη του, “ξέρει πώς να υπερασπίζεται τα εθνικά της συμφέροντα”.

Πρόσθεσε επίσης ότι τα συμφέροντα της Ουκρανίας δεν αποτελούν “οξύ” πρόβλημα για το Ζάγκρεμπ.

Είπε ακόμη ότι η άρνηση της Κροατίας να επικυρώσει τη συμφωνία θα τραβήξει τη διεθνή προσοχή στα κροατικά ενδιαφέροντα στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη, λέγοντας ότι είναι ο μόνος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα των δικαιωμάτων των Κροατών στη χώρα αυτή.

Ωστόσο, ο Κροάτης υπουργός Εξωτερικών Γκόρνταν Γκρλιτς-Ράντμαν χαρακτήρισε το σχέδιο του Μιλάνοβιτς “εκβιασμό” και “μη ευρωπαϊκό τρόπο επίλυσης του προβλήματος”.

Στην Κροατία υπάρχει σοβαρή κρίση μεταξύ κυβέρνησης και προέδρου αλλά τις αποφάσεις τις λαμβάνει η κυβέρνηση της χώρας.

πηγη: iskra.gr

Τα ρωσικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι πυρκαγιά ξέσπασε σε φορτηγό πλοίο που ήταν αγκυροβολημένο στα ανοιχτά του λιμένα Temryuk, στη Ρωσία το πρωί της 10ης Μαΐου. Το πλοίο το οπoίο λέγεται ότι είναι τουρκικό, δεν χρειάστηκε βοήθεια, διαβεβαιώνοντας τις αρχές ότι το 13μελές πλήρωμα θα σβήσει τη φωτιά με δικά του μέσα.

Το όνομα του πλοίου δεν αποκαλύφθηκε, αλλά σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για το τουρκικό φορτηγό AKUA.

Η φωτιά ξέσπασε στην γέφυρα και πιθανότατα κατέστρεψε ολοκληρωτικά ή μέρος του ηλεκτρονικού εξοπλισμού της, γι’ αυτό και το AIS είναι απενεργοποιημένο.

Σύμφωνα με πληροφορίες, 1 μέλος του πληρώματος πέθανε. Το πλήρωμα τελικά κατάφερε να σβήσει τη φωτιά.

πηγη; e-nautilia.gr

Μιχάλης Θερμόπουλος

Σε έναν τέλειο κόσμο, η κατανάλωση μιας καθημερινής μερίδας τηγανιτές πατάτες αντί για αμύγδαλα θα ήταν μια απλή επιλογή και δεν θα υπήρχαν αρνητικές συνέπειες από την επιλογή σας.

Αλλά ένας ειδικός του Χάρβαρντ λέει ότι πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί αναφορικά με μια έρευνα που έδειξε ότι το να τρως τηγανητές πατάτες δεν είναι και τόσο μεγάλο πρόβλημα.

Αυτή η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από τη βιομηχανία πατάτας και έδειξε ότι δεν υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης μιας μερίδας τηγανητές πατάτες 300 θερμίδων και μιας μερίδας αμυγδάλων επίσης 300 θερμίδων κάθε μέρα για ένα μήνα, όσον αφορά την αύξηση βάρους, ή άλλων δεικτών κινδύνου για διαβήτη.

Ίσως το να τρώει κανείς τηγανητές πατάτες αντί για αμύγδαλα να μην προκαλέσει μεγάλες αλλαγές βραχυπρόθεσμα, αλλά αυτό δεν κάνει τις δύο επιλογές εξίσου υγιεινές, λέει ο δρ. Walter Willett, καθηγητής επιδημιολογίας και διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Harvard. Τα αμύγδαλα προσφέρουν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της “κακής” LDL χοληστερόλης. Μακροπρόθεσμα, είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή για να αποτρέψουν χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, ή να καθυστερήσουν τις επιπλοκές τους.

“Έχουμε μάθει από πολλές έρευνες τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ότι οι μελέτες απώλειας βάρους που διαρκούν λιγότερο από ένα χρόνο είναι πιθανό να δώσουν παραπλανητικά αποτελέσματα, επομένως μια μελέτη που διαρκεί μόνο 30 ημέρες είναι σχεδόν… άχρηστη”, λέει ο δρ. Willett. “Για παράδειγμα, μελέτες έξι μηνών ή λιγότερο δείχνουν ότι οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών μειώνουν το σωματικό βάρος, αλλά μελέτες που διαρκούν ένα χρόνο ή περισσότερο δείχνουν το αντίθετο”.

