Σήμερα: 09/10/2025
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2025-06-02_143628.jpg

 

Το Αλτσχάιμερ επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και φαίνεται πως οι περισσότερες περιπτώσεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω της διατροφής.

Eρευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που διεξήχθη στην Ολλανδία πέρυσι, η οποία έδειξε ότι οι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ωμέγα-3 και βιταμινών Β στο αίμα είχαν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια.

Άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, έδειξε ότι τα άτομα που δυσκολεύονται να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους έχουν 24% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια μορφή άνοιας, ενώ τα άτομα με διαβήτη έχουν διπλάσιο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης.

Ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψη κατά του Αλτσχάιμερ

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ, καλό είναι να εκμεταλλεύεστε τον ήλιο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και να συμπληρώνετε την πρόσληψη βιταμίνης D το χειμώνα μέσω της διατροφής σας, τρώγοντας, για παράδειγμα, λιπαρά ψάρια.

Η κατανάλωση ψαριών είναι επίσης ευεργετική επειδή είναι πλούσια σε ωμέγα-3, ένα βασικό μέταλλο που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά το ένα τρίτο, σύμφωνα με την ομάδα εμπειρογνωμόνων για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ.

Η έλλειψη βιταμινών Β (Β6, Β12) μπορεί επίσης να προκαλέσει αλυσιδωτή αντίδραση που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Για τον λόγο αυτό γίνεται σύσταση για κατανάλωση πράσινων λαχανικών, ξηρών καρπών, φακών και φασολιών.

Ο τύπος ζάχαρης που έχει «ενοχοποιηθεί» ότι προάγει το Αλτσχάιμερ

Όπως αναφέρει μελέτη που δημοσιεύθηκε από τον Richard Johnson στο American Journal of Clinical Nutrition, η φρουκτόζη, που βρίσκεται κυρίως στα φρούτα, σε ορισμένα λαχανικά και στο μέλι, έχει πρόσφατα ενοχοποιηθεί για την ανάπτυξη Αλτσχάιμερ.

Από την έρευνα προκύπτει ότι μπλοκάρει ορισμένα εγκεφαλικά κυκλώματα και σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο σε βάθος χρόνου.

Πηγή:  iefimerida.gr

Δευτέρα, 02 Ιουνίου 2025 11:34

Ακυβέρνητο φορτηγό πλοίο στη Χίο

2025-06-02_143404.jpg

 

Ακυβέρνητο φορτηγό πλοίο στη Χίο κινητοποίησε τις αρχές, όταν παρουσίασε μηχανική βλάβη κοντά στα Ψαρά. Το πλοίο σημαίας Τόγκο, με 13 άτομα πλήρωμα, ρυμουλκήθηκε με ασφάλεια στο λιμάνι της Χίου, ενώ δεν αναφέρθηκαν τραυματισμοί ή ρύπανση.

Τις μεσημβρινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Χίου από το Ενιαίο Κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (Ε.Κ.Σ.Ε.Δ.) Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. για ακυβερνησία, λόγω μηχανικής βλάβης, ενός φορτηγού (Φ/Γ) πλοίου σημαίας Τόγκο, το οποίο έπλεε στη θαλάσσια περιοχή 3 ν.μ. βορειοανατολικά των Ψαρών.

Το πλοίο είχε αποπλεύσει από το λιμάνι «DIKILI» Τουρκίας με προορισμό το λιμάνι «DURRES» Αλβανίας, με δεκατρία (13) άτομα πλήρωμα. Αμέσως, ενεργοποιήθηκε το τοπικό σχέδιο έκτακτης ανάγκης και στην περιοχή μετέβησαν ένα περιπολικό σκάφος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. (ΠΛΣ), ένα ναυαγοσωστικό Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. (Ν/Γ) και το Ρ/Κ «ΜΙΧΑΛΗΣ Σ» Ν.Χ. 259.

Το Φ/Γ ρυμουλκήθηκε αρχικά από έτερο Φ/Γ πλοίο και στη συνέχεια από το «ΜΙΧΑΛΗΣ Σ», συνοδεία του Ν/Γ, προς το αγκυροβόλιο του λιμανιού της Χίου, όπου και αγκυροβόλησε με ασφάλεια. Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου απαγορεύτηκε ο απόπλους του πλοίου μέχρι την αποκατάσταση της βλάβης και προσκόμισης βεβαιωτικού διατήρησης κλάσης από το νηογνώμονα που το παρακολουθεί.

Παράλληλα, κινήθηκε η διαδικασία επιβολής διοικητικών κυρώσεων, καθώς ο Πλοίαρχος του πλοίου, δεν ενημέρωσε την Λιμενική Αρχή για τη μηχανική βλάβη, όπως όφειλε. Από το περιστατικό δεν αναφέρθηκε τραυματισμός και δεν διαπιστώθηκε θαλάσσια ρύπανση.

 

Πηγή: e-nautilia.gr

2025-06-02_143233.jpg

 

Συνεχίζονται µε αµείωτο ρυθµό τα εργατικά δυστυχήµατα, µε έναν νεκρό ανά δύο µέρες, όπως πολλάκις έχει επισηµάνει το Documento. Συνολικά 19 νεκροί και 20 σοβαρά τραυµατίες έχουν καταγραφεί τις πρώτες 16 µέρες του Μαΐου στους χώρους εργασίας. Μάλιστα, στις 16 Μαΐου πέντε εργαζόµενοι σε Αργολίδα, Ηράκλειο, Μεσσηνία, Αττική και Ηλεία δεν γύρισαν ποτέ από τη δουλειά τους. Η Οµοσπονδία Συλλόγων Εργαζοµένων Τεχνικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΟΣΕΤΕΕ) εκπέµπει SOS, καθώς σπάµε το ένα αιµατηρό ρεκόρ µετά το άλλο. Τι κάνει η υπουργός Νίκη Κεραµέως; Βίντεο στο TikTok… Και γιατί να ενδιαφερθεί; ∆εν είναι «άριστοι» ή «ηµέτεροι» οι συνολικά 86 νεκροί εργαζόµενοι που έχουν καταγραφεί από την 1η Ιανουαρίου έως τις 16 Μαΐου 2025. Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εργασίας δεν συµµετέχει καν στην Επιτροπή για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία, όταν την ίδια στιγµή οι χώροι εργασίας ποτίζονται µε αίµα. Ολα ζάχαρη στην «Ελλάδα 2.0», που λέει και ο Αδωνης Γεωργιάδης.

Β.Β.

2025-06-02_142908.jpg

 

Το διήμερο συνέδριο, inForum: Brain Retain & Regain, που θα διεξαχθεί στις 2-3 Ιουνίου, στη Βιβλιοθήκη της Βουλής (Πρώην Δημόσιο Καπνεργοστάσιο), έχει τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις.

Η Ελλάδα, μια χώρα με μακρά παράδοση στην ιατρική επιστήμη, τα τελευταία χρόνια «αιμορραγεί»… To Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) βρίσκεται αντιμέτωπο με ένα από πιο φλέγοντα ζητήματα: το φαινόμενο του brain drain.

Μια διεξοδική ματιά στο τι πραγματικά συμβαίνει θα έχουμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε στο διήμερο συνέδριο inForum: Brain Retain & Regain, στις 2-3 Ιουνίου, στη Βιβλιοθήκη της Βουλής (Πρώην Δημόσιο Καπνεργοστάσιο).

Η φυγή των Ελλήνων γιατρών δεν είναι τυχαία. Πολλοί παράγοντες, που συνδέονται με τις συνθήκες εργασίας και το ευρύτερο κοινωνικοοικονομικό περιβάλλον, οδηγούν τους επαγγελματίες υγείας να αναζητήσουν ευκαιρίες στο εξωτερικό."

Από την έναρξη της οικονομικής κρίσης το 2010, περίπου 20.000 Έλληνες γιατροί έχουν εγκαταλείψει τη χώρα, αναζητώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας, υψηλότερες αμοιβές και επαγγελματικές ευκαιρίες. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό και ως «διαρροή εγκεφάλων», έχει προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στο ΕΣΥ, υπονομεύοντας την ποιότητα της υγειονομικής περίθαλψης και επιβαρύνοντας την ελληνική κοινωνία και οικονομία.

Από το 2010, περίπου 20.000 Έλληνες γιατροί έχουν εγκαταλείψει τη χώρα

Οι αιτίες

Η φυγή των Ελλήνων γιατρών δεν είναι τυχαία. Πολλοί παράγοντες, που συνδέονται με τις συνθήκες εργασίας και το ευρύτερο κοινωνικοοικονομικό περιβάλλον, οδηγούν τους επαγγελματίες υγείας να αναζητήσουν ευκαιρίες στο εξωτερικό.

Οι χαμηλές αμοιβές αποτελούν βασικό κίνητρο μετανάστευσης. Οι μισθοί των γιατρών στο ΕΣΥ, ιδιαίτερα των ειδικευόμενων και των νεότερων, παραμένουν σημαντικά χαμηλότεροι σε σύγκριση με αυτούς σε άλλες χώρες. Για παράδειγμα, ένας ειδικευόμενος γιατρός στην Ελλάδα μπορεί να κερδίζει λιγότερο από 1.500 ευρώ μηνιαίως, ενώ στο Ηνωμένο Βασίλειο ή τη Γερμανία οι αποδοχές μπορεί να υπερβαίνουν τα 3.000-4.000 ευρώ, με καλύτερες συνθήκες εργασίας.

Η υπερεργασία και το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, γνωστό ως «burnout» αποτελούν καθημερινότητα για τους γιατρούς του ΕΣΥ. Σύμφωνα με μελέτες, οι γιατροί εργάζονται κατά μέσο όρο πάνω από 65 ώρες την εβδομάδα, με το 30% να εμφανίζει συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης. Οι συνεχείς εφημερίες, η έλλειψη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και η πίεση από την υποστελέχωση έχουν δημιουργήσει ένα αφιλόξενο εργασιακό περιβάλλον.

Η υποστελέχωση του ΕΣΥ επιδεινώνει την κατάσταση. Τα νοσοκομεία, ιδιαίτερα της περιφέρειας, λειτουργούν με ελλείψεις σε προσωπικό, εξοπλισμό και υποδομές. Αυτό οδηγεί σε υπερβολικό φόρτο εργασίας για τους εναπομείναντες γιατρούς, οι οποίοι καλούνται να καλύψουν τα κενά, συχνά σε βάρος της ποιότητας της φροντίδας του ασθενή και της δικής τους ψυχικής και σωματικής υγείας.

Τέλος, η οικονομική κρίση ενίσχυσε τη μετανάστευση. Οι περικοπές στον προϋπολογισμό της υγείας και η γενικότερη αβεβαιότητα για το μέλλον οδήγησαν πολλούς γιατρούς να δουν το εξωτερικό ως τη μόνη βιώσιμη επιλογή.

Οι χαμηλές αμοιβές αποτελούν βασικό κίνητρο μετανάστευσης των γιατρών

Οι συνέπειες

Η μαζική φυγή γιατρών έχει προκαλέσει μια σειρά από σοβαρές συνέπειες για το ΕΣΥ και την ελληνική κοινωνία. Πρώτα και κύρια, η υποβάθμιση των υπηρεσιών υγείας είναι εμφανής. Με λιγότερους γιατρούς, ιδιαίτερα σε κρίσιμες ειδικότητες όπως η αναισθησιολογία, η χειρουργική και η εντατική θεραπεία, τα νοσοκομεία δυσκολεύονται να καλύψουν τις ανάγκες των ασθενών. Σε πολλές περιπτώσεις, οι χρόνοι αναμονής για χειρουργεία ή εξειδικευμένες εξετάσεις έχουν αυξηθεί δραματικά.

Επιπλέον, η οικονομική επιβάρυνση είναι τεράστια. Η εκπαίδευση ενός γιατρού κοστίζει στην Ελλάδα δεκάδες χιλιάδες ευρώ, με εκτιμήσεις να κάνουν λόγο για συνολικό κόστος άνω των 7 δισεκατομμυρίων ευρώ για τους γιατρούς που έχουν μεταναστεύσει από το 2010. Αυτή η επένδυση, ωστόσο, δεν αποδίδει στη χώρα, καθώς οι επαγγελματίες προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε ξένα συστήματα υγείας.

Από δημογραφική άποψη, το brain drain πλήττει κυρίως τη νέα γενιά, με το 60% των μεταναστών γιατρών να ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 25-44 ετών. Αυτή η απώλεια νεανικού ανθρώπινου δυναμικού αποδυναμώνει την παραγωγική βάση της χώρας και επιβαρύνει το ασφαλιστικό σύστημα, καθώς μειώνεται ο αριθμός των συνεισφερόντων σε σχέση με τους συνταξιούχους.

Ο δρόμος της ξενιτιάς

Οι κυριότερες χώρες στις οποίες μεταναστεύουν οι Έλληνες γιατροί, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, είναι:

  • -Ηνωμένο Βασίλειο: Προσελκύει μεγάλο αριθμό Ελλήνων γιατρών λόγω του καλά οργανωμένου συστήματος υγείας (NHS), των υψηλότερων μισθών και των ευκαιριών επαγγελματικής εξέλιξης.
  • -Γερμανία: Δημοφιλής προορισμός λόγω της ζήτησης για ιατρικό προσωπικό, των καλών αποδοχών και των προγραμμάτων ένταξης για ξένους γιατρούς.
  • -Κύπρος: Προτιμάται λόγω της γλωσσικής και πολιτισμικής εγγύτητας, καθώς και των καλύτερων συνθηκών εργασίας σε σχέση με την Ελλάδα.
  • -Γαλλία: Ελκυστική για ειδικότητες όπως η αναισθησιολογία και η χειρουργική, με καλές αμοιβές και υποδομές.
  • -Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και Σαουδική Αραβία: Πρόσφατα έχουν γίνει δημοφιλείς λόγω των πολύ υψηλών μισθών, των φορολογικών πλεονεκτημάτων και της ζήτησης για εξειδικευμένους γιατρούς.
    Αυτοί οι προορισμοί ξεχωρίζουν λόγω των καλύτερων οικονομικών απολαβών, των ευκαιριών επαγγελματικής ανάπτυξης και της καλύτερης ποιότητας ζωής που προσφέρουν σε σχέση με το ΕΣΥ.

Tο 60% των μεταναστών γιατρών ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 25-44 ετών

Τάσεις και Προοπτικές

Παρά τις προσπάθειες για brain gain, δηλαδή την επιστροφή επιστημόνων στην Ελλάδα, το brain drain παραμένει κυρίαρχο. Σύμφωνα με έρευνες, μόνο 1 στους 20 μετανάστες γιατρούς σχεδιάζει να επιστρέψει εντός πέντε ετών. Ωστόσο, υπάρχει ελπίδα: περίπου 6 στους 10 δηλώνουν ότι θα εξέταζαν την επιστροφή, εφόσον υπάρξουν σημαντικές βελτιώσεις στις συνθήκες εργασίας, στις αμοιβές και στην αξιοκρατία.

 

Πηγή: in.gr

Σελίδα 31 από 4456
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή