Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης, 2 στους 3 θανάτους από καρδιαγγειακές παθήσεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι υιοθετούσαν μια πιο υγιεινή διατροφή.

Όπως επισημαίνει ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. Xinyao Liu από το Πανεπιστήμιο Central South στην πόλη Changsha της Κίνας, «περισσότεροι από 6 εκατομμύρια θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν μειώνοντας την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, ζαχαρούχων ποτών, τρανς και κορεσμένων λιπαρών και προστιθέμενης ζάχαρης ή αλατιού και αυξάνοντας παράλληλα την πρόσληψη ψαριών, φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και δημητριακών ολικής αλέσεως. Ιδανικά, πρέπει να τρώμε 200 έως 300mg ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από θαλασσινά κάθε μέρα».

«Επιπλέον, κάθε μέρα πρέπει να στοχεύουμε σε 200 έως 300 γραμμάρια φρούτων, 290 έως 430 γραμμάρια λαχανικών, 16 έως 25 γραμμάρια ξηρών καρπών και 100 έως 150 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως» σύμφωνα με τον Δρ. Xinyao Liu.

Η μελέτη υπολόγισε ότι το 69% των θανάτων από ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν υιοθετηθεί μια πιο υγιεινή διατροφή. «Οι ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις μπορούν να προληφθούν σε μεγάλο βαθμό με υγιείς συμπεριφορές και τα άτομα πρέπει να αναλάβουν την πρωτοβουλία να βελτιώσουν τις συνήθειές τους», επισημαίνει ο Δρ. Xinyao Liu.

Οι ερευνητές υπολόγισαν την επίδραση 11 παραγόντων κινδύνου στο θάνατο από ισχαιμική καρδιακή νόσο:

- Διατροφή
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Χοληστερόλη
- Υψηλή γλυκόζη στο πλάσμα
- Κάπνισμα
- Υψηλός δείκτης μάζας σώματος
- Ατμοσφαιρική ρύπανση
- Μειωμένη φυσική δραστηριότητα
- Μειωμένη νεφρική λειτουργία
- Έκθεση σε μόλυβδο
- Κατανάλωση αλκοόλ

Οι ερευνητές τονίζουν ότι οι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσουν ριζικές αλλαγές στην καθημερινότητα και την διατροφή τους για να βελτιώσουν την καρδιακή τους υγεία. Προτείνουν την κατανάλωση μαγειρεμένου, φρέσκου φαγητού σε λογικές ποσότητες και κυρίως την πρόσληψη λαχανικών, αλλά και την κατανάλωση νερού, που ενυδατώνει και αναζωογονεί τον οργανισμό, αντί αναψυκτικών και άλλων ροφημάτων.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση European Heart Journal.

πηγη: onmed.gr

Είναι προφανές ότι ο έλεγχος της πανδημίας έχει χαθεί αν παρακολουθήσει κανείς τα απογευματινά δελτία θανατολογίας και τον ραγδαία αυξανόμενο αριθμό των κρουσμάτων. Αυτά δηλαδή που μπορούν να διαγνωστούν όταν γίνονται τεστ με το σταγονόμετρο και σύμφωνα με τις κρατικές οδηγίες που στερούνται κοινής λογικής και στόχο έχουν την απόκρυψη της αλήθειας και τη μεταφορά της κυβερνητικής ευθύνης στους πολίτες.

Ένα πέπλο φόβου και καταστολής έχει σκεπάσει τα πάντα. Απαγόρευση κυκλοφορίας το νέο μέτρο… Ο ιός κολλάει στις πλατείες, στις διαδηλώσεις αλλά δεν κολλάει στους συνωστισμένους χώρους εργασίας, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στις τάξεις – κάμαρες και στις εκκλησίες. Επικίνδυνοι θεωρούνται μόνο όσοι είναι κοινωνικά ενεργοί και συμμετέχουν στις διαδηλώσεις (ακόμα και στις αντιφασιστικές), τολμούν να διεκδικήσουν καλύτερο μέλλον και αγωνίζονται για όσα το πλιάτσικο της ευρωπαϊκής ένωσης και των ντόπιων καπιταλιστών ξερίζωσε από τον τόπο, αφήνοντας μεταξύ άλλων και το προς ιδιωτικοποίηση ΕΣΥ έρμαιο των απάνθρωπων πολιτικών. Αυτό το ΕΣΥ που αν δεν ήταν η πανδημία θα το είχαν ήδη πουλήσει στα ιδιωτικά συμφέροντα αλλά ο ιός τους χάλασε προς στιγμήν τα σχέδια. Η πολυετής απαξίωση από όλες τις κυβερνήσεις οδήγησε το σύνολο των νοσοκομείων να δουλεύουν τραγικά υποστελεχωμένα, οδήγησε πολλούς στην ξενιτειά και έπληξε ανεπανόρθωτα τις διαδικασίες εκπαίδευσης νέων γιατρών ροκανίζοντας τα θεμέλια της ιατρικής στη χώρα.

Τώρα προσποιούνται ότι ενδιαφέρονται: εγκαινιάζουν τελευταία στιγμή κρεβάτια σε ΜΕΘ που δεν έχουν εξειδικευμένο προσωπικό να τα στελεχώσουν, μεταφέρουν προσωπικό σε νοσοκομεία που έχουν ήδη καταρρεύσει απειλώντας με κυρώσεις τους εργαζόμενους αν αρνηθούν, ρίχνουν ανεκπαίδευτους και απροετοίμαστους εργαζόμενους στη μάχη της πανδημίας χωρίς να τους εξασφαλίζουν τα στοιχειώδη μέτρα προστασίας, αδιαφορώντας προκλητικά για τη ζωή τους, τη ζωή των οικογενειών τους και τη διασπορά στους υπόλοιπους εργαζόμενους και στους ασθενείς. Κρατούν κρυφούς τους αριθμούς των θετικών, παίρνουν τεστ κατά περίπτωση, ενώ επιβάλουν στους ύποπτους για τον ιό να συνεχίσουν να εργάζονται μέχρι να τους κάνουν τεστ γιατί δεν υπάρχει κανείς να τους καλύψει. Και βέβαια με τον ίδιο τρόπο που τα χειροκροτήματα μετατράπηκαν σε δακρυγόνα για όσους διεκδίκησαν το αυτονόητο, ακριβώς με τον ίδιο τρόπο η καταστολή συνεχίζεται καθημερινά με απειλές για κυρώσεις και πρόστιμα. Με τον ίδιο τρόπο θα μεταφέρουν τις δικές τους ευθύνες για την έκβαση της πανδημίας στους εργαζόμενους που κατά τα καλά και συμφέροντα είναι άλλοτε ήρωες και άλλοτε τεμπέληδες.

Στον Άγιο Σάββα τα πράγματα είναι ακόμη χειρότερα. Το λίγο προσωπικό που προ πανδημίας δεν επαρκούσε, καλείται τώρα να αναλάβει και την ιατρική της πανδημίας, τη διενέργεια όλων των τεστ για νοσηλευόμενους και εργαζόμενους, ύποπτους και μη, και ταυτόχρονα να έρχεται σε επαφή με τους καρκινοπαθείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία και είναι ανοσοκατεσταλμένοι. Οι άρρωστοι συνωστίζονται στα εξωτερικά ιατρεία, δεν υπάρχει ξεχωριστός χώρος αναμονής για τους ύποπτους με πυρετό καρκινοπαθείς που καταφεύγουν στην εφημερία, οι τακτικοί ασθενείς που πρόκειται να εισαχθούν ελέγχονται αφού μπουν στις κλινικές και βέβαια ο εξοπλισμός κοστίζει και δεν περισσεύει για τους ειδικευόμενους που λαμβάνουν τα τεστ. Και βέβαια η διοίκηση αποφάσισε να εφαρμόσει τώρα το νέο σύστημα – παρωδία για τη μηχανοργάνωση του νοσοκομείου καταστρατηγώντας κάθε έννοια λογικής και επιβαρύνοντας εκ νέου τους γνωστούς αναλώσιμους προκειμένου να κάνει την καλή στο υπουργείο. Αλήθεια κύριοι, στην εποχή που πρέπει να τηρούνται οι αποστάσεις ξέρετε πόσοι συνωστίζονται πάνω από έναν υπολογιστή για να καταφέρουν να δουλέψουν με το νέο σας παιχνίδι;

Και βέβαια τα πρώτα κρούσματα είναι γεγονός…. Σε ασθενείς και εργαζόμενους. Το μάθαμε από τα πηγαδάκια και από τα κανάλια! Η διοίκηση δεν πέφτει τόσο χαμηλά για να ενημερώσει τον σύλλογο εργαζομένων. Το αφεντικό δε δίνει αναφορά στους αναλώσιμους. Τους αντιμετωπίζει σαν ένα χαλασμένο γρανάζι στην αλυσίδα παραγωγής που αλλάζει και πάει παρακάτω, αρκεί να μη χαλάσει την εικόνα της.

Σας πληροφορούμε λοιπόν ότι:

• Οι εργαζόμενοι ήταν, είναι και θα είναι αυτοί που πραγματικά ενδιαφέρονται για τη σωστή και ασφαλή λειτουργία του νοσοκομείου. Παροδικοί υπάλληλοι των πολιτικών αφεντικών σας είστε εσείς και όχι εμείς

• Δε θα σας επιτρέψουμε να θέσετε σε κίνδυνο τη ζωή κανενός, ούτε εργαζόμενου ούτε ασθενή.

• Η αλαζονεία σας θα βρει αντιμέτωπη την αλληλεγγύη μας

Διεκδικούμε

• Πλήρη καθημερινή ενημέρωση για την κατάσταση της πανδημίας εντός του νοσοκομείου

• Αξιόπιστα μέτρα προστασίας για όλους αναλόγως με το βαθμό επικινδυνότητας κάθε ιατρικής και νοσηλευτικής πράξης

• Άμεσα και καθολικά τεστ για το προσωπικό. Εφαρμογή των επιδημιολογικών κριτηρίων στην απομάκρυνση από την εργασία για όσους προκύπτει ανάγκη

• Άμεση πρόσληψη προσωπικού και κατανομή χώρων προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες σωστής και ξεχωριστής αντιμετώπισης των πιθανών ή τεκμηριωμένων κρουσμάτων

• Ασφάλεια για όλους τους καρκινοπαθείς που έχουν ανάγκη το νοσοκομείο σε αυτή τη δύσκολη συγκυρία.

πηγη:  ergasianet.gr

ΝΙΚΟΣ ΜΠΟΓΙΟΠΟΥΛΟΣ

Η κυβέρνηση – που το αλληθώρισμά της προς τις πλατείες φαίνεται την εμποδίζει να βλέπει τι γίνεται σε ΜΜΜ, χώρους δουλειάς και εκκλησίες – σε όλη τη διάρκεια της πανδημίας πασχίζει να κρύβει τις παλινωδίες, τις ανεπάρκειες,  τα λάθη της, τις ταξικές της επιλογές (πχ ο τρόπος που άνοιξε ο τουρισμός με προδιαγραφές μεγαλοξενοδόχων, αεροπορικών εταιρειών, εφοπλιστών) οχυρωμένη πίσω από την επικοινωνιακή υπεκφυγή της «ατομικής ευθύνης».

Αλλά: Η λήψη των αναγκαίων μέτρων, εκείνων που θα εμπεδώνουν αίσθημα ασφάλειας στο λαό και θα καθιστούν πειστικό το μήνυμα της τήρησης των υγειονομικών επιστημονικών υποδείξεων, είναι ολοκληρωτικά δική της ευθύνη. Κι αυτό επιτυγχάνεται μέσα από ουσιαστικά μέτρα προστασίας. Δεν επιτυγχάνεται  με «στεγνές», αναποτελεσματικές απαγορεύσεις και μη πειστικές λογικές του τύπου “12.30πμ με 5πμ μην κυκλοφορείτε, αλλά 5πμ με 12.30μμ σαρδελοποιηθείτε σε βαγόνια και λεωφορεία” ή “μην είστε στις ταβέρνες πάνω από 4, αλλά παστωθείτε ανά 30 στις σχολικές αίθουσες”…  

Είναι αποκλειστικά δική της ευθύνη, αντί της “μεταφυσικής” προσμονής που καλλιεργείται στο όνομα των “αντοχών της οικονομίας” ότι τα όποια περιοριστικά μέτρα θα δράσουν από μόνα τους, η κυβέρνηση – ειδικά αυτή την κρίσιμη στιγμή – να δράσει επί της ουσίας.

Που σημαίνει:

• Διορισμοί γιατρών και νοσηλευτικού προσωπικού στα νοσοκομεία, εδώ και τώρα.
• Κατάστρωση κεντρικού κρατικού οργανογράμματος για την ένταξη όλου του ιατρικού κλάδου σε ένα σχέδιο απόκρουσης της πανδημίας.
• Επίταξη του ιδιωτικού τομέα Υγείας εδώ και τώρα.
• Δημιουργία των αναγκαίων ΜΕΘ και στελέχωσή τους με το αναγκαίο προσωπικό.
• Πρόγραμμα μαζικής και δωρεάν διάθεσης τεστ για όλο τον πληθυσμό για την όσο πιο γρήγορη γίνεται «χαρτογράφηση» της διασποράς του ιού.
• Ειδική μέριμνα για ελέγχους σε ευαίσθητους χώρους όπως οι οίκοι ευγηρίας.

Και πάνω από όλα: Μέτρα ΤΩΡΑ για

• περισσότερα και ταχύτερα δρομολόγια στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς,
• την αποσυμφόρηση του συνωστισμού στις σχολικές αίθουσες,
• την τήρηση με αυστηρότητα των υγειονομικών πρωτοκόλλων στους χώρους δουλειάς, με στήριξη των εργαζόμενων και των βιοπαλαιστών που οδηγούνται σε αναστολή της ύπαρξής τους!    

    Τίποτα δεν πρόκειται να ανακόψει την επιθετική διασπορά του ιού, τίποτα δεν θα συμβάλει στην αντιμετώπιση των θανατηφόρων επιπτώσεών του, αν η κυβέρνηση που μοιράζει λεφτά σε καναλάρχες, κλινικάρχες, εργολάβους και νομοθετεί αντιλαικά εκτρώματα υπέρ τραπεζιτών και κεφαλαιοκρατών, δεν πάψει πια να κωφεύει και δεν διαθέσει τους επιβεβλημένους πόρους ειδικά σε ό,τι αφορά τους τρεις τελευταίους τομείς (ΜΜΜ, σχολεία, εργασιακοί χώροι), που εξελίσσονται σε εστίες υπερμετάδοσης και αν δεν εξοπλίσει και στελεχώσει το δημόσιο σύστημα Υγείας.

πηγη: imerodromos.gr

Μπάμπης Συριόπουλος

Επανειλημμένα έχει κατηγορηθεί από αστικά κόμματα, ΜΜΕ και την κυβέρνηση το λαϊκό κίνημα κατά των μνημονίων της τελευταίας δεκαετίας ως το εκκολαπτήριο της Χρυσής Αυγής. Η αστική τάξη θέλει να πάρει τη ρεβάνς και να συκοφαντήσει αυτό το κίνημα που την κατατρομοκράτησε, συγκλόνισε τη χώρα και όχι μόνο. Αυτή είναι η ελληνική εκδοχή της στοχοποίησης του «ριζοσπαστισμού» από την ΕΕ.

Εντύπωση κάνει η θέση του ΚΚΕ γι αυτό το θέμα. Σε άρθρο του Λ. Αναστασόπουλου στο Ριζοσπάστη (17-18/10) γράφεται για τη ΧΑ: «Τέτοια ήταν η ανοχή στη δράση της από το σύνολο του αστικού πολιτικού συστήματος με τη συνύπαρξη του ΣΥΡΙΖΑ και της ΧΑ στις πλατείες των “αγανακτισμένων” ή με την επίκληση στη “θεσμική” της αντιμετώπιση από τη ΝΔ». Ο αρθρογράφος κατηγορεί τον ΣΥΡΙΖΑ όχι γιατί καπηλεύτηκε ούτε γιατί πρόδωσε το κίνημα των «πλατειών» αλλά γιατί συμμετείχε σ’ αυτό.

Ο ΣΥΡΙΖΑ «πάτησε» πάνω στο κίνημα, στις αδυναμίες του και στην ήττα του για να προτείνει τη διέξοδο της «κυβερνώσας αριστεράς». Το ΚΚΕ, αντί για τον ΣΥΡΙΖΑ και τις πραγματικές του ευθύνες, ενοχοποιεί τις «πλατείες των αγανακτισμένων», συμπλέοντας αντικειμενικά με την κυρίαρχη αστική άποψη στην καταγγελία του «λαϊκισμού».

Η ΧΑ είχε καταγγείλει επανειλημμένα τις «πλατείες», ωστόσο ήταν πάντοτε «παρούσα» διαμέσου των χιλιάδων ένστολων υποστηρικτών της που έπνιγαν τους συγκεντρωμένους στα χημικά — αυτή ήταν η «συνύπαρξή» της με το κίνημα.
Το κίνημα ενάντια στα μνημόνια και οι πλατείες μέσα σ’ αυτό είχαν αντιφάσεις και αδυναμίες. Αυτό δεν είναι όμως λόγος συκοφάντησης και υποτίμησης. Οι κομμουνιστές συμμετέχουν σε ένα λαϊκό κίνημα που αντιπαλεύει την κυρίαρχη αστική πολιτική, δεν «υποτάσσονται» σ’ αυτό, αντίθετα επιδιώκουν να ηγεμονεύσει η γραμμή της ρήξης και όχι της ενσωμάτωσης.

πηγη: prin.gr