Ποιοι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία μέτρησε η μελέτη;

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Οι ερευνητές χώρισαν τυχαία μια ομάδα 165 ενηλίκων (μέση ηλικία 30 ετών, 68% γυναίκες) σε τρεις ομάδες για 30 ημέρες και τους ανέθεσαν να τρώνε καθημερινά μια μερίδα 300 θερμίδων από ένα από τα ακόλουθα:

1. αμύγδαλα, καβουρδισμένα και αλατισμένα
2. απλές τηγανιτές πατάτες
3. τηγανητές πατάτες καρυκευμένες με μυρωδικά και μπαχαρικά

Οι ερευνητές έδωσαν στους συμμετέχοντες 30 μονές μερίδες με την οδηγία να τις ενσωματώσουν στην καθημερινή τους διατροφή, τρώγοντας 1 κάθε μέρα. Αλλά δεν πρόσφεραν πρόσθετες οδηγίες για να αλλάξουν τη διατροφή, ή τα επίπεδα δραστηριότητάς τους, για να αντισταθμίσουν την πρόσληψη 300 θερμίδων.

Η ποσότητα του λίπους στο σώμα των συμμετεχόντων μετρήθηκε μαζί με το συνολικό βάρος, το σάκχαρο στο αίμα, την ινσουλίνη και την αιμοσφαιρίνη A1C (μια μακροπρόθεσμη αντανάκλαση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα) τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος του μήνα. Πέντε συμμετέχοντες από κάθε ομάδα υποβλήθηκαν επίσης σε τεστ μετά το γεύμα για να αξιολογήσουν τις βραχυπρόθεσμες αποκρίσεις σακχάρου στο αίμα.

Το βάρος δεν είναι το μόνο που έχει σημασία για την υγεία

Μετά από 30 ημέρες, οι αλλαγές στην ποσότητα του σωματικού λίπους και του συνολικού σωματικού βάρους ήταν παρόμοιες μεταξύ των ομάδων που έτρωγαν τηγανητές πατάτες και σε εκείνη που έτρωγε αμύγδαλα. Έτσι μετρήθηκαν τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης μέσω εξετάσεων αίματος νηστείας.

Ωστόσο, προέκυψε μια βασική διαφορά: οι συμμετέχοντες στην υποομάδα με τις τηγανητές πατάτες είχαν υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα αμέσως μετά την κατανάλωση της μερίδας τους σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν αμύγδαλα.

Είναι… ωραία σκέψη να συμπεράνουμε ότι δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στις τηγανητές πατάτες και τα αμύγδαλα. Δηλαδή να πούμε ότι μόνο οι θερμίδες είναι που μετράνε. Αλλά η πιο προσεκτική ανάγνωση ενισχύει την ιδέα ότι δύο είδη που γενικά τοποθετούνται σε αντίθετα άκρα του φάσματος των υγιεινών τροφίμων εξακολουθούν να απέχουν πολύ περισσότερο από ό,τι δείχνει η εν λόγω μελέτη.

“Το μόνο σαφές εύρημα ήταν ότι η κατανάλωση τηγανητών πατατών αύξησε τη γλυκόζη στο αίμα και την έκκριση ινσουλίνης πολύ περισσότερο από τα αμύγδαλα”, λέει ο δρ. Willett. “Αυτό είναι σύμφωνο με μακροχρόνιες μελέτες που δείχνουν ότι η κατανάλωση πατάτας σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ειδικά σε σύγκριση με τα δημητριακά ολικής αλέσεως”.

Πηγή: health.harvard.edu - iatropedia.gr

Η Εκτελεστική Επιτροπή της ΠΟΕ-ΟΤΑ αποφάσισε ΟΜΟΦΩΝΑ:

1. Προκηρύσσει 24ΩΡΗ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑΚΗ Κινητοποίηση για το σύνολο των εργαζομένων στην Τοπική Αυτοδιοίκηση την ΤΡΙΤΗ 24 ΜΑΪΟΥ 2022 ζητώντας την μονιμοποίηση όλων των εργαζομένων που εργάζονται με επαναλαμβανόμενες συμβάσεις στους Ο.Τ.Α. Α΄ Βαθμού (εργαζόμενοι COVID-19, εργαζόμενοι ΕΣΠΑ, εργαζόμενοι στο «Βοήθεια στο Σπίτι», ΚΔΑΠ, ΚΔΑΠ-ΜΕΑ, Κοινωνικές Δομές των Δήμων που έμειναν εκτός εργασίας, Σχολικές Καθαρίστριες κ.α.)…

Πηγή: ergasianet.gr/