Πόνος στον αυχένα: 6 μυστικά που ανακουφίζουν
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Νίκη Ψάλτη
Ο πόνος στον αυχένα συνήθως οφείλεται στην κακή στάση του σώματος, γι'αυτό και σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη στάση σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο
Η κακή στάση σώματος, αλλά και το άγχος, η κακή ποιότητα ύπνου και τυχόν παθήσεις μπορούν με την πάροδο του χρόνου να οδηγήσουν σε πόνο στον αυχένα, δηλαδή αυχεναλγία. Δείτε με ποιούς τρόπους μπορείτε να ανακουφιστείτε
Η καθημερινότητα δεν είναι τόσο ευγενική με τον αυχένα και φροντίζει να μας το θυμίζει εκείνη τη στιγμή που τοποθετούμε το ακουστικό του τηλεφώνου ανάμεσα στον ώμο και το αυτί ή την ώρα που κάνουμε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή στο γραφείο.
Ο πόνος στον αυχένα σπάνια ξεκινά ξαφνικά. Συνήθως εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Ενδεχομένως να προκληθεί από αρθρίτιδα ή εκφυλιστική νόσο των μεσοσπονδύλιων δίσκων ή να επιδεινωθεί από την κακή στάση του σώματος, τη βαθμιαία μείωση της μυϊκής δύναμης, το στρες, ακόμη και την έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με τον Δρ Zacharia Isaac, επίκουρο καθηγή φυσιολογίας και αποκατάστασης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα:
-Μην μένετε ακίνητοι στην ίδια θέση για πολύ. Να σηκώνεστε και να μετακινείστε αρκετά συχνά, έτσι ώστε να μην αποκτήσει ο αυχένας κακή θέση.
-Κάντε μερικές εργονομικές ρυθμίσεις. Τοποθετήστε την οθόνη του υπολογιστή στο ύψος των ματιών, ώστε να μπορείτε να τη βλέπετε εύκολα. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία hands-free στο τηλέφωνό σας ή φορέστε ακουστικά. Στηρίξτε το tablet σας σε ένα μαξιλάρι έτσι ώστε να βρίσκεται σε γωνία 45°, αντί να ακουμπά στην αγκαλιά σας.
– Επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρο και ελέγξτε αν χρειάζεται να αλλάξτε γυαλιά. Εάν δεν φοράτε τα σωστά γυαλιά σκύβετε με ένταση προς την οθόνη και επιδεινώνεται η κατάσταση του αυχένα.
– Μην κοιμάστε με πολλά μαξιλάρια. Επιλέξτε ένα μαξιλάρι ανατομικό.
– Μην υπερβάλετε και να σέβεστε τα όριά σας. Για παράδειγμα, προτού μετακινήσετε μια πολυθρόνα ή ένα τραπέζι βεβαιωθείτε ότι μπορείτε αλλιώς ζητήστε βοήθεια.
-Να κοιμάστε επαρκώς. Τυχόν προβλήματα ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για πληθώρα προβλημάτων συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού πόνου.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
Ε.Κ.Π: Δεν θα επιτρέψουμε να μείνει σπίτι χωρίς ρεύμα
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΙΡΑΙΑ
Αρ. Πρωτ. 359 Πειραιάς, 13.4.2022
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Δεν θα επιτρέψουμε να μείνει σπίτι χωρίς ρεύμα.
Οι νέες αυξήσεις στις τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος που αποφάσισε η κυβέρνηση για να στηρίξει τα μονοπώλια της ενέργειας, έρχονται να επιβαρύνουν τον ήδη δυσβάσταχτο μηνιαίο προϋπολογισμό κάθε λαϊκού σπιτιού.
Δεν αντέχουμε άλλο.
Πληρώσαμε την ανάπτυξη τους, πληρώσαμε την κρίση τους και τώρα μας ζητάνε να πληρώσουμε και τον πόλεμό τους.
Τα μέτρα που εξήγγειλε η κυβέρνηση είναι ψίχουλα και εμπαιγμός μπροστά στις καθημερινές ανάγκες των εργαζομένων. Σε συνθήκες που η ακρίβεια τσακίζει κόκκαλα, η φτώχεια φουντώνει, ο μισθός δεν φτάνει ούτε για το πρώτο δεκαπενθήμερο του μήνα τα όσα ανακοινώνονται δεν μπορούν να αντιμετοπίσουν την κατάσταση που βιώνουμε.
Στους ήδη τεράστιους λογαριασμούς της ΔΕΗ που φτάνουν καθημερινά στα σπίτια μας, λόγω την «πράσινη μετάβασης», της ρήτρας αναπροσαρμογής, έρχονται τώρα να προστεθούν και οι νέες αυξήσεις που αποφάσισε η κυβέρνηση κατά 36% στα νέα τιμολόγια.
Φτάνει πια, ως εδώ!
Δεν αποδεχόμαστε νέες θυσίες για να μην θιχτούν τα κέρδη των επιχειρηματικών ομίλων. Δεν θα επιτρέψουμε να μείνει χωρίς ρεύμα καμιά λαϊκή εργατική οικογένεια. Τώρα είναι η ώρα να δυναμώσει η αλληλεγγύη σε όποιον υποφέρει.
Το Εργατικό Κέντρο καλεί σωματεία, τους εργαζόμενους και τους μαζικούς φορείς του Πειραιά σε κινητοποίηση διαμαρτυρίας στο κατάστημα της ΔΕΗ στα Καμίνια (Αγ. Ελευθερίου 114) την Δευτέρα 18.4.2022 στις 10.00 το πρωί, απαιτώντας:
- Γενναία μείωση τιμών και πλαφόν στις τιμές ρεύματος
- Κατάργηση του ΦΠΑ και των ειδικών φόρων στην ενέργεια
- Κατάργηση της ρήτρας αναπροσαρμογής
Σκρουτζ: «Αξιολογεί» και… στέλνει εργαζόμενους στον ΟΑΕΔ!
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
▸Στις απολύσεις δύο ακόμη εργαζομένων προχώρησε την Τετάρτη 30 Μαρτίου η Σκρουτζ, οι οποίες ήρθαν να προστεθούν σε ένα μπαράζ που έχει ξεκινήσει η εταιρεία από τις αρχές Ιανουαρίου.
Και σ’ αυτήν την περίπτωση, για την αιτιολόγηση των απολύσεων, χρησιμοποιήθηκε η γνωστή «καραμέλα» περί απόδοσης από την πλευρά της εργοδοσίας, η οποία δεν προβληματίστηκε ούτε στιγμή από το γεγονός ότι η μία απολυμένη εργαζόμενη είναι έγκυος.
Την Τετάρτη 13 Απριλίου πραγματοποιήθηκε κοινή παρέμβαση του Radical I.T. με τη Συνέλευση Βάσης Εργαζομένων Οδηγών Δικύκλου (ΣΒΕΟΔ) στα γραφεία και τις αποθήκες της Skroutz Last Mile
Όπως σημειώνει το Συνδικάτο Εργατοϋπαλλήλων Τηλεπικοινωνιών και Πληροφορικής (ΣΕΤΗΠ), το τελευταίο διάστημα είναι συνεχή τα «κρούσματα» απολύσεων στον κλάδο καθώς μεταξύ άλλων έχουν γίνει σε Vodafone, Intralot και Algosysytems.
«Όπως σε κάθε απόλυση, η εταιρεία θα προσπαθήσει να δικαιολογήσει αυτές τις ενέργειες στη βάση των αξιολογήσεων και της απόδοσης, ρίχνοντας όπως πάντα την ευθύνη στους εργαζόμενους. Επιβεβαιώνεται για ακόμα μια φορά που στοχεύει ο μηχανισμός της αξιολόγησης σαν εργαλείο απολύσεων! Η εργοδοσία και εμείς δεν έχουμε τις ίδιες αξίες, η δικιά τους κερδοφορία περνάει πάνω από την καταπάτηση των δικών μας δικαιωμάτων, τις απολύσεις και την εντατικοποίηση. Δεν πέφτουμε στην παγίδα να εκλογικεύουμε τη βαρβαρότητα. Πρέπει να στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλο, απέναντι στην εταιρεία και στους σχεδιασμούς της», σημειώνει στην ανακοίνωσή της η Σωματειακή Επιτροπή του ΣΕΤΗΠ στη Σκρουτζ.
«Δεν είμαστε αναλώσιμοι. Δεν είμαστε κόστος. Όλα παράγονται και στη Σκρουτζ με τη δικιά μας εργασία! Θέλουμε δουλειά, με σύγχρονα δικαιώματα για αξιοπρεπή ζωή», προσθέτει καλώντας σε περαιτέρω συσπείρωση των εργαζομένων γύρω από το συνδικάτο «για να αντιπαλέψουμε την αντεργατική πολιτική στο σύνολό της, είτε την εφαρμόζει η Σκρουτζ αξιοποιώντας τους νόμους των κυβερνήσεων, είτε την εφαρμόζουν οι κυβερνήσεις για λογαριασμό των μονοπωλίων».
Την άμεση ανάκληση των δύο απολύσεων, καταγγέλλοντας την αντεργατική στάση της εργοδοσίας στην Σκρουτζ, απαιτεί και η Radical IT-Αγωνιστική Πρωτοβουλία σε Τηλεπικοινωνίες και Πληροφορική.
ΠΗΓΉ: prin.gr
Γάλλος ανταποκριτής: «Οι Αμερικανοί κάνουν κουμάντο στον πόλεμο στην Ουκρανία»
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ουκρανοί στρατιώτες εκπαιδεύονται σε αμερικανικά όπλα - φωτ. από τις 15/2/2022
Γάλλος δημοσιογράφος, ο ανταποκριτής διεθνών ειδήσεων της εφημερίδας Le Figaro, Ζορζ Μπαλμπρουνό, που επέστρεψε από την Ουκρανία, στην οποία είχε πάει μαζί με εθελοντές μαχητές, δήλωσε στο τηλεοπτικό δίκτυο CNews ότι οι Αμερικανοί είναι άμεσα «υπεύθυνοι» για τις εξελίξεις στον πόλεμο.
Ο Μαλμπρουνό είπε ότι συνόδευε Γάλλους εθελοντές μαχητές, δύο από τους οποίους είχαν πολεμήσει στο παρελθόν κατά του ISIS. «Τόσο εγώ όσο και εκείνοι βρεθήκαμε προ έκπληξης, όταν ανακαλύψαμε ότι για να μπορέσει να μπει κάποιος στον ουκρανικό στρατό, οι Αμερικανοί είναι αυτοί που βρίσκονται επικεφαλής». Πρόσθεσε μάλιστα ότι ο ίδιος και οι εθελοντές «παραλίγο να συλληφθούν» από τους Αμερικανούς, οι οποίοι τους υποχρέωσαν να υπογράψουν συμβόλαιο με ισχύ «μέχρι το τέλος του πολέμου».
«Ποιος είναι επικεφαλής; Είναι οι Αμερικανοί, το είδα με τα μάτια μου», είπε ο δημοσιογράφος που πρόσθεσε: «Νόμιζα ότι ήμουν με τις διεθνείς ταξιαρχίες και βρέθηκα απέναντι από το Πεντάγωνο».
Σύμφωνα με τον Μαλμπρουνό, οι ΗΠΑ παρείχαν στην Ουκρανία drones «αυτοκτονίας με διακόπτη», πράγμα που έχει τονίσει και ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας, Λόιντ Όστιν, σε ένα tweet με το οποίο αποκάλυψε ότι Ουκρανοί στρατιώτες εκπαιδεύονταν να χρησιμοποιούν τις συσκευές στο Μπίλοξι του Μισισιπή.
Επικαλούμενος γαλλική πηγή πληροφοριών, ο δημοσιογράφος της γαλλικής εφημερίδας έγραψε επίσης στο Twitter ότι οι βρετανικές μονάδες SAS «είναι παρούσες στην Ουκρανία από την αρχή του πολέμου, όπως και οι αμερικανικές Delta».
Η Ρωσία προφανώς γνωρίζει καλά τον «μυστικό πόλεμο» που διεξάγεται στην Ουκρανία από ξένους καταδρομείς που βρίσκονται στην περιοχή από τον Φεβρουάριο. ΗΠΑ και Βρετανία έχουν διαβεβαιώσει δημόσια ότι δεν θα υπάρχουν δικοί τους στρατιώτες στο έδαφος της Ουκρανίας, αλλά σύμφωνα με αυτές τις αναφορές προφανώς υπήρχε στρατιωτική βρετανική και αμερικανική παρουσία εκεί από την έναρξη του πολέμου.
πηγη: efsyn.gr
Σε δουλεμπορικό γραφείο μετατρέπει ο Χατζηδάκης τον ΟΑΕΔ
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
του Νίκου Γουρλά
Ο υπουργός Εργασίας, Κ. Χατζηδάκης, με την γνωστή γκεμπελίστικη τακτική του που προηγείται των νομοσχεδίων τα οποία καταθέτει, εξαπέλυσε χυδαία επίθεση σε άνεργους. Τους χαρακτήρισε «απατεώνες ανέργους των βορείων προαστίων» για «άνεργους - ρετιρέ, με υψηλά εισοδήματα» για ανέργους που «προτιμούν να εργάζονται με "μαύρα" και να εξασφαλίζουν παροχές».
Αυτές οι κατηγορίες προλείαναν το έδαφος για το (έτοιμο από καιρό σε συνεργασία με τον ΣΕΒ) νομοσχέδιο που κατατέθηκε στην βουλή με τον ψευδεπίγραφο τίτλο «Δουλειές Ξανά ». Βασική του πλευρά είναι το πώς θα καθαρίσουν τα μητρώα του ΟΑΕΔ από τους «καταχραστές» και «εκμεταλλευτές».
Αυτό στην πραγματικότητα σημαίνει πώς θα περιορίσουμε κι άλλο τον αριθμό των επιδοτουμένων ανέργων που είναι 1 στους 11 με το «τεράστιο» ποσό των 407 ευρώ και χρονικό ορίζοντα που δεν ξεπερνά τους 12 μήνες. Επίσης, πώς θα πετσοκόψουμε και άλλο το επίδομα των 200 ευρώ για τους μακροχρόνια ανέργους, αλλά και το πώς θα μετατραπεί ο ΟΑΕΔ σε ντίλερ προγραμμάτων κατάρτισης των διαφόρων ΙΕΚ για τα οποία τόσο μοχθεί ο Άδωνης.
Όλα αυτά βέβαια δεν είναι τίποτα παραπάνω από την εφαρμογή του πορίσματος της επιτροπής Πισσαρίδη όπου συνιστούσε ότι «η διάρκεια του αυξημένου επιδόματος πρέπει να είναι στους έξι μήνες, αντί για δώδεκα μήνες που είναι τώρα, και να πληρώνεται υπό την προϋπόθεση ότι ο άνεργος αναζητά ενεργά εργασία ή συμμετέχει σε προγράμματα κατάρτισης».
Για να επιτευχθούν τα παραπάνω θα πρέπει να υπάρχει εκείνο το νομοθετικό πλαίσιο που να ακυρώνει ακόμα και αυτές τις ελάχιστες διατάξεις του ήδη μνημονιακά πετσοκομμένου πλαισίου που εμπόδιζε την μαζική διαγραφή ανέργων από τα μητρώα. Χρησιμοποιούνται δε τερατώδη ψέματα και αριθμητικές αλχημείες, που διαστρεβλώνουν την πραγματική εικόνα που υπάρχει για το τι αντιμετωπίζουν σήμερα οι άνεργοι. Στόχος να αλλάξουν τον χαρακτήρα του ΟΑΕΔ ιδιωτικοποιώντας τον στην ουσία , να πετσοκόψουν τα επιδόματα ανεργίας και τις ήδη μειωμένες παροχές του Οργανισμού .
Σύμφωνα λοιπόν με το νέο νομοσχέδιο ο άνεργος θα διαγράφεται στην περίπτωση που θα αρνηθεί τρεις φορές θέση εργασίας που του προταθεί και ο Οργανισμός την κρίνει «κατάλληλη». Η διαγραφή θα είναι για δύο χρόνια και με δεδομένο ότι το μέγιστο διάστημα που μπορεί να λάβει το επίδομα ανεργίας είναι 12 μήνες, αυτό σημαίνει ότι το στερείται οριστικά. Στην περίπτωση δε που αρνηθεί σχετικό πρόγραμμα κατάρτισης που του προταθεί, διαγράφεται από τον ΟΑΕΔ για 6 μήνες. Παράλληλα, ο άνεργος θα διαγράφεται ακόμα και στην περίπτωση που ο ΟΑΕΔ κρίνει ότι δεν «συνεργάζεται» με τους αρμόδιους υπαλλήλους και δεν δείχνει την απαιτούμενη δράση προς αναζήτηση εργασίας.
Στο νομοσχέδιο για τον ΟΑΕΔ, ο οποίος μετονομάζεται σε Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), προβλέπεται ακόμα (και εδώ αποκαλύπτονται οι πραγματικές τους προθέσεις) ότι «η ανάθεση των συμβάσεων έργων, προμηθειών και υπηρεσιών της ΔΥΠΑ» θα γίνεται «κατά παρέκκλιση από την κείμενη νομοθεσία». Mε λίγα λόγια μας λένε ότι πόροι και αποθεματικά των φορέων που έχουν συγχωνευθεί στη ΔΥΠΑ, θα διατίθενται όχι για τους σκοπούς που έχουν θεσμοθετηθεί και προέρχονται από τις εισφορές των εργαζομένων π.χ. προστασία ανέργων. Αλλά, θα δίνονται, για σκοπούς που θα έχουν σχέση με προγράμματα κατάρτισης και διάφορες άλλες επιδοτήσεις στους εργοδότες. Δηλαδή τα λεφτά των εργαζομένων θα γίνονται επιδοτήσεις στην εργοδοσία με προγράμματα εργασίας μικρής διάρκειας, για την απόκτηση φτηνής εργατικής δύναμης, μετατρέποντας τον νέο ΟΑΕΔ στην πραγματικότητα σε δουλεμπορικό οργανισμό, μιας ιδιότυπης παρατράπεζας χρηματοδότησης των επιχειρήσεων.
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στην ανακοίνωση της Ομοσπονδίας Υπαλλήλων ΟΑΕΔ που προκήρυξαν απεργία για της 12 /4:
«Τι φοβάται, στ’ αλήθεια, ο Διοικητής του ΟΑΕΔ; Εκείνο που φοβάται, προφανώς, είναι να μη μάθει η κοινωνία την αλήθεια, για το αντικοινωνικό ν/σ που έχει κατατεθεί στη Βουλή και ψηφίζεται την Τετάρτη με διαδικασίες fast track.
Εκείνο που φοβάται είναι να μη μάθουν οι άνεργοι για το τι τους ετοιμάζουν, να μη μάθουν για τις μαζικές διαγραφές τους και τη βίαιη απομάκρυνσή τους από τον ΟΑΕΔ μέχρι και 2 χρόνια.
Εκείνο που φοβάται είναι να μη μάθουν για το σχέδιο νόμου που έπρεπε να έχει τίτλο «Η ΤΙΜΩΡΙΑ ΤΩΝ ΑΝΕΡΓΩΝ». Γι’ αυτό, εξάλλου, αρνείται να διακινήσει την επιστολή της Ομοσπονδίας προς τους ανέργους ή έστω να την αναρτήσει στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ, παρόλο που του ζητήθηκε εγγράφως.
Εκείνο που φοβάται είναι να μην ενημερωθεί η κοινωνία για την κατασπατάληση του δημόσιου χρήματος μέσα και από την αλλαγή/υποβάθμιση του ΟΑΕΔ σε ΔΥΠ.
Εκείνο που φοβάται είναι να μη μάθει η κοινωνία πως δημιουργούν για τον ΟΑΕΔ ένα ΔΣ απόλυτης αφωνίας, ένα ΔΣ απόλυτης κυβερνητικής πλειοψηφίας, για να μπορούν ανενόχλητοι να κάνουν πλιάτσικο στα αποθεματικά και τους πόρους των εργαζομένων και των εργοδοτών (πάνω από 10 δισ.) και να διαθέσουν όπως θέλουν χωρίς αντιρρήσεις τα χρήματα του ταμείου ανάκαμψης που αντί για στήριξη των ανέργων θα προσφέρουν διαγραφές προκειμένου να μειώσουν τεχνικά την ανεργία».
Η διοίκηση του ΟΑΕΔ στην αγωνιστική απάντηση των εργαζόμενων απάντησε με προσφυγή στην «ανεξάρτητη» δικαιοσύνη ζητώντας να κηρυχτεί παράνομη και καταχρηστική η απεργία της Τρίτης, 12 Απριλίου, που με ομόφωνη απόφαση προκήρυξε η Ομοσπονδία. Ακόμα με αγωγή του ο Διοικητής του ΟΑΕΔ ζητά, κάνοντας χρήση του νόμου Χατζηδάκη, να απαγορευτεί και για το μέλλον η προκήρυξη απεργίας με ίδια αιτήματα και στην περίπτωση που η ομοσπονδία δεν υπακούσει να καταβάλει το ποσό των 10 χιλιάδων ευρώ και τα μέλη της Διοίκησης της Ομοσπονδίας 5 χιλιάδες ευρώ έκαστος, σε περίπτωση παραβίαση της απόφασης.
Οι εργαζόμενοι παρά την απαγόρευση τελικά συμμετείχαν μαζικά στην απεργία διαδηλώνοντας έξω από τα γραφεία του ΟΑΕΔ στον Άλιμο, όπου δέχτηκαν απρόκλητη επίθεση από τις δυνάμεις καταστολής όταν προσπάθησαν να μεταβούν εντός του κτηρίου για να πραγματοποιήσουν συνέλευση. Ο τρόπος αντίδρασης της κυβέρνησης είναι ενδεικτικός του τι περιμένει τους εργαζόμενους που θα σκεφτούν να απεργήσουν. Τρομοκρατία δια χρηματικών προστίμων, απολύσεις και αστυνομική βία. Στη πράξη δηλαδή κατάργηση του δικαιώματος στην απεργία, όπου όσοι τολμούν να απεργούν ή όσοι είναι αλληλέγγυοι στην απεργία τους θα είναι παράνομοι σύμφωνα με τον νόμο Χατζηδάκη. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα νέο εργασιακό ιδιώνυμο όπου το δικαίωμα στην απεργία θα υπάρχει στα χαρτιά χωρίς όμως να μπορεί κανείς να απεργήσει.
πηγη: kommon.gr
Αδίστακτος Κ.Ρέγκλινγκ: Ματωμένο πρωτογενές πλεόνασμα 2,2% του ΑΕΠ για 2023!
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ποιοι κοροϊδεύουν ότι φύγαμε από τα μνημόνια;
Τι λέει ο απερχόμενος επικεφαλής του ESM για την επέκταση της ρήτρας διαφυγής για το 2023, τη μεταρρύθμιση του Συμφώνου Σταθερότητας το τέλος της ενισχυμένης εποπτείας της ελληνικής οικονομίας
Τέλος σε όποιες θετικές προσδοκίες υπήρχαν στην Αθήνα για παράταση της δημοσιονομικής χαλάρωσης επιχειρεί να βάλει ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας Κλάους Ρέγκλινγκ ο οποίος διαμηνύει ότι η Ελλάδα θα πρέπει το 2023 να επιτύχει πρωτογενές πλεόνασμα κοντά στο συμφωνημένο στόχο.
Ζωτικής σημασίας, για χρέος και αγορές, η δημοσιονομική σύνεση
Στην αποκλειστική συνέντευξή του στο «Κεφάλαιο» και στο «Capital.gr», ο Κλάους Ρέγκλινγκ σημειώνει εμφατικά ότι η δημοσιονομική σύνεση είναι ζωτικής σημασίας για την Ελλάδα «για τη διατήρηση της βιωσιμότητας του χρέους και της εμπιστοσύνης της αγοράς» και να επιτύχει άνοδο της επενδυτικής βαθμίδας από τους οίκους αξιολόγησης.
Ο Κλάους Ρέγκλινγκ εκτιμά ότι λόγω της πανδημίας «οι καταναλωτές συσσώρευσαν ένα σημαντικό απόθεμα αποταμιεύσεων κατά τη διάρκεια των δύο ετών της πανδημίας, αποταμιεύσεις που υπερβαίνουν αυτό που θα είχαν συσσωρεύσει χωρίς την πανδημία» και «αυτό το πρόσθετο απόθεμα αποταμιεύσεων μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση της μείωσης της αγοραστικής δύναμης που προκαλείται από τις υψηλότερες τιμές της ενέργειας».
Ερωτηθείς πάντως για το αν μπορούν να μονιμοποιηθούν μηχανισμοί χρηματοδότησης όπως το Ταμείο Ανάκαμψης για την στήριξη της ευρωπαϊκής οικονομίας ο κ. Ρένγκλινγκ επισημαίνει ότι «λόγω των υψηλότερων επιπέδων χρέους, η γενική στήριξη που δόθηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας στα νοικοκυριά και στις επιχειρήσεις φαίνεται λιγότερο κατάλληλη τώρα». Ωστόσο συμπληρώνει ότι τα κεφάλαια του Ταμείου Ανάκαμψης μπορούν να χρησιμοποιηθουν για την ενεργειακή απεξάρτηση της ΕΕ από τη Ρωσία.
Ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας, σημειώνει ότι -παρά τα υψηλότερα ελλείμματα και την αύξηση του δημόσιου χρέους λόγω των πολιτικών διαχείρισης της πανδημίας, τις οποίες θεωρεί ότι ήταν αναγκαίες- η εξυπηρέτηση του χρέους παραμένει διαχειρίσιμη.
Σοκ ιστορικών διαστάσεων
Σε ότι αφορά τον πληθωρισμό ο Κλάους Ρέγκλινγκ κάνει λόγο για σοκ στην ευρωζώνη που «έχει ιστορικές διαστάσεις», λέγοντας ωστόσο ότι «ευτυχώς, οι μακροπρόθεσμες προσδοκίες για τον πληθωρισμό και οι μισθοί εξακολουθούν να φαίνονται καλά ευθυγραμμισμένοι με τον στόχο της ΕΚΤ για σταθερότητα των τιμών και δεν βλέπουμε μέχρι στιγμής δευτερογενείς επιπτώσεις στην αγορά εργασίας».
Συνεργασία και μετά το τέλος της ενισχυμένης εποπτείας
Ειδικότερα σε ότι αφορά την Ελλάδα ο κ. Ρέγκλινγκ κάνει λόγο για θετικό μήνυμα στις αγορές από την πλήρη αποπληρωμή των δανείων του ΔΝΤ και την προπληρωμή μέρους των δανείων της GLF, το οποίο «θα έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στο προφίλ του δημόσιου χρέους της Ελλάδας και θα δημιουργήσει κάποια εξοικονόμηση για τον ελληνικό προϋπολογισμό».
Σε ότι αφορά την ενισχυμένη εποπτεία της Ελλάδας που ολοκληρώνεται τον Αύγουστο του 2022, ο κ. Ρέγκλινγκ τονίζει ότι ο ESM (που μαζί με τον EFSF) είναι οι μεγαλύτεροι πιστωτές της Ελλάδας «η συνεργασία μας με τις Αρχές και τον λαό της Ελλάδας δεν θα σταματήσει με το τέλος της ενισχυμένης εποπτείας. Θα συνεχίσουμε να συνεργαζόμαστε για να στηρίξουμε τις προσπάθειες για την ενίσχυση του μακροπρόθεσμου αναπτυξιακού δυναμικού της χώρας, το οποίο είναι καθοριστικό για τη διατήρηση της βιωσιμότητας του χρέους».
Στο σημείο αυτό ο κ. Ρέγκλινγκ εκτιμά ότι η κυβέρνηση θα πρέπει να προχωρήσει σε επίτευξη πρωτογενούς πλεονάσματος κοντά στο 2,2% που είναι ο συμφωνημένος στόχος για το 2023 λέγοντας ότι «η δημοσιονομική σύνεση στο μέλλον θα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της βιωσιμότητας του χρέους και της εμπιστοσύνης της αγοράς. Επιπλέον, η δημοσιονομική πορεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που θα εξετάσουν οι οίκοι αξιολόγησης όταν αποφασίσουν να αναβαθμίσουν την αξιολόγηση της χώρας σε επενδυτική βαθμίδα».
Δεν συνεπάγεται άμεσους κινδύνους
Αναφορικά με το ελληνικό χρέος που ξεπέρασε το 200% του ΑΕΠ την περίοδο της πανδημίας, ο κ. Ρέγκλινγκ επενέλαβσε τη σύσταση της Κομισιόν για συγκράτηση των δαπανών σημειώνοντας ότι «η δομή του χρέους της Ελλάδας είναι επίσης μοναδική. Η συντριπτική πλειονότητα του δημόσιου χρέους της Ελλάδας κατέχεται από πιστωτές του δημόσιου τομέα. […]
»Ως εκ τούτου, τα υψηλά επίπεδα χρέους δεν συνεπάγονται άμεσους κινδύνους για τη βιωσιμότητα του χρέους της Ελλάδας. Οι όροι δανεισμού του ESM είναι πολύ ευνοϊκοί, με μεγάλες διάρκειες ωρίμανσης και χαμηλά επιτόκια που συνδέονται με την ισχυρή πιστοληπτική μας αξιολόγηση. Σε κάθε περίπτωση, όπως είπα προηγουμένως, η δημοσιονομική σύνεση είναι το κλειδί και θα στηρίξει τη βιωσιμότητα του χρέους της Ελλάδας μακροπρόθεσμα».
Οι χώρες της ευρωζώνης έχουν πολύ περισσότερα κοινά συμφέροντα
Τέλος ο κ. Ρέγκλινγκ εκτιμά ότι το Σύμφωνο Σταθερότητας μπορεί να μεταρρυθμιστεί και να κάνει αποδεκτά υψηλότερα επίπεδα χρεών στις σημερινές συνθήκες σε σχέση με τα μεγέθη που προέβλεπε τη δεκαετία του 1990, ενώ τονίζει ότι είναι «μια καλή ευκαιρία» να εγκαταλειφθούν ανταγωνισμοί μεταξύ «Βορρά» και «Νότου» λέγοντας ότι «οι χώρες της ευρωζώνης έχουν πολύ περισσότερα κοινά συμφέροντα από ότι αντικρουόμενα».
«Η ευρωπαϊκή οικονομία βρίσκεται σε παγκόσμιο ανταγωνισμό και πρέπει να είναι καλύτερα προετοιμασμένη γι’ αυτόν. Μια πιο ανθεκτική νομισματική ένωση είναι προς το συμφέρον όλων των μελών της» τονίζει χαρακτηριστικά.
πηγη: iskra.gr

ΑΠΟ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΥΛΑΛΗΣ
Ήταν πριν από πέντε χρόνια όταν το αμερικανικό Πεντάγωνο προειδοποιούσε για τους…κινδύνους του μέλλοντος. Όπως χαρακτηριστικά λεγόταν σε σχετικό προπαγανδιστικό βίντεο: «Το αστικό περιβάλλον θα είναι ο τόπος όπου θα συγκλίνουν οι οδηγοί της αστάθειας. (…)Ο κίνδυνος των φυσικών καταστροφών, η κλιματική αλλαγή, η άναρχη ανάπτυξη, η οποία θα μεγεθύνει τον κλιμακούμενο διαχωρισμό πλουσίων και φτωχών (…) θα διχάσουν την απελπισμένη ανθρωπότητα. (…) Η κλίμακα και η πυκνότητα αυτών των ιδιοκτησιών θα προκαλεί τρόμο σε μια πόλη δέκα εκατομμυρίων κατοίκων, όπου το 99% του πληθυσμού είναι οι κοινοί κάτοικοι και το 1% αντιπροσωπεύει μια απειλή 100 χιλιάδων.(…) Μια σαφή απειλή».
Όπου «σαφή απειλή», εσείς μπορείτε να βάλετε αναρχικούς, αλλά και συνδικαλιστές του ΠΑΜΕ, στην Ελλάδα. Άλλωστε, με αυτούς ως φόντο μάς ενημέρωναν για τα μελλούμενα οι αρμόδιοι του στρατού των ΗΠΑ.
Θυμήθηκα αυτό το λιμπρέτο δημοκρατικότητας και ελευθερίας, ακούγοντας πρόσφατα τον επικεφαλής του επισιτιστικού προγράμματος των Ην. Εθνών, Ντέιβιντ Μπίσλεϊ να προειδοποιεί τους Ευρωπαίους ηγέτες ότι αν αφήσουν στη μοίρα τους τις φτωχές χώρες της Αφρικής, θα αντιμετωπίσουν την κόλαση ενός άνευ προηγουμένου μεταναστευτικού κινήματος από τους λιμοκτονούντες Αφρικανούς. Με λίγα λόγια, σώστε την Αφρική, αν θέλετε να σώσετε το τομάρι σας. Αυτό τους είπε.
Την ίδια ώρα, Αφρική και Μ. Ανατολή έβλεπαν την σχεδόν αποκλειστική τους εξάρτηση από τη Ρωσία για τα βασικά είδη διατροφής (η οποία μαζί με την Ουκρανία αντιπροσωπεύουν το 25% της παγκόσμιας εξαγωγής σιτηρών) να αναζωπυρώνουν τις εστίες έντασης εντός χωρών, όπως το Ιράκ, όπου πρόσφατα ξέσπασαν ταραχές λόγω της ακρίβειας. Η Αίγυπτος πάλι κατάφυγε στη σιδηρά αγκάλη του ΔΝΤ, για τον ίδιο λόγο, ενώ όλο και πληθαίνουν οι χώρες της περιοχής, οι οποίες θυμίζουν καζάνι που βράζει.
Από την άλλη, στο κοινό ευρωπαϊκό μας σπίτι, τα πράγματα δεν χρήζουν ανησυχίας. Τουλάχιστον αυτό μας διαβεβαίωναν τις προηγούμενες ημέρες Ευρωπαίοι αξιωματούχοι, κάνοντας λόγο για επάρκεια τροφίμων. Βέβαια, οι παροικούντες την Ιερουσαλήμ της Κομισιόν, επισημαίνουν την ανησυχία που κρύβουν πίσω τους σειρά μέτρων που ήρθαν να χαλαρώσουν τους κανόνες για τη βιώσιμη αγροτική παραγωγή, καθώς και για την πρόκριση πρότασης άμεσης στήριξης των αγροτών από την ΕΕ.
Και πώς να μην προετοιμάζονται όταν ο πόλεμος και η καθήλωση μεγάλης μερίδας λιπασμάτων σε Ρωσία και Λευκορωσία είχαν ως αποτέλεσμα οι τιμές των σιτηρών να έχουν αυξηθεί κατά 21%, του κριθαριού κατά 33% και ορισμένων λιπασμάτων κατά 40%; Στην Ευρώπη, τα εργοστάσια παραγωγής λιπασμάτων μείωσαν σημαντικά της παραγωγή, λόγω υψηλών τιμών. Από τη Βραζιλία μέχρι το Τέξας, οι αγρότες περιόρισαν τις αγορές λιπασμάτων, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο τον όγκο παραγωγής της επόμενης χρονιάς. Απόρροια αυτού ήταν η αύξηση του ποσοστού των ανθρώπων που βρίσκονται στο φάσμα της πείνας, με τον ΟΗΕ να προειδοποιεί πως ο αντίκτυπος του πολέμου στην παγκόσμια αγορά τροφίμων θα φέρει αντιμέτωπους με τον κίνδυνο της ασιτίας άλλους 7,6 έως 13,1 εκατ. ανθρώπους (υπολογίζεται ότι ήδη βρίσκονται στο φάσμα της πείνας από 720-811 εκατ. άνθρωποι).
Η πείνα θα βγάλει τον κόσμο στους δρόμους
«Αυτό που έβγαλε τον κόσμο στους δρόμους άρχισε με τις ελλείψεις τροφίμων και την ακρίβεια των τροφίμων», τόνιζε πρόσφατα στους New York Times, ο Μπεν Ισαάκσον, αναλυτής γεωργικών θεμάτων στη ScotiaBank, αναφερόμενος στις επανειλημμένες κοινωνικές ταραχές που αντιμετώπισαν η Βόρεια Αφρική και η Μ. Ανατολή ήδη από τη δεκαετία του 1970. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας, η οικονομική πίεση που βιώνουν οι φτωχές χώρες της Αφρικής και του Αραβικού κόσμου, λόγω της πανδημίας και του υψηλού ενεργειακού κόστους, ήρθαν και συνάντησαν το κόστος των τροφίμων. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι σε πολλές από αυτές τις περιοχές του πλανήτη, τα κράτη επιδοτούν τα βασικά είδη διατροφής για να θρέψουν τους πληθυσμούς τους. Κι αν εκεί τα πράγματα είναι σκούρα, τι να πει και η πολύπαθη Υεμένη, ο λαός της οποίας εδώ και μια επταετία κυριολεκτικά λιμοκτονεί;
Θα πείτε, πόλεμος γίνεται, συμβαίνουν αυτά. Πάντως για τον Ζακέρ Αχμαντί, διευθυντή της Αφγανικής εισαγωγικής εταιρείας Βashir Navid Complex, ο πόλεμος είναι η μία όψη του νομίσματος. Γιατί, στην άλλη όψη καθρεφτίζεται η πολιτική των κυρώσεων που βυθίζει στο ζόφο της πείνας «όλο τον κόσμο».
Όμως, ακόμη κι έτσι, ούτε ο πόλεμος, ούτε οι οικονομικές κυρώσεις δικαιολογούν απόλυτα το κενό που έχει δημιουργηθεί στη διεθνή προσφορά, καθώς και την εκτόξευση των τιμών και την επαπειλούμενη επισιτιστική κρίση.
Το χρηματιστηριακό μπαρμπούτι πάνω σε βασικά αγαθά, όπως το σιτάρι, το καλαμπόκι, ο καφές, η ζάχαρη ή το κρέας είναι μια σημαντική παράμετρος της εν εξελίξει κρίσης, λένε οι ειδικοί, αφού εδώ και τρεις δεκαετίες τα πάλαι ποτέ συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης έχουν δώσει τη θέση τους σε επενδυτικές στρατηγικές και κερδοσκοπικές μοχλεύσεις επενδυτικών τραπεζών, hedge funds και νεοφιλελεύθερων πολιτικών. Επομένως η βουλιμική απληστία των κερδοσκόπων, την ίδια ώρα που ο κόσμος πεινά, μόνο πρωτοφανής δεν μπορεί να χαρακτηριστεί. Όπως θύμιζε σε πρόσφατο δημοσίευμά της η Εφημερίδα των Συντακτών: Από το τέλος του 2006 έως τον Μάρτιο του 2008, ο Δείκτης Τιμών Τροφίμων του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων αυξήθηκε κατά 71%. Η μεγαλύτερη αύξηση είχε παρατηρηθεί στο ρύζι και στα δημητριακά που ακούμπησαν ταβάνι (126%), οδηγώντας έτσι 120 εκατ. ανθρώπους κάτω από το όριο της φτώχειας και σε επισιτιστική κρίση που πυροδότησε κοινωνικές εκρήξεις.
Άρα, μιλάμε για deja vu;
Γιατί όχι; Αν μάλιστα συνυπολογίσουμε ότι, παρά την πανδημία και τα lockdowns, υπερδιπλασιάστηκε η τιμή του σιταριού, της σόγιας και της ελαιοκράμβης, το φοινικέλαιο πωλούνταν σε τριπλάσια τιμή, ενώ αυξήθηκε κατά 80% και η τιμή της ζάχαρης, καταλαβαίνουμε ότι το χρηματιστήριο τροφίμων δεν είναι παρά ένα αποπνικτικό σιδεράδικο κερδοσκοπίας.
Άλλωστε, στα φαινόμενα αισχροκέρδειας που κρύβονται πίσω από αυξήσεις της τάξης του 50% ή και 100% σε προϊόντα που υπάρχει πλεόνασμα (π.χ. στην Ελλάδα, στο σκληρό σιτάρι, τις πατάτες, τα λαχανικά κ.ά.) αναφέρθηκε σε πρόσφατη συνέντευξή του στη Lifo ο Πρύτανης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Κίντζιος, σύμφωνα με τον οποίο είναι αδικαιολόγητες τέτοιες αυξήσεις.
Η ελληνική κυβέρνηση συνεχίζει να βλέπει σε εξωγενής παράγοντες τους υπαίτιους της αύξησης της δαπάνης των νοικοκυριών κατά 52,8% σε είδη διατροφής, επιμένοντας παράλληλα πως οι παρεμβάσεις της ήταν «από τις πιο δυναμικές στην Ευρώπη». Με λίγα λόγια, ΤΙ ΝΑ κάνουμε, έτσι έχουν τα πράγματα, μέχρι εδώ μπορούμε, μας είπε το Μαξίμου, την ίδια ώρα που προβεβλημένος υπουργός της κυβέρνησης ηθικολογούσε από το βήμα της βουλής, χαρακτηρίζοντας ασεβείς όσους μιλούν για την ακρίβεια, όταν στην Ουκρανία πέφτουν βόμβες…
Ενεργειακός μεσαίωνας και έλλειψη τροφίμων
Όμως, όπως ήδη αναδείχθηκε, η εκτίναξη των τιμών βασικών καταναλωτικών αγαθών δεν ήρθε ως απότοκο μόνο της πολεμικής εισβολής της Ρωσίας. Στην περίπτωση της Ελλάδας δε, δεν θα πρέπει να παραγνωρίσουμε τη σύνδεση της απελευθέρωσης της αγοράς ενέργειας και της λεγόμενης «πράσινης μετάβασης» με τις αυξήσεις, αλλά και με μελλοντικές ελλείψεις στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Για τον λόγο αυτόν απευθύνθηκα στον Βιολόγο και Δρ. Ολοκληρωμένης Περιβαλλοντικής Διαχείρισης στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, κ. Βασίλη Λύκο. Όπως δηλώνει στον Ημεροδρόμο: «Η επισιτιστική κρίση θα ερχόταν ούτως ή άλλως, διότι έσπασαν οι εφοδιαστικές αλυσίδες, λόγω των lockdowns». Ωστόσο, πέραν αυτού, πρέπει να δούμε και την κρίση στην ενέργεια, αφού «ακρίβυνε η παραγωγή λιπασμάτων, όπως και το πετρέλαιο, μ’ αποτέλεσμα να δημιουργείται ζήτημα για τους αγρότες». Συν τοις άλλοις, υπογραμμίζει ο συνομιλητής μου, πλέον, δεν παρατηρείται ακρίβεια μόνο στη διαδικασία της παραγωγής, αλλά και στη μεταφορά. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι σημερινό. Σήμερα βλέπουμε την κορυφή του παγόβουνου, μιας και «οι ελληνικές κυβερνήσεις δεν έδωσαν σημασία στον αγροτοδιατροφικό τομέα». Αποκορύφωμα αυτής της, εν πολλοίς αφ’ υψηλού, κρατικής πολιτικής ήταν η δήλωση Σταϊκούρα προς τους αγρότες, που τους καλούσε να μην έχουν πολλές απαιτήσεις από το κράτος, μιας και η συνεισφορά τους ως προς το ΑΕΠ είναι «μόλις» 2,8%.
Πάνω σε αυτό το πλαίσιο ήρθε και στρογγυλοκάθισε η αλλαγή του ενεργειακού μίγματος της χώρας, με την εξάρτησή μας από το χρηματιστήριο της αγοράς ενέργειας να γίνεται όλο και πιο βαθιά.
Θα βοηθήσει άραγε την αγροτιά η επαναλειτουργία των λιγνιτικών μονάδων, ρωτώ τον κ. Λύκο. Μόνο πρόσκαιρα και επιδερμικά, απαντά ο ερευνητής, σημειώνοντας παράλληλα και τις ευθύνες της ΕΕ. «Δεν λειτούργησε ως Ένωση, δεν υπήρχε Κοινή Ευρωπαϊκή Πολιτική», παρά μόνο πολιτικές των μεγάλων κρατών που λειτούργησαν προς όφελός τους.
Τη μεγάλη εικόνα συμπληρώνει κι η αναφορά του κυρίου Λύκου στους συσχετισμούς που διαμόρφωσε αυτή η πολιτική σε γεωστρατηγική κλίμακα, με τη Δύση να έχει βασιστεί στα εμπορικά προϊόντα, όταν το άλλο μπλοκ δυνάμεων κατέχει τις πρώτες ύλες σε στρατηγικά αγαθά. «Είμαστε πλήρως εξαρτώμενοι», λέει χαρακτηριστικά ο κ. Λύκος, κρούοντας ταυτόχρονα τον κώδωνα του κινδύνου για ελλείψεις, όχι απλά μειώσεις, βασικών διατροφικών προϊόντων στα ράφια των σούπερ μάρκετ.
Και τώρα τι κάνουμε; Αντιστρέφεται αυτή η κατάσταση;
Ναι, αρκεί να υπάρξει πολιτική βούληση. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει σε σχετικό δελτίο Τύπου το Παγκόσμιο Επισιτιστικό Πρόγραμμα του ΟΗΕ…
πηγη: imerodromos.gr
19 μέλη του πληρώματος και η σύζυγος του καπετάνιου συνελήφθησαν από τους Ρώσους- έκτοτε αγνοείται η τύχη τους
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Η Ουκρανή Διαμεσολαβήτρια Lyudmila Denisova είπε στο κανάλι της στο Telegram στις 11 Απριλίου, ότι ο ρωσικός στρατός άρπαξε 19 μέλη του πληρώματος του πλοίου μεταφοράς χύδην φορτίου SMARTA, συν τη σύζυγο του καπετάνιου, και τους μετέφερε σε άγνωστη τοποθεσία.
Πρόσθεσε ότι το πλοίο δέχτηκε πυρά, πριν από τη σύλληψη του πληρώματος. 18 μέλη του πληρώματος είναι Ουκρανοί και ένας είναι Αιγύπτιος.
Το SMARTA είναι ελλιμενισμένο στη Μαριούπολη από τις 21 Φεβρουαρίου και επρόκειτο να αναχωρήσει για την Τουρκία μετά την ολοκλήρωση των εργασιών φορτίου.
Πρόσφατα, βουλγαρικά και τουρκικά ΜΜΕ άρχισαν να δημοσιεύουν υλικό, με το οποίο υποστηρίζουν ότι η Ουκρανία έχει αποκλείσει τα λιμάνια της θαλάσσιες νάρκες, κατηγορώντας την Ουκρανία ότι κρατά ως ομήρους ξένα πλοία και πληρώματα.
Ρώσοι αξιωματούχοι, συμπεριλαμβανομένου του στρατού, κατηγορούν την Ουκρανία ότι τοποθετεί νάρκες στα ουκρανικά ύδατα, κλείνοντας έτσι ουσιαστικά και αποκλείοντας τα φορτηγά πλοία στα λιμάνια της. Η Ρωσία –λένε– προσπαθεί να παρέχει ασφαλή διέλευση σε ξένα πλοία που έχουν κολλήσει στα ουκρανικά λιμάνια, αλλά δεν μπορεί να το κάνει λόγω των ναρκών.
Εδώ τίθεται μια προφανής και λογική ερώτηση που πρέπει να απαντηθεί – ο ρωσικός στόλος του Ναυτικού της Μαύρης Θάλασσας είναι συντριπτικός, ξεπερνώντας όλα τα ναυτικά των κρατών της Μαύρης Θάλασσας μαζί, με πιθανώς μόνο το Τουρκικό Ναυτικό να αποτελεί την εξαίρεση.
Από την άλλη του ουκρανικό ναυτικό είναι ανύπαρκτο!
Ο ρωσικός στόλος του Πολεμικού Ναυτικού της Μαύρης Θάλασσας περιλαμβάνει τουλάχιστον 12 ναρκαλιευτικά και δώδεκα ή περισσότερα σκάφη κατά των σαμποτέρ. Το ερώτημα λοιπόν είναι, γιατί το ρωσικό ναυτικό δεν μπορεί να δημιουργήσει ασφαλείς διόδους ή να αφοπλίσει εντελώς τος νάρκες, χρησιμοποιώντας το στόλο των σύγχρονων ναρκαλιευτικού του;
Το ουκρανικό λιμάνι είναι υπό αυστηρό αποκλεισμό από το ρωσικό ναυτικό, αλλά και πάλι, το ρωσικό ναυτικό δεν μπορεί να παρέχει ασφαλείς διόδους.
Μερικά βουλγαρικά μέσα ενημέρωσης δημοσιεύουν με χαρά δηλώσεις και υλικό, προερχόμενο από την αυτοαποκαλούμενη «Λαϊκή Δημοκρατία του Ντόνετσκ», και δημοσιεύουν ξανά ρωσικά βίντεο και φωτογραφίες νάρκης η οποία είναι ορατή στην επιφάνεια της θάλασσας, στο λιμάνι της Μαριούπολης.
Μια ακόμη ερώτηση είναι, από πότε τοποθετούνται νάρκες στην επιφάνεια και όχι κάτω από το νερό; Μια άλλη ερώτηση είναι, γιατί τα ρωσικά ναρκαλιευτικά δεν αφόπλισαν ακόμη αυτή τη νάρκη;
Χωρίς αμφιβολία, και οι δύο πλευρές ενδιαφέρονται να έχουν ξένα πλοία αποκλεισμένα στα ουκρανικά λιμάνια για να χρησιμοποιούνται ως όμηροι. Αλλά δεν δικαιολογείται αυτή την άθλια πρακτική.
Το πιο σημαντικό ζήτημα είναι, επομένως, το ζήτημα της πραγματικής εξουσίας και ελέγχου. Ποιος είναι φυσικά ικανός να κρατήσει τα πλοία στο λιμάνι, και σε ποια λιμάνια; Η Ουκρανία μπορεί να κρατήσει πλοία στα λιμάνια απλώς για να μην τους επιτρέψει να φύγουν. Το ρωσικό ναυτικό όμως έχει το πάνω χέρι, με τα πλοία του να αποκλείουν τα ουκρανικά ύδατα και όχι μόνο.
Η Ουκρανία μπορεί να επιτρέψει στο πλοίο να εγκαταλείψει το λιμάνι, αλλά η Ρωσία θα την σταματήσει με ως δικαιολογία ότι δεν εγγυάται την ασφαλή και ελεύθερη διέλευση μέσω ενός αποκλεισμού, στραγγαλίζοντας τη ναυτιλία με μια σφιχτή θηλιά πλοίων του Πολεμικού Ναυτικού στα ουκρανικά ύδατα.
πηγη: e-nautilia.gr
Διαβήτης: Η χορτοφαγική διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο – Τι περιλαμβάνει
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Στα ήδη τεκμηριωμένα επιστημονικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής, νεότερη μελέτη φωτίζει ακόμα μια θετική πτυχή της για όσους ακολουθήσουν την πιο υγιεινή της εκδοχή
Τα φρούτα, τα λαχανικά οι ξηροί καρποί, τα όσπρια αλλά και ο καφές, οι πυλώνες δηλαδή μιας κατά βάση χορτοφαγικής διατροφής (plant-based) έχουν και αντιδιαβητική δράση, κάθως η κατανάλωσή τους συσχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
Αυτά είναι τα συμπεράσματα της νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia και εκπονήθηκε από το Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Στόχος ήταν να διερευνηθεί περαιτέρω το προφίλ των μεταβολιτών που σχετίζονται με τις διαφορετικές χορτοφαγικές δίαιτες και η διερεύνηση πιθανών συσχετίσμών τους με τον κινδύνο εμφάνισης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 εξαπλώνεται με την ταχύτητα μιας πανδημίας και προκαλείται κυρίως από ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, την παχυσαρκία και άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη άσκησης. Με τη σειρά του όμως, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας όπως καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι χορτοφαγικές διατροφές, από την άλλη, όταν αποτελούνται από τις σωστές τροφές, φαίνεται πως μπορούν να αντισταθμίσουν τον κίνδυνο εμφάνισής τους.
Η διαδικασία της μελέτης
Η ομάδα διεξήγαγε μια ανάλυση δειγμάτων πλάσματος αίματος (που ελήφθησαν στα τέλη της δεκαετίας του 1980 και του 1990) και διατροφικής πρόσληψης 10.684 συμμετεχόντων από τρεις συνεχιζόμενες μελέτες (Μελέτη Νοσηλευτών Υγείας, Μελέτη Νοσηλευτών Υγείας II και Μελέτη παρακολούθησης επαγγελματιών υγείας). Οι συμμετέχοντες είχαν μέση ηλικία τα 54 έτη και με μέσο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 25,6 kg/m2.
Παράλληλα, συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τη συχνότητα των τροφών που κατανάλωναν και βαθμολογήθηκαν σύμφωνα με τη συμμόρφωσή τους σε τρεις φυτικές δίαιτες: μια συνολική χορτοφαγική διατροφή, μια υγιεινή χορτοφαγική διατροφή και μια ανθυγιεινή χορτοφαγική διατροφή. 18 ήταν οι ομάδες τροφίμων που κατανάλωσαν οι συμμετέχοντες:
- υγιεινές φυτικές τροφές (δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, όσπρια, φυτικά έλαια και τσάι/καφές).
- ανθυγιεινά φυτικά τρόφιμα (επεξεργασμένα δημητριακά, χυμοί φρούτων, πατάτες, ποτά με ζάχαρη και γλυκά/επιδόρπια)
- ζωικές τροφές (ζωικά λίπη, γαλακτοκομικά, αυγά, ψάρια/θαλασσινά, κρέας και διάφορα τρόφιμα με βάση τα ζώα).
Οι ερευνητές διαχώρισαν τις υγιεινές και ανθυγιεινές φυτικές τροφές με γνώμωνα τη συσχέτισή τους με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, ορισμένους καρκίνους και άλλες καταστάσεις, όπως η παχυσαρκία και η υπέρταση.
Αυτά τα διατροφικά στοιχεία, σε συνάρτηση με τα δεδομένα από τα δείγματα αίματος, επέτρεψαν στους ερευνητές να εντοπίσουν τυχόν συσχετίσεις μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου εμφάνισης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
Tα αποτελέσματα
Η μελέτη διαπίστωσε ότι το προφίλ όσων διαγνώστηκαν με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ήταν όσοι:
- είχαν χαμηλότερη πρόσληψη υγιεινών φυτικών τροφίμων
- υψηλότερο μέσο Δείκτη Μάζας Σώματος
- υψηλή αρτηριακή πίεση και αντίστοιχα και χοληστερόλης
- λάμβαναν αγωγές για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
- ιατρικό ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2
- μικρή ποσότητα σωματικής άσκησης
Όσον αφορά τα δεδομένα από τους μεταβολίτες, οι ερευνητές συμπέραναν ότι οι χορτοφαγικές διατροφές συσχετίστηκαν με μοναδικά προφίλ πολλών μεταβολιτών και ότι αυτά τα πρότυπα διέφεραν σημαντικά μεταξύ της υγιεινής και της ανθυγιεινής διατροφής.
Εν τέλει, οι ερευνητές συμπεραίνουν ότι τα ευρήματά τους αναδεικνύουν τον ευεργετικό ρόλο της υγιεινής φυτικής διατροφής στην πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ωστόσο απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθεί ο αιτιολογικός συσχετισμός.
πηγη: ygeiamou.gr

Μετά τη δικαστική «απαγόρευση» και τις απειλές της διοίκησης η κυβέρνηση έστειλε τα ΜΑΤ να επιτεθούν και να διαλύσουν τη μεγάλη απεργιακή συγκέντρωση των εργαζομένων του ΟΑΕΔ στο κτήριο της διοίκησης του οργανισμού στον Άλιμο. Οι συγκεντρωμένοι απωθήθηκαν βίαια από ισχυρές δυνάμεις της αστυνομίας και των ΜΑΤ όταν επιχείρησαν κατά τη συγκέντρωσή τους να μπουν μέσα στο κτήριο για να παραχωρήσουν συνέντευξη τύπου.
Η απεργία πραγματοποιήθηκε παρά τη δικαστική απόφαση που έβγαλε την απεργία παράνομη σύμφωνα με το νόμο Χατζηδάκη. Αμέσως κήρυξε 24ωρη απεργία την ίδια μέρα η ΑΔΕΔΥ, στηρίζοντας τον απεργιακό αγώνα των εργαζομένων στον ΟΑΕΔ.
«Ο νόμος Χατζηδάκη ουσιαστικά επιχειρεί να θέσει στο περιθώριο τα συνδικάτα. Δεν είναι μακριά η στιγμή που μόνο με όρους ανυπακοής θα μπορούμε να αντιδράσουμε απέναντι σε όλες αυτές τις αδικίες», σημείωσε μεταξύ άλλων στην παρέμβαση του στην απεργιακή συγκέντρωση ο Αντώνης Κουρούκλης, πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Προσωπικού στα ασφαλιστικά ταμεία (ΠΟΠΟΚΠ).
Ο Κώστας Τουλγαρίδης, μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής της ΑΔΕΔΥ στην παρέμβασ;h του τόνισε πως οι απεργοί του ΟΑΕΔ «αξίζουν ένα διπλό μπράβο γιατί έσπασαν στην πράξη με τον αγώνα και τη μαζική συμμετοχή τους στην απεργία την προσπάθεια τρομοκράτησης και των απαγορεύσεων».
Απέναντι στους απεργούς η διοίκηση του ΟΑΕΔ
Εχθρική απέναντι στους αγώνες των υπαλλήλων είναι η στάση του διοικητή του ΟΑΕΔ, Σπύρου Πρωτοψάλτη, που ζήτησε επίσης, να απαγορευτεί και για το μέλλον η προκήρυξη απεργίας με ίδια αιτήματα και να απειληθεί να καταβάλει η Ομοσπονδία το ποσό των 10.000 ευρώ και τα μέλη της Διοίκησης της Ομοσπονδίας 5.000 ευρώ, σε περίπτωση παραβίασης της απόφασης. Είναι άλλο ένα κρούσμα της «δημοκρατίας» που δήθεν φέρνει στον συνδικαλισμό ο περιβόητος νόμος Χατζηδάκη που έλυσε τα χέρια εργοδοτών και διοικήσεων δημοσίων φορέων να σέρνουν στα δικαστήρια και να καταστέλλουν τους αγώνες των εργαζομένων.
«Τιμωρία των ανέργων»
Η Ομοσπονδία χαρακτηρίζει το νομοσχέδιο «Η Τιμωρία των Ανέργων». Προσθέτει δε, ότι η πλευρά της διοίκησης, αρνείται να διακινήσει την επιστολή της Ομοσπονδίας προς τους ανέργους, ή έστω να την αναρτήσει στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ, παρόλο που του ζητήθηκε εγγράφως.
Οι εργαζόμενοι στον Οργανισμό δηλώνουν ότι με τον τρόπο αυτό δεν ενημερώνεται η κοινωνία, «για την κατασπατάληση του δημόσιου χρήματος μέσα και από την αλλαγή/υποβάθμιση του ΟΑΕΔ σε ΔΥΠΑ.
Πως δημιουργούν για τον ΟΑΕΔ ένα ΔΣ απόλυτης αφωνίας, ένα ΔΣ απόλυτης κυβερνητικής πλειοψηφίας, για να μπορούν ανενόχλητοι να κάνουν πλιάτσικο στα αποθεματικά και τους πόρους των εργαζομένων και των εργοδοτών (πάνω από 10 δισ. ευρώ) και να διαθέσουν όπως θέλουν χωρίς αντιρρήσεις τα χρήματα του ταμείου ανάκαμψης που αντί για στήριξη των ανέργων θα προσφέρουν διαγραφές προκειμένου να μειώσουν τεχνικά την ανεργία».
πηγη: prin.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή