Η γνώση αυτού του συμπτώματος μπορεί να σας σώσει τη ζωή. Είναι πολύ εύκολο να παραμελούμε τις προσωπικές μας ανάγκες υγείας.

Ίσως ο σύντροφος, τα παιδιά ή οι γονείς σας να έχουν το δικό τους φορτωμένο πρόγραμμα με ιατρικά ραντεβού και δραστηριότητες που πρέπει να παρακολουθείτε. Ίσως η δουλειά σας να σας απορροφά τόση ενέργεια που δεν μπορείτε να προσθέσετε ένα ραντεβού με το γιατρό στη λίστα των υποχρεώσεων σας, ειδικά αν δεν νιώθετε άρρωστοι.

Όμως, σύμφωνα με τους ογκολόγους, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, ο προληπτικός έλεγχος της υγείας σας είναι ζωτικής σημασίας. Το να σκέφτεστε την υγεία σας μόνο όταν χρειάζεστε ιατρική παρέμβαση είναι λάθος.

Το πρώιμο σημάδι του καρκίνου που οι περισσότεροι αγνοούν

Υπάρχει ένα πρώιμο σύμπτωμα του καρκίνου που συχνά περνάει απαρατήρητο επειδή πολλοί από εμάς είμαστε “πολύ απασχολημένοι” για να το προσέξουμε. Σύμφωνα με την Dr. Susanna Greer, Ph.D., ανοσολόγο με ειδίκευση στην ογκολογία και την έρευνα αυτοάνοσων νοσημάτων, αυτό που συχνά παραβλέπετε είναι το σημάδι ότι κάτι δεν είναι φυσιολογικό για εσάς ή ότι υπάρχει μία αλλαγή στο σώμα σας που δεν είναι συνηθισμένη.

Γιατί η ανάληψη δράσης όταν κάτι δεν πάει καλά είναι το κλειδί για την πρόληψη του καρκίνου

Ο καρκίνος εμφανίζεται με πολλούς τρόπους, λόγω των διαφορετικών τύπων του. Η Dr. Greer τονίζει τη σημασία της εγρήγορσης με το σώμα μας (να γνωρίζουμε τι είναι φυσιολογικό για εμάς και τι όχι) για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου. «Γενικά, τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια όλων των καρκίνων είναι αλλαγές στο σώμα σας που διαφέρουν από το φυσιολογικό για εσάς», λέει.

Ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου είναι:

-κόπωση,
-αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης,
-πληγές που δεν επουλώνονται,
-ασυνήθιστα εξογκώματα,
-περιοχές με πάχος ή έκκριση,
-αλλαγές στην αναπνοή όπως δύσπνοια ή βήχας,
-ανεξήγητη απώλεια βάρους,
-χρόνια δυσπεψία και
-αλλαγές στα κονδυλώματα.

Ο Dr. Alfred Vargas, ογκολόγος και αιματολόγος στο OhioHealth, συμφωνεί με την Dr. Greer, επισημαίνοντας ότι συγκεκριμένες αλλαγές που πρέπει να προσέξουμε είναι:

-η ανεξήγητη αλλαγή βάρους,
-η κόπωση,
-οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου,
-τα εξογκώματα στο δέρμα
-οι πληγές που δεν επουλώνονται στο δέρμα ή το στόμα.

Για τις γυναίκες, η Dr. Kellie Rath, γυναικολόγος ογκολόγος στο OhioHealth, προσθέτει ότι σημάδια του καρκίνου μπορεί να είναι:

-η αδυναμία λήψης ενός πλήρους γεύματος,
-αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα,
-ακανόνιστη κολπική αιμορραγία,
-μη φυσιολογικές βλάβες στο δέρμα,
-μάζα μαστού,
-δύσπνοια ή βήχας,
-πρησμένοι λεμφαδένες

Αυτό δεν σημαίνει ότι αν ξαφνικά αρχίσετε να αισθάνεστε κόπωση ή έχετε προβλήματα με την πέψη, πρέπει αυτόματα να υποθέσετε ότι έχετε καρκίνο. Δεν ισχύει καθόλου αυτό. Απλά σημαίνει ότι οποιεσδήποτε αλλαγές βιώνετε δεν πρέπει να τις αγνοείτε και θα πρέπει να τις λάβετε ως σήμα για να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για έλεγχο.

Κατά την επίσκεψή σας στο γιατρό, η Dr. Rath λέει να εξηγήσετε στον γιατρό σας ποια είναι τα νέα σας συμπτώματα και γιατί ανησυχείτε. Εάν ανησυχείτε ότι έχετε καρκίνο, συνιστά να πάρετε μαζί σας κάποιον που εμπιστεύεστε στο ραντεβού. «Πολλές φορές, τα συμπτώματα του καρκίνου μπορεί να είναι διακριτικά. Είναι επίσης τρομακτικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό όταν ανησυχείτε για καρκίνο», λέει. «Αν σας συνοδεύσει ένα μέλος της οικογένειας σας ή ένας φίλο σας μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε λιγότερο άγχος και να θυμηθείτε όλα όσα θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας».
Υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Ενώ η πρόληψη του καρκίνου δεν είναι πάντα δυνατή και οι τρεις ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου.

«Στην κορυφή της λίστας με όσα πρέπει να κάνετε για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου είναι ο περιορισμός της έκθεσης σε γνωστές καρκινογόνες ουσίες, όπως ο καπνός τσιγάρου και ο καπνός γενικότερα, η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου, το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα», λέει η Dr. Greer.

Προσθέτει ότι ο εμβολιασμός κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας και οι τακτικές εξετάσεις για καρκίνο του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του προστάτη και του παχέος εντέρου μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ή την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου.

Η Dr. Vargas και η Dr. Rath συνιστούν επίσης όλες αυτές τις ενέργειες. «Οι μεγάλες αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά η καθημερινή προσπάθεια και η γνώση των παραγόντων που συμβάλλουν στον κίνδυνο καθώς και η έγκαιρη αναφορά συμπτωμάτων μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο», λέει ο Dr. Vargas.

Εκτός από τις παραπάνω ενέργειες, η Dr. Rath αναφέρει ότι είναι επίσης ωφέλιμο να γνωρίζετε το οικογενειακό σας ιστορικό καρκίνου. «Ορισμένοι ασθενείς με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου πληρούν τις προϋποθέσεις για γενετικό έλεγχο», λέει, προσθέτοντας ότι ο γενετικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό γονιδίων που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. «Εάν είστε φορείς ορισμένων γονιδίων, ενδέχεται να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα ή να υποβληθείτε σε χειρουργικές επεμβάσεις για την πρόληψη του καρκίνου», λέει η ειδικός.
Μην ξεχνάτε

Τέλος, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου, η Dr. Rath συνιστά να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Αν δεν θέλετε να ζείτε με συνεχή φόβο για την εμφάνιση καρκίνου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά την υγεία σας και αυτό ξεκινάει από το να γνωρίζετε τι είναι και τι δεν είναι φυσιολογικό για εσάς. Εάν παρατηρήσετε κάτι περίεργο, μην το παραμελήσετε λόγω φόβου ή πολυάσχολης καθημερινότητας. Σε κάθε μορφή καρκίνου, η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας.

Πηγή: enikos.gr

Η φορολεηλασία και τα κρατικά πρόστιμα ληλατούν στην  κυριολεξία τα νοικοκυριά. Πάνω από το 50% των εισοδημάτων των μικρομεσαίων νοικοκυριών κατευθύνεται σε φόρους ,τέλη,  πρόστιμα και υποχρεωτικές ακριβές υπηρεσίες του υπερ-δαπανηρού κράτους το οποίο συντηρεί και μια υπερτροφική κυβερνητική γραφειοκρατία 

Οι πολίτες θα πληρώνουν πρόστιμα από 1.000 ευρώ μέχρι 54.000 ευρώ, αν δεν καθαρίσουν τα οικόπεδά τους, όπου και να βρίσκονται, ακόμα και σε χέρσες περιοχές στην Ελλάδα!

Για «να σωθεί το περιβάλλον»! Αυτό προβλέπει πλέον η κυβέρνησης με το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, και τα υπουργεία Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας αλλά και το Εσωτερικών, να αναλαμβάνει την επιβολή των προστίμων!

Μάλιστα με νέα ψηφιακή υπηρεσία θα μπορεί ο ένας πολίτης να καταγγέλλει τον άλλο για το ακαθάριστο οικόπεδο του γείτονα, ενώ ο δήμος θα καταχωρεί τα στοιχεία από τις αυτοψίες που διενεργεί.

Άλλο ένα παραλήρημα του υπουργού Υγείας με αφορμή τη Eurovision

Ένα επικίνδυνο πολιτικό αλαλούμ

Πριν 8 χρόνια, την 9^η Φεβρουαρίου 2016, στο Θέατρο Volksbühne  του Βερολίνου,  ιδρύθηκε το DiEM25 και περίπου δύο χρόνια αργότερα, την 27^η Μαρτίου 2018, στο Θέατρο Ιλίσια των Αθηνών  ιδρύθηκε το ΜέΡΑ25.

Παρόλο που με δυσκολία βρίσκει κανείς τους συνιδρυτές να συναποφασίζουν και να δρουν από κοινού (λες και δεν υπάρχουν ως συλλογικότητα) εντούτοις μια προσεκτική ματιά στην πρώτη ομάδα πρωτοβουλίας ίδρυσης του DiEM25 προσφέρει μια βάση δεδομένων για εξαγωγή συμπερασμάτων.

Σκοπός είναι η ανίχνευση της δυνατότητας για την υλοποίηση μιας πολιτικής συγκέντρωσης δυνάμεων ως αντικειμενικά αναγκαίας και εξαιρετικά επίκαιρης.

Κι αυτό λόγω των εφαρμοζόμενων κανιβαλικών πολιτικών από την κυβέρνηση της ΝΔ και την πολιτική ηγεσία της Ε.Ε και λόγω των κινδύνων γενικευμένου πολέμου.

Ανάμεσα λοιπόν στους πρώτους που πήραν μέρος στην ιδρυτική του DiEM 25 είναι και ο γνωστός Σλοβένος φιλόσοφος Σλάβοϊ  Ζίζεκ.

Ο Ζίζεκ σε συνέντευξη του στα ΝΕΑ στις 14.6 του 2021 και στην ερώτηση «Κύριε Ζίζεκ, χαιρετίσατε το 1ο Διαβουλευτικό Συνέδριο του ΜέΡΑ25. Γιατί επιλέξατε αυτόν τον πολιτικό χώρο;» απαντά:

«Προφανώς δεν ξέρω τόσο πολλά για αυτό το πολιτικό κόμμα!!!!!  Αλλά εμπιστεύομαι τον Γιάνη Βαρουφάκη…».

Ιδρύει μια πολιτική κίνηση για την οποία, ταυτόχρονα, «δεν ξέρει τόσα πολλά» (!), τέτοια και τόση υπευθυνότητα!

Στην ίδια συνέντευξη και στην ερώτηση «Στην Ευρωπαϊκή Ένωση πιστεύετε; Για πολλούς στην Ελλάδα είστε αντιευρωπαϊστής» απαντά δίχως περιστροφές :

«Δυστυχώς για τον τρόμο πολλών φίλων μου, ναι, πιστεύω.

Είμαι βέβαια πολύ απογοητευμένος από την ανικανότητά της, όπως στην παραβίαση ελευθεριών σε Πολωνία και Ουγγαρία.»

Δεν είναι δηλαδή η ίδια η ΕΕ γενικά που βρίθει αντιδημοκρατικών λειτουργιών (τα διάφορα eurogroup δεν προβλέπονται πουθενά και δεν λογοδοτούν, το ίδιο το ευρωκοινοβούλιο δεν νομοθετεί, γνωμοδοτεί κ.α.) αλλά, ο αντιδημοκρατισμός στην ΕΕ είναι μέρος  της δυσλειτουργίας του σημερινού καπιταλισμού, είναι κάτι σαν ακροδεξιά εξαίρεση και όχι συστημικό της δεδομένο.

Ύστερα από αυτό δεν προκαλεί απορία το γεγονός πως ο Γ. Βαρουφάκης, δηλώνει από τη μια πως «αυτή η ΕΕ δεν μεταρρυθμίζεται» και ταυτόχρονα από την άλλη, στη κεντρική διακήρυξη του DiEM 25, η Ευρωπαϊκή Ένωση καλείται να σώσει τον πλανήτη(!) που κινδυνεύει. «Με νέα γενναία δράση, αναγράφεται στη διακήρυξη,  η Ευρώπη μπορεί να σπάσει τον μοιραίο κύκλο της λιτότητας και της διάλυσης, να αποκαταστήσει την ελπίδα και την εμπιστοσύνη ενώ εργάζεται για να σώσει τον πλανήτη μας που κινδυνεύει!!!.

Για το σκοπό αυτό προβάλλεται μάλιστα στην κεντρική ιστοσελίδα του DiEM 25 “Ένα προσχέδιο για τη δίκαιη μετάβαση της Ευρώπης, μια «έκθεση ορόσημο».

«Η έκθεση μας ορόσημο, αναφέρεται επί λέξη στη διακήρυξη, είναι το πιο ολοκληρωμένο σχέδιο που δημοσιεύτηκε ποτέ για να βγάλει την Ευρώπη από τη δίδυμη κρίση της λιτότητας και της κλιματικής και περιβαλλοντικής κατάρρευσης.»

Ώστε η ΕΕ όχι μόνο μετασχηματίζεται αλλά ξαναγεννιέται!!!!

Όλα, και το ΦΚΕ μέσα, που έλεγε ο Χάρρυ Κλυν, η Ε.Ε. και δεν μεταρρυθμίζεται αλλά και μετασχηματίζεται…

Κατά το ΜΕΡΑ 25 και κατά τον Ζίζεκ η Ε.Ε. πρέπει άμεσα να αποκτήσει στρατό, να γίνει το ευρωπαϊκό ΝΑΤΟ: «…Υποστηρίζω την τελευταία πρόσκληση του Μακρόν και της Μέρκελ για τη δημιουργία ενός ευρωπαϊκού στρατού….» λέει δίχως φρένο, ανάμεσα στα άλλα, και ο Ζίζεκ.

«Η Κοινή Πολιτική Ασφάλειας και Άμυνας (ΚΠΑΑ) της ΕΕ, αναφέρεται στα 7+1 σημεία του ΜΕΡΑ 25,

προβλέπει ότι οι χώρες της ΕΕ πρέπει να θέτουν τις πολιτικές και στρατιωτικές ικανότητες τους στην υπηρεσία

της ΕΕ για την εφαρμογή της ΚΠΑΑ. Η ΚΠΑΑ περιλαμβάνει την προοδευτική χάραξη μιας κοινής ευρωπαϊκής αμυντικής πολιτικής, η οποία θα οδηγήσει σε κοινή άμυνα μετά από ομόφωνη απόφαση του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου.

Ξεκαθαρίζει μάλιστα εκ των προτέρων τη σχέση ΝΑΤΟ και στρατιωτικοποιημένης Ε.Ε: «Η πολιτική της ΕΕ δεν θίγει τον ειδικό χαρακτήρα της πολιτικής ασφάλειας και άμυνας κάποιων χωρών της ΕΕ και σέβεται τις υποχρεώσεις κάποιων χωρών της ΕΕ απέναντι στο NATO(!!!)» αναφέρεται στα 7+1 σημεία.

Η Ε.Ε., κατά το ΜΕΡΑ 25, εν πρώτοις διαχωρίζεται από το ΝΑΤΟ, ακολούθως στρατιωτικοποιείται και τέλος επιστρέφει στο ΝΑΤΟ σε μια βαθύτερη συμμαχία.

Αυτό το επικίνδυνο πολιτικό αλαλούμ συνεχίζεται.

Και με τον Τραμπ και με τον Μπάιντεν

«Ο Τραμπ είναι μια ευλογία (!!!), αν και έχει  μια φρικτή συμπεριφορά. Ακριβώς για τον λόγο αυτό μπορεί να ξυπνήσει, να προκαλέσει κάποια αντίδραση, επιμένει ο Σλοβάκος κορυφαίος παρτενέρ του Βαρουφάκη».

Στην ερώτηση δε του δημοσιογράφου «Θα επιμείνω λίγο. Έχετε ελπίδα από τον Μπάιντεν;» απαντά δίχως αιδώ:

«Όχι μακροπρόθεσμα, είμαι σκεπτικός στο τι κάνει τώρα στην οικονομία, στην καταπολέμηση του ρατσισμού, στην ανάπτυξη της οικολογίας, αλλά αυτό που τώρα κάνει είναι μοναδικό… Να τον στηρίξουμε. Έχει καλό επιτελείο. Όπως την υπουργό Οικονομικών Τζάνετ Γέλεν.»

 Φυσικά το DiEM25 δεν είναι τόσο (πολιτικά ξεδιάντροπα) σαφές όσο ο Ζίζεκ.

Ακολουθεί όμως ανάλογης «ποιότητας» πολιτικούς ακροβατισμούς που διαπερνούν την πολιτική του φιλολογία  οι οποίοι  οδηγούν μαθηματικά σε πολιτικές τραγωδίες όπως έδειξε η πείρα του 2015.

Για παράδειγμα στην ομιλία του Βαρουφάκη στο ιδρυτικό συνέδριο του :DiEM25^[1] υπογραμμίζεται: «Στους Ευρωπαίους που πίστευαν ότι η ΕΕ μπορεί να εκδημοκρατιστεί, το πρόταγμά μας λειτουργούσε ως κάλεσμα σε αγώνα για να μην διαλυθεί η ΕΕ.

 Στους υπόλοιπους, που δεν πίστευαν ότι η ΕΕ μπορεί να εκδημοκρατιστεί, το ίδιο πρόταγμα τους καλούσε να συστρατευτούν ώστε, μετά τη διάλυση της ΕΕ, να είμαστε όλοι μαζί για να εξασφαλίσουμε τον εκδημοκρατισμό εκείνου που θα μπορούσε να προκύψει από τη διάλυση της ΕΕ …»

Και συνεχίζει ακάθεκτος:

«… Όμως, άλλο η προετοιμασία και η δέσμευση ότι θα προτιμήσουμε την έξοδο από τη χρεοδουλοπαροικία και άλλο το να παρουσιάζουμε το Grexit, το Fraxit, το Italexit κ.λπ. ως στόχο του πανευρωπαϊκού μας κινήματος. Υιοθετώντας το αφήγημα της εξόδου από το ευρώ και την ΕΕ, θα ακυρώναμε, χωρίς καν να το προσπαθήσουμε, το μαζικό πανευρωπαϊκό κίνημα(!!!!), που οι αντικειμενικές συνθήκες ευνοούσαν κατά την περίοδο 2015-18…»

«Στα ψέματα παίζαμε» που λέει και ο Μανόλης Αναγνωστάκης στο ομότιτλο ποίημα του.

Ο καπιταλισμός πέθανε

Το ΜΕΡΑ ως άμεση πολιτική διέξοδο προτείνει την πολιτική της  «Νέας Πράσινης Συμφωνίας»  και ως μέσο υλοποίησης της μια «Προοδευτική Διεθνή” που εκτός των άλλων θα έχει «προνομιακή  σχέση με τους Εργατικούς στη Βρετανία».!!!

Με τους βρετανούς εργατικούς όπου όποια πέτρα και αν σηκώσεις στα χωράφια του βρετανικού ιμπεριαλισμού θα τους βρεις από κάτω! Συνέδριο DiEM25:

Ο ίδιος ο Βαρουφάκης δηλώνει πως «ο Καρλ Μαρξ ήταν υπεύθυνος για τη διαμόρφωση της άποψης μου για τον κόσμο… Δεν το αρνούμαι. Είμαι όμως, ένας ασταθής Μαρξιστής».

Ίσως εξ αιτίας αυτής της «αστάθειας», την εποχή ακριβώς που ο καπιταλισμός γίνεται άκρως επιθετικός, ως θεμέλιο της πολιτικής του προβάλλει την εκτίμηση πως «καταρρέει ο καπιταλισμός μεταλλασσόμενος σε κάτι ακόμα χειρότερο – σε μια τεχνοφεουδαρχία».

Αντιμέτωπος µε τις ραγδαίες επιστημονικοτεχνικές και οικονομικές αλλαγές, με τις νέες επαναστατικοποημένες παραγωγικές δυνάμεις των τελευταίων πενήντα χρόνων, ο Γιάνης Βαρουφάκης υποστηρίζει και στο βιβλίο του με τον τίτλο «Τεχνοφεουδαρχία», ότι ο καπιταλισμός είναι πλέον νεκρός. «Η δυναµική του», γράφει στον πρόλογο, «δεν κυβερνάει πλέον τις οικονομίες µας. Στον ρόλο του αυτό έχει αντικατασταθεί από κάτι ριζικά διαφορετικό, κάτι που εγώ ονοµάζω τεχνοφεουδαρχία». Στην παρουσίαση του βιβλίου τόνισε ότι «δεν πρόκειται απλά για μια νέα φάση του καπιταλισμού αλλά για ένα νέο τελείως διαφορετικό σύστηµα».

Η τεχνοφεουδαρχία είναι ένα σύστημα που θυμίζει την φεουδαρχία αλλά στηρίζεται στην τεχνολογία και την «νεφοπρόσοδο» (ηλεκτρονική πρόσοδος, νεφο-ενοίκιο) και όχι στα χωράφια και την γαιοπρόσοδο.

Αυτό δε που «σκότωσε τον καπιταλισµό» σύμφωνα  µε τον Βαρουφάκη, είναι ένα τμήμα του κεφαλαίου, το «νεφοκεφάλαιο», δηλαδή οι πολυεθνικές του ηλεκτρονικού εμπορίου, τα κοινωνικά δίκτυα, οι μηχανές αναζήτησης και η τεχνητή νοημοσύνη. Το τεχνοκεφάλαιο αυτό, γράφει, «έχει κατεδαφίσει τους δυο βασικούς πυλώνες του καπιταλισμού: την αγορά και το κέρδος»:

«..Το κέρδος, η μηχανή του καπιταλισμού, έχει αντικατασταθεί από τον φεουδαρχικό του πρόγονο: το ενοίκιο. Ή νεφοενοίκιο».

Ο Βαρουφάκης δεν είναι ούτε ο πρώτος, ούτε ο τελευταίος που θεωρεί ότι ο καπιταλισμός και η εργατική τάξη ανήκουν πλέον στο παρελθόν. Από τις πρώτες και πιο συνεκτικές παραλλαγές αυτής της θεωρίας διατυπώθηκε από τον Γάλλο οικονομολόγο Σεντρίκ Ντιράν  στο βιβλίο του «Τεχνοφεουδαρχία. Κριτική της Ψηφιακής Οικονομίας» που κυκλοφόρησε το 2020.

Ο Γιάνης δεν κάνει καν μνεία σε αυτόν.

Το ερώτημα φυσικά είναι, πόση σχέση έχουν όλα αυτά µε την πραγματικότητα.

Είναι γεγονός πως το ηλεκτρονικό εμπόριο βρίσκεται συνεχώς σε ραγδαία άνοδο τα τελευταία χρόνια. Αλλά ακόμα και σήμερα  αποτελεί µόνο το 20% (περίπου) του παγκόσμιου εμπορίου. Οι δε αγορές δεν έχουν αντικατασταθεί από τις πλατφόρμες, ίσα – ίσα με τις ηλεκτρονικές πλατφόρμες η αγορά αποκτά σύγχρονη, διευρυμένη υλική υπόσταση .

Αλλά ούτε έχει αντικαταστήσει η νεφο-πρόσοδος το κέρδος.

Το  κέρδος εξακολουθεί να παράγεται από την «υπεραξία» που αντλούν τα αφεντικά από τους εργάτες στην παραγωγή, η δε ιδιοποίηση του είναι ο σκοπός της παραγωγής, το σύγχρονο άγιο δισκοπότηρο της αγοράς γενικά και της ηλεκτρονικής αγοράς ειδικότερα.

Εν ολίγοις αυτό που  γινόταν στον καπιταλισμό εξακολουθεί να συμβαίνει αλλά με νέους όρους:

Το εμπόριο δεν παράγει αξία αλλά χωρίς αυτό (χωρίς να πουληθούν τα προϊόντα δηλαδή) το κέρδος δεν μπορεί να «πραγματωθεί». Για αυτό οι βιομήχανοι είναι αιωνίως  πρόθυμοι να μοιραστούν τα κέρδη τους µε τους εμπόρους και να επωμιστούν εμμέσως το μισθολογικό κόστος της «µη παραγωγικής εργασίας» που προσφέρουν οι εργαζόμενοι στο εμπόριο.

Επομένως οι πλατφόρμες ούτε άλλαξαν ούτε μπορούν να αλλάξουν κάτι πάνω σε αυτό.

Αυτό όμως που αλλάζει δραστικά είναι ταχύτητα ροής του κεφαλαίου και η ταχύτητα ανταλλαγής και διακίνησης των εμπορευμάτων λόγω του εκπληκτικού εκσυγχρονισμού των μέσων μεταφοράς και της ηλεκτρονικής πλέον μεταφοράς χρημάτων.

Ο καπιταλισμός λοιπόν κατά τον Βαρουφάκη όχι απλά άλλαξε, «κατέρρευσε».

Κατέρρευσε όμως αθόρυβα, ευγενικά, αδιαμαρτύρητα.

Αλλά πότε στην Ιστορία ένα κοινωνικό σύστημα έχει δώσει τη θέση του σε ένα άλλο ειρηνικά, πότε στην ιστορία µια άρχουσα τάξη  έχει δεχτεί να της αφαιρέσουν την κυριαρχία της;

Η φεουδαρχία ανατράπηκε µε την γκιλοτίνα.

Η αρχαιότητα µε την διάλυση της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας από τα γερμανικά φύλα.

Οι ίδιες οι πρώτες ταξικές κοινωνίες επιβλήθηκαν δια πυρός και σιδήρου – μέσα από πολυετείς μάχες, πολέμους και σφαγές.

Η μόνη εξαίρεση, κατά τον Βαρουφάκη, είναι το «νεφοκεφάλαιο» που κατάφερε, υποτίθεται, να ξεγελάσει τους καπιταλιστές και να τους υφαρπάξει την εξουσία κυριολεκτικά κάτω από τη μύτη τους.

«Η αστική τάξη δεν μπορεί να υπάρχει αν δεν επαναστατικοποιεί συνεχώς τα μέσα παραγωγής, δηλαδή τις σχέσεις παραγωγής, όλες γενικά τις κοινωνικές σχέσεις… Η αστική εποχή διακρίνεται από όλες τις προηγούμενες για την συνεχή ανατροπή της παραγωγής, τον αδιάκοπο κλονισμό όλων των κοινωνικών καταστάσεων και για την αιώνια αβεβαιότητα και κινητικότητα. Όλες οι σταθερές σκουριασμένες σχέσεις και η ακολουθία τους από παλιές σεβάσμιες παραστάσεις και αντιλήψεις διαλύονται και όλες οι νεοσχηµατισμένες παλιώνουν αμέσως… Καθετί σταθερό και ακλόνητο κλονίζεται, καθετί ιερό βεβηλώνεται…» λένε οι γενειοφόροι πρόγονοι μας στο Μανιφέστο.

Στην πραγματικότητα δηλαδή δεν βρισκόμαστε μπροστά σε μια  κατάρρευση του καπιταλισμού αλλά  ενώπιον μιας ανάδυσης μονοπωλίων νέου τύπου.

Αυτοί οι τεχνολογικοί γίγαντες δεν είναι τεχνοφέουδα. Είναι μονοπώλια και μάλιστα μονοπώλια πρωτοφανούς κεφαλαιακής ισχύος (π.χ. Amazon, Uber).

Οι διαφορές μεταξύ των μονοπωλίων νέου τύπου και των  παλαιών που πρωτοεμφανίσθηκαν στην διάρκεια του εξηλεκτρισμού εντοπίζονται στην έκταση της γεωγραφικής εξάπλωσής τους (πολυεθνικά μονοπώλια) , στην πολυκλαδικότητα τους, στην οικονομική τους ισχύ (άρα και στην πολιτική τους δύναμη)  καθώς και στη δημιουργία όρων ανεμπόδιστης διεθνούς δραστηριότητας τους ακριβώς εξ αιτίας της υπαρξιακής  ανάγκης  υπερκρατικής δράσης.

Δεν μπορεί επομένως να γίνεται λόγος για επαναφεουδαρχοποίηση της οικονομίας:

Η μετατόπιση της πολιτικής αλλά και της επιστημονικής έρευνας από τις ιστορικά εξελισσόμενες καπιταλιστικές κοινωνικές σχέσεις σε ευφάνταστες και εντυπωσιοθηρικές παρομοιώσεις με τον φεουδαρχισμό συσκοτίζει το πρόβλημα, δείχνει θεωρητική  αδυναμία, κρύβει κινδύνους οικειοποίησης πολιτικών έξω από τη σημερινή σκληρή πραγματικότητα..

Το ΜΕΡΑ25 είναι στην ουσία γέννημα των ανακατατάξεων που συντελέστηκαν στο πολιτικό σύστημα την τελευταία δεκαετία εξ αιτίας του βάθους, της διάρκειας, της έκτασης και της πολιτικής διαχείρισης της κρίσης. Τα περισσότερα από τα κόμματα που γεννήθηκαν κατά την πολυδιάσπαση της σοσιαλδημοκρατίας ύστερα από τη χρεοκοπία των εύκολων, δήθεν, πολιτικών λύσεων, των πολιτικών ανοησιών πως «θα παίζουμε εμείς τη λύρα και αυτοί (η ΕΕ) θα χορεύουν πεντοζάλη (Τσίπρας)», παρουσιάζουν θολές πολιτικές προσεγγίσεις, συγκεχυμένα και αντιφατικά στοιχεία στην πολιτική τους φυσιογνωμία, έντονο το προσωπικό στίγμα του επικεφαλής του κόμματος.

Το ΜΕΡΑ25 είναι γέννημα αυτής της περιόδου με έντονα τα παραπάνω χαρακτηριστικά, καρπός της γενικότερης κινητικότητας στο χώρο της μεταλλαγμένης σοσιαλδημοκρατίας.

Η πρόταση του ΜΕΡΑ25 για την ελληνική καπιταλιστική οικονομία έχει ως κεντρικό άξονα τη λεγόμενη «πράσινη μετάβαση». Υποστηρίζει ότι «τα συμφέροντα στη βάση των οποίων θα πρέπει να χτίσουμε συμμαχίες» περιστρέφονται γύρω από το λεγόμενο «Πράσινο New Deal», το πράσινο κοινωνικό συμβόλαιο. Το ΜΕΡΑ25 προτείνει μάλιστα τη χρηματοδότηση του στη βάση της έκδοσης ομολόγων αξίας 500 δισ. ευρώ κάθε χρόνο από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων, με την εγγύηση της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας για τη χρηματοδότηση ενός κοινοτικού οργανισμού που θα αναλάβει την υλοποίηση των «πράσινων επενδύσεων» σε επίπεδο ΕΕ.

Εγγυητής δηλαδή της «πράσινης μετακαπιταλιστικής ανάπτυξης» – «ο αρχηγός μας» – θα είναι η Λαγκάρντ.

Στο θέμα του πολέμου στην Ουκρανία (αφού υποβαθμίζει απαράδεκτα το ρόλο του ΝΑΤΟ) με επιστολή του προτείνει την κοινή δράση με ΚΚΕ και ΣΥΡΙΖΑ – ο οποίος εντωμεταξύ υποστηρίζει τη διεύρυνση του ΝΑΤΟ με Σουηδία, Φιλανδία- με δύο στόχους:

«Άμεσος τερματισμός του πολέμου και απόσυρση των ρωσικών στρατευμάτων στο πλαίσιο διεθνούς συμφωνίας που θα επιτρέψει στον λαό της χώρας να ζει ελεύθερος σε μια ανεξάρτητη, ουδέτερη, δημοκρατική Ουκρανία.».

Είναι φανερό πως οι πιο πάνω γενικές αυτές θέσεις του ΜΕΡΑ 25 αποκλείουν οποιαδήποτε γενική συμφωνία μαζί του.

Κοινή δράση σε 6 σημεία

Το ΜΕΡΑ 25 έχει ενδιαφέρουσες πολιτικές θέσεις σε ορισμένα σοβαρά ζητήματα πάνω στις οποίες επιβάλλεται η ενότητα δράσης μαζί του στο κίνημα.

Πρώτο είναι «η Καθιέρωση ικανοποιητικού κατώτατου μισθού με πλήρη επαναφορά των συλλογικών διαπραγματεύσεων και ικανοποιητικού επιπέδου ασφαλιστικών παροχών.

Δεύτερο είναι το δημοκρατικό ζήτημα. Προτείνει την κατάργηση των αντιτρομοκρατικών νόμων, την κατάργηση

ειδικών σωμάτων της αστυνομίας (ΜΑΤ, ομάδες Δέλτα, Ζήτα, Δίας κλπ.), τον αφοπλισμό των αστυνομικών

που μετέχουν σε καθημερινές περιπολίες και τον κοινωνικό έλεγχο της εκπαίδευσης και του έργου της αστυνομίας.

Τρίτο, στη σχέση κράτους – εκκλησίας  προτείνει μια καθυστερημένη αστική μεταρρύθμιση (διαχωρισμό Κράτους – Εκκλησίας, πλήρη νομική αναγνώριση, ισότιμη της ελληνικής ορθόδοξης εκκλησίας, όλων των θρησκευτικών μειονοτήτων της Ελλάδας, κατάργηση του εκκλησιασμού και της πρωινής προσευχής. αποκαθήλωση των θρησκευτικών εικόνων από τις δημόσιες υπηρεσίες ).

Τέταρτο είναι η πρόταση για τη χρήση μόνο της απλής αναλογικής στις εκλογές.

Πέμπτο, έχει θετικές θέσεις για πρόσφυγες – μετανάστες – μειονότητες με ειδική αναφορά στους Ρομά.

Έκτο, είναι ενδιαφέρουσες οι θέσεις του για τις νέες τεχνολογίες και το διαδίκτυο.

Στα έξι αυτά ζητήματα και σε συνδυασμούς τους μπορεί και είναι αναγκαίο να υπάρξει ενότητα δράσης στο γενικότερο λαϊκό κίνημα.

Έχοντας κατά νου πως από ρεύματα τέτοιου είδους ασταθούς και ασαφούς σοσιαλδημοκρατικής χροιάς, τα προγράμματα κατατίθενται πιο πολύ για να συσπειρώσουν κόσμο παρά ως σταθερή προγραμματική δέσμευση ( εξ ου και η αμφισημία).

^[1] Συνέδριο DiEM25: Εμβάθυνση της δημοκρατίας στην Ευρώπη, 23 Νοέ, 2019

Πηγή: kommon.gr

Πώς δηλώνεται το ενοίκιο κύριας κατοικίας

Πάνω από 1,4 εκατ. φορολογούμενοι διαμένουν σε μισθωμένη κύρια κατοικία και πληρώνουν ενοίκιο 2.500 ευρώ κατά μέσο όρο τον χρόνο. Περίπου 50.000 φορολογούμενοι δηλώνουν ότι ενοικιάζουν δευτερεύουσα ή εξοχική κατοικία καταβάλλοντας μέσο ετήσιο ενοίκιο 2.800 ευρώ, ενώ περισσότερες από 126.000 οικογένειες πληρώνουν ενοίκιο για την κατοικία του παιδιού τους που σπουδάζει σε άλλη πόλη μακριά από τη μόνιμη κατοικία της οικογένειας.

Οι φορολογούμενοι που διαμένουν σε μισθωμένη κατοικία ή πληρώνουν ενοίκιο για εξοχική κατοικία ή για τα παιδιά τους που σπουδάζουν σε διαφορετική πόλη θα πρέπει να δηλώσουν στη φορολογική δήλωση τα ποσά των ενοικίων που πλήρωσαν το 2023 και παράλληλα να συμπληρώσουν τον πίνακα 5 των τεκμηρίων διαβίωσης, αφού η μισθωμένη κατοικία αποτελεί και τεκμήριο διαβίωσης. Ειδικά η μισθωμένη φοιτητική κατοικία δηλώνεται από τους γονείς ως δευτερεύουσα κατοικία.

Τα στοιχεία της μισθωμένης κατοικίας θα πρέπει να δηλωθούν στον πίνακα 5.1. (των τεκμηρίων) του εντύπου Ε1 της φορολογικής δήλωσης, ενώ το ενοίκιο που πλήρωσε ο φορολογούμενος κατά τη διάρκεια του 2023 θα πρέπει να το δηλώσει μαζί με τα στοιχεία του ιδιοκτήτη της κατοικίας στον πίνακα 6.12. Το ίδιο ισχύει και για τους φορολογούμενους που ενοικιάζουν δευτερεύουσα ή εξοχική κατοικία.

1)Πώς θα συμπληρώσω τη δήλωσή μου όταν έχω ενοίκιο κύριας κατοικίας; Στον πίνακα 5.1. επιλέγοντας το πλαίσιο της διεύθυνσης της κύριας κατοικίας, θα καταχωρήσετε τα στοιχεία της κατοικίας, θα τη χαρακτηρίσετε και θα επιλέξετε «Μεταφορά στη Δήλωση». ΠΡΟΣΟΧΗ: θα πρέπει να επιλέξετε στον κωδικό 203 την ένδειξη «Μισθωμένη». Στη συνέχεια θα συμπληρώσετε και τον πίνακα 6.9.

2)Πώς συμπληρώνω τον πίνακα 6.9 (ενοίκιο κύριας κατοικίας), όταν υπάρχουν περισσότεροι από τρεις εκμισθωτές; Στον υποπίνακα του κωδικού 801 συμπληρώνετε τους Α.Φ.Μ. των εκμισθωτών και το ποσό ενοικίου που αντιστοιχεί στον καθένα. Εάν οι εκμισθωτές είναι περισσότεροι από τρεις, στις δύο πρώτες σειρές συμπληρώνονται οι δύο εκμισθωτές με τα μεγαλύτερα ποσοστά ιδιοκτησίας και τα ποσά ενοικίου που τους κατεβλήθησαν και στην επόμενη σειρά στον κωδικό 815 το ποσό που κατεβλήθη μέσα στο 2023 συνολικά στους υπόλοιπους εκμισθωτές, χωρίς να εμφανίζονται το ονοματεπώνυμο και ο Α.Φ.Μ. τους.

3)Πώς θα συμπληρώσω τον πίνακα της ιδιοκατοίκησης, όταν έχω μισθωμένη δευτερεύουσα κατοικία; Στον πίνακα 5.1. επιλέγοντας το πλαίσιο της διεύθυνσης δευτερεύουσας κατοικίας, θα καταχωρήσετε τα στοιχεία της κατοικίας, θα τη χαρακτηρίσετε και θα επιλέξετε «Μεταφορά στη Δήλωση». ΠΡΟΣΟΧΗ: θα πρέπει να επιλέξετε στον κωδικό 207 ή 209 την ένδειξη «μισθωμένη». Στον πίνακα 6.11 στον κωδικό 417 θα συμπληρώσετε τον Α.Φ.Μ. του εκμισθωτή και στους κωδικούς 419-420 το ενοίκιο της δευτερεύουσας ή της εξοχικής κατοικίας.

4)Είναι υποχρεωτική η συμπλήρωση του Αριθμού Δήλωσης Μίσθωσης για κατοικία που ενοικιάζω (κύρια κατοικία, δευτερεύουσα, για τέκνα που σπουδάζουν); Στον ΠΙΝΑΚΑ 6, στις στήλες των πινάκων των περιπτώσεων 10, 11 και 12 με τίτλο «Αριθμός Δήλωσης Μίσθωσης», πρέπει να συμπληρώνεται ο αριθμός της Δήλωσης Πληροφοριακών Στοιχείων Μίσθωσης Ακίνητης Περιουσίας της αντίστοιχης σύμβασης μίσθωσης.

5)Έχω αλλάξει κύρια κατοικία μέσα στο 2023, πώς το δηλώνω; Θα επιλέξετε το πλαίσιο της διεύθυνσης της κύριας κατοικίας για να εισάγετε και τα στοιχεία της άλλης κατοικίας, θα τη χαρακτηρίσετε, θα την καταχωρήσετε και θα επιλέξετε «Μεταφορά στη Δήλωση». Τέλος, θα επιλέξετε την τελευταία κύρια κατοικία και ξανά «Μεταφορά στη Δήλωση». Τα στοιχεία της τελευταίας κύριας κατοικίας θα εμφανιστούν στον πίνακα 5.1α, ενώ το ποσό της αντικειμενικής δαπάνης της άλλης κύριας κατοικίας, θα μεταφερθεί στον κωδικό 707 για τον υπόχρεο και 708 για τη σύζυγο. Χρειάζεται προσοχή στα μηνύματα που εμφανίζονται κατά την εισαγωγή των στοιχείων των ακινήτων.

Πηγή: newsbeast.gr

Με παρέμβαση της αστυνομίας απομακρύνθηκαν το πρωί της Τρίτης 14/5 περίπου πενήντα φιλοπαλαιστίνιοι φοιτητές που είχαν κάνει κατάληψη εδώ και σχεδόν μια εβδομάδα στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE), στην Ελβετία, και αρνούνταν να υπακούσουν στα αιτήματα της διεύθυνσης του εκπαιδευτικού ιδρύματος, σύμφωνα με ελβετικά μέσα ενημέρωσης.

Περίπου 20 αστυνομικοί, ένστολοι και με πολιτικά, εισήλθαν στο κτίριο UniMail γύρω στις 05:00 τοπική ώρα (06:00 ώρα Ελλάδος), δήλωσε δημοσιογράφος του πρακτορείου ειδήσεων Keystone-ATS που βρισκόταν εκεί.

«Οι περισσότεροι από τους διαδηλωτές κοιμόντουσαν. Αφού συγκεντρώθηκαν, οδηγήθηκαν στον υπόγειο χώρο στάθμευσης των εγκαταστάσεων», ανέφερε η Ζιλί Ζάουγκ, δημοσιογράφος του τηλεοπτικού δικτύου LémanbleuTV στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης X.

«Μικρή επιτροπή περιμένει μπροστά στην είσοδο του χώρου αυτού στάθμευσης, χειροκροτώντας αδιάκοπα και φωνάζοντας συνθήματα υποστήριξης στην Παλαιστίνη ή στους συμφοιτητές της», πρόσθεσε η δημοσιογράφος, διευκρινίζοντας ότι είδε φοιτητές «με χειροπέδες που τους οδηγούσαν σε κλούβες» της αστυνομίας.

During the night, police in civil dress handcuffed & arrested University of Geneva students occupying Unimail to demand an academic boycott of Israel. @UNIGEnews would rather reprimand its own students than take a stand for justice. Shame ! #unige #StudentsForGaza #geneva pic.twitter.com/MZtbvbMppr

— منى (@trabulsyeh) May 14, 2024

Οι φοιτητές αυτοί ήθελαν να καταγγείλουν την ισραηλινή επίθεση στη Λωρίδα της Γάζας, η οποία πυροδοτήθηκε από την άνευ προηγουμένου επίθεση του παλαιστινιακού ισλαμιστικού κινήματος Χαμάς στις 7 Οκτωβρίου στο Ισραήλ.

Το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE) ανέβασε τους τόνους χθες, Δευτέρα, μετά την αποτυχία των διαπραγματεύσεων που διεξάγονταν, ανακοινώνοντας την κατάθεση μήνυσης σε ποινικό δικαστήριο για καταπάτηση κατά των φιλοπαλαιστίνιων φοιτητών.

Σε επιστολή που απηύθυνε χθες στην πανεπιστημιακή κοινότητα, η διεύθυνση του πανεπιστημίου δηλώνει ότι κατανοεί «την υποστήριξη που εκφράζει ο σύλλογος στα θύματα της σύγκρουσης στη Γάζα», αλλά ζητεί να σταματήσουν την κατάληψη και προτείνει άλλους τρόπους για να εκφράσουν την αλληλεγγύη τους από τους κόλπους του πανεπιστημίου.

It’s past 11 and people are still out here in support of students occupying the university of Geneva ♥️ #StudentsForGaza #unige #geneva pic.twitter.com/S5l66wHCMi

— منى (@trabulsyeh) May 13, 2024

Όπως οι φιλοπαλαιστίνιοι διαδηλωτές σε πολλές άλλες ελβετικές πανεπιστημιουπόλεις, οι φοιτητές του UNIGE ζητούν κυρίως από το πανεπιστήμιο να πάρει θέση για άμεση κατάπαυση του πυρός στη Γάζα και να σταματήσει να συνεργάζεται με τα ισραηλινά πανεπιστήμια και ερευνητικά ινστιτούτα.

Το φοιτητικό κίνημα υποστήριξης των Παλαιστινίων, εμπνευσμένο από τις καταλήψεις πανεπιστημιουπόλεων στις ΗΠΑ, ξεκίνησε από το πανεπιστήμιο της Λωζάνης και έκτοτε έχει επεκταθεί, περισσότερο ή λιγότερο προσωρινά, σε άλλα πανεπιστήμια της χώρας, μεταξύ των οποίων αυτά του Φριμπούρ, της Βασιλείας, της Βέρνης ή ακόμη τις Πολυτεχνικές Σχολές της Λωζάνης και της Ζυρίχης.

 

Πηγή: documentonews.gr

Χωρίς αμφιβολία η παρουσία της ελληνικής φρεγάτας «ΥΔΡΑ» στην Ερυθρά Θάλασσα και στον Κόλπο του Άντεν στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Επιχείρησης «ASPIDES» λαμβάνει έως τώρα θετικό πρόσημο.

Το πλοίο εκτελεί στο ακέραιο την αποστολή του συνοδεύοντας και προστατεύοντας εμπορικά πλοία, ενώ ήδη έχει πάρει και το «βάπτισμα του πυρός» αναχαιτίζοντας drones των Χούθι και μάλιστα έχει προχωρήσει και στην πρώτη του κατάρριψη με το πολύ ισχυρό πυροβόλο των 5 ιντσών. Ταυτόχρονα, η συμμετοχή σε μια αμυντικού χαρακτήρα αλλά πολεμική ουσιαστικά αποστολή προσθέτει τεράστια επιχειρησιακή εμπειρία στο πλήρωμα, το οποίο έως τώρα έχει δώσει διαπιστευτήρια υψηλού επαγγελματισμού και συνεργασίας με τα συμμαχικά πλοία. Ενώ έχει εκμεταλλευτεί στο ανώτερο επίπεδο τα συστήματα της φρεγάτας αξιοποιώντας κάθε δυνατότητα για τον εντοπισμό των απειλών και τους τρόπους αντίδρασης.

Ένα επιπλέον θετικό στοιχείο είναι ότι το πλοίο συνεχίζει αδιάλειπτα την αποστολή του επί δύο και πλέον μήνες χωρίς το παραμικρό μηχανολογικό ή άλλο πρόβλημα παρά την προχωρημένη ηλικία του. Και φυσικά προβάλλει την Ελληνική σημαία σε μια «καυτή περιοχή»,, η οποία βρίσκεται στο επίκεντρο του παγκόσμιου ενδιαφέροντος υπερασπιζόμενη και τα συμφέροντα της χώρας.

Όμως, κάπου εδώ σταματούν οι θετικές επισημάνσεις και αρχίζει ο προβληματισμός για τις δυνατότητες των ελληνικών φρεγατών ΜΕΚΟ στο σύγχρονο πεδίο επιχειρήσεων έναντι πολλαπλών απειλών, όπως ήδη αποτυπώνονται στην «combat zone» στην Ερυθρά Θάλασσα με αντίπαλο τα drones και τους πυραύλους των Χούθι. Δηλαδή μόνο εναέριων απειλών περιορισμένης τεχνολογίας.

Ακόμα και εάν εκσυγχρονιστούν οι τέσσερις ελληνικές MEKO δεν θα αλλάξουν σημαντικά οι δυνατότητες τους έναντι πολλαπλών απειλών και επιθέσεων κορεσμού από αέρος, οι οποίες πλέον δείχνουν να αποτελούν την κύρια τακτική εξουδετέρωσης των Μονάδων Κρούσης στην επιφάνεια της θάλασσας μαζί με τις επιθέσεις από υποβρύχια, μη επανδρωμένα USV και UCAV ή ακόμα και συνδυασμό όλων των παραπάνω αν πρόκειται για High Value Μονάδα Επιφανείας.

Ο εκσυγχρονισμός των τεσσάρων ΜΕΚΟ σαφώς θα ενισχύσει τις δυνατότητες των πλοίων, καθώς θα διαθέτουν ισχυρότερο ραντάρ, το οποίο θα μπορεί να ανιχνεύει και να εγκλωβίζει περισσότερους στόχους και καλύτερη εγγύς προστασία με το RAM, όμως και πάλι οι επιθέσεις κορεσμού θα είναι σχεδόν αδύνατο να αναχαιτιστούν. Και σε αυτό το σημείο έγκειται η ποιοτική ανωτερότητα των υπολοίπων συμμαχικών πλοίων, τα οποία επιχειρούν στην περιοχή.

Στο κλειστό Αιγαίο και στις θαλάσσιες περιοχές ελληνικών συμφερόντων στην Ανατολική Μεσόγειο, οι φρεγάτες του Στόλου αλλά και το σύνολο των Μονάδων Επιφανείας του Πολεμικού Ναυτικού, εκτός από τα τουρκικά drones και τους αντιπλοικους πυραύλους εγχώριας κατασκευής Atmaca, θα έχουν να αντιμετωπίσουν την τουρκική Αεροπορία, η οποία διαθέτει και όπλα και ατρακτίδια στοχοποίησης πλοίων. Επιπλέον, τα ελληνικά πλοία απέναντι θα βρουν τις υπέρτερες αριθμητικά τουρκικές φρεγάτες και κορβέτες, τα ταχέα σκάφη κατευθυνόμενων βλημάτων, τα αναπτυσσόμενα USV των γειτόνων αλλά και τα τουρκικά υποβρύχια, μεταξύ των οποίων έξι καινούργια πανίσχυρα τύπου «214».

Κατά συνέπεια μόνο εύκολη δεν θα είναι η αποστολή του ελληνικού Στόλου, πόσο μάλλον Μονάδων με ξεπερασμένη τεχνολογία. Είναι αμφίβολο αν οι τρεις ποιοτικά μακράν υπέρτερες Belharra θα καταφέρουν να επικρατήσουν παρά την τεράστια τεχνολογική υπεροχή τους, καθώς θεωρείται δεδομένο ότι θα αποτελέσουν τους κύριους στόχους συνδυασμένων εχθρικών δυνάμεων. Έτσι, η ανάγκη για απόκτηση επιπλέον καινούργιων Μονάδων Κρούσης υψηλής τεχνολογίας δείχνει να είναι επιτακτική, με ταυτόχρονο εκσυγχρονισμό τόσο των ΜΕΚΟ και των Ταχέων Περιπολικών Κατευθυνόμενων Βλημάτων όσο και των υποβρυχίων του Στόλου.

Πηγή: onalert.gr

Πηγή: limenikanea.gr

Προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς; Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε. «Η διατροφή είναι αυτή που συμβάλλει στην απώλεια ή την αύξηση του λίπους», λέει ο Dr. Mir Ali, MD, χειρούργος και ιατρικός διευθυντής του MemorialCare Surgical Weight Loss Center στο Orange Coast Medical Center. «Το μεγαλύτερο μέρος της αύξησης ή της απώλειας βάρους οφείλεται στη διατροφή».

Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους. Ωστόσο και άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στο κοιλιακό λίπος, όπως η ηλικία, η σωματική δραστηριότητα και οι τραυματισμοί. Επίσης, κανένα φαγητό δεν είναι “κακό”. «Δεν υπάρχει ένα μόνο τρόφιμο που προκαλεί ή που εξαλείφει το κοιλιακό λίπος», λέει η Dr. Shiara Ortiz-Pujols, MD, γιατρός παχυσαρκίας στο Staten Island University Hospital. «Γενικά, τα τρόφιμα που είναι πολύ επεξεργασμένα και με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση. Αυτά είναι τα τρόφιμα που τρώμε συχνά όταν είμαστε βιαστικοί».

Ωστόσο, ορισμένα δημοφιλή τρόφιμα ταιριάζουν στο παραπάνω προφίλ και δυσκολεύουν την απώλεια κοιλιακού λίπους. Ενώ δεν χρειάζεται να τα εξαλείψετε από τη διατροφή σας, οι ειδικοί λένε ότι είναι σημαντικό να τα καταναλώνετε με μέτρο.

Οι κίνδυνοι του κοιλιακού λίπους

Η απώλεια λίπους στην κοιλιά δεν αφορά απλά την επίτευξη μιας συγκεκριμένης εμφάνισης. «Το κοιλιακό λίπος, γνωστό και ως σπλαγχνικό λίπος, είναι επικίνδυνο επειδή είναι αυτό που σχετίζεται συχνότερα με αρνητικές συνέπειες για την υγεία», εξηγεί ο Dr. Ortiz-Pujols. «Είναι το λίπος που τείνει να περιβάλλει τα όργανά σας, όπως το συκώτι, το πάγκρεας και τα νεφρά. Αυτό το λίπος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη φλεγμονή και αντίσταση στην ινσουλίνη».

Ο Dr. Ortiz-Pujols αναφέρει ότι το σπλαγχνικό λίπος, το οποίο συσσωρεύεται βαθιά μέσα στην κοιλιά, μπορεί να συνδέεται με αυξημένους παράγοντες κινδύνου για:

• -διαβήτη,
• -καρδιακές παθήσεις,
• -άνοια και
• -καρκίνο.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2021 συνέδεσε επίσης το κοιλιακό λίπος με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ο διαβήτης αυξάνει επίσης την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει καρδιακές παθήσεις και άλλα προβλήματα, όπως απώλεια άκρων και όρασης, εξηγεί ο Dr. Drew Howard, MD, βαριατρικός χειρουργός στο Memorial Hermann. Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2023 έδειξε δεδομένα που συνδέουν το σπλαγχνικό λίπος με τον προδιαβήτη.

3 τρόφιμα που κάνουν την απώλεια κοιλιακού λίπους πιο δύσκολη από όσο πρέπει

• -Παγωτό
• -Αναψυκτικά διαίτης
• -Λευκό ψωμί

Παγωτό

«Οι χειρότερες τροφές για το κοιλιακό λίπος είναι αυτές με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και υδατάνθρακες», λέει ο Dr. Ali. Αυτά τα τρόφιμα στέλνουν σήμα στον οργανισμό να αποθηκεύσει λίπος. Ο Dr. Howard συμφωνεί, εξηγώντας: «Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και ειδικά σε υδατάνθρακες οδηγεί σε αύξηση του λίπους και αντίσταση στην ινσουλίνη».

Δυστυχώς, σύμφωνα με τον Dr. Ali, το παγωτό – το κατεξοχήν καλοκαιρινό γλυκό – βρίσκεται σ’ αυτή τη λίστα. Μισό φλιτζάνι παγωτό βανίλια χωρίς γαρνιτούρα περιέχει 14 γραμμάρια ζάχαρης και 15,6 γραμμάρια υδατανθράκων.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (American Heart Association) σημειώνει ότι οι ενήλικες στις ΗΠΑ καταναλώνουν 17 κουταλάκια του γλυκού πρόσθετης ζάχαρης καθημερινά – δύο έως τρεις φορές περισσότερο από την συνιστώμενη ποσότητα. Η AHA προτείνει στους άνδρες να περιορίσουν την πρόσληψη πρόσθετης ζάχαρης σε 9 κουταλάκια του γλυκού (36 γραμμάρια ή 150 θερμίδες) και στις γυναίκες σε 6 κουταλάκια του γλυκού (25 γραμμάρια ή 100 θερμίδες) ημερησίως.

Αναψυκτικά διαίτης

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω για τη ζάχαρη, είναι δελεαστικό να τρέξετε στην περιοχή των αναψυκτικών διαίτης στο σούπερ μάρκετ. Ωστόσο, ο Dr. Ortiz-Pujols συμβουλεύει ότι χρειάζεται προσοχή.

«Πολλοί πιστεύουν ότι τα αναψυκτικά διαίτης είναι καλύτερα για εσάς από τα κανονικά αναψυκτικά», λέει ο Dr. Ortiz-Pujols. «Η ασπαρτάμη, ο τεχνητός γλυκαντικός παράγοντας που χρησιμοποιείται στα αναψυκτικά διαίτης, στην πραγματικότητα προάγει τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους».

Έρευνα του 2015 συνέδεσε τα αναψυκτικά διαίτης με μακροπρόθεσμες αυξήσεις στην περιφέρεια της μέσης των ηλικιωμένων ενηλίκων.

Λευκό ψωμί

Δεν είναι απαραίτητο να αποκλείσετε όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας. Ωστόσο, ο Dr. Ortiz-Pujols προτείνει τον περιορισμό των επεξεργασμένων υδατανθράκων, όπως αυτά που βρίσκονται στο λευκό ψωμί. «Είναι απογυμνωμένα από όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις ίνες», λέει.

«Αυτά συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα που προάγουν τη συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση». Παλαιότερη έρευνα του 2010 που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition υποστηρίζει την ιδέα ότι οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες και το αυξημένο σπλαχνικό λίπος μπορούν να πάνε χέρι-χέρι. Η μετάβαση σε ψωμί ολικής αλέσεως, το οποίο διαθέτει φυτικές ίνες και αυξάνει τα αισθήματα πληρότητας, μπορεί να βοηθήσει.

Τι να τρώτε όταν προσπαθείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά

Η Dr. Ortiz-Pujols τονίζει την ανάγκη μιας ολιστικής προσέγγισης στη διατροφή όταν προσπαθείτε να χάσετε ή να αποτρέψετε το κοιλιακό λίπος. Δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο. «Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ολόκληρα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού λίπους», λέει.

Ορισμένα τρόφιμα που προτείνει η Dr. Ortiz-Pujols περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε διαλυτές ίνες και άπαχη πρωτεΐνη, όπως:

• -Βρώμη
• -Φρούτα
• -Λαχανικά
• -Όσπρια
• -Θαλασσινά

«Η πρωτεΐνη είναι το νούμερο ένα μακροθρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση συναισθημάτων πληρότητας και κορεσμού», αναφέρει. Δυσκολεύεστε να καταλάβετε πώς να χάσετε το κοιλιακό λίπος ή να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας;

«Πρώτα απ’ όλα, είναι πάντα καλό να συναντηθείτε με τον γιατρό σας για να συζητήσετε το θέμα», λέει η Dr. Howard. «Ένας πιστοποιημένος διατροφολόγος είναι πάντα το κατάλληλο άτομο με το οποίο μπορείτε να μιλήσετε για τις σωστές διατροφικές επιλογές».

Πηγή: enikos.gr

Ο μαθητής Σιδέρης Ισιδωρόπουλος, μέλος της «Κ.Ο. Μαχητής», έχασε τη ζωή του την Πρωτομαγιά του 1976, καταδιωκόμενος από την Αστυνομία.

Η είδηση όπως παρουσιάστηκε στην Καθημερινή του 1976: Στην οδό Πειραιώς παρασύρεται από ιδιωτικό αυτοκίνητο και σκοτώνεται ο 18χρονος μαθητής Ισίδωρος Ισιδωρόπουλος στην προσπάθεια του να ξεφύγει από αστυφύλακα που τον καταδιώκει για παράνομη αφισοκόλληση εν όψει της Εργατικής Πρωτομαγιάς.

Μερικά πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ.  Η Καθημερινή του 1976 παρουσιάζει το πρώτο θύμα της κρατικής καταστολής και της αστυνομικής βίας της μεταπολίτευσης σε μια μικρή είδηση που υιοθετεί αμάσητα την επίσημα εκδοχή της αστυνομίας σε μια χοντροκομμένη εκστρατεία συγκάλυψης. Η ηλικία του νεαρού Σιδέρη μεγαλώνει ώστε να μη σοκάρει, ενώ ο θάνατος του αποδίδεται σε ένα περίεργο παιχνίδι της μοίρας. Επιπλέον όπως τονίζεται ήταν και…λαθρο-αφισοκολλητής (με τη σημερινή ορολογία).

Παρασκευή 30 Απριλίου 1976. ενώ σε ένα ανάλογο περίεργο δυστύχημα σκοτώνεται λίγες ώρες μετά ο Αλέκος Παναγούλης- ο αγωνιστής μαθητής Σιδέρης (Ισίδωρος) Ισιδωρόπουλος, μέλος της «Μαθητικής Πρωτοπορίας», κολλούσε αφίσες για την -απαγορευμένη από την κυβέρνηση Καραμανλή- συγκέντρωση της της επόμενης μέρας που καλούσε η εξωκοινοβουλευτική Αριστερά στην πλατεία Κοτζιά.

Κοντά στην οδό Πειραιώς κυνηγημένος από την αστυνομία ο νεαρός αγωνιστής χτυπήθηκε σοβαρά από αυτοκίνητο και μεταφέρθηκε στο νοσομείο. Την επόμενη μέρα  υπέκυψε στα τραύματα του.  Δύο χρόνια μετά τη χούντα η Πρωτομαγιά του 1976 είχε τους πρώτους νεκρούς κρατικής βίας της μεταπολίτευσης. Πολύ περιέργως και οι δύο πέθαναν σε «αυτοκινητιστικά δυστυχήματα».  Ας μην καταφύγουμε σε  ανιστόρητες -ίσως-  συγκρίσεις ότι ο Ισιδωρόπουλος ήταν με μια έννοια (δεδομένων των αναλογιών πάντα) ο άγνωστος Γρηγορόπουλος της μεταπολίτευσης.  Αλλά δεν μπορεί να μην παρατηρήσει κανείς με τη σκοπιά του σήμερα ότι και τα δύο αγόρια είχαν πάνω-κάτω την ίδια ηλικία ο θάνατός τους πυροδότησε γεγονότα που άφησαν ανεξίτηλο το σημάδι τους στην ιστορία του λαϊκού κινήματος.

Η Μαθητική Πρωτοπορία μίλησε τότε για τον πρώτο νεκρό του αγώνα, ενταγμένο μέσα στο γενικότερο πλαίσιο της τρομοκρατίας που έχει εξαπολύσει η κυβέρνηση Καραμανλή και «που καθημερινά το νιώθουμε ολοένα στενότερο και πιο απειλητικό για τις κατακτήσεις μας. Ο Σιδέρης πέθανε επειδή ήθελε στην πιο τιμημένη μέρα της εργατιάς την Πρωτομαγιά να βρεθεί στο πλάι της, να φωνάξει μαζί της: «Κάτω η εκμετάλλευση ανθρώπου από άνθρωπο. Ζήτω η κοινωνική απολυτρωση»!

Στις 4 Μαΐου η Κ.Ο. Μαχητής και άλλες οργανώσεις της εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς οργάνωσαν μαχητική διαδήλωση στη μνήμη του. Σε 8.000 υπολογίστηκαν οι συγκεντρωμένοι στο Πολυτεχνείο, οι οποίοι πορεύθηκαν διαμέσου των οδών Πατησίων, Αιόλου, Σταδίου και Βασιλέως Γεωργίου κι έφθασαν μπροστά από τη Βουλή. Επιχείρησαν να καταθέσουν ένα κόκκινο στεφάνι και μία μεγάλη φωτογραφία του Σιδέρη στο μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη, αλλά δεν τους επετράπη από την αστυνομία, η οποία είχε αποκλείσει με δυνάμεις της το χώρο του κοινοβουλίου. Οι συγκεντρωμένοι παρέμειναν στην Πλατεία Συντάγματος επί τρίωρο.

Τα συνθήματα που ακούστηκαν στη διαδήλωση ήταν: «Κάτω η Νέα Τρομοκρατία», «Σιδέρη ζεις, εσύ μας οδηγείς», «Πέτρουλας, Λαμπράκης, Παναγούλης, Σιδέρης, ένας στο χώμα χιλιάδες στον αγώνα», «Έπεσε για την Κοτζιά, την Πρωτομαγιά» και «Έξω οι Αμερικάνοι»..

Την επόμενη 5 Μάη ο κόσμος βγαίνει ξανά στο δρόμο, ίσως και παραπάνω από εκατομμύριο λαού διαδηλώνουν στην κηδεία του Παναγούλη.

Πηγή: prin.gr