Πυρκαγιά εκδηλώθηκε στο μηχανοστάσιο του πετρελαιοφόρου  Aframax MARQUESSA το πρωί της 8ης Δεκεμβρίου, περίπου 17 nm ανατολικά του νησιού Orchid, στη νότια Ταϊβάν.

Το Τάνκερ έστειλε σήμα κινδύνου στα 1030 LT (UTC +8). Οκτώ από τα 24  μέλη του πληρώματος εγκατέλειψαν το πλοίο ενώ τα υπόλοιπα 16 έχοντας  υπό έλεγχο πια την πυρκαγιά περιμένουν για ρυμούλκηση.

Το ρυμουλκό σύμφωνα με άλλα πλοία στην περιοχή πλησιάζει στο σημείο. Το MARQUESSA  δεν είναι το μόνο πλοίο στο οποίο εκδηλώθηκε πυρκαγιά στο μηχανοστάσιο λόγω έκρηξης, τουλάχιστον πέντε μεγάλα πλοία καταστράφηκαν απο αυτή την αιτία το χρόνο που πέρασε.

πηγη: e-nautilia.gr

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει νέα μελέτη για τους υγειονομικούς υπαλλήλους αλλά και τους εργαζόμενους στα μέσα μαζικής μεταφοράς καθώς και σε υπηρεσίες πρόνοιας όσον αφορά τον κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά με Covid-19

Νέα βρετανική μελέτη υπέδειξε τους εργαζόμενους που κινδυνεύουν να νοσήσουν βαριά από COVID-19, διαπιστώνοντας έως και επτά φορές περισσότερες πιθανότητες νόσου για όσους απασχολούνται στον νευραλγικής σημασίας τομέα της υγείας. Με διπλάσιο κίνδυνο ακολουθούν οι εργαζόμενοι στα μέσα μαζικής μεταφοράς και των κοινωνικών υπηρεσιών.

Η έρευνα μελετά την περίοδο του πρώτου lockdown στο Ηνωμένο Βασίλειο, μέσα από στοιχεία μελετών της Βιοτράπεζας του Ηνωμένου Βασιλείου, αποτελέσματα τεστ κορωνοϊού από τον Οργανισμό Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας και τους καταγεγραμμένους θανάτους για το διάστημα 16 Μαρτίου-26 Ιουλίου 2020. Τα ευρήματα δημοσιεύονται διαδικτυακά στο Occupational & Environmental Medicine.

Υπολογίζεται ότι 120.075 υπάλληλοι ηλικίας 49-64 ετών συμμετείχαν στη μελέτη, εκ των οποίων 35.127 (29%) ταξινομήθηκαν ως εργαζόμενοι «πρώτης γραμμής» -στην υγειονομική περίθαλψη (9%), στις κοινωνικές υπηρεσίες και την εκπαίδευση -(11%)- ενώ σε άλλη ομάδα συμπεριελήφθησαν το αστυνομικό προσωπικό και εργαζόμενοι στην παρασκευή και μεταφορά φαγητού (9%). Ως σοβαρή λοίμωξη ορίστηκε το θετικό αποτέλεσμα σε τεστ SARS-CoV-2 κατά τη νοσηλεία και ο θάνατος εξαιτίας του ιού.

Συνολικά, 271 εργαζόμενοι νόσησαν σοβαρά. Επρόκειτο για ιατρούς και φαρμακοποιούς, προσωπικό ιατρικής υποστήριξης, νοσηλευτές και άλλα παραϊατρικά επαγγέλματα ενώ υψηλότερα ποσοστά σημείωσαν και οι απασχολούμενοι στον τομέα των κοινωνικών υπηρεσιών και τις μεταφορές.

Σε σύγκριση με άλλα επαγγέλματα, οι υγειονομικοί υπάλληλοι είχαν πάνω από επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν σοβαρά, και 84% υψηλότερο κίνδυνο οι εκπαιδευτικοί και οι εργαζόμενοι στα ΜΜΜ. Οι εργαζόμενοι σε άλλες θέσεις με σημαίνοντα ρόλο διέτρεχαν 60% υψηλότερο κίνδυνο.

Με μια επανακατηγοριοποίηση των επαγγελμάτων, οι ερευνητές κατέληξαν πως το επικουρικό ιατρικό προσωπικό είχες έως και εννέα φορές περισσότερες πιθανότητας σοβαρής νόσου COVID-19, δυόμιση φορές παραπάνω οι εργαζόμενοι στις κοινωνικές υπηρεσίες ενώ διπλάσιο κίνδυνο διέτρεχαν οι υπάλληλοι στις μαζικές μεταφορές.

Ενδιαφέρον εύρημα αποτελεί και ο φυλετικός παράγοντας στην ένταση της νόσου, καθώς τα στοιχεία έδειξαν πως μαύροι και ασιατικής καταγωγής ασθενείς σημείωσαν μεγαλύτερα ποσοστά βαριάς νόσησης.

Η μελέτη ρίχνει φως σε ένα πεδίο που δεν έχει απασχολήσει επαρκώς την επιστημονική κοινότητα, το ποσοστό δηλαδή κινδύνου που απειλεί εργαζόμενους σε άλλους τομείς πέραν της φύσει επικίνδυνης υγειονομικής περίθαλψης. Είναι σημαντικό πως τα ποσοστά παρέμειναν σταθερά ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό παραγόντων κινδύνου όπως ο τρόπος ζωής, προηγούμενο ιατρικό ιστορικό και συνθήκες εργασίας.

Όπως διευκρίνισαν οι ερευνητές, πρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης, βασισμένη σε στοιχεία της Βιοτράπεζας του Ηνωμένου Βασιλείου όχι απαραιτήτως αντιπροσωπευτικά για το σύνολο του πληθυσμού. Ωστόσο, τα νέα ευρήματα ενισχύουν τα συμπεράσματα παλαιότερων μελετών. Ενδεικτικά, πρόσφατη έρευνα επεσήμανε τον κίνδυνο που διατρέχουν οι υπάλληλοι των καταστημάτων τροφίμων καθώς και τις αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία τους.

πηγη; ygeiamou.gr

Την ένταξή τους εισηγείται στην κυβέρνηση η αρμόδια επιστημονική Επιτροπή. Η έκθεση στον Covid-19 θεσπίζεται για πρώτη φορά ως παράγοντας επαγγελματικού κινδύνου και ουσιαστικό κριτήριο ένταξης στα ΒΑΕ. Το σκεπτικό του πορίσματος. Θετική εισήγηση και για τους εργαζόμενους στους προβλήτες του λιμανιού Πειραιά

Την ένταξη στο καθεστώς των Βαρέων και Ανθυγιεινών Ενσήμων (ΒΑΕ) αποφάσισε να προτείνει στην κυβέρνηση η αρμόδια 10μελής ειδική επιτροπή η οποία, υπό την προεδρία του Παναγιώτη Μπεχράκη, ιατρού πνευμονολόγου- εντατικολόγου, ολοκλήρωσε το πόρισμά της στις 30 Νοεμβρίου, ικανοποιώντας ένα πάγιο και δίκαιο αίτημα του υγειονομικού προσωπικού της χώρας. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της «Εφημερίδας των Συντακτών» και της Χριστίνας Κοψίνη, με το πόρισμα της επιτροπής εντάσσονται στα ΒΑΕ οι εξής κλάδοι και ειδικότητες εργαζομένων:

• Άπαντες οι νοσηλευτές-νοσοκόμοι ανεξαρτήτως χώρου εργασίας.
• Οι ιατροί που εργάζονται σε δημόσια νοσοκομεία (ΕΣΥ) και σε οργανωμένα πρωτοβάθμια κέντρα υγείας, ανεξαρτήτως ειδικότητας η βαθμού.
• Οι υγειονομικοί υπάλληλοι που δεν ανήκουν στα ΒΑΕ για λόγους εργασιακών/ασφαλιστικών σχέσεων παρά το γεγονός ότι η ειδικότητά τους είναι ήδη εντεταγμένη.
• Οι εργατοτεχνίτες στους προβλήτες II και ΙΙΙ του Πειραιά.

Σχετικό αίτημα για την ένταξη στα ΒΑΕ είχε υποβληθεί και για τους οδηγούς σχολικών λεωφορείων και πούλμαν για τους οποίους, ωστόσο, η επιτροπή δεν έλαβε απόφαση καθώς «δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία προκειμένου να εξεταστούν ως διακριτή ειδικότητα».

«Το ενδιαφέρον είναι ότι η επιτροπή πέρα των ειδικοτήτων που ούτως η άλλως συμπεριλαμβάνονται στον σημερινό ισχύοντα κανονισμό των ΒΑΕ που ισχύει για τον ιδιωτικό τομέα προτείνει και την ένταξη του ιατρικού προσωπικού που εργάζεται στα Νοσοκομεία. Πλέον η κυβέρνηση δεν μπορεί να κρύβεται για το ζήτημα αυτό και πρέπει να αποφασίσει αν έχει την πολιτική βούληση να νομοθετήσει και να επεκτείνει τον θεσμό των ΒΑΕ και για τους υγειονομικούς», σχολιάζει σχετικά το ΜΕΤΑ Υγειονομικών, το οποίο μέσα από το ygeionomikoi.gr παρουσίασε το πλήρες κείμενο του πορίσματος της επιτροπής Μπεχράκη, το οποίο μπορείτε να διαβάσετε στο τέλος της ανάρτησης.

Το σκεπτικό του πορίσματος

Ιδιαίτερη αξία έχει το σκεπτικό που συνοδεύει το πόρισμα για την ένταξη των υγειονομικών στα ΒΑΕ. Στις εισηγήσεις επισημαίνονται τα εξής σημεία:

• Η μεγάλη κοινωνική ευαισθησία λόγω πανδημίας Covid-19, η οποία «ναι μεν δεν έπρεπε να επηρεάσει την αντικειμενική κρίση της επιτροπής», αλλά «δεν ήταν δυνατό και να αγνοηθεί ως σημαντικός συντελεστής διαμόρφωσης της θεματολογίας και ιεράρχησης των προτεραιοτήτων της».

• Ο μεγάλος αριθμός εργαζομένων. Το σύνολο των εν ενεργεία υγειονομικών της χώρας υπερβαίνει τους 120.000 και το δημοσιονομικό κόστος που συνεπάγεται η ένταξή τους στα ΒΑΕ δεν έπρεπε να λειτουργήσει ως δυνητικά αρνητικό κριτήριο ένταξης.

• Το πρόσθετο αντικειμενικό κριτήριο του ιού SARS-CoV-2. «Η έκθεση στον νέο κορονοϊό θεσπίζεται για πρώτη φορά ως παράγοντας επαγγελματικού κινδύνου και ουσιαστικό κριτήριο ένταξης στα ΒΑΕ. Η επιτροπή έκρινε ότι το φαινόμενο της επαγγελματικής έκθεσης των υγειονομικών σε βιολογικούς παράγοντες κινδύνου δεν είναι παροδικό και ότι η τρέχουσα πανδημία, εκτός από τη μεγάλη εργασιακή ένταση που εμφανώς προκαλεί, αποτελεί και έκφραση μιας συνεχούς απειλής από ιογενείς λοιμώξεις, που θα εξακολουθήσουν να προκαλούνται από γνωστά ή άγνωστα αίτια. Η απειλή αυτή αποτελεί άμεσο κίνδυνο της ζωής και της υγείας των εργαζομένων, ενώ επιπροσθέτως, έχει σημαντική δυσμενή επίδραση στην οικογενειακή και κοινωνική τους ζωή με συνέπεια ακόμη περισσότερο άγχος και δευτερογενείς επιπτώσεις στην υγεία».

• Η πολλαπλότητα επαγγελμάτων υγείας, ειδικοτήτων και χώρων. Η ταυτόχρονη κλαδική, χωροταξική και ιεραρχική προσέγγιση του επαγγελματικού κινδύνου των εργαζομένων στον χώρο της υγείας αναγνωρίστηκε ως ιδιαίτερο πρόβλημα για κρίση προς ένταξη στα ΒΑΕ, δεδομένης της σχετικής ανομοιογένειας των κλάδων, των ειδικοτήτων και των χώρων εργασίας των 120.000 και άνω εργαζόμενων οι οποίοι μάλιστα διαφοροποιούνται και βαθμολογικά στο εσωτερικό κάθε κλάδου.

Διαφωνίες ΣΕΒ

Όλες οι αποφάσεις της επιτροπής ελήφθησαν κατά πλειοψηφία, μειοψηφούσης της εκπροσώπου του ΣΕΒ κ. Δασκαλάκη, η οποία φέρεται μεν να συμφωνεί με την ένταξη αλλά εξέφρασε διαφωνία ως προς τη διαδικασία διατύπωσης της τελικής απόφασης.

Επίσης, η επιτροπή προτείνει την «ανάπτυξη και λειτουργία αποτελεσματικών μηχανισμών ελέγχου και καταγραφής της επικινδυνότητας επαγγελμάτων προς ένταξη» και επισημαίνει την αναγκαιότητα ριζικής αναθεώρησης του θεσμού των ΒΑΕ, με γνώμονα όχι την υλική και συνταξιοδοτική «ικανοποίηση» ανθρώπων που εργάζονται κάτω από ακατάλληλες συνθήκες, αλλά την ουσιαστική βελτίωση των συνθηκών αυτών. Διευκρινίζει δε ότι για τα πρόσθετα αιτήματα που εκκρεμούν, «η μη εξέτασή τους δεν σημαίνει απόρριψη, αλλά αδυναμία προσέγγισης λόγω έλλειψης επιστημονικών δεδομένων εκτίμησης επαγγελματικού κινδύνου».

Εκτός από τον Παν. Μπεχράκη, μέλη της επιτροπής είναι οι εξής: Ν. Ηλιόπουλος, Αικατερίνη Δασκαλάκη, Ν. Δήμας, Χρ. Παπάζογλου, Ευανθία Σακελλαρίου, Κ. Αγραπιδάς, Μαρία Λέκκα, Ν. Καλογερόπουλος, Α. Μέγγουλης.

ΠΗΓΗ:  ergasianet.gr

Δραματική αύξηση των οφειλών προς τα ασφαλιστικά ταμεία καταγράφει η τριμηνιαία έκθεση του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ) κατά το τρίτο τρίμηνο του 2020. Η πανδημία αφήνει πλέον ένα σταθερό αρνητικό αποτύπωμα στα ασφαλιστικά ταμεία, καθώς οι οφειλές προς αυτά αυξήθηκαν κατά 395 εκ. ευρώ, σύμφωνα με στοιχεία.

Πηγή: enikonomia.gr  - iskra.gr

Και ο Άδωνις; Και ο Θάνος Πλεύρης; Και ο Μπογδάνος; Όλα τα ακροδεξιά μπουμπούκια θυμήθηκαν το πολιτικό μνημόσυνο στου Μακρυγιάννη και νοσταλγούν τις εποχές που η Δεξιά δεν είχε ενοχές…

Ανησυχητική είναι η κατάσταση καθώς η πίεση στα νοσοκομεία του ΕΣΥ παραμένει ασφυκτική και ειδικά στις μονάδες Covid. Η πλειοψηφία των κρουσμάτων είναι μεταξύ 40 και 65 ετών, ενώ τα κρούσματα σε ηλικίες άνω των 75, παρουσιάζει αύξηση 5%. Τις τελευταίες τρεις ημέρες, μάλιστα, οι εισαγωγές είναι περίπου ίδιες με τις εξαγωγές, μετά από πέντε εβδομάδες lockdown.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν, σήμερα στην καθιερωμένη ενημέρωση, από το Υπουργείο Υγείας, οι περιοχές που παρουσιάζουν τα περισσότερα κρούσματα ανά 100.000 κατοίκους είναι οι εξής: Πιερία, Δράμα, Πέλλα, Κιλκίς, Ξάνθη, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Φλώρινα. Σε ό,τι αφορά μάλιστα στην Αττική τα τελευταία στοιχεία δημιουργούν έντονη ανησυχία για την Δυτική Αττική.

Μετά από πέντε εβδομάδες lockdown η Αττική έχει το 77% των ΜΕθ καλυμμένες και η Θεσσαλονίκη το 91%.

«Για τα Χριστούγεννα τίθεται το ερώτημα, αν θέλουμε τον σεβασμό στην κατάσταση ή υπερτερεί η ατομική αίσθηση της αντίληψής μας για τα πράγματα;» είπε ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας και πρόσθεσε «χάθηκαν 95 άνθρωποι σήμερα. Έχουμε συναίσθηση ότι έχουμε 578 ανθρώπους σε ΜΕΘ; Αν πράγματι επιβεβαιωθούν οι επιστήμονες για το τρίτο κύμα, με την κινητικότητα το τελευταίο διάστημα να έχει αυξηθεί, τίθεται το ερώτημα αν θα βρεθεί κενό κρεβάτι για κάποιον δικό μας το επόμενο διάστημα. Τίθεται το ερώτημα αν θα αντέξουμε σαν Ελλάδα και σαν πολίτες, ή αν θα συμπεριφερθούμε ανεύθυνα και σύμφωνα με το ατομικό μας συμφέρον».

Αλήθεια σε ποιόν θέτει το ερώτημα ο υπουργός; Μήπως να το θέσει πρώτα στον εαυτό του και την κυβέρνησή του, που όταν όλοι οι φορείς κρούουν -μήνες τώρα- τον κώδωνα του κινδύνου για την κατάσταση στα νοσοκομεία, εκείνοι περί άλλων τυρβάζουν;

Δε χάθηκαν μόνο σήμερα 95 άνθρωποι, κάθε μέρα έχουμε γύρω στους 100 θανάτους. Σήμερα σας πήρε ο πόνος; Τι κάνετε γι’ αυτό;

Αντί να διορίσετε

• γιατρούς και νοσηλευτές,
• εκπαιδευτικούς,
• ελεγκτές στο Σώμα Επιθεώρησης Εργασίας για τον έλεγχο των υγειονομικών πρωτοκόλλων στους χώρους δουλειάς,
• οδηγούς στα ΜΜΜ, 
• να κάνετε πραγματικές επιτάξεις ιδιωτικών κλινών,

απλά επαίρεστε ότι διενεργείτε περισσότερους από 50.000 αστυνομικούς ελέγχους  και λιγότερους από 15.000 διαγνωστικούς ελέγχους… 

Να σας θυμίσουμε κι άλλα;

Και συνέχισε -ποιητική αδεία- ο υπουργός «Είμαστε πεπεισμένοι πως η Ελλάδα είναι μια χώρα ανθρωπιάς, αλληλεγγύης, συναισθήματος. Η Ελλάδα θα τα καταφέρει. Αυτή η προσπάθεια μας αφορά όλους. Θα οδηγήσει στο να ξαναπάρουμε τις ζωές μας πίσω κι αυτό είναι ένα μήνυμα ιερό».

Αλήθεια δεν βαρεθήκατε να επαναλαμβάνετε τα ίδια και τα ίδια, χωρίς να λαμβάνετε ουσιαστικά μέτρα, στην πράξη; Πόσο ακόμη θα ξεχειλώνετε τα περί ατομικής ευθύνης για να κρύβετε τις κυβερνητικές ευθύνες σας;

πηγη: imerodromos.gr

Από MoneyShake

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση «O χρόνος είναι χρήμα» και αυτό ισχύει για πάρα πολλούς εμπορικούς τομείς, μεταξύ των οποίων είναι και η αυτοκινητοβιομηχανία, όπου τα νούμερα και τα ποσά γενικότερα είναι τεράστια. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί, κάθε λεπτό που περνάει πόσα αυτοκίνητα παράγει κάθε εταιρία και πόσα είναι τα έσοδά της; Ας δούμε παρακάτω τα στοιχεία για τις κορυφαίες εταιρείες, σύμφωνα με την ανάλυση του MoneyShake.com.

Κατά μέσο όρο, τα τελευταία πέντε χρόνια παράγονται 94 εκατομμύρια οχήματα ετησίως. Ποια μάρκα όμως κατασκευάζει τα περισσότερα αυτοκίνητα κάθε λεπτό που περνάει; Πρώτη είναι η Toyota με 19,9 αυτοκίνητα (10,4 εκατομμύρια ετησίως), ενώ πολύ κοντά βρίσκεται η VW με 19,8 αυτοκίνητα κάθε λεπτό (10,3 εκατομμύρια ετησίως) και τρίτη είναι η Hyundai με 13,7 (7,2 εκατομμύρια ετησίως).

Αυτοκίνητα που παράγονται κάθε λεπτό

1. Toyota: 19,9
2. Volkswagen: 19,8
3. Hyundai: 13,7
4. GM: 13,0
5. Ford: 12,2
6. Nissan: 11,0
7. Honda: 10,0
8. FCA: 8,8
9. Renault: 7,9
10. Nissan: 6,9

Επίσης εντυπωσιακό είναι το γεγονός, ότι στην Κίνα παράγονται κάθε λεπτό 48,9 αυτοκίνητα! Στη δεύτερη θέση βρίσκονται οι Η.Π.Α. με 20,7 αυτοκίνητα, 3η η Ιαπωνία με 18,4 αυτοκίνητα, 4η Γερμανία (8,9) και 5η η Ινδία (8,6).

Με τόσα εκατομμύρια αυτοκίνητα που κατασκευάζονται, ποια εταιρεία έχει τα περισσότερα έσοδα κάθε λεπτό; Στις πρώτες θέσεις τοποθετούνται η Toyota με 553,676 δολάρια, η VW με 523,592 δολάρια και τρίτη η Daimler με 359,970 δολάρια.

Έσοδα κάθε λεπτό

1. Toyota: 533,676$
2. Volkswagen: 523,592$
3. Daimler: 359,970$
4. Ford: 285,198$
5. Honda: 270,928$
6. General Motors: 261,035$
7. SAIC: 230,403$
8. FCA: 230,403$
9. BMW: 221,842$
10. Nissan: 183,219$
11. Hyundai: 172,184$
12. Peugeot: 159,056$

πηγη: iskra.gr

«Ασυνήθιστα υψηλή» ποσότητα χιονιού αναμένεται στην Αυστρία με ένα χαμηλό βαρομετρικό να κινείται προς τις Άλπεις από την Ιταλία. Σύμφωνα με τα μετεωρολογικά προγνωστικά μοντέλα αναμένεται το ύψος του χιονιού να φτάσει μεταξύ των 50 και 100 εκατοστών.

Οι περιοχές που αναμένεται να δεχθούν τον υψηλότερο όγκο χιονιού είναι οι κοιλάδες του Ανατολικού Τιρόλο και η κοιλάδα Lesachtal. Το Σαββατοκύριακο, 298 χιλιοστά χιονιού έπεσαν στο Lienz , σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ από το 1966. Στο Döllach, τα 238 χιλιοστά αποτελούν επίσης ρεκόρ.

Ο μετεωρολόγος Florian Pfurtscheller σε δηλώσεις του σε αυστριακά μέσα είπε ότι η ποσότητα χιονιού που έπεσε ήταν ασυνήθιστη για αυτήν την περίοδο του έτους.

Πλημμύρες στην Ιταλία

Κύμα κακοκαιρίας σαρώνει και την Ιταλία προκαλώντας πλημμύρες που στοίχισαν το Σαββατοκύριακο τη ζωή ενός ατόμου ενώ χιονοστιβάδες στις Ελβετικές Άλπεις σκότωσαν ακόμα ένα άτομο.

Οι πλημμύρες προκάλεσαν κατολισθήσεις και αρκετοί ποταμοί έσπασαν στις όχθες τους στην κεντρική Ιταλία. Τουλάχιστον 60 οικογένειες στην περιοχή Εμίλια-Ρομάνια αναγκάστηκαν να εκκενώσουν τις εστίες τους.

Η δυνατή βροχή και οι ισχυροί άνεμοι προκάλεσαν μεγάλα προβλήματα και στη Βενετία την Τρίτη.

Τα δελτία καιρού τις τελευταίες ημέρες είχαν προβλέψει βροχοπτώσεις που ωθούν τη στάθμη της θάλασσας κοντά στο όριο των 130 εκατοστών στο οποίο λειτουργούν τα φράγματα πλημμύρας.

Ο νότος της χώρας, παρότι επλήγη λιγότερο, δεν γλύτωσε από την κακοκαιρία: στη Σικελία, σφοδρή καταιγίδα έπληξε τη Μεσσήνη τη χθεσινή νύχτα, πλημμυρίζοντας τους δρόμους.

Χιονοπτώσεις

Στη Βόρεια Ιταλία και στις περιοχές των Άλπεων σημειώθηκε έντονη χιονόπτωση το Σαββατοκύριακο και η χειμερινή κακοκαιρία έφερε επίσης χιόνι στη Γερμανία και την Ισπανία. Ο συναγερμός για πτώση χιονοστιβάδων ενεργοποιήθηκε στην οροσειρά των Δολομιτών και το Άλτο Αντίτζε (στο βόρειο άκρο) της Ιταλίας.  Ένας 23χρονος σκιέρ σκοτώθηκε σε χιονοστιβάδα στην περιοχή Titlis της Ελβετίας, νότια της Λουκέρνης, τη Δευτέρα, σύμφωνα με το Associated Press.

πηγη: efsyn.gr

Σύμφωνα με όσα ακούγονται από κάποιες αεροπορικές εταιρείες, ένα κάποιος που θέλει να ταξιδέψει δεν έχει κάνει το εμβόλιο, τότε δεν θα του επιτρέπεται να μπει καν στο αεροπλάνο.

Κακά τα ψέματα όμως, η μεγαλύτερη ένδειξη ότι τον ναυτικό θα τον υποχρεώσουν να κάνει το εμβόλιο, παρά την θέληση του ενδεχομένως, είναι ο τρόπος που αντιμετωπίζεται ανέκαθεν από όλες τις χώρες του κόσμου, όλους τους διεθνείς οργανισμούς, και γενικότερα από ένα μεγάλο κομμάτι της κοινωνίας.

Παρόλο που όλοι θέλουν να πείσουν τον ναυτικό ότι νοιάζονται γι αυτόν, ο ίδιος ο ναυτικός γνωρίζει πολύ καλά ότι όλα αυτά γίνονται για το θεαθήναι και για να επωφελούνται οικονομικώς οι κηφήνες που έχουν «κατσικωθεί» σαν βδέλλα στη ναυτιλία.

Δυστυχώς για ακόμη μία φορά, παρόλο που κάτι δεν είναι επίσημο, όλοι καταλαβαίνουμε ότι θέλουμε δεν θέλουμε θα πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο, και αν δε το κάνουμε πολύ απλά θα πρέπει να αλλάξουμε επάγγελμα. Και μιας για την συντριπτική πλειοψηφία είναι δύσκολο να αλλάξουμε επάγγελμα θα πρέπει να το κάνουμε, με ότι αυτό συνεπάγεται για την ψυχολογική υγεία του κάθε ενός, αφού μετά από μια ιδιαίτερα σκληρή περίοδο για τον ναυτικό, έρχεται ακόμη ένα χαστούκι.

Προσοχή! Εγώ δεν παίρνω το μέρος των συνομοσιολόγων και ούτε είμαι από αυτούς που θεωρώ ότι όλα είναι ψέματα ή κάνοντας το εμβόλιο θα βγάλουμε 3 χέρια, όπως χαριτολογώντας λένε πολλοί. Το προσεγγίζω το θέμα εντελώς διαφορετικά, γι αυτό όπως είπα πιο πάνω για την ψυχολογική υγεία. Για ακόμη μία φορά δείχνεις στο ναυτικό ότι τον αντιμετωπίζεις σαν παρακατιανό και ότι δε ενδιαφέρει κανέναν πραγματικά η ψυχική του ηρεμία και ευημερία. Και εννοώ να ενδιαφέρεται κάποιος επιτέλους πραγματικά και όχι αυτά τα ψεύτικα που αντιμετωπίζουμε τόσο καιρό.

Εδώ λοιπόν θα είμαστε να τα ξαναπούμε όταν θα έρθει εκείνη η ώρα. Μέχρι τότε εύχομαι σε όλους καλά ταξίδια με υγεία. Ας προσέχουμε όλοι όσο μπορούμε μέχρι να περάσει όλη αυτή η περιπέτεια

πηγη: e-nautilia.gr

Αν νιώθετε ότι πασχίζετε να μείνετε ξύπνιοι στη δουλειά, ίσως πρέπει να αναλογιστείτε τι περιλαμβάνει τελευταία η διατροφή σας.

Πολλοί καταφεύγουν στην κατανάλωση ενεργειακών ποτών, τα οποία είναι πλούσια σε ζάχαρη και καφεΐνη και προκαλούν εκνευρισμό και αύξηση των καρδιακών παλμών. Ακόμη και όσα δεν περιέχουν ζάχαρη, είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που βλάπτουν την υγεία.

Δεν υπάρχουν λύσεις άμεσης αποτελεσματικότητας για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτός από τον επαρκή ύπνο.

Υπάρχουν όμως υγιεινές τροφές που βελτιώνουν τη συγκέντρωση και αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας.

Δείτε στην παρακάτω gallery ποιες είναι.

×

Βρόμη: Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα όχι μόνο επειδή σας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια για να ξεκινήσετε τη μέρα, αλλά και γιατί συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, υπέρτασης και διαβήτη. Η κρέμα βρόμης είναι ιδανική επιλογή, καθώς δεν δίνει πολλές θερμίδες και προκαλεί κορεσμό. Προσθέστε φρέσκα φρούτα ή κανέλα για περισσότερη γεύση.

Μαύρη σοκολάτα: Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης και ενδορφινών, τα οποία συνδέονται με βελτίωση της συγκέντρωσης. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, όπως κάλιο, χαλκό και μαγνήσιο, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής. Μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι όσοι έπιναν δύο φλιτζάνια κακάο καθημερινά επί ένα μήνα βελτίωσαν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και είχαν καλύτερες επιδόσεις σε γνωστικά τεστ.

Νερό: Η δίψα και η αφυδάτωση προκαλούν κούραση και αδυναμία συγκέντρωσης. Αντί για καφέ ή ενεργειακά ποτά που αφυδατώνουν περισσότερο τον οργανισμό, πίνετε άφθονο νερό.

Μούρα: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ενισχύουν τη μνήμη. Μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι όσοι έπιναν χυμό βατόμουρων καθημερινά επί δύο μήνες βελτίωσαν σημαντικά τις επιδόσεις τους σε τεστ μνήμης και εκμάθησης.

×

Σολομός: Είναι πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στην αναδόμηση των κυττάρων του εγκεφάλου, επιβραδύνουν την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και δυναμώνουν τις συνάψεις του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη. Η πρωτεΐνη του σολομού περιέχει αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη συγκέντρωση και την οξύνοια.

Πράσινο τσάι: Αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική του καφέ, καθώς περιέχει λιγότερη καφεΐνη, είναι όμως πλούσιο σε θειανίνη, ένα αμινοξύ που χαλαρώνει χωρίς να προκαλεί υπνηλία. Θεωρείται µάλιστα ότι ταυτόχρονα έχει θετικά αποτελέσµατα στη µνήµη, στη µάθηση και στη συγκέντρωση, ενεργοποιώντας την παραγωγή εγκεφαλικών κυµάτων άλφα, ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης και της ντοπαµίνης, ουσίες σηµαντικές για τη διάθεση που µειώνονται από διάφορους στρεσογόνους παράγοντες.

Παντζάρια: Ενισχύουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Περιέχουν νιτρικά άλατα που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στον εγκέφαλο και βελτιώνουν τις γνωστικές επιδόσεις.

Μπανάνες: Είναι γλυκιές, γευστικές και συμβάλλουν στην αύξηση της συγκέντρωσης. Μελέτη διαπίστωσε ότι οι φοιτητές που έτρωγαν μπανάνα πριν τις εξετάσεις είχαν καλύτερες επιδόσεις. Ένας βασικός λόγος είναι ότι περιέχουν κάλιο, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου, των νεύρων και της καρδιάς.

Σπανάκι: Είναι πλούσιο σε λουτεΐνη, φολικό οξύ και βήτα καροτένιο, τα οποία προλαμβάνουν την άνοια. Οι νευρολόγοι συστήνουν την κατανάλωσή του τρεις φορές την εβδομάδα.

Αυγά: Είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, η επαρκής πρόσληψη των οποίων επιδρά θετικά στη μνήμη και τη διάθεση. Τα αυγά περιέχουν επίσης χολίνη, μια ένωση που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των μεμβρανών των κυττάρων του εγκεφάλου.

Πηγή: health.com - onmed.gr