Σήμερα: 13/07/2026
Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024 12:51

Τι συμβαίνει αν κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό

Γράφτηκε από τον

2024-01-09_145219.jpg

 

Το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο τόσο για την ποιότητα του ύπνου όσο και για τη γενική υγεία σας.

Όταν πηγαίνετε για ύπνο, το σώμα σας επικεντρώνεται στην ξεκούραση και την αποκατάσταση, όχι στην πέψη. Το να τρώτε ακριβώς πριν τον ύπνο μπορεί να διαταράξει την πεπτική διαδικασία, οδηγώντας σε δυσφορία, προβλήματα στο στομάχι και σε κακό μεταβολισμό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και σε σχετικά προβλήματα υγείας.

“Το μέγεθος του γεύματος έχει σημασία. Τα μεγαλύτερα γεύματα είναι γενικά πιο δύσκολο να τα επεξεργαστεί το πεπτικό σύστημα, ειδικά σε ξαπλωμένη θέση”, είπε ο δρ. Madhan Kumar Madathupalayam, χειρουργός γαστρεντερολόγος στο iCliniq.

Κίνδυνοι για την υγεία από το γεύμα ακριβώς πριν τον ύπνο

Το να πάτε για ύπνο μετά από ένα σνακ δεν είναι ένα τεράστιο πρόβλημα, αλλά ο ύπνος μετά από ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά συμπτωμάτων, ειδικά για άτομα με παθήσεις όπως διαφραγματοκήλη, παχυσαρκία και υπνική άπνοια, σύμφωνα με τον δρ. Jesse Houghton, γαστρεντερολόγο και διευθυντή Γαστρεντερολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Νότιου Οχάιο.

Δείτε μερικά μόνο από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν τρώτε πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου:

  • Δυσπεψία και παλινδρόμηση οξέος: Μια ξαπλωμένη θέση καθιστά δυνατή την άνοδο του στομαχικού οξέος στον οισοφάγο, συμβάλλοντας στη δυσπεψία ή στην παλινδρόμηση οξέος.
    • Διαταραχές ύπνου: Εάν εμφανίσετε παλινδρόμηση οξέος, η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Το να τρώτε ένα βαρύ γεύμα ακριβώς πριν τον ύπνο μπορεί επίσης να κρατήσει τον μεταβολισμό σας να δουλεύει σκληρά και ενδεχομένως να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας υψηλότερα από ό,τι είναι η βέλτιστη για ύπνο.
    • Αύξηση βάρους: Με την πάροδο του χρόνου, τα αποτελέσματα της κατανάλωσης υπερβολικών θερμίδων λίγο πριν ο μεταβολισμός σας υποτίθεται ότι επιβραδύνει τη νύχτα μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων καταστάσεων υγείας όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη, είπε ο δρ. Houghton.

    Πόση ώρα πριν τον ύπνο πρέπει να σταματήσετε να τρώτε

    Το πότε πρέπει να σταματήσετε να τρώτε πριν τον ύπνο εξαρτάται από το τι σκοπεύετε να φάτε. Διαφορετικά τρόφιμα και ποτά χρειάζονται διαφορετικό χρόνο για να περάσουν από το στομάχι στο λεπτό έντερο.

    Τα διαυγή υγρά όπως το νερό και ο χυμός περνούν από το στομάχι πιο γρήγορα. Τα πλήρη υγρά, όπως τα σέικ πρωτεΐνης και ο καφές με γάλα, θα διαρκέσουν περισσότερο. Τα στερεά τρόφιμα, ειδικά τα πλούσια σε λιπαρά, είναι τα πιο αργά στην πέψη.

    “Όσο πιο μετά το φαγητό ξαπλώνετε για ύπνο, τόσο το καλύτερο”, είπε ο δρ. Houghton, προσθέτοντας ότι ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα μετά την κατανάλωση υγρών και τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά την κατανάλωση στερεών τροφών πριν πέσετε για ύπνο.

    Αυτή η αναμονή 2-3 ωρών δίνει στο πεπτικό σας σύστημα αρκετό χρόνο για να επεξεργαστεί ένα γεύμα αποτελεσματικά, καθιστώντας λιγότερο πιθανό να εμφανίσετε παλινδρόμηση οξέος ή δυσπεψία.

    Τι γίνεται αν πρέπει να φάτε πριν κοιμηθείτε

    Εάν η δουλειά ή οι κοινωνικές σας υποχρεώσεις σας φέρνουν στη θέση να πρέπει να φάτε ένα γεύμα αργά το βράδυ και να κοιμηθείτε λίγο μετά, φροντίστε το γεύμα να είναι ελαφρύ.

    “Τα μικρότερα γεύματα με χαμηλά λιπαρά είναι τα καλύτερα, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν διάταση στο στομάχι και είναι πιο εύκολο να χωνευτούν”, είπε ο δρ. Houghton.

    Ο δρ. Η Madathupalayam προτείνει να επιλέγετε εύπεπτες τροφές, όπως άπαχες πρωτεΐνες (ψητό κοτόπουλο, ψάρι και γαλοπούλα), καθώς και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. Προσπαθήστε να αποφύγετε φαγητά που είναι βαριά, πικάντικα ή πλούσια σε λιπαρά, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην παλινδρόμηση οξέος, τη δυσπεψία και την ενόχληση.

    Το νερό μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση.

    Εάν μπορείτε, μείνετε όρθιοι για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το φαγητό για να μειώσετε τον κίνδυνο να αντιμετωπίσετε παλινδρόμηση οξέος όταν πηγαίνετε για ύπνο. Λίγη ελαφριά σωματική δραστηριότητα, όπως μια σύντομη βόλτα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πέψη.

    Πηγή: verywellhealth.com

  • Πηγή: Onmed.gr
Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024 12:49

182 νεκροί και 286 τραυματίες σε εργατικά ατυχήματα το 2023

Γράφτηκε από τον

2024-01-09_144916.jpg

 

Δημοσιεύτηκε ο οδικός χάρτης του 2024 για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία ● Εως τα τέλη του 2024 η δέσμευση για δημιουργία Φορέα Ασφάλισης Επαγγελματικού Κινδύνου

Για κατάρριψη ακόμη ενός θλιβερού ρεκόρ το 2023 κάνει λόγο ο δρ Ανδρέας Στοϊμενίδης, επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Υγεία και Ασφάλεια (OSHA), με αφορμή τον τραγικό θάνατο του Γιώργου Βλαντ στις 21 Δεκεμβρίου, κατά τη διάρκεια της τελευταίας του βάρδιας  σε εργοστάσιο μαρμάρων.

«Με την επιστολή μου στον αρμόδιο επίτροπο της Κομισιόν κ. Νίκολας Σμιτ, τον Απρίλιο του 2021, αποτύπωνα την επιδείνωση της κατάστασης στα ζητήματα Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία στη χώρα μας και προειδοποιούσα για την επερχόμενη ραγδαία κλιμάκωση στη βάση των ασκούμενων πολιτικών και της λειτουργίας των θεσμικών αρχών», αναφέρει ο κ. Στοϊμενίδης.

«Σήμερα, 2,5 χρόνια μετά, στην πατρίδα μας καταρρίπτεται άλλο ένα τραγικό, μαύρο ρεκόρ, με 182 ανθρώπους να έχουν χάσει τη ζωή τους και 286 να έχουν τραυματιστεί σοβαρά για το 2023, σύμφωνα με τη μέχρι τώρα επικαιροποίηση της διαρκούς ανεξάρτητης έρευνας της Ομοσπονδίας Συλλόγων Εργαζομένων Τεχνικών Επιχειρήσεων Ελλάδος, όταν για το 2022 είχαμε πολύ υψηλές καταγραφές με 104 νεκρούς και 140 σοβαρά τραυματίες. Και όλα αυτά, δίχως κανείς να ακουμπά το ζήτημα των επαγγελματικών νόσων.

»Η άμεση πολιτική προτεραιοποίηση του ζητήματος της ΥΑΕ, η έναρξη ουσιαστικής συνεργασίας (κοινωνικού διαλόγου) μεταξύ κυβέρνησης, συνδικάτων και εργοδοτών, η επαναλειτουργία του Σώματος Επιθεωρητών Εργασίας σε αναβαθμισμένη μορφή ως Γενική Γραμματεία με στελεχική οργανωτική, τεχνολογική ενδυνάμωση, εντός του υπουργείου Εργασίας, η επαναφορά της ισορροπίας στο υφιστάμενο μνημονιακό εργασιακό δίκαιο με τη νομοθετική ενδυνάμωση των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας και η ίδρυση Φορέα Ασφάλισης Επαγγελματικού Κινδύνου και Ασθενειών – αυτά πρέπει να υλοποιηθούν στους πρώτους μήνες του 2024 ώστε να ανασχεθεί η ραγδαία κλιμάκωση των εργατικών δυστυχημάτων στη χώρα μας.

»Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φωτίσουμε το δράμα που κρύβεται πίσω από κάθε εργατικό δυστύχημα, με την ανθρώπινη απώλεια και τον γολγοθά επιβίωσης που διανύουν οι οικογένειες των θυμάτων μέχρι την τελική δικαστική δικαίωση. Απαιτούνται τώρα, χωρίς καθυστέρηση, να ληφθούν νομοθετικά μέτρα τόσο για τη γρήγορη επιδίκαση των υποθέσεων όσο και για την καταβολή ενισχυμένου επιδόματος και προκαταβολής βοηθητικού ποσού ώστε να καταφέρουν οι οικογένειες να ανταποκριθούν στις βασικές ανάγκες τους στο πρώτο πολύ δύσκολο διάστημα», καταλήγει στη δήλωσή του ο επικεφαλής του OSHA.

Πάντως, την Παρασκευή δημοσιεύτηκαν σε ΦΕΚ οι δεσμεύσεις που αναλαμβάνει το υπουργείο Εργασίας και οι εμπλεκόμενοι φορείς, κοινωνικοί και επαγγελματικοί, για την υλοποίηση του Εθνικού Προγράμματος Δράσεων για την υγεία και ασφάλεια στην εργασία (ΥΑΕ).

Σύμφωνα με τον οδικό χάρτη του σχεδίου, από το οποίο θα κριθεί η αποτελεσματικότητα και του αρμόδιου για θέματα ΥΑΕ, υφυπουργού Εργασίας, Β. Σπανάκη, ημερομηνία-σταθμός είναι η 31.12.2024.

Κομβικές οι ενέργειες που πρέπει να γίνουν για τη δημιουργία Φορέα Ασφάλισης Επαγγελματικού Κινδύνου (χωρίς να έχει διευκρινιστεί ακόμη το ύψος των πόρων που απαιτούνται).

Σημαντική δράση εκτιμάται ότι θα είναι και η ενσωμάτωση βασικών αρχών ΥΑΕ σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης καθώς και το Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Σύστημα (ΟΠΣ) για τα θέματα υγείας και ασφάλειας στην εργασία ΗΡΙΔΑΝΟΣ (θα ολοκληρωθεί βάσει σύμβασης το 2025).

 

Πηγή: efsyn.gr

Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024 12:46

Το Σκίτσο της Ημέρας

Γράφτηκε από τον

2024-01-09_144634.jpg

 

Πηγή: news247.gr

2024-01-09_144045.jpg

 

Το ανελέητο αιματοκύλισμα των Παλαιστινίων και στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη συνεχίζει το Ισραήλ έχοντας τη στήριξη των ΗΠΑ και άλλων συμμάχων.

Οι κατοχικές δυνάμεις εισέβαλαν σήμερα στην Καλκίγια, τη Ναμπλούς και τη Ραμάλα, όπου συνελήφθησαν ένας άνδρας και ο γιος του. Έξι Παλαιστίνιοι συνελήφθησαν στη Βηθλεέμ.

Στην Τουλκαρέμ,  εισέβαλαν στον προσφυγικό καταυλισμό και κατέστρεψαν υποδομές. Κατά τη διάρκεια της εισβολής, καταγράφτηκαν συγκλονιστικές στιγμές όταν Ισραηλινοί στρατιώτες πυροβόλησαν και τραυμάτισαν θανάσιμα τρεις νέους.

 
 
Οι κατοχικές δυνάμεις όχι μόνο εμπόδισαν τα ασθενοφόρα να πλησιάσουν τους τρεις, με αποτέλεσμα να ξεψυχήσουν στον δρόμο, αλλά ένα από τα τεθωρακισμένα, πέρασε πάνω από το άψυχο σώμα ενός εκ των τριών θυμάτων!

 

Η Παλαιστινιακή Ερυθρά Ημισέληνος αναφέρει ότι εννέα άνθρωποι έχουν τραύματα από θραύσματα μετά από ισραηλινή αεροπορική επίθεση σε σπίτι στον καταυλισμό της Τουλκαρέμ.

Ισραηλινές μπουλντόζες βιντεοσκοπήθηκαν να καταστρέφουν σκόπιμα υποδομές στον καταυλισμό.

Από τις 7 Οκτώβρη, τουλάχιστον 340 Παλαιστίνιοι έχουν σκοτωθεί σε επιθέσεις του ισραηλινού στρατού και εποίκων σε όλη την κατεχόμενη Δυτική Όχθη, με 60 από αυτούς τους θανάτους να σημειώνονται μόνο στην Τουλκαρέμ.

(Με πληροφορίες από: «Al Jazeera», «Quds News Network», 902.gr)

 

Πηγή: imerodromos.gr

2024-01-09_143411.jpg

 

«Τα παιδιά θα ανταπεξέλθουν, οι μεγάλοι όμως θα δυσκολευτούν περισσότερο».

Και κορονοϊός και γρίπη και RSV και διάφορες άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού- οι ειδικοί σημειώνουν πως η φετινή ταυτόχρονη παρουσία τους δημιουργεί ένα «εκρηκτικό κοκτέιλ».

«Η πραγματικότητα δείχνει ότι τον τελευταίο μήνα είχαμε πολύ μεγάλη αύξηση στο γενικό φορτίο στα λύματα τόσο του κορονοϊού, όσο και άλλων αναπνευστικών ιών όπως η γρίπη τύπου Α και ο συγκυτιακός ιός. Προφανώς το ιικό φορτίο του κορονοϊού είναι πολύ μεγαλύτερο από τα άλλα δύο, αλλά το ότι συνυπάρχουν και οι άλλοι δύο ιοί (γρίπη και RSV) κάνει το κοκτέιλ αυτό αρκετά σοβαρό», έλεγε πριν από λίγες ημέρες στην ΕΡΤ, ο καθηγητής Αναλυτικής Χημείας, Νίκος Θωμαΐδης διευκρινίζοντας ότι η τελευταία εβδομάδα του 2023 έδειξε αυξήσεις της τάξης του 85-90% σε αυτούς τους ιούς.

Τo κοκτέιλ ξεκίνησε να απασχολεί τους υγειονομικούς και το υπουργείο Υγείας, λίγο πριν τις γιορτές, όταν και ξεκίνησε να πιέζει το ΕΣΥ, καταρχάς μέσα από μακρόσυρτες και δύσκολες εφημερίες στα δημόσια νοσοκομεία της χώρας.

Παρόλα αυτά, για τον γενικό πληθυσμό, οι γιορτές κύλησαν ανέμελα και χωρίς την υιοθέτηση κανενός μέτρου προστασίας, απλώς με συστάσεις και αυτές χαλαρού τύπου. Το αν αυτό είναι η ορθή επιλογή ή όχι, είναι μια άλλη συζήτηση αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η Ελλάδα είναι μια χώρα όπου το ΕΣΥ βιώνει μια βαθιά απαξίωση και παλεύει με νύχια και με δόντια να κρατηθεί στη ζωή.

Η επαναφορά στο τοπίο του εθνικού «ταγού» Σωτήρη Τσιόδρα πριν από λίγες ημέρες -συναντήθηκε με τον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και την Ειρήνη Αγαπηδάκη- έδειξε πως η κατάσταση είχε «σφίξει».

Σημειώνεται ότι σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 25-31 Δεκεμβρίου, οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος (κορονοϊός, ιοί γρίπης και αναπνευστικός συγκυτιακός ιός-RSV), παρουσίασαν μεγάλη αύξηση με τη Covid-19 να παρουσιάζει τη μεγαλύτερη διασπορά στην κοινότητα. Οι εισαγωγές στα νοσοκομεία έφτασαν να καταγράφουν αύξηση 44% και ήταν υψηλότερες από την αντίστοιχη εβδομάδα του 2022. Αύξηση παρουσιάζουν και οι διασωληνώσεις ασθενών με Covid-19. 

2024-01-09_143759.jpg

 

Τα αντιικά σώζουν την παρτίδα

Ο Στέλιος Λουκίδης, καθηγητής Πνευμονολογίας και πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας λέει στο «Κοσμοδρόμιο» πως η έξαρση των αναπνευστικών λοιμώξεων, τουλάχιστον στον πληθυσμό των ανηλίκων, αναμένεται να συνεχιστεί μέχρι το τέλος Φεβρουαρίου.

Ο ίδιος τονίζει βέβαια πως διανύουμε μια περίοδο στην οποία κλασικά παρατηρείται αύξηση στις λοιμώξεις αναπνευστικού. «Αυτό που διαφέρει φέτος είναι η δυναμική του κορονοϊού, η οποία είναι η υψηλότερη που έχουμε δει εδώ και ενάμιση χρόνο» υπογραμμίζει ο κ. Λουκίδης και εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό. «Βασικός λόγος που ο κορονοϊός πέρασε σε φάση μεγάλης έξαρσης είναι το ότι ο εμβολιασμός στις ηλικίες άνω των 60 ετών αλλά και στις ευπαθείς ομάδες, φέτος, δεν πήγε καλά και τα ποσοστά ήταν χαμηλά. Το αποτέλεσμα ήταν οι συγκεκριμένες ομάδες να μην έχουν πια αντισώματα απέναντι στον ιό. Δεύτερος λόγος είναι το ότι φέτος δεν υπήρχε πραγματικά κανένα μέτρο προφύλαξης απέναντι στις ιώσεις, εγκαταλείφθηκαν ακόμα και οι μάσκες. Τις γιορτές ο κόσμος τις έζησε σαν να μην είχαμε περάσει ποτέ πανδημία».

Παρόλα αυτά, ο κ. Λουκίδης σημειώνει πως τα κρούσματα των λοιμώξεων του αναπνευστικού φέτος δεν οδηγούν σε δύσκολες πνευμονίες.

Νευραλγικό ρόλο σε αυτό έχουν παίξει τα αντιικά φάρμακα. Μάλιστα σύμφωνα με τον κ. Λουκίδη, ο οποίος είναι και μέλος της Επιτροπής Αντιικών Φαρμάκων, πέρυσι, στην κορύφωση των λοιμώξεων οι αιτήσεις των γιατρών για χορήγηση αντιικών έφταναν τις 400 αιτήσεις την ημέρα, ενώ φέτος φτάνουν ακόμα και τις 2.400 ημερησίως. «Οι γιατροί νιώθουν πια μεγαλύτερη άνεση να χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα και να τα χορηγούν άμεσα στους ασθενείς που τα χρειάζονται» εξηγεί ο ίδιος..

Όσο για τον συγκυτιακό ιό-RSV, ο κ. Λουκίδης λέει πως στους ενήλικες απασχολεί περισσότερο τα τελευταία δύο χρόνια, μιας και μέχρι τότε ήταν περισσότερο συνηθισμένος στα παιδιά. Όπως τονίζει μάλιστα, για τον RSV υπάρχει εμβόλιο αλλά δεν έχει ακόμα κυκλοφορήσει στην Ελλάδα. Το αποτέλεσμα είναι στους ενήλικες να επιλέγεται η υποστηρικτική θεραπεία.

Πάντως, παρά τη μεγάλη βεντάλια που έχουν ανοίξει οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, η πίεση στο ΕΣΥ είναι διαχειρίσιμη δεδομένου ότι υπάρχει και σημαντική πια εμπειρία. Ο κ Λουκίδης αναφέρει τέλος, πως είναι σημαντικό, όσοι πρέπει να κάνουν τα εμβόλια κορονοϊού και γρίπης και δεν τα έχουν ακόμα κάνει, να το πράξουν άμεσα. «Έχουμε ακόμα αρκετά επικίνδυνη περίοδο μπροστά μας» λέει ο ίδιος χαρακτηριστικά.

«Η κουλτούρα του εμβολιασμού για τον κορονοϊό φθίνει»

«Νιώθουμε πίεση από την αύξηση των ασθενών που καταφθάνουν στα ΤΕΠ αλλά και από τις νοσηλείες αν και ακόμα την παρακολουθούμε καλά την κατάσταση. Βέβαια, όταν βγαίνουμε σε εφημερία, στα επείγοντα, υπάρχει αναμονή έως και 3 ώρες. Υπάρχει αύξηση της τάξης του 40% στις νοσηλείες και του 20% στις ΜΕΘ» μας δίνει με τη σειρά της την εικόνα η Σοφία Πουρίκη, Πνευμονολόγος- Εντατικολόγος στη ΜΕΘ COVID-19 του νοσοκομείου «Σωτηρία».

«Πρωταγωνιστής των κρουσμάτων είναι ο κορονοϊός, ακολουθεί η γρίπη αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις του αναπνευστικού που μας απασχολούν φέτος. Πολλές, προκαλούν την παρόξυση μιας υποκείμενης νόσου- για παράδειγμα Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ή χρόνιο καρδιολογικό πρόβλημα» μας λέει η κ. Πουρίκη, κάνοντας την εκτίμηση πως η πίεση στο ΕΣΥ θα διαρκέσει για άλλες τρεις εβδομάδες.

 

2024-01-09_143831.jpg

 

Όπως εξηγεί, η «παραίτηση» μας από τα μέτρα προφύλαξης αλλά και η εγκατάλειψη των εμβολίων του κορονοϊού, από όσους έπρεπε να τα κάνουν, είναι αυτά που έχουν οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση. Και γιατί φέτος και όχι πέρυσι; «Γιατί οι πολίτες έχουν απομακρυνθεί πια πολύ και από την τελευταία δόση του εμβολίου αλλά και από τη νόσηση, με αποτέλεσμα να μην έχουν πια καθόλου αντισώματα απέναντι στον ιό. Την ίδια στιγμή το ανοσοποιητικό μας δεν έχει φτάσει ακόμα στα προ κορονοϊού επίπεδα. Η πλειονότητα των ασθενών στα νοσοκομεία είναι μεγάλης ηλικίας με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, οι οποίοι δεν εμβολιάστηκαν. Δυστυχώς δεν έχει χτιστεί ακόμα η απαιτούμενη κουλτούρα για τον εμβολιασμό στον κορονοϊό, ενώ στη γρίπη τα ποσοστά είναι καλύτερα».

Όσο για το άνοιγμα των σχολείων, εν μέσω έξαρσης όλων αυτών των ιών η ίδια λέει πως αυτό αναμένεται να επιβαρύνει τη γενική εικόνα μιας και τα παιδιά θα λειτουργήσουν ως δεξαμενή μετάδοσης των ιών. Και όπως σημειώνει η κ. Πουρίκη: «Τα παιδιά θα ανταπεξέλθουν, οι μεγάλοι όμως θα δυσκολευτούν περισσότερο».

Ελλιπείς οι πληροφορίες για τα μέτρα προστασίας στα παιδιά

Πάντως, σύμφωνα με τον Κωνσταντίνο Νταλούκα, πρόεδρο των ελευθεροεπαγγελματιών παιδιάτρων Αττικής, στη συγκεκριμένη φάση, η ομάδα των παιδιών είναι σε καλύτερη κατάσταση απ’ ό,τι την περίοδο των Χριστουγέννων.

Όπως εξηγεί: «Ένας μεγάλος αριθμός παιδιών έχουν ήδη κολλήσει κορονοϊό, γρίπη ή κάποιο άλλο ιό, ενώ το διάστημα που βρέθηκαν για δύο εβδομάδες σπίτια τους, οι ιώσεις αντιμετωπίστηκαν εκεί. Στο στόχαστρο βρίσκονται τώρα όσα παιδιά δεν κόλλησαν στην προηγούμενη φάση. Το τι θα “δώσουν” τα σχολεία θα φανεί σε μία με δύο εβδομάδες μετά το άνοιγμα τους. Τα παιδιά άλλωστε, νοσούν περισσότερο από κάθε άλλη ομάδα από πλήθος ιογενών λοιμώξεων-κορονοϊό, γρίπη, RSV, ρινοϊούς, αδενοϊούς, παραγρίπη κ.τ.λ, το περνούν όμως κατά βάση, ελαφριά».

Σε κάθε περίπτωση, ο κ. Νταλούκας σημειώνει πως οι οδηγίες από τον ΕΟΔΥ τόσο για τον εμβολιασμό γρίπης αλλά και κορονοϊού, όσο και η χάραξη υγειονομικής στρατηγικής για την ομάδα των παιδιών, είναι ελλιπείς και αποσπαματικές. Όπως σημειώνει: «το μέτρο με τις απουσίες λόγω κορονοϊού είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα. Γιατί δεν ισχύει και με τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις; Ποια είναι η διαφορά;».

 

Πηγή: kosmodromio.gr

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024 13:01

Φοροδιαφυγή μαμούθ από τους εμπόρους του Predator

Γράφτηκε από τον

2024-01-08_150136.jpg

Φοροδιαφυγή μαμούθ από τους εμπόρους του Predator

Στον φακό της «Εφ.Συν.»: Υποκλοπές και φοροκλοπές με ονοματεπώνυμο
Μεγάλης έκτασης απόκρυψη εσόδων από την Intellexa -των Ταλ Ντίλιαν και Φέλιξ Μπίτζιου- που εμπορευόταν το κακόβουλο λογισμικό των υποκλοπών
Το αδίκημα συντελέστηκε στο χρονικό διάστημα της κορύφωσης των παρακολουθήσεων πολιτικών και πολιτών

Εκθετες συγκεκριμένες υπηρεσίες της φορολογικής διοίκησης και η Εθνική Αρχή Διαφάνειας που έλεγξαν την εταιρεία αλλά δεν βρήκαν τίποτα
Επιχείρηση - κουκούλωμα: στο αρχείο ο πειθαρχικός έλεγχος της Βασιλικής Βλάχου, της εισαγγελέα που είχε υπογράψει χιλιάδες παρακολουθήσεις για την ΕΥΠ

► Iκανοποίηση στην κυβέρνηση

Συνάντηση Μπλίνκεν - Μητσοτάκη. Με συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας υποδέχτηκαν τον Αμερικανό ΥΠΕΞ στα Χανιά

► ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. Φωτιές άναψε η συνέντευξη Καπνισάκη

Αντιπαράθεση Μαξίμου - Κουμουνδούρου για την πρόταση υπουργοποίησης στον Κασσελάκη
Σειρά επαφών του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης στην Κωνσταντινούπολη
Σε ρυθμούς συνεδρίου: συνεδριάζει μέσα στην εβδομάδα η Π.Γ. του κόμματος

► Οσα πήρε ο άνεμος

Μία νεκρή στην Κυπαρισσία, ζημιές σε βόρεια προάστια της Αθήνας και Δυτική Ελλάδα, ο απολογισμός της ξαφνικής κακοκαιρίας

► Νέο νομοσχέδιο

Πτήση... «Ελευθέριος Βενιζέλος» προς πλήρη ιδιωτικοποίηση

► Καλαμαριά

Μέτωπο κατοίκων κατά της οικοδόμησης του παραλιακού μετώπου

► Τρεις μήνες αιματοχυσίας

Νεκρό το 1% του πληθυσμού της Γάζας. Υποκριτική περιοδεία Μπλίνκεν στη Μέση Ανατολή για να μην επεκταθεί ο πόλεμος, ειδικά στον Λίβανο

 

 

► Εκπαιδευτικοί στον προθάλαμο της σύνταξης

Ειδικό, πολυσέλιδο ένθετο για τους δασκάλους και καθηγητές που ετοιμάζουν τις αιτήσεις παραίτησης
Οι προθεσμίες, τα δικαιολογητικά, τα όρια ηλικίας και ο υπολογισμός κύριας και επικουρικής σύνταξης
Οι εξαιρέσεις, το δικαίωμα μειωμένης σύνταξης και η συνταξιοδότηση εκπαιδευτικών με ανήλικα παιδιά


Πηγή: efsyn.gr

2024-01-08_150002.jpg

 

Ο Ιρακινός πρωθυπουργός Μοχάμεντ Σία αλ-Σουντανί καταδίκασε την επίθεση των ΗΠΑ που σκότωσε έναν διοικητή πολιτοφυλακής στη Βαγδάτη, χαρακτηρίζοντας το χτύπημα «παραβίαση της ιρακινής κυριαρχίας» και επαναλαμβάνοντας τις εκκλήσεις για αποχώρηση των αμερικανικών δυνάμεων από τη χώρα.

«Οι επιθέσεις με στόχο τις δυνάμεις ασφαλείας μας υπερβαίνουν το πνεύμα και το γράμμα της εντολής που δημιούργησε ο διεθνής συνασπισμός», δήλωσε ο αλ-Σουντανί, σημειώνοντας ότι οι ΗΠΑ παρέκαμψαν την ιρακινή κυβέρνηση για να πραγματοποιήσουν το χτύπημα.

Οι ΗΠΑ δήλωσαν ότι ο στόχος, ένας ανώτερος διοικητής των «Δυνάμεων Λαϊκής Κινητοποίησης» (PMF) με το όνομα Hajj Mushtaq Talib al-Saidi, συμμετείχε ενεργά στο σχεδιασμό επιθέσεων κατά των αμερικανικών δυνάμεων.

Την ίδια ώρα, η ιρακινή αεροπορική βάση αλ-Χαρίρ, που φιλοξενεί αμερικανικές και διεθνείς κατοχικές δυνάμεις, τέθηκε στο στόχαστρο επίθεσης με οπλισμένο drone, ανακοίνωσε η υπηρεσία του Ιρακινού Κουρδιστάν, αρμόδια για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας.

Δεν διευκρινίστηκε αν η επίθεση προκάλεσε θύματα ή ζημιές σε υποδομές.

(Με πληροφορίες από: ΑΠΕ-ΜΠΕ, «Reuters»)

 

Πηγή: 902.gr

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024 12:56

Κλειστά δεκάδες λιμάνια του Περού

Γράφτηκε από τον

2024-01-08_145602.jpg

 

Οι αρχές του Περού έκλεισαν 33 από τα 121 λιμάνια της χώρας μέχρι την Κυριακή 7 Ιανουαρίου, λόγω σφοδρής θαλασσοταραχής που αποδίδεται σε καταιγίδες που έπληξαν την προηγούμενη εβδομάδα τη δυτική ακτή των ΗΠΑ, με ακραία κύματα να σαρώνουν παράκτιες περιοχές της Καλιφόρνιας.

«Από τα 121 λιμάνια, 33 έκλεισαν», δήλωσε ο Γιάκομο Μορότε, επικεφαλής της υδρογραφικής υπηρεσίας του Πολεμικού Ναυτικού, αναφερόμενος στο φαινόμενο το οποίο αποδίδεται «στις καταιγίδες που εκδηλώθηκαν στο βόρειο ημισφαίριο, ιδίως στα ανοικτά των ακτών της Καλιφόρνιας».

«Αυτά τα κύματα (από την Καλιφόρνια) έφθασαν στις ακτές μας σε τρεις ημέρες περίπου», συμπλήρωσε.

Το περουβιανό Πολεμικό Ναυτικό εκτιμά ότι το ύψος των κυμάτων σε περιοχές όπου συνήθως δεν ξεπερνά τα δύο μέτρα, ενδέχεται ακόμη και να διπλασιαστεί.

Στο Καγιάο, το μεγαλύτερο λιμάνι της χώρας, που βρίσκεται πολύ κοντά στην πρωτεύουσα Λίμα, κύματα ύψους σχεδόν δύο μέτρων προκάλεσαν πλημμύρες και υποχρέωσαν κατοίκους να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους τη νύχτα της Τρίτης προς Τετάρτη, σύμφωνα με οπτικό υλικό που μετέδωσε το τηλεοπτικό δίκτυο Canal N.

Πελώρια κύματα έπληξαν την προηγούμενη εβδομάδα παράκτιες περιοχές της Καλιφόρνιας, παρασύροντας κατοίκους και οχήματα. Βίντεο από την πόλη Βεντούρα κατέγραψε τη στιγμή που ένα τεράστιο κύμα παρέσυρε ανθρώπους που έτρεχαν πανικόβλητοι να σωθούν σε παραλιακό δρόμο, ενώ αναφέρθηκαν οκτώ τραυματισμοί.

Ειδικοί επισημαίνουν ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη που προκαλείται από τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου αυξάνει την ένταση ή/και τη συχνότητα ακραίων μετεωρολογικών φαινομένων.

 

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή: naftikachronika.gr

Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας χαρίσουν μια γερή καρδιά

 

2024-01-08_145350.jpg

 

Η σημασία της καρδιαγγειακής υγείας στη συνολική ευεξία του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Καμία συζήτηση δεν απαιτείται για να αποδείξει ότι η καρδιά, ένα από τα κυρίαρχα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία και την ευημερία. Κι όμως, συχνά απειλείται από διάφορες παθήσεις, μερικές εκ των οποίων προκύπτουν από κακές επιλογές του τρόπου ζωής που ακολουθούμε. Μια τέτοια, πολύ συχνή και απειλητική για την καρδιά πάθηση είναι η υψηλή χοληστερόλη.

Σύμφωνα με την καρδιολόγο,  δρ. Elizabeth Clodas, ιδρύτρια της Preventive Cardiology Clinic, εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, πριν αναζητήσετε το χάπι που θα τη ρυθμίσει, ρίξτε μια ματιά στο πιάτο σας. Η ειδικός εξηγεί ότι οι διατροφικές συνήθειες παίζουν κομβικό ρόλο στη διατήρηση των φυσιολογικών τιμών χοληστερόλης. Για το λόγο αυτό, η ίδια συστήνει, να ξεκινήσετε με μικρές, απλές αλλαγές στην καθημερινή σας διατροφή, που μπορούν να χαρίσουν θεαματικά αποτελέσματα στη ρύθμιση της χοληστερόλης σας, ιδιαίτερα της «κακής» LDL, που συμβάλλει στη συσσώρευση λίπους στις αρτηρίες.

Σύμφωνα με την ειδικό, η αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει από την προσθήκη πέντε απλών, εύκολων και οικονομικών τροφών, που θα συμβάλλουν καθοριστικά στη διατήρηση της καρδιαγγειακής σας υγείας. Ποια είναι, λοιπόν, αυτά τα πέντε τρόφιμα;

1. Αμύγδαλα

Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι τα αμύγδαλα μπορούν να μειώσουν την LDL χοληστερόλη, ενώ ταυτόχρονα διατηρούν ή ακόμη και αυξάνουν την HDL χοληστερόλη, δηλαδή την «καλή», που βοηθά στην απομάκρυνση άλλων, βλαβερών μορφών χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος. Εάν δεν αγαπάτε τα αμύγδαλα, μπορείτε εναλλακτικά να καταναλώνετε φουντούκια, καρύδια ή φιστίκια Αιγίνης, τα οποία έχει επίσης αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

2. Μπρόκολο

Πλήθος μελετών έχει συσχετίσει την καρδιαγγειακή υγεία με μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά. Εξ αυτών, ξεχωρίζουν τα οφέλη του μπρόκολου, ενός λαχανικού πλούσιου σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την προσπάθεια μείωσης της υψηλής χοληστερόλης. Εξίσου σημαντικά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων είναι το σπανάκι, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο. Όλα αυτά τα λαχανικά περιέχουν μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών, τα οποία είναι επίσης χρήσιμα για τη ρύθμιση των επιπέδων της «κακής» χοληστερόλης.

3. Βρώμη

Η βρώμη είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένων των διαλυτών ινών, που μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο πεπτικό σύστημα. Οι φυτικές ίνες προστατεύουν επίσης από τη δημιουργία ακραίων τιμών ινσουλίνης, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων κακής χοληστερόλης. Εάν δεν καταναλώνετε αρκετές φυτικές ίνες, η αύξηση της πρόσληψης κατά 10 γραμμάρια την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 14% και θανάτου από καρδιακή νόσο κατά 27%, σύμφωνα με τα ευρήματα σχετικής μελέτης.

4. Σπόροι Chia

Οι σπόροι Chia αποτελούν πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενός πολύτιμου συστατικού για την υγεία του οργανισμού. Η αύξηση της κατανάλωσης αυτών των υγιεινών λιπαρών ακόμη και κατά ένα γραμμάριο την ημέρα έχει συσχετιστεί με 16% μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών προβλημάτων. Παρ’ ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δε φαίνεται να επιδρούν ιδιαίτερα στα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, μπορούν ωστόσο να ενισχύσουν την HDL χοληστερόλη, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στη μείωση των τριγλυκεριδίων.

5. Καρπούζι

Αν θέλετε να ρυθμίσετε τη χοληστερόλη σας, αλλά αποζητάτε και την ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης, τότε αφήστε στην άκρη τα ανθυγιεινά σνακ και απολαύστε μια φέτα δροσερού καρπουζιού. Το καρπούζι περιέχει λυκοπένιο, το οποίο διακρίνεται για την ιδιότητά του να μειώνει τα λιπίδια, μειώνοντας την ολική, αλλά και την LDL χοληστερόλη. Εάν το καρπούζι δεν αποτελεί το αγαπημένο σας φρούτο, προτιμήστε μήλα, σταφύλια, φράουλες, εσπεριδοειδή ή ακόμα και αβοκάντο, όλες γευστικές επιλογές, πλούσιες σε πηκτίνη, ένα είδος διαλυτής ίνας, που συμβάλλει στη μείωση της LDL χοληστερόλης.

 

Πηγή: ygeiamou.gr

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024 12:51

Πανάκριβο το ρεύμα και με τα έγχρωμα τιμολόγια,

Γράφτηκε από τον

2024-01-08_145105.jpg

 

Το τελευταίο διάστημα πολύς λόγος γίνεται για τα χρωματιστά τιμολόγια ρεύματος που θεσμοθετεί η Κυβέρνηση της ΝΔ προσπαθώντας να μεταφέρει τη συζήτηση από το πραγματικό πρόβλημα που είναι οι υψηλές τιμές του ρεύματος σε τι χρώμα τιμολόγιο θα διαλέξουμε.

Η αδιαμφισβήτητη αλήθεια είναι πως ότι χρώμα και να διαλέξουμε θα πληρώσουμε το ρεύμα από 50% έως και 100% πάνω από τις τιμές που πληρώναμε δυο χρόνια πριν, τότε που ξεκίνησε η ενεργειακή κρίση.

Επίσης ακριβότερα κατά 2 έως 8 λεπτά ανά κιλοβατώρα σε σχέση με τους λογαριασμούς του Δεκεμβρίου 2023 θα πληρώσουμε τον Ιανουάριο του 2024 και στα πολυδιαφημιζόμενα «πράσινα τιμολόγια»

Τα πραγματικά δεδομένα

Η κυβέρνηση της ΝΔ υλοποιώντας απόφαση της κομισιόν από την 1η  Ιανουαρίου 2024 σταματάει τις  κρατικές επιδοτήσεις ηλεκτρικής ενέργειας (power pass), ρίχνοντας τους λαϊκούς καταναλωτές ρεύματος στο «λάκκο με τα λιοντάρια» του χρηματιστηρίου ενέργειας.

Έτσι για να «χρυσώσει το χάπι» θεσμοθετεί ένα νέο πρόγραμμα τιμολόγησης με τέσσερα είδη τιμολογίου (μπλε, πράσινο, κίτρινο και πορτοκαλί) με τον Υπουργό Ενέργειας μάλιστα να προπαγανδίζει καθαρά το πράσινο στο οποίο θα μεταφερθούν όλοι οι καταναλωτές που δεν θα επιλέξουν είδος τιμολογίου μέχρι την 1η Ιανουαρίου.   

Ταυτόχρονα η Κυβέρνηση επαναφέρει τη «ρήτρα αναπροσαρμογής» που η ίδια είχε καταργήσει πριν ένα χρόνο μετονομάζοντάς την σε  «Μηχανισμό Διακύμανσης» ο οποίος θα προσδιορίζεται με βάση έναν πολύπλοκο μαθηματικό τύπο που και να τον αναλύσουμε ελάχιστα θα ωφεληθούμε αφού όλα τα δεδομένα ορίζονται από το χρηματιστήριο ενέργειας και τα «ψιλά γράμματα» των συμβολαίων. 

Το 2023 έκλεισε με την Ελλάδα να έχει τις πιο ακριβές τιμές ρεύματος στην Ευρώπη (31/12/2023 = 110 ευρώ/ MW/h). Ελαφρώς πιο πάνω είναι μόνο η Ιταλία και η Μάλτα (112 ευρώ/ MW/h), Στην Πολωνία 54 ευρώ/ MWh και στη Βουλγαρία με 36 ευρώ/ MWh. Δέκα φορές φθηνότερο από την Ελλάδα είναι το ρεύμα σε Γερμανία, Γαλλία και Βέλγιο (10 ευρώ/ MW/h). Συνολικά το 2022 και το 2023 η Ελλάδα είχε το ακριβότερα ρεύμα στην Ευρώπη!!!

Θλιβερή φιγούρα ο Υπουργός Ενέργειας κ. Σκυλακάκης ο οποίος περιδιαβαίνει τα κανάλια διαλαλώντας τον «ανταγωνισμό μεταξύ των προμηθευτών ο οποίος μειώνει τις τιμές».

Μισές αλήθειες ακούσαμε από τον κύριο Υπουργό: Συγκεκριμένα «ξέχασε» να αναφέρει πως ακόμα και να λειτουργήσει ο ανταγωνισμός στη λιανική μεταξύ των παρόχων (εμπόρων) οι τελικές τιμές θα διαμορφώνονται με βάση τις τιμές στη χονδρική που θα αποφασίζουν οι παραγωγοί ρεύματος μέσω του Χρηματιστηρίου Ενέργειας. Το Ελληνικό Χρηματιστήριο Ενέργειας όμως καθορίζεται από πέντε ισχυρούς Ενεργειακούς Ομίλους, παραγωγούς ρεύματος, με κερδοσκοπικά κριτήρια χωρίς κανέναν ανταγωνισμό αφού ασχέτως προσφοράς η τελική τιμή αποζημίωσης όλων των παραγωγών καθορίζεται από την ακριβότερη τιμή!

Πως μπορεί λοιπόν ο λαϊκός καταναλωτής ρεύματος να περιμένει φθηνότερες τιμές όταν με όλες τις ευνοϊκές συγκυρίες (ήπιος χειμώνας, χαμηλές τιμές φυσικού αερίου και γεμάτες τις δεξαμενές LNG) οι τιμές στη χονδρική  παραμένουν διπλάσιες (105 ευρώ/ MW/h τον Δεκέμβριο) από τις προ ενεργειακής κρίσης τιμές (53 ευρώ/ MW/h); Που θα εκτιναχτούν άραγε οι τιμές αν έστω και μία από τις παραπάνω ευνοϊκές συγκυρίες αλλάξει, κάτι που είναι πολύ πιθανό;

Επίσης ψέματα λέει ο κ. Σκυλακάκης πως τα τέλη διοξειδίου του άνθρακα που καθορίζονται από το Ευρωπαϊκό Χρηματιστήριο ρύπων (χρηματιστήριο της απάτης) επιβαρύνουν μόνο τον λιγνίτη ενώ όπως όλοι γνωρίζουμε επιβαρύνουν, έστω και λιγότερο, και την παραγωγή ρεύματος με καύσιμο φυσικό αέριο.

Δεν είναι όμως μόνο οι τιμές που βαρύνουν τα τιμολόγια αλλά και τα χαράτσια (ρυθμιζόμενες χρεώσεις) που βαρύνουν όλα τα χρώματα και όλους του παρόχους. Έτσι οι ρυθμιζόμενες χρεώσεις που αποτελούν ένα μεγάλο τμήμα του λογαριασμού αντί να καταργηθούν ή έστω να μειωθούν αυξάνονται αφού οι διαχειριστές των Δικτύων (ΑΔΜΗΕ- ΔΕΔΗΕ) αύξησαν σημαντικά τα τέλη χρήσης Δικτύων.

Με το σύστημα τόσο των πράσινων όσο και των κίτρινων τιμολογίων το μόνο σίγουρο είναι ότι το ρίσκο της αγοράς βαρύνει μόνο τον καταναλωτή, ο οποίος και θα κληθεί να πληρώσει φουσκωμένα τιμολόγια σε περίπτωση που η τιμή του χρηματιστηρίου ενέργειας ξεφύγει εκ νέου όπως συνέβη κατά τη διάρκεια της ενεργειακής κρίσης.

Αν όμως οι καταναλωτές διαλέξουν το μπλε (σταθερό τιμολόγιο) που είναι και πιο ακριβό από τα άλλα, πάλι παίρνουν το ρίσκο σε περίπτωση που πέσουν σημαντικά οι τιμές αυτοί να συνεχίσουν να πληρώνουν ακριβά και «κλειδωμένα» για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι Παγίδες

Σαν να μην έφθαναν όλες αυτές οι σκοτούρες υπάρχουν και οι παγίδες (τυράκι στη φάκα) που στήνουν οι προμηθευτές και αν δεν τις προσέξουμε θα βρεθούμε προ εκπλήξεων. Μια τέτοια παγίδα είναι οι εκπτώσεις ή οι προσφορές. Έτσι για να υπογράψουμε τα συμβόλαια μας δίνουν προσφορά με μειωμένη τιμή έως και 50% που όμως μπορεί να ισχύουν μόνο για τον πρώτο μήνα και μετά μειώνεται η καταργείται εντελώς. Παγίδα είναι και η «έκπτωση συνέπειας» που πολλές φορές φτάνει και τα 8 λεπτά/ΚW/h αλλά αν καταργηθεί θα δούμε αύξηση της τιμής του ρεύματος έως και 80%!!!

Μια άλλη απατεωνιά στα «ψηλά γράμματα» των κυμαινόμενων συμβολαίων παίζεται και στα άνω και κάτω όρια (L_d –κάτω όριο αναφοράς) και (L_u –άνω όριο αναφοράς) που καθορίζουν το αποτέλεσμα στο «μηχανισμό διακύμανσης». Αυτό καθορίζει μετά από ποια τιμή χονδρικής ο πάροχος θα μειώνει ή θα αυξάνει τις τιμές στα τιμολόγια λιανικής. Έτσι έχουν πολύ χαμηλά και τα δυο όρια ώστε όλα να λειτουργούν υπέρ των παρόχων και εις βάρος των καταναλωτών. π.χ ενώ έχουν το ανώτερο όριο στα 70 ευρώ/ MW/h, για να ανεβαίνουν έτσι κι αλλιώς οι τιμές, βάζουν το κατώτερο όρια στα 60 ευρώ/ MW/h που λογικά αποκλείεται να πέσουν από εκεί και κάτω οι τιμές. «Γιάννης πίνει, Γιάννης κερνάει»!

Εν κατακλείδι, βλέπουμε πως δεν αρκεί η γνώση για το πώς λειτουργούν τα έγχρωμα τιμολόγια και ο περίπλοκος μαθηματικός τύπος αλλά χρειάζεται ο καταναλωτής να έχει και «μαντικές ικανότητες» για να προβλέψει τις μελλοντικές τιμές και τη βούληση των κερδοσκόπων που καθορίζουν, μέσω του χρηματιστηρίου, τις χονδρικές τιμές του ρεύματος.

Αντί λοιπόν να ασχολούμαστε καθημερινά με τις τιμές του ρεύματος είναι προτιμότερο να οργανωθούμε σε ένα μέτωπο εργαζομένων, συνταξιούχων, αυτοαπασχολούμενων και λαϊκών καταναλωτών ρεύματος και να απατήσουμε:

Άμεση κατάργηση των χρηματιστηρίων ενέργειας και ρύπων

Διατίμηση της τιμής του ρεύματος με βάση το κόστος παραγωγής

Έξω όλοι οι κερδοσκόποι βιομήχανοι από την Παραγωγή, Μεταφορά, Διανομή και εμπορία της Η/Ενέργειας

Επανεθνικοποίηση-Κρατικοποίηση ολόκληρου του Ηλεκτρενεργειακού τομέα με στόχο την πλήρη Κοινωνικοποίηση.

Για μια Εταιρεία Ηλεκτρισμού αποκλειστικά δημόσια, 100%, ενιαία και καθετοποιημένη με εργατικό και κοινωνικό έλεγχο στη διεύθυνση και σε όλα τα κέντρα λήψης των αποφάσεων, προσανατολισμένη στα λαϊκά συμφέροντα και μόνο που θα πρωτοστατήσει χρησιμοποιώντας όλες τις σύγχρονες μορφές ενέργειας με σεβασμό στην αειφορία, τη βιοποικιλότητα και την προστασία του Περιβάλλοντος

Πηγή: kommon.gr

Σελίδα 126 από 1527
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή