Η ιαπωνική εταιρεία Mitsui O.S.K. Lines (MOL) πραγματοποίησε, σε συνεργασία με την MOL Techno-Trade, Ltd., το Εθνικό Ινστιτούτο Θαλάσσιας Έρευνας της Ιαπωνίας και το Πανεπιστήμιο Θαλάσσιας Επιστήμης και Τεχνολογίας του Τόκιο, μια αξιολόγηση και μελέτη σκοπιμότητας ενός προηγμένου συστήματος υποστήριξης πλοήγησης, το οποίο χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο για αυτόματη αποφυγή συγκρούσεων.

Η συμβατική αποφυγή συγκρούσεων είναι μια διαδικασία που απαιτεί καλές ικανότητες και βασίζεται στην εμπειρία και τις γνώσεις των αξιωματικών. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας το σύστημα υποστήριξης πλοήγησης που περιλαμβάνει τον αλγόριθμο αποφυγής συγκρούσεων “Obstacle Zone by Target” (OZT), ένα πλοίο μπορεί να βρει μια περιοχή όπου μπορεί να πλοηγηθεί με ασφάλεια. Επιπλέον, το σύστημα επιτρέπει στους ναυτικούς να παρακολουθούν τις θέσεις των κοντινών πλοίων και να αναγνωρίζουν τυχόν κινδύνους.

Η MOL και οι συνεργάτες της συνεχίζουν τις δραστηριότητες έρευνας και ανάπτυξης προς την υλοποίηση της τεχνολογίας επαυξημένης πραγματικότητας καθώς και την ανάπτυξη προηγμένων συστημάτων υποστήριξης πλοήγησης, με μακροπρόθεσμο στόχο την αυτόνομη ναυσιπλοΐα και την αυτόματη αποφυγή συγκρούσεων με τη χρήση του αλγόριθμου OZT.

Φωτό: MOL

ΠΗΓΗ: naftikachronika.gr

Πέρα από την εξατομικευμένη ιατρική παρέμβαση που θα προτείνει ο θεράπων ιατρός, μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι δυνατό να παράσχουν σημαντική ανακούφιση.

Δείτε ποιες είναι αυτές:

1. Πειραματιστείτε με τις στάσεις στον ύπνο

Εάν ο πόνος εντοπίζεται στον αυχένα, αρχικά πρέπει να εξετάσετε εάν το μαξιλάρι παρέχει επαρκή υποστήριξη. Το μαξιλάρι πρέπει να υποστηρίζει μόνο το κεφάλι, αφήνοντας τους ώμους και τον αυχένα να ξεκουράζονται αναπαυτικά επάνω στο στρώμα. Εάν κοιμάστε στο πλάι με τους ώμους και τον αυχένα να ακουμπούν το μαξιλάρι, τότε οι αρθρώσεις της μίας πλευράς πιέζονται υπερβολικά ενώ οι αρθρώσεις της άλλης πλευράς τεντώνουν υπερβολικά.

Ένας τρόπος να αποφύγετε την καταπόνηση της μέσης στον ύπνο όταν ξαπλώνετε στο πλάι είναι να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα. Επίσης, το στρώμα του κρεβατιού πρέπει να είναι αρκετά σκληρό ώστε η σπονδυλική στήλη να παραμένει στη σωστή στάση.

2. Κρατήστε τον κορμό τεντωμένο όταν κάθεστε

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα περνούν αρκετές ώρες της ημέρας καθιστοί, οπότε η σωστή στάση κρίνεται απαραίτητη για την αποφυγή ορθοπαιδικών προβλημάτων.

Όταν κάθεστε, φανταστείτε ότι στην κορυφή του κεφαλιού σας είναι δεμένο ένα μπαλόνι με ήλιον, το οποίο σας τραβά ελαφρώς προς τα επάνω ώστε ο κορμός να είναι τεντωμένος. Το στέρνο πρέπει να είναι ανοιχτό, με τους ώμους τραβηγμένους προς τα πίσω.

3. Λυγίστε τα γόνατα όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο

Η ανύψωση αντικειμένων καταπονεί τη μέση όταν δεν λυγίζετε τα γόνατα. Ενεργοποιήστε τους γοφούς και κάντε βαθύ κάθισμα ώστε να αποφύγετε την ένταση στην οσφυϊκή μοίρα.

4. Ακολουθήστε το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής

Η εκγύμναση των μυών του αυχένα, της πλάτης και της μέσης μπορεί να μειώσει ή να προλάβει τον πόνο. Ένας συνδυασμός ασκήσεων Πιλάτες με τις κλασικές ασκήσεις στα όργανα του γυμναστηρίου θα δυναμώσει τόσο τους μύες που συμβάλλουν στην κίνηση όσο και τους μύες που παρέχουν υποστήριξη και ισορροπία ώστε να είναι όλο το σώμα δυνατό.

5. Προτιμήστε παπούτσια με λίγο τακούνι

Το παπούτσι πρέπει να έχει έστω και λίγο τακούνι ώστε να υποστηρίζει τη φυσική καμπυλότητα του πέλματος και να αποτρέπει τους κραδασμούς που φτάνουν ως τα γόνατα, τους γοφούς και τη μέση.

6. Μην κάθεστε πολλές ώρες συνεχόμενα

Καλό είναι να σηκώνεστε από την καρέκλα ή τον καναπέ κάθε 20-30 λεπτά, έστω και για λίγα λεπτά.

ΠΗΓΗ: onmed.gr

Με ανακοίνωση που εξέδωσε ο Σύνδεσμος Ξενοδοχοϋπαλλήλων Κέρκυρας, καταγγέλλει ότι «η εργοδοσία του ομίλου MAYOR χρωστάει σε περίπου 500 εργαζόμενους που εργάζονται στα 4 ξενοδοχεία του ομίλου τις αποδοχές, Σεπτεμβρίου, Οκτωβρίου, Άδειας, Επιδόματος Αδείας και Δώρου Χριστουγέννων».

Παρότι έχει κινηθεί η ποινική διαδικασία του αυτόφωρου κατά του νόμιμου εκπρόσωπου του ομίλου MAYOR λόγω μη καταβολής του Δώρου Χριστουγέννων, όπως σημειώνει ο Σύνδεσμος, «η εργοδοσία γράφει στα παλαιότερα των υποδημάτων της, εργαζόμενους, Υπουργείο Εργασίας , Δικαιοσύνη και Αστυνομία. Ο όμιλος ο οποίος θησαύρισε την χρονιά που πέρασε σπάζοντας κάθε ρεκόρ κερδοφορίας, τώρα αδιαφορεί για την καταβολή στους εργαζόμενους των μισών αποδοχών του καλοκαιριού. Έτσι αντιμετωπίζουν οι “υγιείς” εργοδότες τους εργαζόμενους που με κόπο και ιδρώτα παράγουν όλο τον πλούτο».

Στις 26/12/2018 στο ΣΕΠΕ διεξήχθη η συζήτηση της Εργατικής Διαφοράς που είχαν εγείρει δεκάδες εργαζόμενοι για τις αποδοχές, Σεπτεμβρίου, Οκτωβρίου, Αδείας και Επιδόματος Αδείας. «Ο εκπρόσωπος του ομίλου MAYOR ήταν και πάλι άφαντος και σε αυτήν την διαδικασία, ενώ ταυτόχρονα καταζητείται απ την Αστυνομία».

«Καλούμε», συνεχίζει ο Σύνδεσμος ξενοδοχοϋπαλλήλων, «την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ που με τα αφηγήματα της “δίκαιης ανάπτυξης” και της “υγιούς επιχειρηματικότητας” έχει δώσει αέρα στα πανιά της εργοδοσίας, να πράξει τώρα το αυτονόητο οδηγώντας την εργοδοσία στην δικαιοσύνη , ώστε να υποχρεωθεί να καταβάλλει τους μισθούς των εργαζομένων.

Καλούμε την Δικαιοσύνη που και που να “ανοίγει τα μάτια της”ώστε να δει που οδηγεί τα πράγματα όταν με απίστευτη ταχύτητα και κατά παράβαση του Συνδικαλιστικού Νόμου, βγάζει παράνομες τις απεργίες των εργαζομένων, όπως έκανε στις 17 Οκτώβρη με την στάση εργασίας των εργαζομένων του MAYOR PELEKAS MONASTERY, για τις αποδοχές Σεπτεμβρίου που ακόμη δεν έχουν καταβληθεί.

Την καλούμε παράλληλα να ΄χει τα μάτια ανοιχτά στις μεθοδεύσεις της εργοδοσίας για κλείσιμο του Σωματείου Εργαζομένων στο ξενοδοχείο MAYOR LA GROTTA VERDE, που έχει ως στόχο την παρεμπόδιση της συνδικαλιστικής δράσης και οργάνωσης των εργαζομένων καθώς και την τρομοκράτηση τους , ώστε να μην αντιστέκονται στην ασυδοσία της εργοδοσίας. Καλούμε τους εργαζόμενους να κατανοήσουν ότι η εξουσία των επιχειρηματικών ομίλων είναι ανάλγητη και ληστρική και ότι ο μοναδικός δρόμος για την επιβίωση των λαϊκών στρωμάτων, είναι η οργανωμένη πάλη ενάντια στην δικτατορία των μονοπωλίων με τελικό στόχο την ανατροπή της».

ΠΗΓΗ:  ergasianet.gr

Η Κυβέρνηση με τους δεκάδες χιλιάδες πλειστηριασμούς, και τις διώξεις αγωνιστών, προκαλεί όταν μιλάει για προστασία της πρώτης κατοικίας

Παρά την ανακοίνωση για τη δίμηνη παράταση του «νόμου Κατσέλη», ο ΣΥΡΙΖΑ είναι εκείνος που, στα χρόνια της διακυβέρνησής του, πιστός στις δεσμεύσεις που είχε αναλάβει μαζί με τα υπόλοιπα μνημονιακά κόμματα, με βάση το τρίτο μνημόνιο, απέναντι στους δανειστές, προέβη στις παρακάτω ενέργειες:

• Μετέτρεψε τους πλειστηριασμούς σε ηλεκτρονικούς για να τους καταστήσει πιο αδιαφανείς και να αναχαιτίσει το κίνημα κατά των πλειστηριασμών στα Ειρηνοδικεία, όπου ουσιαστικά είχε πετύχει την ακύρωσή τους.
• Νομοθέτησε ως ιδιώνυμο, την αντίδραση κατά των πλειστηριασμών, για να καταστείλει το κίνημα ενάντια στους πλειστηριασμούς, διώκοντας τους αγωνιστές.
• Με τον «νόμο Σταθάκη» έκανε πολύ δυσμενέστερους τους όρους ένταξης των δανειοληπτών στον «νόμο Κατσέλη» όπου, ούτως ή άλλως, δεν εντάσσονται οι έμποροι.
• Θεσμοθέτησε ότι η μη αποπληρωμή δόσεων δανειοληπτών που έχουν ενταχθεί στον «ν. Κατσέλη», οδηγεί σε αυτόματη έκπτωση από το νόμο, χωρίς να μεσολαβεί νέα δικαστική απόφαση.
• Επέτρεψε, από 1/1/2018, την πώληση σε funds, δανείων που έχουν ως εξασφάλιση υποθήκη πρώτης κατοικίας, καθώς και δανείων που έχουν ενταχθεί στον «ν. Κατσέλη».
• Προέβη σε διώξεις εναντίον των αγωνιστών με αποκορύφωμα τις 4 κλήσεις σε απολογία από το εμφυλιοπολεμικού τύπου «τμήμα προστασίας του κράτους και του δημοκρατικού πολιτεύματος» της κρατικής ασφαλείας στον Γραμματέα του Πολιτικού Συμβουλίου της ΛΑ.Ε. Παναγιώτη Λαφαζάνη και συνεχίζοντας με πολλούς αγωνιστές κι αγωνίστριες εναντίον των πλειστηριασμών.
• Προχωράει σε δεκάδες χιλιάδες πλειστηριασμούς πρώτων κατοικιών και λαϊκών περιουσιών. Συγκεκριμένα, μόνο για το 2019 έχουν προγραμματιστεί περίπου 32.000 πλειστηριασμοί από τις τράπεζες και 44.000 από το Δημόσιο και κερδοσκοπικά funds. Δηλαδή συνολικά περίπου 76.000 πλειστηριασμοί.

Η επιλογή του κ. Τσίπρα να συναντηθεί με τους τραπεζίτες και η απόφαση “δημιουργίας κοινής ομάδας εργασίας για τον εκσυγχρονισμό του πτωχευτικού δικαίου και τη διαμόρφωση ενός νέου πλαισίου για την προστασία της πρώτης κατοικίας”, μόνον έντονη ανησυχία δημιουργεί ως προς το σκοπό και το αποτέλεσμα, δεδομένου ότι η διάσωση των τραπεζών, στην προκειμένη περίπτωση η απαλλαγή τους από τα «κόκκινα» δάνεια, είναι η «υπ’ αριθμόν ένα» επιλογή του συστήματος, των δανειστών, της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ και όλου του πολιτικο-οικονομικού μνημονιακού μπλοκ (και όχι η προστασία της πρώτης κατοικίας και των λαϊκών στρωμάτων). Άλλωστε, η πρώτη κατοικία, προστατεύεται μόνον, εάν νομοθετηθεί το ακατάσχετό της.

H Λαϊκή Ενότητα αγωνίστηκε και αγωνίζεται σταθερά κατά της λεηλασίας της λαϊκής περιουσίας. Με τους αγώνες της, κάθε εβδομάδα, επί δυο χρόνια, έχει αποτρέψει τους πλειστηριασμούς εκατοντάδων πρώτων κατοικιών.

Θα συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε και το 2019, χρόνος όπου πλέον δεν θα υπάρχει καμία προστασία της πρώτης κατοικίας. Οι δε προωθούμενες από την κυβέρνηση και τους δανειστές, ρυθμίσεις έχουν στόχο μόνο την αρπαγή των κατοικιών των φτωχών ανθρώπων.

Η απάντηση θα δοθεί στους δρόμους.

Η Λαϊκή Ενότητα και το Κίνημα κατά των Πλειστηριασμών, θα είναι εκεί.

Καλούμε όλο τον κόσμο σε αντίσταση ενάντια στην νέα αρπαγή που προετοιμάζουν.

Λαϊκή Ενότητα

πηγη: iskra.gr