Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Έμφραγμα / εγκεφαλικό: Ο κίνδυνος από την μη επαρκή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η μη επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, ευθύνεται για την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής.
Η μελέτη, παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας για τη Διατροφή που πραγματοποιήθηκε 8-10 Ιουνίου στη Βαλτιμόρη.
Οι ερευνητές, ανέλυσαν δεδομένα πρόσληψης φρούτων και λαχανικών από 113 χώρες (το 82% του παγκόσμιου πληθυσμού) και τα συνέδεσαν με τους θανάτους από καρδιαγγειακές νόσους που οφείλονται στη μη επαρκή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών.
Τα δεδομένα που προέκυψαν από τη μελέτη επισημαίνουν τα εξής:
-Η μη επαρκής πρόσληψη φρούτων είναι υπεύθυνη για σχεδόν 1,8 εκατομμύρια θανάτους καρδιαγγειακής αιτιολογίας ετησίως, ενώ η μη επαρκής κατανάλωση λαχανικών συνδέεται με ένα εκατομμύριο θανάτους, ετησίως.
-Η μη επαρκής κατανάλωση φρούτων έχει ως συνέπεια σχεδόν 1,3 εκατομμύρια θανάτους από εγκεφαλικό επεισόδιο και περισσότερους από 520.000 θανάτους από στεφανιαία νόσο παγκοσμίως κάθε χρόνο.
-Η μη επαρκής κατανάλωση λαχανικών υπολογίστηκε ότι είχε ως αποτέλεσμα περίπου 200.000 θανάτους από εγκεφαλικό επεισόδιο ετησίως και περισσότερους από 800.000 θανάτους από στεφανιαία νόσο.
Οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο αφορούν κατά κύριο λόγο τις χώρες με μειωμένη πρόσληψη φρούτων (Νότια Ασία, Ανατολική Ασία, Υποσαχάρια Αφρική), ενώ εκείνοι από στεφανιαία νόσο αφορούν περισσότερο χώρες με χαμηλή κατανάλωση λαχανικών (Κεντρική Ασία, Ωκεανία).
Σύμφωνα με την έρευνα, ομάδες υψηλού κινδύνουν είναι οι νέοι ενήλικοι άνδρες, καθώς αυτοί καταναλώνουν λιγότερα φρούτα συγκριτικά με τις γυναίκες.
Η επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ταφτς τόνισε ότι η νέα έρευνα αποτελεί έναυσμα για την υιοθέτηση αυτής της διατροφικής συνήθειας, τονίζοντας τη σημασία τους για την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλές πηγές ινών, καλίου, μαγνησίου, αντιοξειδωτικών και φαινολικών ενώσεων και έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. Παράλληλα, συμβάλλουν στην υγεία του πεπτικού συστήματος.
Οι μέχρι σήμερα έρευνες προτείνουν ότι η ιδανική πρόσληψη φρούτων είναι 300 γραμμάρια ημερησίως (περίπου δύο μικρά μήλα), ενώ η ιδανική πρόσληψη λαχανικών (συμπεριλαμβανομένων των οσπρίων) είναι 400 γραμμάρια ημερησίως.
πηγη: (ΑΠΕ-ΜΠΕ)- onmed.gr
Tα μεγαλύτερα λιμάνια κρουαζιέρας στην Ελλάδα
Λιμάνια-σταθμοί στην Ελλάδα που μαζί με την ενδοχώρα τους έχουν να επιδείξουν πανέμορφα τοπία, ιστορικούς και αρχαιολογικούς θησαυρούς, μεγάλη ναυτική παράδοση, χρυσές παραλίες, γραφικές γειτονιές. Πρόκειται για ελληνικά λιμάνια της διάσπαρτης πόλης του Αιγαίου και του Ιονίου, τα οποία γίνονται άξιοι πρεσβευτές του μοναδικού ελληνικού χρώματος, αποτελώντας σημεία αναφοράς και προσέγγισης για τα κρουαζιερόπλοια ορισμένων από τις μεγαλύτερες εταιρείες κρουαζιέρας στον κόσμο.
Πειραιάς: Το μεγαλύτερο λιμάνι της χώρας, παραμένει το πρώτο στις επισκέψεις κρουαζιερόπλοιων. Αν και το ίδιο έχει πλούσιο ιστορικό και αρχαιολογικό ενδιαφέρον, αποτελεί το ορμητήριο των επισκεπτών για μία εκδρομή στο κέντρο της Αθήνας και μία επίσκεψη στον βράχο της Ακρόπολης. Ο Πειραιάς ευελπιστεί τα επόμενα χρόνια να αναδειχθεί ως κέντρο θαλάσσιου πολιτισμού καταφέρνοντας έτσι να «κρατήσει» ένα μερίδιο των τουριστών της κρουαζιέρας και να αναδείξει τις ομορφιές και τα σημεία ενδιαφέροντος που διαθέτει εν αφθονία.
Σαντορίνη: Το παγκόσμιας φήμης νήσι των Κυκλάδων, με τη μοναδική θέα στην Καλντέρα, αποτελεί έναν από τους διασήμοτερους προορισμούς του κόσμου. Συνδυάζοντας ένα μαγικό τοπίο με ένα συγκλονιστικό ηλιοβασίλεμα και ένα ηφαίστειο που κόβει την ανάσα, προσφέροντας επιπλέον καλό φαγητό και κρασί και έναν εξαιρετικό αρχαιολογικό χώρο, η Σαντορίνη δείχνει να κρατά τα ηνία του ελληνικού τουρισμού και να αποτελεί σταθερή αξία στο χώρο της μεσογειακής κρουαζιέρας!
Μύκονος: Το νησί των ανέμων, με την πανέμορφη χώρα και τις κοσμοπολίτικες παραλίες του, κερδίζει με την πρώτη ματιά τον επισκέπτη. Με τη διασκέδαση να κρατά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, τις υψηλών προδιαγραφών ανέσεις και τη διάσημη «μικρή Βενετία», η Μύκονος κατακλύζεται κάθε χρόνο από πλήθος τουριστών που θέλουν να ζήσουν έστω και για λίγο την “dolce vita” του νησιού.
Κέρκυρα: Με τις βενετσιάνικες προσόψεις των σπιτιών και τα δύο ενετικά της κάστρα να δεσπόζουν στις άκρες αυτού του μηνμείου της παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς, ο επισκέπτης προσεγγίζοντας το λιμάνι της Κέρκυρας, θα νοιώσει αμέσως να μεταφέρεται σε μια άλλη, πιο ρομαντική, εποχή. Μια βόλτα στο πλακόστρωτο Λιστόν, τη μεγαλύτερη πλατεία των Βαλκανίων, στα στένα καντούνια με τα μαγαζιά, στο Αχίλλειο-το ανάκτορο της πριγκίπισσας Σίσσυ, αλλά και μια επίσκεψη στα γαλαζοπράσινα νερά της Παλαιοκαστρίτσας είναι αρκετά για να επιβεβαιώσουν ότι η Κέρκυρα αποτελεί δικαίως πόλο έλξης μεγάλων κρουαζιερόπλοιων που ταξιδεύουν στο Ιόνιο και τις Δαλματικές ακτές.
Ρόδος: Στο λιμάνι όπου κάποτε δέσποζε ο Κολοσσός, η πόλη της Ρόδου σε προδιαθέτει για ένα ταξίδι στο μεσαιωνικό της παρελθόν και μία εξερεύνηση της ιστορίας των ιπποτών! Πέρα από τη βόλτα στην παλιά πόλη και το κάστρο, αξίζει κανείς να επισκεφτεί το δάσος με τις πεταλούδες και τον οικισμό της Λίνδου με τα αρχαία ελληνικά, ρωμαϊκά και χριστιανικά ευρήματα.
Τη λίστα με τα ελληνικά λιμάνια που προσεγγίζουν τα μεγάλα κρουαζιερόπλοια συμπληρώνουν το Κατάκολο με την καθιερωμένη εκδρομή στην αρχαία Ολυμπία και το Ηράκλειο με την επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο της Κνωσσού.
πηγη: naftikachronika.gr
ΣΜΤ: Κινητοποίηση Παρασκευή 14/6 στην ΑΔΚ ενάντια στις απολύσεις και στην απληρωσιά
Κινητοποίηση του Σωματείου Μισθωτών Τεχνικών την Παρασκευή 14 Ιούνη, 7:45 πμ στην τεχνική εταιρεία ΑΔΚ Θεμιστοκλέους 106,Εξάρχεια
Καλούμε τους συναδέλφους με τη στήριξη του ΣΜΤ να αγωνιστούμε για: Ανάκληση των απολύσεων –Άμεση και πλήρη εξόφληση των δεδουλευμένων –σταθερές εργασιακές σχέσεις – Κατάργηση του Δελτίου Παροχής Υπηρεσιών
Εδώ και αρκετό καιρό η διοίκηση της εταιρείας ΑΔΚ καθυστερεί συστηματικά, πρακτικά επ’ αόριστον την εξόφληση των δεδουλευμένων στους υπαλλήλους της. Μέχρι σήμερα έχει καθυστερήσει την καταβολή μισθών στους εργαζομένους της έως και 10 μήνες. Η τακτική αυτή έχει παγιωθεί στη συγκεκριμένη εταιρεία τα τελευταία χρόνια.
Σε μία πρωτοφανή κίνηση επιθετικότητας, η εταιρεία προχώρησε τις προηγούμενες ημέρες, σε απολύσεις 2 συναδέλφων τεχνικών και 2 διοικητικών υπαλλήλων.
Η χρονική στιγμή μόνο τυχαία δεν μπορεί να χαρακτηριστεί, καθώς οι απολύσεις πραγματοποιήθηκαν λίγο καιρό μετά την κίνηση κάποιων από τους εργαζομένους να στραφούν νομικά εναντίον της εταιρείας για τη διεκδίκηση των δεδουλευμένων τους. Μάλιστα ξεπέρασε τα όρια της προκλητικότητας: Προκειμένου να περικόψει το ύψος των αποζημιώσεων εκμεταλλεύτηκε το χρονικό περιθώριο που της δίνει η αντεργατική νομοθεσία για μειωμένη αποζημίωση σε απολύσεις με προειδοποίηση κάποιους μήνες πριν.
Η ΑΔΚ είναι μια μελετητική εταιρεία που απασχολεί περίπου 30 άτομα με δραστηριότητα σε έργα στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Τα προηγούμενα χρόνια αποτέλεσε μια από τις μεγαλύτερες εταιρείες του κλάδου με συμμετοχή σε πολύ μεγάλα έργα, στήνοντας την κερδοφορία της σε βάρος των εργαζομένων μέσω της κυριαρχίας του δελτίου παροχής υπηρεσιών για να μην έχουν οι εργαζόμενοι κανένα δικαίωμα, καθώς βαφτίζονται «συνεργάτες» ενώ παρέχουν εξαρτημένη εργασία όπως και όλοι οι άλλοι υπάλληλοι. Μέσα στην κρίση τα αφεντικά δεν έβαλαν ούτε ευρώ από τα κέρδη των προηγουμένων χρόνων. Αντίθετα μετέτρεψαν τους εργαζόμενους σε ομήρους και στην πράξη τους υποχρέωσαν να γίνουν χρηματοδότες του εργοδότη τους μέσω των παρακρατούμενων μισθών υποκαθιστώντας τις τράπεζες… στο δανεισμό της ΑΔΚ για να συνεχίζει η εργοδοσία την επιχειρηματική της δραστηριότητα.
Απέναντι στις απολύσεις, το σωματείο προσπάθησε άμεσα να επικοινωνήσει με την εργοδοσία. Παρόλα αυτά η διοίκηση της ΑΔΚ αρνείται συστηματικά να συμμετάσχει σε οποιαδήποτε συνομιλία, προβάλλοντας διάφορες δικαιολογίες.
Το Σωματείο το επόμενο διάστημα θα επιδιώξει εκ νέου να επικοινωνήσει με τη διοίκηση της εταιρείας. Καλούμε τους εργαζομένους να καταγγείλουν τις πρακτικές της εταιρείας και να παλέψουν για την διεκδίκηση των δεδουλευμένων τους, σπάζοντας το κλίμα τρομοκρατίας που προσπαθεί να δημιουργήσει η εργοδοσία μέσω των απολύσεων.
Τα σχέδια της διοίκησης της ΑΔΚ για απολύσεις προσωπικού θα μας βρουν απέναντί τους.
• Να σταματήσουν εδώ και τώρα οι απολύσεις.
• Μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους.
• Άμεση καταβολή των δεδουλευμένων σε όλους τους υπαλλήλους της εταιρείας.
• Παλεύουμε για υπογραφή συλλογικής σύμβασης εργασίας με πραγματικές αυξήσεις στους μισθούς.
πηγη: pandiera.gr
Αίσχος! Παραγράφονται αναδρομικά οι λίστες Λαγκάρντ και Μπόργιανς
Κυβέρνηση, μνημονιακό μπλοκ και Δικαιοσύνη σε ένα ενιαίο μπλοκ προχώρησε στην παραγραφή και μάλιστα συναινετικά όλου του πακτωλού μαύρου χρήματος της ελληνικής παρασιτικής, κατά κύριο λόγο και ξενόδουλης ολιγαρχίας, της οποίας άλλωστε τα συμφέροντα κυβέρνηση κατεστημένο και Δικαιοσύνη υποστηρίζουν με λύσσα.
Την αναδρομική παραγραφή όλων ανεξαιρέτως των φορολογικών υποθέσεων που αφορούν στις λίστες Λαγκάρντ και Μπόργιανς, την ακύρωση όλων των ελέγχων που ήδη διενεργήθηκαν σε φυσικά πρόσωπα τα οποία περιλαμβάνονται στις συγκεκριμένες λίστες, καθώς και τη ματαίωση όσων ελάχιστων ελέγχων απέμεναν να διενεργηθούν αναμένεται να προκαλέσει μια νέα απόφαση-βόμβα που εκδόθηκε πρόσφατα από δικαστήριο των Αθηνών.
Σύμφωνα με το σκεπτικό της απόφασης του Διοικητικού Εφετείου, τα στοιχεία κινήσεων σε τραπεζικούς λογαριασμούς Ελλήνων πολιτών σε τράπεζες του εξωτερικού που αποκαλύφθηκαν με τις δύο λίστες, δεν μπορούν να θεωρηθούν ως «συμπληρωματικά στοιχεία», διότι – κατά την άποψη του δικαστηρίου – οι ελληνικές αρχές μπορούσαν και όφειλαν να τα έχουν διαπιστώσει πριν παρέλθει η πενταετία παραγραφής.
Αυτό σημαίνει ότι παραγράφονται στην πενταετία και οι υποθέσεις για τις οποίες προκύπτουν στοιχεία από κινήσεις των τραπεζικών λογαριασμών στο εξωτερικό και χωρίς την εμπλοκή τραπεζικών καταστημάτων στην Ελλάδα.
Μέχρι τώρα, τα συγκεκριμένα στοιχεία, που προέρχονται από λίστες καταθετών εξωτερικού, αντιμετωπίζονταν από την ΑΑΔΕ και από τη νομολογία, ως «συμπληρωματικά στοιχεία» η ύπαρξη των οποίων επιμηκύνει την περίοδο παραγραφής στη δεκαετία.
- Κινήσεις των τραπεζικών λογαριασμών στην Ελλάδα, καθώς το δικαστήριο θεωρεί ότι η ΑΑΔΕ είχε τον χρόνο (πενταετία) να τα αναζητήσει από τις τράπεζες).
- Εμβάσματα τα οποία έφυγαν από ελληνικές προς ξένες τράπεζες, καθώς το δικαστήριο θεωρεί ότι η ΑΑΔΕ είχε τον χρόνο (πενταετία) να ερευνήσει τα στοιχεία από τις ελληνικές τράπεζες.
Με την νέα απόφαση, εφόσον προσφύγει η ΑΑΔΕ και τελεσιδικήσει, δεν θα θεωρούνται συμπληρωματικά στοιχεία ούτε οι κινήσεις τραπεζικών λογαριασμών Ελλήνων στο εξωτερικό ακόμα και αν περιέχουν χρήμα το οποίο είναι αδήλωτο, αφορολόγητο ή ακόμη και αν προέρχεται από ξέπλυμα βρώμικου χρήματος.
Για τις περιπτώσεις της λίστας Λαγκάρντ και Μπόργιανς, το δικαστήριο θεωρεί ότι οι ελληνικές αρχές από τη στιγμή που υπάρχει συμφωνία ανταλλαγής πληροφοριών με την Ελβετία, μπορούσαν να ζητήσουν έγκαιρα, εντός της πενταετίας, τα σχετικά στοιχεία και να ελέγξουν την νομιμότητα των χρημάτων των καταθετών.
Στο πλαίσιο αυτό η λίστα Λαγκάρντ περιέχει 2.062 ονόματα Ελλήνων με καταθέσεις στην τράπεζα ΗSBC στη Γενεύη της Ελβετίας, για το χρονικό διάστημα από το Νοέμβριο του 2005 μέχρι και τον Φεβρουάριο του 2007, παραγράφεται οριστικά.
Επίσης παραγράφεται και η λίστα Μπόργιανς που περιέχει στοιχεία 10.588 καταθετών μέχρι το 2008.
Θυμίζουμε ότι η λίστα Λαγκάρντ περιέχει 2.062 ονόματα Ελλήνων με καταθέσεις στην τράπεζα ΗSBC στη Γενεύη της Ελβετίας, για το χρονικό διάστημα από τον Νοέμβριο του 2005 μέχρι και τον Φεβρουάριο του 2007. Η λίστα παραδόθηκε σε στικάκι USB το 2011 στον υπουργό Οικονομικών Γιώργο Παπακωνσταντίνου, από την οποία κατόπιν διαπιστώθηκε ότι αφαιρέθηκαν τα ονόματα τριών συγγενών του κ. Παπακωνσταντίνου!
Κατόπιν η λίστα «κληροδοτήθηκε» στον διάδοχό του στο ΥΠΟΙΚ, Ευάγγελο Βενιζέλο, ο οποίος την ξέχασε σε ένα συρτάρι και υπήρξε διένεξη μεταξύ των δύο ανδρών, για το ποιος ευθύνεται που ξεχάστηκε η λίστα.
Όμως για την αλλοίωση της λίστας η υπόθεση έφτασε στη δικαιοσύνη, όπου ο πρώην υπουργός Οικονομικών Γιώργος Παπακωνσταντίνου καταδικάστηκε σε φυλάκιση ενός έτους με αναστολή, με το δικαστήριο να τον κρίνει ένοχο «για νόθευση εγγράφου σε βαθμό πλημμελήματος».
Η λίστα Μπόργιανς περιλαμβάνει στοιχεία για 10.588 Έλληνες με καταθέσεις σε ελβετική Τράπεζα, το συνολικό υπόλοιπο τον οποίων ανέρχεται σε 3,9 δισ. ελβετικά φράγκα για το 2006 και 2,9 δισ. ελβετικά φράγκα για το 2008.
Το φθινόπωρο του 2012, ο τότε υπουργός Οικονομικών της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας, Νόρμπερτ Βάλτερ Μπόργιανς, που είχε αποκτήσει τη λίστα με τους Έλληνες καταθέτες της Ελβετίας, επικοινωνεί με τον Έλληνα πρόξενο του ελληνικού προξενείου του Ντίσελντορφ, Νικόλαο Πλεξούδα και του λέει, έλα να παραλάβεις τη λίστα.
Όπως αποκαλύπτουν τα επίσημα έγγραφα, ο Πρόξενος, κατόπιν συνεννόησης με την Κυβέρνηση Σαμαρά – Βενιζέλου, αρνήθηκε να την παραλάβει!
Τελικά η λίστα Μπόργιανς παραδόθηκε το 2015 στην τωρινή ελληνική κυβέρνηση και ξεκίνησε η αξιοποίησή της.
Σε ότι αφορά την συγκεκριμένη απόφαση, αν υιοθετηθεί κι από το Συμβούλιο της Επικρατείας, στο οποίο κανονικά θα πρέπει να προσφύγει το Ελληνικό Δημόσιο δια της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), θα σημάνει γενικευμένη αναδρομική εφαρμογή σε όλες ανεξαιρέτως τις υποθέσεις που περιλαμβάνονται στις λίστες μεγαλοκαταθετών εξωτερικού. Δηλαδή θα ισχύσει και θα προκαλέσει αναδρομική παραγραφή στις εναπομείνασες μη παραγεγραμμένες υποθέσεις όχι μόνο της λίστας Λανγκάρντ, αλλά και της λίστας Μπόργιανς.
Το αποτέλεσμα θα είναι όσοι αναφερόμενοι στις λίστες αυτές ελέγχθηκαν ήδη και υποχρεώθηκαν να καταβάλουν φόρους και προσαυξήσεις αλλά δεν συμβιβάστηκαν με το Δημόσιο, να έχουν πλέον το δικαίωμα να πάρουν πίσω τα ποσά που πλήρωσαν, προσφεύγοντας στην Δικαιοσύνη. Επίσης, θα διαγραφούν οριστικά όποια ποσά επιβλήθηκαν αλλά δεν εισπράχθηκαν εφόσον οι ελεγχθέντες έχουν προσφύγει στην Διεύθυνση Επίλυσης Διαφορών ή στην Δικαιοσύνη.
- Τελευταια
- Δημοφιλή