Σήμερα: 22/07/2026
Πέμπτη, 11 Μαρτίου 2021 09:58

Το κάλιο σώζει την καρδιά: Σε ποιες τροφές υπάρχει

Γράφτηκε από τον

_κάλιο_σώζει_την_καρδιά.jpg

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις.

Καρδιά – Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. Αυτή σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης και παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Η αύξηση του καλίου στο αίμα έδειξε ότι μειώνει την αγγειακή ασβεστοποίηση στα ποντίκια. Αυτό υποδηλώνει ότι μια διατροφή πλούσια σε κάλιο βοηθάει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον δρ. Yabing Chen, καθηγητή παθολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, δημοσίευσε την μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό JCI Insight.

 

Η αθηροσκλήρωση είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για την καρδιά. Συμβαίνει όταν συσσωρεύονται λίπος, χοληστερόλη, ασβέστιο και άλλες ουσίες στις αρτηρίες. Αυτές οι ουσίες σχηματίζουν αυτό που ονομάζεται «πλάκα». Η πλάκα σκληραίνει με την πάροδο του χρόνου, περιορίζοντας τη ροή του αίματος στην καρδιά.

Η έρευνα δείχνει ότι η αυξημένη πρόσληψη σε κάλιο θα μπορούσε να καταπολεμήσει την αθηροσκλήρωση.

Υγιής καρδιά: Κάλιο και αγγειακή ασβεστοποίηση

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που θεωρείται απαραίτητο για το ανθρώπινο σώμα. Δεν βοηθά μόνο στην σύσπαση των μυών και τη λειτουργία των νεύρων και των κυττάρων, αλλά ρυθμίζει και τον καρδιακό παλμό.

Το σπανάκι και άλλα φυλλώδη χόρτα, οι πατάτες, τα καρότα, τα πορτοκάλια και το γκρέιπφρουτ είναι μερικά από τα φρούτα και τα λαχανικά που αποτελούν καλές πηγές καλίου. Το κάλιο είναι επίσης διαθέσιμο και ως συμπλήρωμα διατροφής.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες χώρισαν τα πειραματόζωα σε τρεις ομάδες. Όλες ακολούθησαν προγράμματα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αλλά το κάθε πρόγραμμα είχε διαφορετικά επίπεδα καλίου (χαμηλό, μέτριο και υψηλό). Τα ποντίκια που χρησιμοποιήθηκαν ήταν ανεπαρκή σε μια πρωτεΐνη που ονομάζεται απολιποπρωτεΐνη-Ε. Αυτή κάνει τον οργανισμό πιο ευαίσθητο στην αθηροσκλήρωση, ειδικά σε διατροφή με πολλά λιπαρά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια στο πρόγραμμα με το χαμηλό κάλιο παρουσίασαν αύξηση της αγγειακής ασβεστοποίησης και μεγαλύτερη αρτηριακή δυσκαμψία, ενώ τα ποντίκια σε εκείνο με υψηλό κάλιο, εμφάνισαν σημαντική μείωση και στους δύο παράγοντες κινδύνου για την καρδιά.

Καρδιά και κάλιο: Η σημασία της έρευνας

Με ανάλυση κυτταρικής καλλιέργειας οι ερευνητές αποκάλυψαν, ότι μέσω ενός καναλιού μεταφοράς καλίου, οι συνθήκες χαμηλού καλίου οδήγησαν σε αύξηση του ενδοκυτταρικού ασβεστίου στα αγγειακά κύτταρα των λείων μυών.

Επίσης, διαπίστωσαν ότι το χαμηλό κάλιο ενεργοποιεί μια πρωτεΐνη δέσμευσης ασβεστίου, η οποία αυξάνει την αυτοφαγία. Πρόκειται για μια διαδικασία ενδοκυτταρικής αποικοδόμησης στα κύτταρα.

Αναστέλλοντας την αυτοφαγία, μειώθηκε η ασβεστοποίηση στα αγγειακά κύτταρα των λείων μυών. Αυτό έδειξε στους ερευνητές, ότι η αυτοφαγία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της ασβεστοποίησης.

Εξετάζοντας τη διατομή των αρτηριών στα ποντίκια, οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι το χαμηλό κάλιο μπορεί να οδηγήσει σε ασβεστοποίηση αγγείων μέσω CREB και αυτοφαγίας. Ωστόσο, η αύξηση των επιπέδων καλίου θα μπορούσε να μειώσει αυτές τις επιπτώσεις.

Πηγή: https://www.medicalnewstoday.com - .iatropedia.gr

 

osuape.jpg

Πληθαίνουν οι καταγγελίες για προκηρύξεις περιφερειακών αρχών μέσα από τις οποίες γίνονται προσλήψεις συμβασιούχων ορισμένου χρόνου, «ενταγμένες σε ψηφοθηρικές και αδιαφανείς διαδικασίες», σημειώνει η Ομοσπονδία Συλλόγων Υπαλλήλων Αιρετών Περιφερειών Ελλάδας (ΟΣΥΑΠΕ).

Τέτοιες προσλήψεις, αναφέρει, «έγιναν στις Περιφέρειες Αττικής, Πελοποννήσου και Ιονίων Νήσων. (...) Με αποφάσεις τους, χωρίς να υπάρχει μοριοδότηση για τα τυπικά προσόντα, την προϋπηρεσία και την εμπειρία ή για άλλα κοινωνικά κριτήρια, εκμεταλλεύονται την ανεργία, για να την αξιοποιούν ως μηχανισμό στήριξης της αντιλαϊκής πολιτικής τους και για να φτιάχνουν το κράτος των "αρεστών".

Τσαλαπατούν το αίτημα για μόνιμη δουλειά, εκμεταλλεύονται τους ανέργους και τους αντιμετωπίζουν σαν ομήρους για να δημιουργούν μηχανισμούς ημετεροκρατίας και ψηφοθηρίας.

Αναδεικνύεται για άλλη μια φορά ότι η μόνιμη και σταθερή δουλειά είναι υπό διωγμό, πως δεν υπάρχει καμιά πρόθεση επίλυσης του σοβαρού προβλήματος υποστελέχωσης του Δημοσίου, παρά μόνο "μπαλώματα" και ενίσχυση των ελαστικών σχέσεων εργασίας και πως για να βρει μεροκάματο ο άνεργος πρέπει να "έχει μπάρμπα στην Κορώνη".

Αγωνιζόμαστε και απαιτούμε:

- Μόνιμη δουλειά για όλους. Να γίνουν εδώ και τώρα μαζικοί μόνιμοι διορισμοί. Να καλυφθούν όλα τα κενά στις υπηρεσίες, με ένα αδιάβλητο σύστημα διορισμών μόνο με μετρήσιμα και αντικειμενικά κριτήρια.

- Σταμάτημα των ιδιωτικοποιήσεων, των εκχωρήσεων, των ΣΔΙΤ και της λειτουργίας του δημόσιου τομέα με ιδιωτικοοικονομικά κριτήρια».

πηγη; 902.gr

123.jpg

Η καθηγήτρια Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Αθηνά Λινού, πήρε θέση για το αφήγημα της επικινδυνότητας των διαδηλώσεων στην διασπορά του ιού το οποίο επικαλείται συνεχώς η κυβέρνηση. «Και οι διαδηλώσεις όπως και κάθε ανθρώπινη επαφή αυξάνουν τον κίνδυνο. Εκείνο που θέλω να επισημάνω είναι ότι ο κίνδυνος εξαρτάται και από τον χώρο και από τις συνθήκες και από τη διάρκεια. Επομένως μια διαδήλωση που κρατάει μια ώρα με αποστάσεις, δεν είναι το ίδιο επικίνδυνο με μια ώρα στο λεωφορείο στο οποίο δεν υπάρχουν ουσιαστικά μέτρα προστασίας - τουλάχιστον στο επίπεδο του αερισμού και των αποστάσεων».

Μιλώντας στον ΑΝΤ1 η Αθηνά Λινού κλήθηκε να δώσει απαντήσεις αν εν μέσω lockdown και με έξαρση της πανδημίας είναι επικίνδυνες οι διαδηλώσεις.

«Και οι διαδηλώσεις όπως και κάθε ανθρώπινη επαφή αυξάνουν τον κίνδυνο. Εκείνο που θέλω να επισημάνω είναι ότι ο κίνδυνος εξαρτάται και από τον χώρο και από τις συνθήκες και από τη διάρκεια. Επομένως μια διαδήλωση που κρατάει μια ώρα με αποστάσεις, δεν είναι το ίδιο επικίνδυνο με μια ώρα στο λεωφορείο στο οποίο δεν υπάρχουν ουσιαστικά μέτρα προστασίας – τουλάχιστον στο επίπεδο του αερισμού και των αποστάσεων» είπε χαρακτηριστικά.

Όταν ερωτήθηκε συγκεκριμένα από τον δημοσιογράφο του ΑΝΤ1 για την πορεία 6.000 ατόμων στη Νέα Σμύρνη είπε: «Αυξάνει σαφώς τον κίνδυνο, αλλά αν τα 6.000 άτομα ήταν σε έναν κλειστό χώρο ανά 150 – 200 θα ήταν πολύ πολλαπλάσιος ο κίνδυνος. Δεν υπάρχει επαφή με άνθρωπο σε απόσταση κάτω από δύο μέτρα χωρίς επαρκώς αποτελεσματική μάσκα που να μην έχει μια πιθανότητα μετάδοσης».

«Αν αναγκάζονται οι άνθρωποι να είναι μέσα, αναγκαστικά θα πάνε στο διπλανό διαμέρισμα»

Η ίδια αναφέρθηκε στην ανάγκη να είναι ανοιχτοί οι ελεύθεροι χώροι ενώ πήρε θέση και σχετικά με την απαγόρευση μετακινήσεων. «Υπάρχουν πολλοί ελεύθεροι ανοιχτοί χώροι οι οποίοι δεν αξιοποιούνται και επίσης δεν αξιοποιούνται όλες τις ώρες. Ένα κλασικό παράδειγμα που λέω είναι ότι είναι τρελό που είναι κλειστό το Αττικό Πάρκο, ότι είναι κλειστή η Ακρόπολη».

Όταν ένας εκπρόσωπος της αστυνομίας είπε στην κ. Λινού ότι απαγορεύονται οι μετακινήσεις, εκείνη του απάντησε: «Υπονοώ ότι ίσως δε θα έπρεπε να απαγορεύονται. Διότι το κέντρο της Αθήνας που έχει τα περισσότερα κρούσματα δεν έχει πρόσβαση ουσιαστικά (σ.σ. σε ανοιχτούς ελεύθερους χώρους) παρά μόνο στον Λυκαβηττό. Δεν έχουν που να πάνε. Επομένως αν αναγκάζονται οι άνθρωποι να είναι μέσα, αναγκαστικά θα πάνε στο διπλανό διαμέρισμα».

Τέλος, ερωτηθείσα σχετικώς, η καθηγήτρια απάντησε πως ίσως ακόμη να μην έχουμε φτάσει στη κορύφωση του τρίτου κύματος της πανδημίας που διανύουμε. Παράλληλα, η κ. Λινού τάχθηκε υπέρ του ανοίγματος του λιανεμπορίου, με παράλληλα μέτρα, κυρίως για ψυχολογικούς λόγους, αλλά προσέθεσε πως δεν είναι σίγουρη εάν αυτό θα είναι εφικτό να γίνει μέσα στον Μάρτιο.

πηγη: thepressproject.gr

upourgeio-ugeias.jpg

Αντί για την εδώ και τώρα επίταξη του ιδιωτικού τομέα της Υγείας, μαζί με άμεσα και ουσιαστικά μέτρα ενίσχυσης του δημόσιου συστήματος, η κυβέρνηση συνεχίζει να δίνει δώρα στους κλινικάρχες και να κάνει «μπαλώματα» όπως η μετατροπή των νοσοκομείων σε «μιας νόσου» που έχει ολέθριες συνέπειες στους υπόλοιπους ασθενείς. 

Ο υπουργός Υγείας Β. Κικίλιας στη σημερινή ενημέρωση απηύθυνε έκκληση στους ιδιώτες γιατρούς να στηρίξουν το σύστημα Υγείας, ανακοινώνοντας σχετικά κίνητρα. Θα μπορούσαν, όπως σημείωσε, να εργαστούν για κάποιες μέρες, εβδομάδες ή μήνα έως ότου η κατάσταση ομαλοποιηθεί είπε και πρόσθεσε ότι θα αμείβονται με 2.000 ευρώ ανά μήνα, καθώς και τις εφημερίες τους που μπορεί να φτάσουν στα επιπλέον 1.300 ανά μήνα. Οι ίδιοι θα μπορούν να επιλέξουν πόσες ημέρες και ποιες μπορούν να εργαστούν στο δημόσιο σύστημα.

Παράλληλα ο υπουργός Υγείας επανέλαβε ότι σήμερα εντάχθηκε στις εφημερίες του ΕΣΥ το «Ερρίκος Ντυνάν», ενώ το Σισμανόγλειο δέχεται μόνο Covid περιστατικά, με αποτέλεσμα να μένει χωρίς υγειονομική κάλυψη η Ανατολική Αττική και τα βόρεια προάστια της Αθήνας. Επίσης, από αύριο, πάντα με το …αζημίωτο, «μπαίνουν στη μάχη» και άλλες δύο ιδιωτικές κλινικές για νοσηλεία Covid περιστατικών, το «Ιατρικό Περιστερίου» και το «ΛΗΤΩ», ενώ υπάρχει συμφωνία με το Ιδιωτικό Κέντρο Αποκατάστασης «Φιλοκτήτης» που διαθέτει 50 κλίνες για τις ανάγκες αποκατάστασης. 

Κατά τα λοιπά, ο υπουργός Υγείας επιχείρησε να καλλιεργήσει κλίμα αισιοδοξίας σχετικά με την πορεία του εμβολιασμού στη χώρα, δηλώνοντας πως μέχρι σήμερα έχουν γίνει 1.182.082 εμβολιασμοί στη χώρα μας (3,64% κάλυψη πληθυσμού με 2 δόσεις εμβολιασμού και 7,62% κάλυψη του πληθυσμού με 1 δόση εμβολιασμού). Εντός τον επόμενων 10 ημερών, συνέχισε, θα ξεκινήσουν να εμβολιάζονται και οι ευπαθείς ομάδες με υποκείμενα νοσήματα της Κατηγορίας Α’ και εντός του μήνα θα ξεκινήσουν οι εμβολιασμοί στις ηλικιακές ομάδες 65-69 και 70-74. Τον Απρίλιο αναμένονται 1.071.000 δόσεις και άλλες 90.000 έως τέλος Μαρτίου από την «Pfizer». Διεκδικούμε κατέληξε, Απρίλιο, Μάιο, Ιούνιο να υπερπολλαπλασιαστούν οι συμπολίτες μας που θα εμβολιαστούν.

Ο υπουργός επισήμανε ότι σε κάθε εφημερία γεμίζει ένα νοσοκομείο δυναμικότητας 200 ελεύθερων κλινών τις τελευταίες ημέρες με ασθενείς Covid-19, συμπληρώνοντας ότι μόνο χθες έγιναν 185 εισαγωγές ασθενών στην εφημερία των νοσοκομείων της Αττικής. Βέβαια, απέφυγε να πει οτιδήποτε για τις κυβερνητικές ευθύνες για τη συνεχιζόμενη υποβάθμιση και συρρίκνωση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, με αποτέλεσμα όλα τα περιστατικά να φτάνουν στα νοσοκομεία προκειμένου να εξυπηρετηθούν. Επίσης απέφυγε να πει ότι η κυβέρνηση είχε ενημερωθεί πολύ έγκαιρα για την τωρινή εξέλιξη της πανδημίας και είχε όλο τον απαραίτητο χρόνο να λάβει τα αναγκαία μέτρα προστασίας που κατ’ επανάληψη οι νοσοκομειακοί γιατροί και οι ενώσεις τους είχαν προτείνει, μη κάνοντας ωστόσο σχεδόν τίποτα.

Επιστρατεύοντας τις γνωστές αλχημείες, τόνισε πως από τις 556 κλίνες ΜΕΘ που υπήρχαν στην αρχή της πανδημίας, σήμερα έχουν φτάσει τις 1.404. Στην Αττική, συνέχισε, υπάρχουν σήμερα 362 κλίνες ΜΕΘ και 2.680 απλές κλίνες για νοσηλεία περιστατικών Covid. Όμως, η «αύξηση» των κλινών ΜΕΘ (που υπολείπεται των πραγματικών αναγκών) για την κάλυψη των αναγκών της πανδημίας προήλθε από την αρπαγή των υπαρχόντων κλινών Γενικής ΜΕΘ, ενώ τα απλά κρεβάτια Covid προήλθαν από την ανάλογη αρπαγή γενικών κλινών με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τους ασθενείς που πάσχουν από άλλες σοβαρές ασθένειες.

Πηγή 902 - imerodromos.gr

cb0a7144eba907ac785c88f0e0fc98bf_L.jpg

του Θανάση Σκαμνάκη

Χθες Τρίτη 9 Μαρτίου το απόγευμα στη Νέα Σμύρνη πραγματοποιήθηκε μια μεγάλη συγκέντρωση διαμαρτυρίας κατά της αστυνομικής βίας και του κράτους της αστυνομίας.

Δείχνοντας πως η οργή ξεχειλίζει και πως ο χρόνος της κυβέρνησης μετράει αντίστροφα. Προφανώς η αστυνομία, η οποία έχει λάβει από τον αρμόδιο υπουργό της και τον πρωθυπουργό, την αρμοδιότητα να αναστέλλει ακόμη και άρθρα του συντάγματος, δεν θα άφηνε μια συγκέντρωση να εξελιχθεί χωρίς την αναγκαία «δράση» της. Και έκανε την περιοχή «καλοκαιρινή» για άλλη μια φορά.  

Επί πλέον, αστυνομία και κυβέρνηση χρειάζονταν επειγόντως μια εικόνα να προβάλουν δίπλα σε εκείνη του δερόμενου νεαρού στην πλατεία της Νέας Σμύρνης. Έναν χτυπημένο αστυνομικό. Να έχουν να δείχνουν τα κανάλια. Και την βρήκε στη χθεσινή διαδήλωση. Οι ευκαιρίες είναι πάντα εκεί όταν τους χρειάζεται η αστυνομία και η εκάστοτε κυβέρνηση.

 

Το γαϊτανάκι του τρόμου επιβάλλει να πειστούν οι «νοικοκυραίοι» να μαζευτούν στα σπίτια τους, να λουφάξουν στην απομόνωση και στη μοιρολατρία τους, μη διανοηθούν να διεκδικήσουν. Αντίθετα να καταλάβουν πως σε αυτόν τον ακατανόητο κόσμο υπάρχουν εκείνοι που εντέλλονται να βάζουν τάξη, έστω και με υπερβολές.

Οι εικόνες των τριών ημερών σε Νέα Σμύρνη, Πανόρμου, Θεσσαλονίκη είναι πολλές και εξαιρετικά ομιλητικές. Τα βίντεο που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και υποχρέωσαν την σιωπούσα τηλεόραση των ειδησεογραφικών και κοινωνικών σκουπιδιών να μιλήσει κι εκείνη, πιστοποιούν μια ζοφερή πραγματικότητα την οποία επιβάλλει στη χώρα το δίδυμο Μητσοτάκη-Χρυσοχοϊδη.

Η εξαπόλυση χρυσαυγιτών με στολή εναντίον παντός υπόπτου, ή καλύτερα κατά παντός γενικά, είναι το δόγμα με το οποίο πορεύεται ως φαίνεται η ελληνική αστυνομία. Τα περιστατικά είναι πολλά και δεν επιδέχονται αμφισβήτησης – ας θυμηθούμε τι έγινε στην λεωφόρο Αλεξάνδρας την ημέρα της απόφασης του δικαστηρίου για τη Χρυσή Αυγή.

Αλλά εκείνο που έγινε την Κυριακή στη Νέα Σμύρνη έσπασε τον κύκλο αστυνομία εναντίον διαδηλωτών. Τώρα είναι αστυνομία εναντίον πολιτών αδιακρίτως. Ο τσαμπουκάς του ασύδοτου, που καλυμμένος από τη σιδερόφρακτη στολή του, τη μάσκα και τον εξοπλισμό της πρώτης γραμμής του μετώπου – ο νέος υπερσύγχρονος εξοπλισμός της αστυνομίας τι ακριβώς εξυπηρετεί αν όχι την ενίσχυση αυτού του τσαμπουκά; (πάντως όχι το αίσθημα ασφάλειας των πολιτών, η εγκληματικότητα ανεβαίνει εν μέσω καραντίνας) – στρέφεται εναντίον καθενός που θα βρεθεί μπροστά του και πολύ περισσότερο εκείνου που θα διεκδικήσει το δικαίωμα της ομιλίας και, πολύ περισσότερο, της αντίρρησης.     

Ζήτημα, λοιπόν, βασικό: στη Νέα Σμύρνη την Κυριακή το μεσημέρι αποκαλύφθηκε πως οι πολίτες έχουν να φοβούνται την αστυνομική απειλή και αυθαιρεσία. Όσο οι πάνοπλοι κυκλοφορούν με εντολές ασυδοσίας κανείς δεν είναι ασφαλής, είτε είναι στο πάρκο, είτε είναι στο σπίτι του (όπως μας επανέρχεται στη μνήμη η περίπτωση Ινδαρέ), είτε στο μαγαζί του, είτε με τα παιδιά του κ.ο.κ.

Αυτό ξεσήκωσε τους πάντες. Αποδείχτηκε επίσης στα μάτια ολόκληρης της ελληνικής κοινωνίας  πως αστυνομία και πολιτική ηγεσία λένε ασύστολα ψέματα. 

Το γεγονός πως τη Δευτέρα, την αμέσως επόμενη μέρα από την αστυνομική επιδρομή αυθαιρεσίας στη Νέα Σμύρνη, αστυνομικές δυνάμεις έσπαζαν σταθμευμένα αυτοκίνητα στην Πανόρμου, πιστοποιεί πως το εσωτερικό παρακράτος της αστυνομίας είναι εξαιρετικά ισχυρό και στέλνει μήνυμα πως δεν πτοείται από την κατακραυγή που ξεσηκώνει. Η κυβέρνηση βάζει πλάτη. Ο υπουργός της αστυνομικής βίας καλύπτει ποικιλοτρόπως. 

Όμως ο κλονισμός της εικόνας ενός κράτους που φροντίζει τους πολίτες από τα κακοποιά στοιχεία, εγκληματίες ή αριστερούς αδιακρίτως, έχει τεράστια πολιτική σημασία. Προστιθέμενος στο μπάχαλο που επικρατεί στην αντιμετώπιση της πανδημίας και στο χάος που βασιλεύει στην οικονομία, θέτει σε δοκιμασία το κυβερνητικό αφήγημα. Είναι μια, συμβολική ίσως, αλλά πολύ έντονη, στιγμή όπου η όποια αξιοπιστία διαθέτει η κυβέρνηση αμφισβητείται στα μάτια ακόμα και των δικών της οπαδών. Εντός του κυβερνητικού κόμματος πληθαίνουν οι φωνές που δεν ακολουθούν. Οι Κυρανάκηδες υπάρχουν ασφαλώς, πρόθυμοι να υιοθετήσουν τη λογική της προβοκάτσιας, αλλά υπάρχουν, και μιλούν πλέον, κι εκείνοι που δεν  θέλουν να ακολουθήσουν. Τα σημάδια μιας πολιτικής κρίσης έχουν αρχίσει να γίνονται εμφανή. 

Ας προσθέσουμε εδώ και την υπόθεση Κουφοντίνα, όπου τα ασύστολα ψέματα των αρμόδιων και αναρμόδιων κυβερνητικών και κομματικών παραγόντων, δεν υποδηλώνουν μόνο την αδιαλλαξία αλλά και την αδυναμία της κυβέρνησης να πείσει για το «δίκιο» της όταν παραβιάζει τον δικό της νόμο.   

Τα εμφανή αυτά σημάδια πιστοποίησε και η εμφανής επίσης ταραχή του πρωθυπουργού όταν βγήκε χθες το βράδυ να κάνει «έκτακτη» δήλωση ενότητας του έθνους. Μας υπέδειξε πως το έθνος διχάζεται από τις πρακτικές της κυβέρνησής του, αλλά μας είπε πως για αυτό το διχασμό φταίνε οι άλλοι, και πως αυτός θα εγγυηθεί την ενότητα, πράγμα που ασφαλώς ούτε πιστεύει, ούτε πράττει. Αντίθετα, η έγνοια του είναι πως θα πειθαρχήσει τον εχθρό λαό.

Ανακύπτει το μέγα θέμα των δημοκρατικών δικαιωμάτων και της δημοκρατίας εν γένει. Ο περιορισμός των δικαιωμάτων υπέρ της ασφάλειας είναι ο μύθος που περιορίζει και την ασφάλεια μαζί με τα δικαιώματα. Το θέμα δεν αφορά τους αριστερούς και τους λοιπούς «ενεργούς» πολίτες αλλά ολόκληρη την κοινωνία, καθώς η περιστολή επεκτείνεται στα εργασιακά, εκπαιδευτικά, σεξουαλικά και λοιπά δικαιώματα. Επιτάσσει συνεπώς τη γενική συστράτευση των πολιτών, ανεξάρτητα από τις πολιτικές τους προτιμήσεις και πεποιθήσεις. 

 Αυτή η κυβέρνηση είναι επικίνδυνη για το λαό. Εγκληματεί δια πράξεων, όπως η αστυνομική βία, και δια παραλείψεων, όπως η διαχείριση της πανδημίας.

Η ανάγκη για ουσιαστική ανατροπή της δεξιάς πολιτικής, στις διαφορετικές μορφές της, γίνεται ζήτημα επιβίωσης του ελληνικού λαού.

πηγη: kommon.gr

Τετάρτη, 10 Μαρτίου 2021 11:15

Στο «μικροσκόπιο» τα σουπερμάρκετ

Γράφτηκε από τον

supermarket.jpg

Αφροδίτη Τζιαντζή

Η έρευνα δεν εντόπισε στρεβλώσεις, αλλά αποτυπώνει τη μεγάλη συγκεντροποίηση στον κλάδο, με τους δέκα μεγαλύτερους επιχειρηματικούς ομίλους να ελέγχουν ώς και το 95% της αγοράς, έναντι 75-85% το 2013.

Eιδική «ομάδα κρούσης σουπερμάρκετ» για τη συστηματική παρακολούθηση όλης της αλυσίδας εφοδιασμού του κλάδου, ώστε να εντοπίζονται στρεβλώσεις και να προτείνονται λύσεις, ετοιμάζει η Επιτροπή Ανταγωνισμού (Ε.Α.), στο πλαίσιο ενός φιλόδοξου σχεδίου που θα ολοκληρωθεί σε βάθος διετίας.

Οι βασικές κατευθύνσεις του σχεδίου αυτού παρουσιάζονται στα συμπεράσματα της νέας, πολυσέλιδης έρευνας για τον κλάδο παραγωγής, διανομής και εμπορίας βασικών καταναλωτικών αγαθών, με έμφαση στα είδη διατροφής, καθαριότητας και προσωπικής υγιεινής.

Προς το παρόν, όπως επισημαίνει η έρευνα, που εκτείνεται σε βάθος πενταετίας από το 2014-15 και περιέχει επικαιροποιημένα στοιχεία ώς τα μέσα του 2020, «δεν κρίνεται απαραίτητη η εκκίνηση κανονιστικής παρέμβασης στον κλάδο με τη θεσμοθέτηση ενός Διαμεσολαβητή ή Εντολοδόχου για τη διαπραγμάτευση Κώδικα Δεοντολογίας ή Οδηγού Καλών Πρακτικών».

Εν τω μεταξύ, η προς σύσταση Task Force, που θα υπάγεται στη Γενική Διεύθυνση της Ε.Α., θα υποβάλλει ετήσιες εκθέσεις στον πρόεδρο της Επιτροπής για την κατάσταση ανταγωνισμού στον κλάδο του λιανεμπορίου και «θα προχωρά σε μετρήσεις της διαπραγματευτικής ισχύος των αλυσίδων σουπερμάρκετ και προμηθευτών».

Ενας από τους κύριους τομείς της έρευνας της Ε.Α. είναι η διαπραγματευτική ισχύς στην κάθετη αλυσίδα εφοδιασμού μεταξύ των προμηθευτών και των μεγαλύτερων επιχειρήσεων σουπερμάρκετ, σε 11 κατηγορίες βασικών αγαθών.

Οπως καταγράφεται, στις περισσότερες περιπτώσεις το «πάνω χέρι» στη διαδρομή αυτή το έχουν οι προμηθευτές, με το μεγαλύτερο μερίδιο διαπραγματευτικής δύναμης να εντοπίζεται στα απορρυπαντικά, στα αναψυκτικά και στον καφέ (συγκέντρωση ώς και 85%), διόλου τυχαία στα προϊόντα που ελέγχονται από μεγάλες πολυεθνικές αλυσίδες.

Μεταξύ άλλων μεθόδων για την αντιμετώπιση αθέμιτων εμπορικών πρακτικών, η Ε.Α. σκοπεύει να εφαρμόσει την πρακτική των προστατευόμενων «μαρτύρων δημοσίου συμφέροντος», που έχει υιοθετηθεί σε χώρες της Ε.Ε. για την αποκάλυψη φαινομένων διαφθοράς. Οπως σημειώνεται, παράλληλα με ψηφιακά εργαλεία άμεσης πληροφόρησης μέσω καταγγελιών και παρακολούθησης της αγοράς, θα δημιουργηθεί «σύστημα ανώνυμης παροχής πληροφοριών - whistleblowers, παρέχοντας έτσι τη δυνατότητα σε κάποιον να δώσει πληροφορίες χωρίς να φοβάται την αποκάλυψη της ταυτότητάς του με οποιονδήποτε τρόπο».

Η έρευνα αποτυπώνει τη μεγάλη συγκεντροποίηση στον χώρο των σουπερμάρκετ, με τους δέκα μεγαλύτερους επιχειρηματικούς ομίλους να ελέγχουν ώς και το 95% της αγοράς (έναντι 75-85% το 2013).

Οι ανακατατάξεις στον κλάδο επιταχύνονται από το 2017 και μετά, με τον πρώτο σε θέση όμιλο (Ελληνικές Υπεραγορές - Σκλαβενίτης) να ελέγχει πλέον το 25-35% της αγοράς και να προηγείται κατά 11 ποσοστιαίες μονάδες σε μερίδιο αγοράς από τον αμέσως επόμενο όμιλο, την ΑΒ Βασιλόπουλος. Αντίστοιχα μεγαλώνει και η ψαλίδα στον τζίρο, με τον Σκλαβενίτη να έχει τζίρο άνω των 3,2 δισ. ευρώ το 2019 και αύξηση 8,9%, έναντι 1,9 δισ ευρώ του ΑΒ, με πτώση του τζίρου 1,94%.

Ως άμεσες προτεραιότητες για διερεύνηση τίθενται οι επιπτώσεις στον ανταγωνισμό από τα περιοριστικά μέτρα για την καταπολέμηση του κορονοϊού, η εξάπλωση του ηλεκτρονικού εμπορίου και στον χώρο των σουπερμάρκετ και ο ρόλος που παίζουν οι σχετικές πλατφόρμες, καθώς και η είσοδος νέων παικτών στην αγορά.

Ακριβά παραμένουν τα ελληνικά σουπερμάρκετ σε σχέση με το εισόδημα των καταναλωτών, καθώς, όπως παραδέχεται η Ε.Α., οι τιμές τους είναι σε υψηλότερο επίπεδο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.

Ως λύσεις προτείνονται κυρίως ψηφιακά εργαλεία -παρατηρητήριο τιμών, όπως ο e-katanalotis και εξατομικευμένες εφαρμογές, μέτρα που προς το παρόν έχουν αποδειχθεί μάλλον «ασπιρίνες» όσο η καταναλωτική δύναμη των νοικοκυριών συρρικνώνεται και όλο και μεγαλύτερο μερίδιο του εισοδήματος κατευθύνεται στην κάλυψη βασικών αναγκών.

πηγη: efsyn.gr

lebanon.jpg

Οι νέες υπέρογκες αυξήσεις στις τιμές βασικών αγαθών, η υποτίμηση του εθνικού νομίσματος, αλλά και η καθυστέρηση στην συγκρότηση της νέας κυβέρνησης είχε ως αποτέλεσμα νέες κινητοποιήσεις του λαού του Λιβάνου.

Διαδηλώσεις πραγματοποιούνται και πάλι σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας, ενώ διαδηλωτές έχουν αποκλείσει τις βασικές οδικές αρτηρίες με μπλόκα. Στο επίκεντρο των κινητοποιήσεων βρίσκονται οι τράπεζες με χιλιάδες κόσμου να συγκεντρώνονται έξω από τα καταστήματα, απαιτώντας να τραβήξουν τα χρήματά τους, μετά το νέο χαμηλό στη συναλλαγματική ισοτιμία της λιβανέζικης λίρας με το δολάριο.

Παράλληλα οι διαδηλωτές διαμαρτύρονται και για το πρόγραμμα εμβολιασμού κατά της πανδημίας, το οποίο με ευθύνες του υπουργείου Υγείας δεν έχει ξεκινήσει.

(Με πληροφορίες από: «Associated Press»)

πηγη: 902.gr

Τετάρτη, 10 Μαρτίου 2021 11:09

Στο διαλυτήριο το πλοίο «Θεόφιλος»

Γράφτηκε από τον

theofilos.jpg

Στα διαλυτήρια του Αλή Αγά στην Τουρκία θα βρεθεί το πλοίο «Θεόφιλος» που πέρασε στην ιστορία και για τις συχνές του προσκρούσεις στα λιμάνια όπου προσέγγιζε.

Το ιστορικό πλοίο της Ναυτιλιακής Εταιρείας Λέσβου (ΝΕΛ) ρυμουλκήθηκε στη ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη του Περάματος απ’ όπου μετά τις απαραίτητες εργασίες στεγανοποίησης θα οδηγηθεί στο Αλή Αγά.

Το «Θεόφιλος» πέρασε στην ιστορία και για τις συχνές του προσκρούσεις στα λιμάνια όπου προσέγγιζε, γεγονός που προκάλεσε το ανέκδοτο «της ΝΕΛ που είναι η καλύτερη ναυτιλιακή εταιρεία στο Αιγαίο γιατί κάνει στα καράβια της crash test»!

Μετά την κατάρρευση της ΝΕΛ, το πλοίο πέρασε στην ΑΝΕΝ (Ανώνυμη Ναυτιλιακή Εταιρεία Νότου ΑΕ) έναντι 380.000 ευρώ. Στη συνέχεια «σήκωσε» σημαία Τόνγκο γεγονός που σήμανε την προοπτική της διάλυσής του.

Ανάλογο μέλλον επιφυλάσσεται το αμέσως επόμενο διάστημα και για ένα ακόμα πλοίο της Ναυτιλιακής Εταιρείας Λέσβου, την πάλαι ποτέ ναυαρχίδα της εταιρείας, το «Μυτιλήνη».

Με τη διάλυση των πλοίων «Θεόφιλος» και «Μυτιλήνη» γράφεται ο επίλογος μιας μακράς πορείας των δύο καραβιών στις θάλασσες του Αιγαίου και μπαίνουν στο χρονοντούλαπο της ιστορίας χιλιάδες αναμνήσεις αρκετών γενεών, που μεγάλωσαν μαζί τους.

πηγη: e-nautilia.gr

VEGAN-DIET.jpg

Αν καταναλώνετε κρέας με μέτρο, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας.

Πολυάριθμες μελέτες ωστόσο, έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο από αυτούς που καταναλώνουν κρέας.

Η υγιεινή διατροφή, όπως η χορτοφαγική, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αλλά και στην διατήρησή του σε βάθος χρόνου. Όσοι δεν ακολουθούν κάποια χορτοφαγική διατροφή ωστόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι παχύσαρκοι. Εξάλλου και αυτή η διατροφή κρύβει τους δικούς της κινδύνους, όπως είναι η έλλειψη σιδήρου.

Δείτε τα βασικά συμπεράσματα των μελετών αναφορικά με τα οφέλη που απολαμβάνουν όσοι ακολουθούν χορτοφαγικές δίαιτες:

×

Χαμηλή πίεση αίματος

×

Μικρότερος κίνδυνος θανάτου: Όλα τα κορεσμένα λιπαρά που περιέχονται στο κρέας, καθώς και η χοληστερόλη μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες, όμως με μια πιο προσεχτική διατροφή ο κίνδυνος μειώνεται

×

Καλύτερη διάθεση: Η υγιεινή διατροφή βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης.

×

Μείωση των πιθανοτήτων για ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

×

Χαμηλός κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου: Αφορά κυρίως τις γυναίκες και τον καρκίνο του μαστού.

Διατήρηση χαμηλών επιπέδων του σακχάρου αίματος: Η υγιεινή διατροφή δεν θεραπεύει την πάθηση αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καθώς και να διατηρήσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

×

Αποφυγή της παχυσαρκίας: Είναι σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα της χοληστερόλης και του δείκτη μάζας του σώματός σας (ΔΜΣ).

πηγη: onmed.gr

NSmyrnh_xylodarmos.jpg

Ανακοίνωση του Σωματείου Μισθωτών Τεχνικών

Καταγγέλλουμε την αναίτια και απρόκλητη βία του δέχτηκαν πολίτες στην πλατεία της Νέας Σμύρνης από τις δυνάμεις καταστολής, καθώς και τη σύλληψη 11 ατόμων μέσα στα οποία βρίσκεται μέλος του Σωματείου Μισθωτών Τεχνικών. Σήμερα, η αστυνομοκρατία μεταφέρθηκε στην κεντρική πλατεία της Νέας Σμύρνης, όπου άνδρες της ομάδας ΔΙΑΣ τραμπούκισαν και περικύκλωσαν πολίτες στην πλατεία όταν αντέδρασαν για την παράλογη επιβολή προστίμου σε οικογένεια που τηρούσε τα μέτρα. Ύστερα καλέστηκαν ενισχύσεις, καταλήγοντας στον άγριο ξυλοδαρμό στο συνάδελφο Α.Μ. χωρίς ο ίδιος να έχει προβεί σε βία ενάντια σε αστυνομικούς. Την ίδια στιγμή το γεγονός προσπάθησαν να το συγκαλύψουν τα συστημικά ΜΜΕ, όπου αναφέρουν σε άρθρα τους για «Επίθεση σε αστυνομικούς που διενεργούσαν ελέγχους τήρησης των μέτρων». Επίσης, τη Δευτέρα το πρωί, η κυβέρνηση στοχοποίησε περαιτέρω τον συνάδελφο, ανακοινώνοντας τα πλήρη στοιχεία του σε τηλεοπτική εκπομπή, δια στόματος του βουλευτή της ΝΔ Κυρανάκη, με ψευδείς αναφορές για απόπειρα απόσπασης του όπλου του αστυνομικού και φακέλωμα χειρότερο και από τις πιο μαύρες μεθοδεύσεις της ασφάλειας!

Το τελευταίο διάστημα ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με αναίτιες προσαγωγές και συλλήψεις και ακραία καταστολή από τις δυνάμεις της αστυνομίας. Είναι ολοφάνερο ότι αυτή η απαράδεκτη αστυνομοκρατία δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την «υγειονομική ασφάλεια» που επικαλείται ως πρόσχημα η Κυβέρνηση της ΝΔ, αντίθετα προσπαθεί να βάλει σε καραντίνα οποιαδήποτε φωνή αντίστασης. Η ίδια Κυβέρνηση έχει τεράστιες ευθύνες τόσο για την τραγική κατάσταση στα νοσοκομεία όσο και για την συνεχιζόμενη μετάδοση της επιδημίας στους χώρους εργασίας και στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Ο στόχος τους είναι προφανής! Επιδιώκουν να διαμορφώσουν «κατάσταση εξαίρεσης και έκτακτης ανάγκης», εργαλειοποιούν την πανδημία για να προωθήσουν τις πιο αντιδραστικές αναδιαρθρώσεις σε όλα τα επίπεδα!

Η κυβέρνηση της ΝΔ θέλει να τρομοκρατήσει τα αγωνιζόμενα τμήματα της κοινωνίας και να επιβάλλει μέτρα που πλήττουν την εργατική τάξη και τα λαϊκά στρώματα. Δεν πρόκειται να περάσει η τρομοκρατία. Το μόνο που καταφέρνει με επιτυχία να κάνει είναι η πλήρης στήριξη της εργοδοσίας με τις αντεργατικές ρυθμίσεις που νομοθετεί μέσα στην πανδημία, η πρόσληψη αστυνομικών δυνάμεων και η αγορά στρατιωτικού εξοπλισμού για το ΝΑΤΟ, αντί για την πρόσληψη γιατρών και την ενίσχυση του ΕΣΥ.

Καμιά αυταπάτη ότι ο χαρακτήρας του κράτους να υπηρετεί το συμφέρον των εργοδοτών, ο προσανατολισμός της Αστυνομίας ως μηχανισμού καταστολής του «εχθρού λαού» αλλάζει εάν αλλάξει ο κυβερνητικός διαχειριστής.
Όταν ο λαός οργανώνεται και παλεύει συλλογικά και αποφασιστικά για τις ανάγκες του, καμιά κυβέρνηση και κανένα αφεντικό δε μπορεί να σταθεί εμπόδιο με την τρομοκρατία και την καταστολή.

Δηλώνουμε:
• Αλληλεγγύη στους συλληφθέντες που ξυλοκοπήθηκαν στην Νέα Σμύρνη.
• Καταδικάζουμε την παραπληροφόρηση από τα καθεστωτικά ΜΜΕ που προσπάθησαν να παρουσιάσουν τα θύματα σαν θήτες.

Απαιτούμε:
• Να αφεθούν ελεύθεροι και χωρίς κατηγορίες , όσους η Ελληνική Αστυνομία συνέλαβε στην Νέα Σμύρνη.
• Την απόσυρση όλων των κατηγοριών, την άμεση παύση κάθε δίωξης και την αθώωση του συναδέλφου μας που συνελήφθη.
• ΚΑΛΟΥΜΕ ΣΕ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 9/3 18:00 ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΜΑΖΙ ΜΕ ΣΩΜΑΤΕΙΑ, ΦΟΡΕΙΣ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ

πηγη: pandiera.gr

Σελίδα 624 από 1527
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή