Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι 6 αιτίες που προκαλούν ταχυκαρδία – Πότε πρέπει να ανησυχείτε σύμφωνα με καρδιολόγους
Εάν κάποιος νιώθει την καρδιά του να χτυπάει πολύ δυνατά είναι φυσικό να τρομάξει και να αρχίσει να αναζητεί τις αιτίες. Συνήθως, οι καρδιακοί παλμοί, που είναι γρήγοροι ή δυνατοί, είναι απλώς μέρος της λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος και δεν δημιουργεί ανησυχία.
Ωστόσο πώς θα καταλάβετε αν κάτι είναι ακίνδυνο ή αν χρειάζεται περαιτέρω εξέταση. Μία ομάδα καρδιολόγων εξήγησε στην βρετανική εφημερίδα Sun πότε είναι φυσιολογικό να νιώθει κανείς έντονα τους καρδιακούς παλμούς του και πότε θα πρέπει να ανησυχήσει.
Όταν κάνετε γυμναστική
Όπως είναι φυσικό, όταν βρίσκεστε στο γυμναστήριο είναι απόλυτα φυσιολογικό η καρδιά σας να χτυπάει δυνατά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η προπόνησή σας είναι έντονη, σύμφωνα με την καρδιολόγο στο Ιατρικό Κέντρο Morristown στο Νιου Τζέρσεϊ των ΗΠΑ, Anjali Dutta.
Αυτό συμβαίνει γιατί όσο πιο σκληρή είναι η άσκησή σας, τόσο πιο σκληρά πρέπει να δουλέψει η καρδιά σας για να σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε. Οι μύες σας χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο, πράγμα που σημαίνει ότι η καρδιά σας θα χτυπά πιο γρήγορα για να αντλήσει αίμα και να παραδώσει οξυγόνο, ανέφερε η Αnjali Dutta.
Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε τους παλμούς της καρδιάς σας ώρες μετά την προπόνησή σας, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, πρόσθεσε η καρδιολόγος.
Όταν ξεκουράζεστε
Αν έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι ο καρδιακός σας παλμός γίνεται πιο δυνατός όταν ξαπλώνετε στον καναπέ ή τις στιγμές πριν κοιμηθείτε δεν είναι απαραίτητο να ανησυχείτε.
«Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε/να ακούτε τον καρδιακό σας παλμό ενώ ξεκουράζεστε, εάν αυτό διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως λεπτά», είπε ο Anjali Dutta.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό, όπως τα υψηλά επίπεδα στρες ή η υπερβολική κατανάλωση καφέ.
Η θέση στην οποία κοιμάστε θα μπορούσε επίσης να συμβάλλει στο να χτυπάει πιο δυνατά η καρδιά σας, σύμφωνα με τον διευθυντή Καρδιολογίας στο Beverly Hills Cardiovascular των ΗΠΑ, Sam Setareh.
«Ο ύπνος με λυγισμένη ή κουλουριασμένη στάση στο πλάι μπορεί να αυξήσει την εσωτερική πίεση, οδηγώντας σε αίσθημα έντονων παλμών», εξήγησε ο διευθυντής Καρδιολογίας. Αυτό συμβαίνει ακόμη και όταν αισθάνεστε άνετα σε αυτή την θέση.
Σύμφωνα με την Anjali Dutta, θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο αν αυτό συμβαίνει πολλές φορές για αρκετές ημέρες.
Τι προκαλεί αίσθημα έντονων καρδιακών παλμών
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν την καρδιά σας να χτυπά δυνατά στο στήθος σας.
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) αναφέρει τους παρακάτω λόγους:
1) Εντατική άσκηση
2) Έλλειψη ύπνου
3) Στρες και άγχος
4) Αλκοόλ
5) Καφεΐνη
6) Νικοτίνη
Μερικές φορές οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να είναι σημάδι ότι είστε στην εμμηνόπαυση, ενώ μερικές γυναίκες το παθαίνουν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λιγότερο συχνά, μπορεί να προκληθούν από σιδηροπενική αναιμία, υπερθυρεοειδισμό ή από πρόβλημα του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμία).
Ο Sam Setareh, προτείνει στους ανθρώπους που υποφέρουν από αίσθημα δυνατών καρδιακών παλμών να προσπαθήσουν να έχουν μία εξαιρετικά ισορροπημένη διατροφή.
Πηγή: enikos.gr
Απαιτεί την άμεση ανάκληση των τριών απολύσεων - Έκτακτη γενική συνέλευση σήμερα με στάση εργασίας
Την άμεση ανάκληση των τριών απολύσεων από την εργοδοσία της EMFI (πρώην ΕΒΓΑ) απαιτεί με ανακοίνωσή του, το Σωματείο Εργαζομένων EMFI (πρώην ΕΒΓΑ), καλώντας σε έκτακτη γενική συνέλευση την Τετάρτη 11 Οκτώβρη, προκηρύσσοντας 2ωρη στάση εργασίας από τις 13.00 ως τις 15.00.
Όπως αναφέρει στην ανακοίνωσή του το Σωματείο Εργαζομένων, «το Διοικητικό Συμβούλιο καταγγέλλει την απαράδεκτη ενέργεια της εργοδοσίας της EMFI, που τη Δευτέρα 9 Οκτωβρίου 2023, προχώρησε σε 3 στοχευμένες απολύσεις. Αφορούν συναδέλφους από τα τμήματα της αποθήκης, της παραγωγής και από το τεχνικό τμήμα.
Αφού πρώτα ξεζούμισε τους συναδέλφους για χρόνια, τώρα τους πετάει στον Καιάδα της ανεργίας.
Καθήκον όλων είναι να υπερασπιστούμε τους συναδέλφους και τη δουλειά τους, η αλληλεγγύη μας είναι να αγωνιστούμε ώστε να ανακληθούν οι απολύσεις.
Την ίδια στιγμή που επανδρώνει το νέο πολυμελές εμπορικό τμήμα, θέλοντας να κατακτήσει μεγαλύτερο μερίδιο της αγοράς, την ίδια στιγμή αποψιλώνει κρίσιμα παραγωγικά τμήματα, απαραίτητα για την παραγωγική διαδικασία. Ταυτόχρονα βάζει όλο και περισσότερους εργολάβους, παραχωρώντας αρμοδιότητες που προηγουμένως εκτελούσε το μόνιμο προσωπικό.
Κάτω από τη δική μας παρέμβαση η εργοδοσία έκανε προσλήψεις στο τμήμα των ψυκτικών και σήμερα με την απόλυση του συναδέλφου, είναι σαν να τις παίρνει πίσω, δημιουργώντας κενά. Η δουλειά που έκανε ο κλακαρτζής στο τμήμα της αποθήκης, θα πέσει στην πλάτη των υπολοίπων που μένουν πίσω αυξάνοντας έτσι την εντατικοποίηση της εργασίας. Το ίδιο ισχύει και για τον συνάδελφο που απολύθηκε από το τμήμα της παραγωγής. Έναν συνάδελφο που η εργοδοσία τον απασχόλησε σε όλα τα τμήματα της παραγωγής, είτε του παγωτού είτε του κρουασάν».
«Κανένας μας να μη συμβιβαστεί με αυτούς τους όρους εργασίας, με τη ζωή χωρίς αξιοπρέπεια. Δεν πρόκειται να μείνουμε απαθείς απέναντι σε αυτή την επίθεση που δεχόμαστε», τονίζει το Σωματείο.
Συνεχίζοντας επισημαίνει ότι «η συσπείρωση στο Σωματείο μας, ο αγώνας μας με επίκεντρο τις ανάγκες μας είναι μονόδρομος. Αυτός ο προσανατολισμός μας έχει δώσει αποτελέσματα, μας έχει ξεφορτώσει βάρη από τις πλάτες μας, μας βοήθησε να αποφύγουμε τα χειρότερα.
Καλύτερα από όλους αυτούς, τους κυβερνώντες, τη μεγαλοεργοδοσία, τους κάθε λογής παρατρεχάμενους και τα αντεργατικά επιτελεία, γνωρίζουμε εμείς ποιο είναι το δικό μας καλό και το δικό μας συμφέρον. Με τον αγώνα μας θα επιβάλουμε να γίνει και πραγματικότητα!
Απαιτούμε:
-
- Άμεση ανάκληση των απολύσεων.
-
- Την υπογραφή Επιχειρησιακής Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας με αυξήσεις στους μισθούς και ημερομίσθια για όλους.
-
- Τη μετατροπή όλων των συμβάσεων εργασίας σε αορίστου χρόνου.
-
- Να εξασφαλιστεί το σταθερό ωράριο εργασίας.
-
- Να γίνουν άμεσες προσλήψεις για να καλυφτούν τα κενά».
Σημειώνει επίσης ότι «μετά από παρέμβαση του σωματείου προς την εργοδοσία για το θέμα των απολύσεων κανονίστηκε άμεση συνάντηση με την εργοδοσία, η οποία θα γίνει σήμερα στις 16.00.
Το ΔΣ πήρε υπόψη τις αρνητικές εξελίξεις και γεγονότα που υπάρχουν στο εργοστάσιο και αποφάσισε Έκτακτη Γενική Συνέλευση την Τετάρτη 11 Οκτωβρίου 2023.
Για το λόγο αυτόν προκηρύσσεται 2ωρη στάση εργασίας από τις 13.00 έως τις 15.00 και καλεί όλους τους εργαζόμενους να δώσουν δυναμικό "παρών" σε αυτήν στέλνοντας μήνυμα ότι δεν θα ανεχτούμε άλλο αυτή την κατάσταση και για να αποφασίσουμε πώς θα κινηθούμε το επόμενο διάστημα».
Πηγή: 902.gr
ΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ 2023
Οι “τεμπέληδες του νότου” είναι φιλόξενοι, κάνουν διακοπές στα νησιά του Αιγαίου και έχουν υγιεινή μεσογειακή διατροφή.
Σε αντίθεση με άλλες χώρες, απολαμβάνουν δωρεάν δημόσια παιδεία, φθηνό φαγητό και βιώσιμο κόστος στέγασης. Αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους μύθους που λέγονται για τους Έλληνες του 2023.
Τι ισχύει όμως πραγματικά για τους κατοίκους της “ομορφότερης χώρας στον κόσμο”; Πόσο απέχει το σλόγκαν του ΕΟΤ “live your myth in Greece” από την πραγματικότητα που βιώνουν οι Έλληνες σήμερα;
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΟΥ 24MEDIA LAB
Πηγή: news247.gr
Όπως οι Ναζί: Το κράτος-δολοφόνος Ισραήλ σταμπάρει με αριθμό (αναγνώρισης) στην πλάτη Παλαιστίνιους εργάτες
Παιδιά και εγγόνια των Εβραίων που βίωσαν την κτηνωδία των Ναζί μεγάλωσαν μαζί τους κοιτώντας τον αριθμό στο χέρι τους και ακούγοντας τα βιώματά τους: οι πρόγονοί τους εκδιώχθηκαν στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης και στην πλειονότητά τους εξοντώθηκαν από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και εξόντωσης. Γνωρίζουν από πολύ μικρή ηλικία την ιστορία του Ολοκαυτώματος και τη φριχτή πραγματικότητα που βίωσαν οι παππούδες και οι γιαγιάδες τους.
Δε φαίνεται, όμως, να έχει «μνήμη Ολοκαυτώματος» το κράτος – δολοφόνος του Ισραήλ, το οποίο σήμερα έχει φτάσει, αν όχι ξεπεράσει, τις μεθόδους της ναζιστικής Γερμανίας, με τον ακροδεξιό Νετανιάχου να κυβερνά τη χώρα.
Και το διαπιστώνουμε (και) «σε αυτή τη ζοφερή φωτογραφία», όπου εικονίζονται Παλαιστίνοι εργάτες, που «υποβλήθηκαν σε απάνθρωπες δοκιμασίες, με επεμβατικές έρευνες, αναγκαστικό γδύσιμο και σήμανση με αριθμό αναγνώρισης στην πλάτη τους» από τον ισραηλινό στρατό κατοχής.
An alarming photograph has surfaced, revealing a harrowing incident by Israeli soldiers against Palestinian civilian workers.
— In Context (@incontextmedia) October 9, 2023
In this grim image, it is evident that the Palestinian workers were subjected to a dehumanizing ordeal, which included invasive searches, forced nudity,… pic.twitter.com/JdhnEGVIBb
Το συμπέρασμα σαφές και το ανέδειξαν οι διαδηλωτές – αλληλέγγυοι στην Αντίσταση στην Παλαιστίνη χθες, κατά τη διάρκεια της συγκέντρωσης έξω από την Ισραηλινή Πρεσβεία: Λευτεριά στην Παλαιστίνη – Έξω ο ισραηλινός στρατός κατοχής – Καμία συνεργασία με το κράτος τρομοκράτη του Ισραήλ!
Πηγή: ergasianet.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή