Οι μεγάλες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος ενός ανθρώπου με το πέρασμα του χρόνου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών του και τελικά άνοια, άσχετα εάν κάποιος αρχικά είναι υπέρβαρος ή όχι, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτήν τη συσχέτιση ανάμεσα στην ευμεταβλητότητα του δείκτη σωματικού βάρους και στην επιδείνωση των λειτουργιών του νου.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και του Νοσοκομείου του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ψυχιατρικής Μιχάλ Σνάιντερ-Μπίρι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα Αλτσχάιμερ και Άνοιας «Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association», ανέλυσαν κλινικά στοιχεία για περίπου 16.000 άτομα άνω των 60 ετών, χωρίς προηγούμενη διάγνωση άνοιας, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο για πέντε χρόνια, στο διάστημα των οποίων υποβάλλονταν σε διάφορα νευροψυχολογικά τεστ (μνήμης, προσοχής, γλωσσικά κ.ά.). Οι επιδόσεις στα τεστ συσχετίστηκαν με τις μεταβολές στον δείκτη μάζας σώματος και οι συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν σε λιποβαρείς ή φυσιολογικού βάρους (δείκτης κάτω του 25), υπέρβαρους (25-30) και παχύσαρκους (άνω του 30).

Διαπιστώθηκε, σύμφωνα με τη δρα Σνάιντερ-Μπίρι, ότι «όλες οι ομάδες βάρους εμφάνισαν κάποιο βαθμό γνωστικής εξασθένησης, ακόμη και εκείνες με σταθερό δείκτη μάζας σώματος διαχρονικά. Όμως, ο ρυθμός της εξασθένησης σε εκείνους με ασταθή δείκτη μάζας σώματος ήταν πάνω από 60% ταχύτερος σε σχέση με την ομάδα του διαχρονικά σταθερού βάρους».

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι στην τρίτη ηλικία η σταθερότητα του βάρους φαίνεται να αποτελεί ένδειξη προστασίας από τη γνωστική εξασθένηση, κάτι που μπορεί να αξιοποιηθεί και κλινικά, καθώς η διαχρονική μεταβολή του δείκτη μάζας σώματος είναι εύκολο να μετρηθεί. Η προοδευτική απώλεια των γνωστικών/νοητικών λειτουργιών είναι συχνή στους ηλικιωμένους και η πρόληψή της συνιστά μείζονα προτεραιότητα από άποψη δημόσιας υγείας. 

Προηγούμενες μελέτες είχαν παράσχει μάλλον αντικρουόμενα συμπεράσματα: Κάποιες έδειχναν αυξημένο κίνδυνο άνοιας για τους παχύσαρκους, άλλες το αντίθετο (η απώλεια βάρους συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας), ενώ μερικές δεν βρήκαν καμία συσχέτιση ανάμεσα στο βάρος και τη γνωστική εξασθένηση ή την άνοια. Η νέα έρευνα φαίνεται να κατέληξε σε ένα «σολομώντειο» συμπέρασμα: Ο κίνδυνος για τον εγκέφαλο προέρχεται κυρίως από τα «σκαμπανεβάσματα» του σωματικού βάρους.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ)

πηγη: onmed.gr

Αυξήθηκαν κατά 42% οι ώρες εργασίας των πολιτών που δουλεύουν με τηλεργασία τα τελευταία χρόνια και σε σχέση με την περίοδο πριν από την πανδημία.

Με μια κίνηση που στοχεύει στην αλλαγή ατζέντας, η κυβέρνηση κάνει "ρελάνς"καθώς βγάζει περισσότερα από 280 εκατομμύρια από το σχεδιασμό του προϋπολογισμού του 2022, πέρα από τα περίπου 70 που είχαν ενταχθεί ήδη. Ποιους όμως ευνοεί περισσότερο μια τέτοια κίνηση;

Όπως συνηθίζει ο Αλ. Τσίπρας, προσπάθησε να απαντήσει σε μια εκρηκτική πολιτική συγκυρία με μια «θεαματική» τακτική-πολιτική κίνηση. 

Η κα­τά­θε­ση μομ­φής κατά της κυ­βέρ­νη­σης Μη­τσο­τά­κη στη Βουλή έμοια­ζε να συ­γκε­ντρώ­νει όλα τα πλε­ο­νε­κτή­μα­τα που αγαπά ο πρό­ε­δρος του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ: έστρε­φε τα φώτα της δη­μο­σιό­τη­τας (έστω προ­σω­ρι­νά) στον εαυτό του, ενώ υπο­χρέ­ω­νε τα στε­λέ­χη του κόμ­μα­τός του σε άμεση ευ­θυ­γράμ­μι­ση με τον «αρ­χη­γό», πα­ρό­τι είναι γνω­στό ότι στο εσω­τε­ρι­κό του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ έχει ανοί­ξει μια χα­ο­τι­κή συ­ζή­τη­ση που αφορά τη συ­νο­λι­κή προ­ο­πτι­κή και τη φυ­σιο­γνω­μία του. 

Βέ­βαια, οι «θε­α­μα­τι­κές» τα­κτι­κές επι­λο­γές έχουν και κό­στος. Προ­σπα­θώ­ντας να δη­μιουρ­γή­σει «με­γά­λο γε­γο­νός» με την πρό­τα­ση μομ­φής, ο Τσί­πρας επέ­λε­γε ως προ­νο­μια­κό πεδίο αντι­πα­ρά­θε­σης τη… Βουλή και θυ­σί­α­ζε ευ­χα­ρί­στως όλο το πο­λι­τι­κό πε­ριε­χό­με­νο που έχει ανα­δεί­ξει η συ­γκυ­ρία: την κρίση που προ­κα­λεί η σύμ­πτω­ση της παν­δη­μί­ας, της ακρί­βειας και της απί­στευ­της δο­κι­μα­σί­ας του κό­σμου κατά το χιο­νιά της «Ελ­πί­δας». Σε πεί­σμα των πολ­λα­πλών υπο­συ­στη­μά­των του κα­θε­στω­τι­κού σταρ σύ­στεμ, ο κό­σμος έχει τη δυ­να­τό­τη­τα να σκέ­φτε­ται πο­λι­τι­κά. Κα­τα­νο­εί ότι τα προ­βλή­μα­τα που αντι­με­τω­πί­ζει είναι τα απο­τε­λέ­σμα­τα της πο­λι­τι­κής των ιδιω­τι­κο­ποι­ή­σε­ων, της προ­τε­ραιό­τη­τας της κερ­δο­φο­ρί­ας των επι­χει­ρή­σε­ων, της διαρ­κούς πε­ρι­κο­πής των κοι­νω­νι­κών δα­πα­νών κ.ο.κ. Όμως διαι­σθά­νε­ται ταυ­τό­χρο­να ότι οι ου­σια­στι­κές απα­ντή­σεις προ­ϋ­πο­θέ­τουν σκλη­ρούς αγώ­νες κι ανα­τρο­πές, που ξε­περ­νούν ποιο­τι­κά τις λο­γο­διάρ­ροιες μέσα στο κοι­νο­βού­λιο. Ο ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ, χωρίς να κα­τα­θέ­τει καμιά άμεση ή με­σο­πρό­θε­σμη πρό­τα­ση που να πεί­θει ότι είναι δια­τε­θει­μέ­νος να επι­χει­ρή­σει τέ­τοιες ανα­τρο­πές, πήγε στη Βουλή και ζή­τη­σε να φύγει η «κυ­βέρ­νη­ση των άχρη­στων» και να αντι­κα­τα­στα­θεί από μια συμ­μα­χι­κή «προ­ο­δευ­τι­κή κυ­βέρ­νη­ση». Λες και μια συ­γκυ­βέρ­νη­ση Τσί­πρα-Αν­δρου­λά­κη θα έκανε κάτι ποιο­τι­κά δια­φο­ρε­τι­κό σε σχέση με την ιδιω­τι­κο­ποι­η­μέ­νη Ατ­τι­κή Οδό (που πα­ρέ­μει­νε ιδιω­τι­κο­ποι­η­μέ­νη το 2015-19), ή με την ΤΡΑΙ­ΝΟ­ΣΕ (που ιδιω­τι­κο­ποι­ή­θη­κε το 2016), ή με τις κοι­νω­νι­κές δα­πά­νες (που συ­νέ­χι­σαν να μειώ­νο­νται κατά την «πρώτη φορά Αρι­στε­ρά»), ή με τους θη­ριώ­δεις εξο­πλι­σμούς (που ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ και ΚΙΝΑΛ ενέ­κρι­ναν στη Βουλή) κ.ο.κ.

Εκλο­γο­κε­ντρι­κή αντι­πο­λί­τευ­ση

Αυτή η από­στα­ση ανά­με­σα στη «μορφή» της αντι­πα­ρά­θε­σης και στο πραγ­μα­τι­κό «πε­ριε­χό­με­νο» της πο­λι­τι­κής, ήταν βού­τυ­ρο στο ψωμί του Μη­τσο­τά­κη. «Πάντα τέ­τοια…» ευ­χή­θη­κε ει­ρω­νι­κά ο Μάκης Βο­ρί­δης από το βήμα της Βου­λής, υπο­δε­χό­με­νος την πρό­τα­ση μομ­φής της αξιω­μα­τι­κής αντι­πο­λί­τευ­σης. Και όταν έσβη­σαν τα φώτα της τρι­ή­με­ρης συ­ζή­τη­σης στη Βουλή, πα­ρέ­μει­νε ως πο­λι­τι­κό απο­τέ­λε­σμα ένα ολο­στρόγ­γυ­λο μη­δε­νι­κό. Και μια υπό­μνη­ση της λαϊ­κής πα­ροι­μί­ας ότι «με πορ­δές δεν βά­φο­νται αυγά». 

Ο κύ­κλος των στε­λε­χών γύρω από τον Αλ. Τσί­πρα είναι πλέον ολο­κλη­ρω­τι­κά υπο­ταγ­μέ­νος στην ει­κό­να που φι­λο­τέ­χνη­σαν για τον εαυτό τους (μαζί με τους αυ­λο­κό­λα­κες του συ­στή­μα­τος) το 2015-19. Όταν κυ­βέρ­νη­σαν με την ανοχή της ντό­πιας κυ­ρί­αρ­χης τάξης και της τρόι­κας, επι­βάλ­λο­ντας το μνη­μό­νιο 3 και χα­ράσ­σο­ντας μια νέα διέ­ξο­δο για τον ελ­λη­νι­κό κα­πι­τα­λι­σμό. Ξε­χνούν όμως ότι ακόμα και η εκτί­να­ξή τους στο προ­σκή­νιο δεν κα­τα­σκευά­στη­κε από τέ­τοια υλικά. Την κυ­βέρ­νη­ση Σα­μα­ρά-Βε­νι­ζέ­λου ανέ­τρε­ψε ένα τε­ρά­στιο και πο­λύ­μορ­φο κύμα ερ­γα­τι­κών-λαϊ­κών αγώ­νων και όχι μια πε­ρί­τε­χνη εκλο­γι­κή τα­κτι­κή του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ, ή κά­ποιες (ανα­πό­δει­κτες) ηγε­τι­κές αρε­τές του Αλ. Τσί­πρα. Τη σχέση του πο­λι­τι­κού ρεύ­μα­τος του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ με αυτό το κύμα αγώ­νων, φι­λο­τε­χνού­σε πε­ρισ­σό­τε­ρο η ει­κό­να του Μα­νώ­λη Γλέ­ζου κα­τα­πά­νω στη φυ­σού­να του Μα­τα­τζή κατά την πο­λιορ­κία της Βου­λής από τους εξα­γριω­μέ­νους δια­δη­λω­τές, παρά οι προ­γραμ­μα­τι­κές προ­ε­τοι­μα­σί­ες «ωρί­μαν­σης» του Γ. Δρα­γα­σά­κη, ή τα (κρυφά) «ανοίγ­μα­τα» του Αλ. Τσί­πρα προς την κα­ρα­μαν­λι­κή πτέ­ρυ­γα της ΝΔ…

Σή­με­ρα η ηγε­σία του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ ούτε θέλει ούτε μπο­ρεί να εγκα­τα­στή­σει τέ­τοιες άμε­σες σχέ­σεις με τον κόσμο. Δεν προ­κρί­νει, δεν προ­τεί­νει, δεν θέλει να εμπνεύ­σει άμε­σες κι­νη­το­ποι­ή­σεις, σχε­δια­σμέ­νη κλι­μά­κω­σή τους, πο­λι­τι­κό σχέ­διο κυ­βερ­νη­τι­κής ανα­τρο­πής, μέσα στο οποίο να εντάσ­σε­ται η κοι­νο­βου­λευ­τι­κή δράση. Γι’ αυτό, παρά την προ­φα­νή καλ­πά­ζου­σα φθορά της κυ­βέρ­νη­σης Μη­τσο­τά­κη, ο ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ δεν προ­βά­λει «αυ­τό­μα­τα» ως πει­στι­κή (πολύ πε­ρισ­σό­τε­ρο ως αρι­στε­ρή) εναλ­λα­κτι­κή λύση. Το βύ­θι­σμα της ηγε­τι­κής ομά­δας Τσί­πρα στην εκλο­γο­κε­ντρι­κή τα­κτι­κή, στη σο­σιαλ­δη­μο­κρα­τι­κή πο­λι­τι­κή του «προ­ο­δευ­τι­σμού», έχει από το 2019 επι­τρέ­ψει την ανα­σύ­ντα­ξη της επιρ­ρο­ής της ΝΔ. Όπως προει­δο­ποιούν οι τρέ­χου­σες δη­μο­σκο­πή­σεις, δια­τρέ­χει τον κίν­δυ­νο να επι­τρέ­ψει σή­με­ρα και την ανα­σύ­ντα­ξη του… ΠΑΣΟΚ. 

Αρ­χη­γο­κε­ντρι­κό κόμμα

Αυτή η πο­λι­τι­κή ει­κό­να έχει άμεση σχέση με τις εσω­τε­ρι­κές εξε­λί­ξεις στον ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ. Όποιος δια­θέ­τει ελά­χι­στη επαφή με την ιστο­ρία της Αρι­στε­ράς, αλλά ακόμα και με τη γε­νι­κή ιστο­ρία των πο­λι­τι­κών κι­νη­μά­των, κα­τα­νο­εί ότι μια αλ­λα­γή στην έν­νοια του μέ­λους είναι κομ­βι­κής ση­μα­σί­ας για ένα πο­λι­τι­κό κόμμα. Η πρό­τα­ση του Τσί­πρα για την «αυ­το­δί­καια» εγ­γρα­φή μελών στον ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ, μέσω μιας ηλε­κτρο­νι­κής αί­τη­σής τους προς ένα απρό­σω­πο «κέ­ντρο», οδη­γεί στην πλήρη κα­τάρ­γη­ση κάθε έν­νοιας συ­γκε­κρι­μέ­νων δι­καιω­μά­των/υπο­χρε­ώ­σε­ων των μελών, στην πλήρη κα­τάρ­γη­ση κάθε έν­νοιας συ­γκρό­τη­σης στις κομ­μα­τι­κές ορ­γα­νώ­σεις, οδη­γεί ευ­θέ­ως στο κόμμα οπα­δών/ψη­φο­φό­ρων. Σε αυτή τη βάση, η πρό­τα­ση για άμεση εκλο­γή του προ­έ­δρου (αλλά και της ΚΕ!) από το «λαό» του κόμ­μα­τος, εγκα­θι­στά ένα ανε­ξέ­λεγ­κτο αρ­χη­γο­κε­ντρι­κό μο­ντέ­λο λει­τουρ­γί­ας που, αντι­γρά­φο­ντας τα αστι­κά κόμ­μα­τα, θα είναι ικανό για την ανα­πα­ρα­γω­γή του αλλά απο­λύ­τως ανί­κα­νο για γε­νι­κευ­μέ­νη πο­λι­τι­κή και κοι­νω­νι­κή μάχη.

Είναι ακραία υπο­κρι­σία η υπο­στή­ρι­ξη αυτών των προ­τά­σε­ων με τα επι­χει­ρή­μα­τα περί εσω­κομ­μα­τι­κής δη­μο­κρα­τί­ας. Γιατί αυτή προ­ϋ­πο­θέ­τει ένα επί­πε­δο πο­λι­τι­κο-ορ­γα­νω­τι­κής συ­γκρό­τη­σης, απα­ραί­τη­το για να εντάσ­σο­νται οι άν­θρω­ποι των κοι­νω­νι­κών χώρων και των αγώ­νων, για να μπο­ρούν να ελέγ­χουν και να ελέγ­χο­νται, για να μπο­ρούν να διευ­ρύ­νουν την επιρ­ροή ενός σχε­δί­ου αλ­λα­γής του κό­σμου. 

Είναι επί­σης υπο­κρι­σία η σύν­δε­ση αυτών των προ­τά­σε­ων με τα ζη­τή­μα­τα «διεύ­ρυν­σης». Τα ΚΚ, αλλά και τα σο­σιαλ­δη­μο­κρα­τι­κά κόμ­μα­τα, στην πε­ρί­ο­δο που λει­τουρ­γού­σαν ως ερ­γα­τι­κά-με­ταρ­ρυθ­μι­στι­κά κόμ­μα­τα, δεν είχαν πρό­βλη­μα στο να απο­κτή­σουν εκα­τομ­μύ­ρια μέλη (πχ στην Ιτα­λία ή στη Γαλ­λία), πα­ρό­τι λει­τουρ­γού­σαν με ορ­γα­νω­τι­κά μο­ντέ­λα πολύ αυ­στη­ρό­τε­ρα από αυτά που προ­τί­θε­ται σή­με­ρα να ανε­χθεί ο Αλ. Τσί­πρας. Ο ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ, πα­ρό­τι κυ­βέρ­νη­σε και συ­γκέ­ντρω­σε με­γά­λα εκλο­γι­κά πο­σο­στά, πε­ριο­ρί­στη­κε σε λίγες χι­λιά­δες μέλη γιατί η ηγε­σία του δεν ανέ­χε­ται την ορ­γα­νω­μέ­νη σχέση με τα μέλη, δεν ανέ­χε­ται τη συ­γκρο­τη­μέ­νη ισχύ των κομ­μα­τι­κών ορ­γα­νώ­σε­ων, γιατί θέλει και επι­διώ­κει να δια­τη­ρή­σει για τον εαυτό της όλα τα δι­καιώ­μα­τα επί των κρί­σι­μων πο­λι­τι­κών απο­φά­σε­ων. Το νόημα της δη­μα­γω­γί­ας περί «αμε­σο­δη­μο­κρα­τι­κής λει­τουρ­γί­ας» και περί «κόμ­μα­τος των μελών και όχι των μη­χα­νι­σμών» είναι ότι θέλει να αντι­κα­τα­στή­σει ακόμα και τα ελά­χι­στα όρια συ­γκρο­τη­μέ­νης κομ­μα­τι­κής λει­τουρ­γί­ας, με το δι­καί­ω­μα της ηγε­σί­ας να δια­μορ­φώ­νει ανε­ξέ­λεγ­κτα τις εκλο­γι­κές λί­στες ενός κόμ­μα­τος που, στα λόγια, θα συ­νε­χί­σει να αυ­το­προσ­διο­ρί­ζε­ται ως τμήμα μιας κά­ποιας «ρι­ζο­σπα­στι­κής Αρι­στε­ράς». Ο Λε­ω­νί­δας Κύρ­κος στην εποχή της ίδρυ­σης της ΕΑΡ, όταν διέ­γρα­φε το «Κ» («Κ» ως κομ­μου­νι­σμός, αλλά και «Κ» ως κόμμα), θα μπο­ρού­σε να χα­ρα­κτη­ρι­στεί ως «αρι­στε­ρι­στής» σε σύ­γκρι­ση με τον ση­με­ρι­νό Αλ. Τσί­πρα. 

Οι αρι­στε­ροί άν­θρω­ποι που πα­ρα­μέ­νουν στο εσω­τε­ρι­κό του ΣΥ­ΡΙ­ΖΑ, φτά­νουν μπρο­στά σε ένα ση­μείο χωρίς επι­στρο­φή: αν ανε­χθούν, έστω με μι­κρο-αλ­λα­γές, τον «κορμό» των ορ­γα­νω­τι­κών προ­τά­σε­ων του Τσί­πρα, δεν θα δι­καιού­νται στη συ­νέ­χεια να ελ­πί­ζουν σε κά­ποια θε­τι­κή «στρο­φή». Ανά­με­σά τους εξα­κο­λου­θούν να υπάρ­χουν κά­ποιοι «πα­λιοί» που ελ­πί­ζου­με ότι εξα­κο­λου­θούν να θυ­μού­νται ότι κά­ποια πράγ­μα­τα μέσα στην Αρι­στε­ρά θε­ω­ρού­νταν πά­ντο­τε ως «εν ου παι­κτοίς». 

Αν εντά­ξει κα­νείς αυτές τις προ­τά­σεις του Τσί­πρα μέσα στην πο­λι­τι­κή συ­γκυ­ρία, τότε το νόημά τους γί­νε­ται σα­φέ­στε­ρο: Αφε­νός, εκ­φρά­ζουν μια αυ­τα­πά­τη: ότι η εκλο­γι­κή διεύ­ρυν­ση προς το «κέ­ντρο» θα διευ­κο­λύ­νει στις πι­θα­νό­τη­τες μιας νίκης επί του Μη­τσο­τά­κη. Όμως αφε­τέ­ρου, εκ­φρά­ζουν έναν κυ­νι­κό υπο­λο­γι­σμό: ότι στο έδα­φος μιας νέας εκλο­γι­κής ήττας, το κόμμα θα πρέ­πει να πα­ρα­μεί­νει στα χέρια της υπάρ­χου­σας ηγε­τι­κής ομά­δας, ακυ­ρώ­νο­ντας κάθε πι­θα­νό­τη­τα αυ­το­κρι­τι­κής εξέ­τα­σης των αι­τιών μιας αδι­καιο­λό­γη­της πο­λι­τι­κής ήττας. Μόνο που η ζωή και η ιστο­ρία είναι συ­νή­θως σκλη­ρό­τε­ρες: Ας κοι­τά­ξει κα­νείς στη γει­το­νι­κή Ιτα­λία για να δει πού βρί­σκο­νται σή­με­ρα οι πρω­το­μά­στο­ρες «πει­ρα­μα­τι­σμών» σαν αυ­τούς που προ­ω­θεί ο Τσί­πρας και η παρέα του. 

*Ανα­δη­μο­σί­ευ­ση από την Ερ­γα­τι­κή Αρι­στε­ρά

πηγη: rproject.gr

Τι σημαίνει στην πραγματικότητα αυτό που συνεχώς ακούμε από τα κυβερνητικά στελέχη, όταν αναφέρονται στην αντιπολίτευση.

Μικρής έντασης πρόκειται να είναι οι κινητοποιήσεις των αγροτών που θα ακολουθήσουν τις επόμενες ημέρες, και που πυροδοτήθηκαν από το μεγάλο κύμα ακρίβειας. Όπως εξηγεί στο TPP ο πρόεδρος του Συλλόγου Αδέσμευτων Αγροτών Βισαλτίας, Στέργιος Λίτος, «οι αγρότες πρόκειται να δουν τα τραγικά αποτελέσματα της ακρίβειας το επόμενο έτος, όπως ακριβώς συνέβη το 2009 με το πακέτο Χατζηδάκη. Προβλέπω ότι τότε θα κλιμακωθούν οι κινητοποιήσεις, διότι προτιμούν το θεραπεύειν και όχι το προλαμβάνειν». 

Την ίδια ώρα που ο Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Άδωνις Γεωργιάδης, ασχολείται με όλα τα ζητήματα εκτός από αυτά που αφορούν τον τομέα του, η ακρίβεια έχει χτυπήσει αλύπητα και τον πρωτογενή τομέα. Το σιτάρι, από 18 λεπτά έχει εκτοξευθεί στα 30. Το καλαμπόκι από 16 ανέβηκε στα 26 και σήμερα έχει αγγίξει τα 30. Το βαμβάκι από 42 λεπτά κυμαίνεται πλέον από 72 έως και 80 λεπτά.

«Πουλήσαμε πανάκριβα και τα εφόδια είναι δυσβάσταχτα. Είχαμε αύξηση 120% στα λιπάσματα λόγου χάριν. Ένα λίπασμα 40 κιλά κόστιζε 20 ευρώ, ενώ τώρα κοστίζει 42. Φυσικά για όλα ευθύνεται η αύξηση των τιμών στην ενέργεια. Συνειδητοποιούμε ότι η κατάσταση δεν είναι βιώσιμη. Μεγάλα ευρωπαϊκά εργοστάσια έχουν κλείσει διότι δεν συμφέρει να δραστηριοποιείται κανείς στις πρώτες ύλες», εξηγεί ο κ. Λίτος.

Παρά την κατάσταση, στους αγροτικούς συλλόγους κυριαρχεί ο εφησυχασμός. Παρά το γεγονός ότι κυκλοφόρησε πως οι αγρότες επρόκειτο να προχωρήσουν σε μαζικές διαδηλώσεις διαμαρτυρίας και μπλόκα, ο κ. Λίτος ξεκαθαρίζει ότι οι οι κινητοποιήσεις θα είναι τυπικές, μικρής έκτασης. Ο ίδιος, ερμηνεύοντας την κατάσταση αναφέρει πως οι αγρότες προτιμούν το «θεραπεύειν» και όχι το «προλαμβάνειν».

«Οι κινητοποιήσεις πρόκειται να κλιμακωθούν του χρόνου, όταν μας χτυπήσει την πόρτα η φορολογία. Αυτή τη στιγμή οι αγρότες, έπιασαν χρήμα στα χέρια τους. Ξεχνούν όμως ότι η φορολογία πάει μία χρονιά πίσω. Τόσο που θα φορολογηθούμε του χρόνου για τη φετινή χρονιά, θα είναι αδύνατον να βγουν τα μεροκάματα. Τη χρονιά που έρχεται, προβλέπω ότι θα κλείσουν σπίτια. Μου θυμίζει τη χρονιά του 2009 με το πακέτο Χατζηδάκη. Το 2008 είχαμε πουλήσει πανάκριβα. Το 2009 δεν αγόρασαν οι παραγωγοί ενώ ταυτόχρονα φορολογηθήκαμε για το 2008. Έτσι ξεκίνησαν οι μεγάλες κινητοποιήσεις μας με τα 540 εκατομμύρια ευρώ αποζημίωση που κερδίσαμε», τονίζει.

Η ακρίβεια ωστόσο δεν αποτυπώνεται μόνο στα αγροτικά προϊόντα. Οι αγρότες έχουν χτυπηθεί αλύπητα και από τις προσαυξήσεις στην ενέργεια. Μέχρι πρότινος, η κιλοβατώρα κοστολογούταν στα 15 ευρώ το στρέμμα και αν δεν ισχύσει η ρήτρα προσαρμογής, που όπως δεσμεύτηκε ο Πρωθυπουργός θα χρηματοδοτηθεί το 80%, τότε θα φτάσει να κοστίζει 32 ευρώ το στρέμμα.

«Παρά τις πρωθυπουργικές υποσχέσεις, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει εγκρίνει μόνον το 50%. Το υπόλοιπό 30% έχει μείνει στον αέρα. Καθόλου μικρό ποσοστό δεδομένου ότι η αύξηση είναι τεράστια. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης ότι η τιμή του πετρελαίου είναι εξίσου δυσβάσταχτη», αναφέρει.

Κλείνοντας, ο κ. Λίτος αναφέρεται στην κακοκαιρία που έπληξε την Κεντρική Ελλάδα. «Τα κηπευτικά στη Θήβα υπέστησαν μεγάλες καταστροφές από την παγωνιά. Ευτυχώς στην περιοχή μας δεν πληγήκαμε από την «Ελπίδα». Σκεφτείτε όμως ότι ακόμα δεν έχουμε ξεμπερδέψει με τις αποζημιώσεις των προηγούμενων κακοκαιριών. Στις 15 Φλεβάρη αναμένουμε να μας δοθούν και τα τελευταία χρήματα από τις αποζημιώσεις του παγετού του 2021».

πηγη: thepressproject.gr

Τα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορονοϊού θα πρέπει να χαλαρώνουν σταδιακά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, που επισημαίνει ότι τα κρούσματα της Όμικρον δεν έχουν φτάσει ακόμα στην κορύφωσή τους σε πολλές χώρες.

Κατά την τακτική συνέντευξη Τύπου, η επικεφαλής της τεχνικής ομάδας του ΠΟΥ για την ασθένεια Covid-19, Μαρία βαν Κέρκοβ, σημείωσε:

«Εφιστούμε την προσοχή γιατί πολλές χώρες δεν έχουν περάσει ακόμη την κορύφωση της Όμικρον. Πολλές χώρες έχουν χαμηλά επίπεδα εμβολιαστικής κάλυψης με πολύ ευάλωτα άτομα εντός του πληθυσμού τους».

Και πρόσθεσε ότι «δεν είναι η ώρα να άρουμε όλα τα μέτρα μονομιάς. Πάντα παροτρύναμε να είστε πάντα πολύ προσεκτικοί στην εφαρμογή των παρεμβάσεων καθώς και στην άρση αυτών των παρεμβάσεων με σταθερό και αργό τρόπο, σταδιακά. Επειδή αυτός ο ιός έχει ιδιαίτερη δυναμική», πρόσθεσε.

Την ανησυχία του για το γεγονός ότι επικρατεί το αφήγημα ότι «λόγω των εμβολίων και λόγω της υψηλής μεταδοτικότητας και της χαμηλότερης σοβαρότητας της Όμικρον, η πρόληψη κατά της μετάδοσης δεν είναι πλέον δυνατή και δεν είναι πλέον απαραίτητη» εξέφρασε από την πλευρά του ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.

«Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια», είπε και πρόσθεσε: «Περισσότερη μετάδοση σημαίνει περισσότεροι θάνατοι. Δεν ζητάμε από καμία χώρα να επιστρέψει στο λεγόμενο lockdown. Καλούμε όμως όλες τις χώρες να προστατεύσουν τους πολίτες τους χρησιμοποιώντας κάθε εργαλείο της εργαλειοθήκης, όχι μόνο τα εμβόλια».

«Είναι πρόωρο για οποιαδήποτε χώρα να παραδοθεί ή να ανακηρύξει νίκη», τόνισε.

Όσον αφορά τη χαλάρωση των μέτρων, στην ίδια συνέντευξη Τύπου, ο επικεφαλής αντιμετώπισης εκτάκτων καταστάσεων του ΠΟΥ, Μάικ Ράιαν, προέτρεψε τις χώρες να χαράξουν τη δική τους πορεία εξόδου από την πανδημία και να μην ακολουθήσουν τυφλά άλλες χώρες ως προς τον τρόπο και τον χρόνο. «Αν ανοίξετε τις πόρτες γρήγορα, καλύτερα να μπορείτε να τις κλείσετε και πολύ γρήγορα», είπε.

Εξήγησε συνεπώς ότι «είναι μια μεταβατική φάση για πολλές χώρες, δεν είναι η κάθε χώρα στην ίδια κατάσταση. Οι χώρες που λαμβάνουν αποφάσεις για ευρύτερο άνοιγμα πρέπει επίσης να είναι σίγουρες για την ικανότητα να επαναφέρουν μέτρα, με την αποδοχή του κόσμου, εάν χρειαστεί. Οπότε, αν ανοίξουμε τις πόρτες γρήγορα, καλύτερα να μπορούμε πολύ καλά να τις κλείσουμε επίσης πολύ γρήγορα».

ΠΗΓΗ: efsyn.gr

Η καταμέτρηση των νησιών που έχει κάθε χώρα υποχρέωσε τους καθ' ύλην αρμοδίους να θυμίσουν ποιος είναι ο ορισμός της λέξης 'νησί'. Εν τούτοις, ένα τεχνικό θέμα 'βγάζει' νικητές τους Σκανδιναβούς.

Διάφορες χώρες, μεταξύ τους και η Ελλάδα, υπερηφανεύονται πως έχουν κάτι καλύτερο από άλλες. Εμείς έχουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Ο Καναδάς τις περισσότερες λίμνες. Η Ρωσία τα περισσότερα δέντρα -καθώς το 45% της έκτασης της είναι δάσος.

Ποια χώρα όμως, έχει τα περισσότερα νησιά; Η Ελλάδα; Η Ινδονησία; Η Ταϋλάνδη; Η Αυστραλία; Ή η Μεγάλη Βρετανία;

Η απάντηση είναι η Σουηδία.

Σύμφωνα με τη γερμανική εταιρία στατιστικών Statista, το έθνος της Βόρειας Ευρώπης φιλοξενεί 221.800, ως επί το πλείστον, ακατοίκητα νησιά. Η λίστα περιλαμβάνει νησιά που έχουν έκταση μόλις 25 τετραγωνικών μέτρων.

Στο Νο2 της λίστας είναι η Φιλανδία, με 180.000 νησιά, ενώ η Νορβηγία που συμπληρώνει την πρώτη τριάδα έχει γύρω στα 55.000 νησιά.

Για την ιστορία, η Ελλάδα είναι στο Νο10 της λίστας, με 6.000 νησιά, με τον Καναδά (52.455), την Ινδονησία (17.508), την Αυστραλία (8.222), τις Φιλιππίνες (7.107), την Ιαπωνία (6.853) και τη Μεγάλη Βρετανία (6.289) να είναι από πάνω στη λίστα -αλλά όχι και στις καρδιές των απανταχού ταξιδευτών.

Γιατί μαζεύτηκαν τόσα νησιά στην Σκανδιναβία;

Οι τρεις πρώτες χώρες ωστόσο, ανήκουν στην ίδια περιοχή (Σκανδιναβία) με το Live Science να αναρωτιέται “γιατί μαζεύτηκαν τόσα νησιά, στο ίδιο μέρος του κόσμου”. Την απάντηση έδωσε η διευθύντρια ερευνών στο Εθνικό Κέντρο Επιστημονικής Έρευνας της Γαλλίας (CNRS), Karin Sigloch. “Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι έχουν ιδιαίτερα πρόσφατο παρελθόν, σε ό,τι αφορά τη γεωλογία. Τα τελευταία εκατομμύρια χρόνια (-2.6 εκατομμύρια), το κλίμα της Γης είχε αρκτικό πάγο και περιοδικές περιόδους παγετώνων στο βόρειο ημισφαίριο. Κάτι που νωρίτερα δεν υπήρχε”. Έτσι οι σκανδιναβικές χώρες έζησαν σχετικά πρόσφατα τη μείωση των παγετώνων που υπήρχαν πάνω από το βράχο τους, για 41.000 χρόνια.

Κατά την τελευταία εποχή των παγετώνων, διάφορες σκανδιναβικές περιοχές καλύφθηκαν από στρώματα πάγου 'υψηλών χιλιομέτρων', τα οποία ήταν τόσο βαριά που “ανάγκασαν τον φλοιό της Γης να βυθιστεί”, όπως αναφέρει το BBC.

Στο βιβλίο “” αναφέρεται πως μια εκτεταμένη θερμή περίοδος που λέγεται 'Ολόκαινος' (5000 έως 3000 προ Χριστού) προκάλεσε το λιώσιμο αυτού του πάγου και βοήθησε τον φλοιό -που δεν είχε πια, το βάρος του πάγου.

Αυτό το φαινόμενο -γνωστό ως ισοστατική ισορροπία- εξακολουθεί να προκαλεί το αρχιπέλαγος Kvarken, (μοναδικό φυσικό μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO της Φινλανδίας), να 'ανεβαίνει' ελαφρώς κάθε χρόνο -κερδίζει περίπου 1 τετραγωνικό χιλιόμετρο γης.

Επιπλέον, οι σκανδιναβικές χώρες έχουν μια “αναπάντεχα υψηλή τοπογραφία, επειδή ο μανδύας κάτω από την περιοχή είναι πολύ ζεστός” προσθέτει η Dr. Sigloch, “ο ζεστός μανδύας διαστέλλεται και ωθεί τις ηπείρους και τους ωκεανούς που βρίσκονται από πάνω. Ο συνδυασμός υψηλής τοπογραφίας και η δράση καθαρισμού των παγετώνων έχει οδηγήσει σε βαθιά φιόρδ, αφήνοντας 'κομμάτια βράχων' να προεξέχουν παντού”.

Τι είναι όμως, νησί;

Κατόπιν αυτών, κρίθηκε ως χρήσιμος ο προσδιορισμός της λέξης 'νησί'. “Για τους περισσότερους ανθρώπους, το νησί είναι λωρίδα γης που περιβάλλεται από νερό”. Για τους επιστήμονες είναι τα χερσαία σώματα με μόνιμους ανθρώπινους πληθυσμούς, αλλά χωρίς μόνιμη ηπειρωτική σύνδεση.

Η Dr. Sigloch δήλωσε ότι “τα περισσότερα από τα νησιά της Σουηδίας, δεν είναι νησιά -με τον αυστηρό ορισμό των γεωλογικών όρων. Βάσει αυτού, η Σουηδία έχει 4012 νησιά.

Η συντριπτική πλειοψηφία των 221.800 που εμφανίζονται στις μετρήσεις, είναι όσο ηπειρωτικά είναι η ηπειρωτική χώρα, απλά μένουν έξω από το νερό. Γενικά, όμως θεωρούνται νησιά επειδή είναι μικρά”. Δηλαδή, οι χώρες της Σκανδιναβίας κερδίζουν τη μάχη για τα περισσότερα νησιά του κόσμου, χάριν σε ένα τεχνικό θέμα. Άρα, νικητής είναι ο Καναδάς.

ΠΗΓΗ: news247.gr

Από: Μάρω Σενετάκη

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να μην χρειάζεται να καταφεύγεις σε συμπληρώματα. Ιδού λοιπόν η λίστα με τις 40 πιο υγιεινές τροφές, που αξίζει να βάζεις καθημερινά στο πιάτο σου.

1. Μπανάνα: Είναι εξαιρετική πηγή καλίου, ενώ θεωρείται και αποτελεσματικό προβιοτικό που ενισχύει την απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό, αυξάνει την ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη -των χημικών ουσιών που επηρεάζουν τη διάθεση και αποτρέπουν την κατάθλιψη.

2. Σμέουρα: Τα λέμε και φραμπουάζ και συναντώνται σε 3 χρώματα: τα κόκκινα (που είναι και τα πιο γνωστά), τα μαύρα και τα μοβ. Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, μαγγανίου, βιταμινών C και Κ, φυλλικού οξέως, μαγνησίου, καλίου και χαλκού. Τα σμέουρα έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και αυξάνουν τον μεταβολισμό βοηθώντας την απώλεια βάρους.

3. Πορτοκάλι: Το πιο δημοφιλές φρούτο διεθνώς περιέχει βιταμίνη Α, Β και C και είναι καλή πηγή φολικού οξέως, καλίου, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου, φωσφόρου, μαγγανίου, νατρίου και ψευδαργύρου. Τα πορτοκάλια, μεταξύ άλλων, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες, μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και βοηθούν την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

4. Ακτινίδιο: Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μη σου πει ότι είναι από τα καλύτερα φρούτα για τη δίαιτα. Ειδικά αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα δυσκοιλιότητας, το ακτινίδιο αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο στην αντιμετώπιση της. Επίσης, η βιταμίνη C που περιέχει φαίνεται να βοηθάει στον έλεγχο των αλλεργικών συμπτωμάτων, ενώ σου χαρίζει υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια.

5. Ρόδι: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, E, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και θωρακίζει την υγεία. Επίσης, το ρόδι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, προστατεύει τα νεφρά από τις τοξίνες, προστατεύει το αγγειακό σύστημα και βοηθά στην αντιμετώπιση της κακής χοληστερόλης καθώς και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, ενώ ο χυμός ροδιού έχει αντικαρκινική δράση και καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα.

6. Μύρτιλα: Είναι “βόμβα” αντιοξειδωτικών και βιταμινών (Α, C και Ε), καθώς και καλή πηγή καλίου, μαγνησίου, φωσφόρου και φυτικών ινών. Η κατανάλωση τους προστατεύει από καρδιοπάθειες και διαβήτη, μειώνει την πίεση του αίματος, θωρακίζει το ανοσοποιητικό, τονώνει τη μνήμη και την όραση, ενώ βοηθάει και στην πρόληψη των εντερικών παθήσεων. Επιπλέον, τα αποκαλούν και “πηγή αιώνιας νιότης” επειδή προλαμβάνουν το σχηματισμό ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος.

7. Γκρέιπφρουτ: Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, το γκρέιπφρουτ αποτοξινώνει το ήπαρ και ενισχύει την διαδικασία καθαρισμού. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και σε κρατούν χορτάτο για αρκετή ώρα. Το γκρέιπφρουτ συμβάλει και στην απώλεια βάρους και τη μείωση της χοληστερίνης.

8. Μανταρίνι: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, φυτικές ίνες, νάτριο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα πορτοκάλι, ενισχύει σημαντικά τη διαχείριση του βάρους και κάνει καλό στα μάτια.

9. Αβοκάντο: Πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και Ε, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, κάλλιο και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που μειώνουν την κακή χοληστερίνη και βελτιώνουν την καλή, δεν θα έπρεπε να λείπει από τη διατροφή μας. Επίσης, χάρη στα παραπάνω, το αβοκάντο ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει την καρδιά και τους ιστούς ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, συμβάλλει στην αναπαραγωγή των κυττάρων και στην ανάπτυξη των ιστών, κάνει καλό στο δέρμα και στα μάτια, βοηθά το νευρικό σύστημα, μειώνει την υπέρταση, έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση κ.α.

10. Ντομάτα: Περιέχει πάνω από 20 χρήσιμες για τον οργανισμό ουσίες, μεταξύ των οποίων βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ, χρώμιο, σελήνιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο και πολλές φλαβονοειδείς ουσίες όπως κατεχινικό οξύ, φλαβόνη, φλαβονόλη, καμφερόλη και κερκετίνη. Η πιο πολύτιμη, όμως, ουσία της είναι το λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ουσιαστικά εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που καταστρέφουν τα κύτταρα και τους ιστούς και που δημιουργούνται με τη διάρκεια του χρόνου κατά τον μεταβολισμό των κυττάρων. Επίσης, προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου, ρίχνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) στο αίμα, ενώ σε έρευνες έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου, διαβήτη, οστεοπόρωση, διαταραχές της όρασης και από ανδρική υπογονιμότητα.

11. Μελιτζάνα: Έίναι πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, βιταμίνη Α, αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως θειαμίνη και νιασίνη και φυτικές ίνες, που την καθιστούν μια πολύ υγιεινή τροφή. Επίσης, έχει αντιμικροβιακή και αντιιική δράση, ρίχνει την «κακή» χοληστερίνη, κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα, προάγει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της δράσης βοηθάει στην καταστροφή των ελευθέρων ριζών.

12. Σέσκουλα: Τα φύλλα τους είναι μεγάλα, γυαλιστερά, αρκετά σκληρά και γραμμωτά και έχουν παρόμοια γεύση με το σπανάκι. Τα σέσκουλα είναι καλή πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών, έχουν μοναδικά οφέλη στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ συμβάλλουν στη σκελετική υγεία, ενώ παρέχουν και μια εξαιρετική ποικιλία αντιοξειδωτικών.

13. Μανιτάρια: Αποτελούμενα κατά 90% από νερό έχουν ελάχιστες θερμίδες και είναι τροφή φτωχή σε λίπη και νάτριο. Γι’ αυτό και ενδείκνυνται σε όσους ακολουθούν ειδική διατροφή ή κάποιο πρόγραμμα δίαιτας. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αλλά και πρωτεΐνη, γι’ αυτό και οι χορτοφάγοι τα επιλέγουν ως βασικό αντικατάστατο του κρέατος. Μολονότι δεν έχουν την ίδια διατροφική αξία με την πρωτεΐνη του κρέατος, είναι πάντως ό,τι πιο κοντινό χάρη στην παρουσία όλων των βασικών αμινοξέων που περιέχουν. Παράλληλα, έχουν πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και σελίνιο και χαλκό, δύο πολύτιμα αντιοξειδωτικά ιχνοστοιχεία, που βοηθούν στην καλή υγεία του δέρματος, αλλά και του νευρικού συστήματος.

14. Φινόκιο ή μαραθόριζα: Η σαρκώδης ρίζα κάτω από το μάραθο αποτελείται σε ποσοστό 95% από νερό, αλλά είναι και πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών, φυλλικού οξέος και καλίου. Βοηθάει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και έχει ευεργετικές ιδιότητες στο έντερο, μια και αφαιρεί τις τοξίνες.

15. Σκόρδο: Είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, βιταμίνη C και Β6 καθώς και σελήνιο, ενώ περιέχει πολλές θειούχες ενώσεις με κυρίαρχη την αλισίνη που οφείλεται και για τη χαρακτηριστική μυρωδιά του. Η κατανάλωση του σκόρδου θεωρείται πολύ ευεργετική για την καρδιά. Παράλληλα, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και της πίεσης και φαίνεται ότι προστατεύει από το έλκος του στομάχου. Στα πολλά οφέλη του συμπεριλαμβάνεται και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ σύμφωνα με έρευνες έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

16. Γλυκοπατάτα: Η γλυκοπατάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (μάλιστα σε διπλάσια ποσότητα από τις απλές πατάτες), θειαμίνη, κάλιο και μαγγάνιο. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Β6 και D, σίδηρο, μαγνήσιο και β-καροτίνη. Στα συν της: ενισχύει το ανοσοποιητικό, κάνει καλό στην καρδιά και το νευρικό σύστημα, ρυθμίζει το σάκχαρο και κάνει καλό στα μάτια.

17. Παντζάρια: Μπορεί τα παντζάρια να λερώνουν χέρια και ρούχα αλλά αφήνουν και καλά «σημάδια»! Συγκεκριμένα, είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνη C. Επίσης, περιέχουν φυτικές ίνες αλλά και σάκχαρα. Η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ενώ αποτρέπει και τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι ο χυμός τους ενισχύει τις αντοχές του οργανισμού, ειδικά όταν γυμναζόμαστε.

18. Σπανάκι: Το σπανάκι είναι ένα κορυφαίο χορταρικό, πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνη Α, φυλλικό οξύ, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σελήνιο. Είναι λοιπόν, ιδιαίτερα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με αποτέλεσμα να θωρακίζει τα αγγεία και να παρέχει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια, κάνει καλό στα μάτια, είναι πολύ ωφέλιμο για τα οστά και καθυστερήσει τον εκφυλισμό των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Θυμηθείτε ότι για να επωφεληθείτε από τον σίδηρο που περιέχει, πρέπει απαραίτητα να το συνδυάσετε με βιταμίνη C.

19. Κουνουπίδι: Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ενώ αποτελεί σημαντική αντικαρκινική τροφή. Συμβάλλει στην αποτοξίνωση του αίματος και του ήπατος, προστατεύοντας ταυτόχρονα από εγκεφαλικά επεισόδια, εντερικές διαταραχές και διατηρώντας τη χοληστερόλη σε θεμιτά επίπεδα.

20. Κρεμμύδι: Έχει θεραπευτικές, αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Συγκεκριμένα, μειώνει το σάκχαρο, κάνει καλό στην καρδιά αλλά και στο δέρμα, ενισχύει τα οστά και μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στην αντιμετώπιση της… τριχόπτωσης -όταν ο χυμός τους εφαρμόζεται στο κρανίο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνοντας την αντοχή των μαλλιών και εμποδίζοντας την λέπτυνση και την θραύση τους.

21. Κολοκύθα: Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που ενισχύουν το νευρικό σύστημα, καθώς και β καροτένιο που στον οργανισμό μετατρέπεται σε βιταμίνη Α και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει επίσης σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό και φώσφορο, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ακόμα σημαντική πηγή φυτικών ινών, που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και αυξάνουν ταχύτερα το επίπεδο του κορεσμού.

22. Σαρδέλες: Μπορεί να είναι μικρές στο μάτι, αλλά “βάζουν κάτω” ακόμη και τον σολομό στην περιεκτικότητά τους σε Ω3 λιπαρά οξέα. Και είναι ακριβώς αυτά τα λιπαρά που συντελούν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, μειώνοντας τις πιθανότητες θρομβώσεων και σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα καταστέλλουν την ανάπτυξη της κακοήθειας και περιορίζουν την παροχή αίματος στα καρκινικά κύτταρα μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου στους ασθενείς με καρκίνο του εντέρου.

23. Τόνος: Ομοίως και ο τόνος που εκτός από τα ωφέλιμα Ω3 λιπαρά οξέα που περιέχει είναι και τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (φωσφόρο, κάλιο, νάτριο, σελήνιο).

24. Κοτόπουλο: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που παρέχει στον οργανισμό, ή αλλιώς στις πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, τον σίδηρο, τον ψευδάργυρο, τον φώσφορο και το κάλιο, το κοτόπουλο καθίσταται σύμμαχος στη σωματική και νοητική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων. Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά του κοτόπουλου βοηθούν να διατηρείται καλά ρυθμισμένος ο μεταβολισμός, για να γίνονται οι απαραίτητες καύσεις, και παράλληλα δίνει ενέργεια. Συνδυάζοντας αυτά τα οφέλη του κοτόπουλου με τη χαμηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά και κυρίως σε κορεσμένα λιπαρά (χαμηλότερη περιεκτικότητα σε σχέση με το κόκκινο κρέας), αλλά και τις λίγες θερμίδες του, καταλαβαίνουμε γιατί είναι μια εξαιρετική τροφή.

25. Ψωμί & ζυμαρικά ολικής άλεσης: Τα προϊόντα ολικής άλεσης περιέχουν στη σύστασή τους μεγαλύτερο εύρος θρεπτικών συστατικών όπως φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Η κατανάλωση τους συνδέεται με την προστασία από την εμφάνιση παθήσεων, όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και ορισμένες μορφές καρκίνου.

26. Κινόα: H κινόα είναι αντιπροσωπευτικό στοιχείο της λίστας των superfoods και δικαιολογημένα. Αντιοξειδωτική και πλούσια πηγή φυτικών ινών, περιέχει αμινοξέα και πρωτεΐνες, άρα πρόκειται για πλήρες διατροφικό είδος. Εύπεπτη τροφή, χωρίς γλουτένη, με φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και Ω3 λιπαρά οξέα, θεωρείται ότι συμβάλλει σημαντικά στη σωστή αιμάτωση του εγκεφάλου και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς.

27. Βρόμη: Η μοναδική αξία της κρύβεται στα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, όπως οι φυτικές ίνες (λιγνίνη και β-γλυκάνες), οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τα ιχνοστοιχεία. Από τα μεγαλύτερα «δώρα» της στον οργανισμό, αποτελούν η συμβολή της στη μείωση της χοληστερίνης και του υψηλού σακχάρου του αίματος. Επιπλέον συμβάλλει στον έλεγχο του βάρους και στη σωστή πέψη και ενισχύει το αίσθημα κορεσμού.

28. Φακές: Οι φακές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες της ομάδας Β, μεταλλικά άλατα, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο και υδρογονάνθρακες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης, ρυθμίζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και ελέγχουν την ινσουλίνη (θεωρούνται ιδανική τροφή για διαβητικούς), ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, κάτι που την καθιστά απαραίτητη για υπερτασικούς.

29. Καρύδια: Αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες πηγές Ω3 και Ω6 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσιών στη φύση. Εννοείται ότι βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφορικού και στη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου των αγγείων, ενώ η κατανάλωση καρυδιών μετά από ένα γεύμα με πολλά ζωικά λιπαρά προστατεύει τις αρτηρίες από τη βραχυπρόθεσμη καθίζηση λίπους. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες και άλλα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα καρύδια συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των νευρικών απολήξεων, βοηθούν τις αριθμητικές ικανότητες και βελτιώνουν τη μνήμη.

30. Αμύγδαλα: Θεωρείται ο βασιλιάς των ξηρών καρπών, λόγω των θρεπτικών συστατικών και της εκτεταμένης κατανάλωσης του σε όλο τον κόσμο. Περιέχει περίπου 18% καθαρή πρωτεΐνη, ενώ είναι πολύ καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών, βιταμίνης Ε, Β1 (θειαμίνης) και Β2, ασβεστίου και σιδήρου. Το αμύγδαλο συμβάλλει στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης χωρίς να μειώνει την “καλή” HDL χοληστερόλη. Είναι επίσης πολύ δημοφιλές στις δίαιτες.

31. Τσία: Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, Ω3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, βόριο και αντιοξειδωτικά. Επίσης, είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου, σιδήρου και καλίου. Επιπλέον, έχουν 3 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, 15 φορές περισσότερο μαγνήσιο από το μπρόκολο, 2 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες και 6 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα! Στα συν τους, βοηθούν στην απώλεια βάρους και στη γράμμωση, δίνουν ενέργεια και βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

32. Λιναρόσπορος: Οι σπόροι του λιναριού είναι από τις πιο πλούσιες φυτικές πηγές Ω3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσιών. Η κατανάλωσή τους ενισχύουν την λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου, μειώνει τη χοληστερίνη, περιορίζει τα συμπτώματα φλεγμονωδών νόσων και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ένα είδος φυτοχημικών, τα λεγόμενα φυτοοιστρογόνα, θεωρείται μία από τις φυσικές λύσεις σε εξειδικευμένες θεραπείες για τη μείωση των δυσάρεστων επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης.

33. Αβγά: Συγκεντρώνουν μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών και αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών. Και μπορεί στον κρόκο να συγκεντρώνεται μεγάλη ποσότητα λιπαρών, ωστόσο παρέχει επίσης βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά του αβγού. Ένα από τα μεγάλα οφέλη των αβγών δε είναι ότι ενισχύουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες.

34. Κεφίρ: Πρόκειται για μια πλήρως ισορροπημένη τροφή που θεωρείται ότι συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, καθαρίζει τα έντερα και τα εξοπλίζει με ευεργετικά βακτηρίδια και ζύμες. Επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την πέψη και συμβάλλει στην αντιμετώπιση των έντονων διαρροιών ή δυσκοιλιοτήτων.

35. Γιαούρτι: Λόγω της βιταμίνης D που περιέχει, βοηθά στην ενίσχυση των οστών, άρα και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Βασικό του χαρακτηριστικό είναι επίσης ότι τα ένζυμα του διευκολύνουν την πέψη, μάλιστα 1 γιαούρτι την ημέρα αρκεί για να λειτουργεί άψογα το πεπτικό σύστημα. Ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ αποτελεί σύμμαχο για όσους ασκούνται τακτικά και θέλουν να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

36. Ελαιόλαδο: Θεωρείται ως το υγιεινότερο λάδι εξαιτίας της μεγάλης περιεκτικότητας σε ελαϊκό οξύ, που αγγίζει το 83% και ανήκει στα μονοακόρεστα λιπαρά. Ως βασική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και τη διατήρηση της καλής χοληστερίνης (HDL) στο αίμα, ενώ βοηθά στην πρόληψη φραγής των αρτηριών και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, ενώ παράλληλα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

37. Κουρκουμάς: Σύμφωνα με μελέτες έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες δυνητικά προστατεύουν από την ανάπτυξη διαφόρων μορφών καρκίνου.

38. Κύμινο: Ήξερες ότι σύμφωνα με αρκετές νέες μελέτες το κύμινο είναι ευεργετικό σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους; Μάλιστα, μελέτη έδειξε ότι παχύσαρκες και υπέρβαρες γυναίκες που κατανάλωναν γύρω στα 3γρ. κύμινο ημερησίως, έχασαν σε διάστημα 3 μηνών 1,5 κιλό περισσότερο, σε σχέση με γυναίκες που δεν κατανάλωναν κύμινο.

39. Κανέλα: Περιέχει ουσίες που εμφανίζουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, με τα συστατικά της να βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση κανέλας μπορεί πιθανόν να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση διαβήτη. Επίσης, ένα από τα συστατικά της -η σιναμαλδεύδη, φαίνεται να επιδρά στα αιμοπετάλια εμποδίζοντας τον σχηματισμό θρόμβων.

40. Κόκκινο κρασί: Δεν φαντάζεσαι πόσα μπορείς να κερδίσεις πίνοντας ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί καθημερινά. Καταρχάς μειώνει τη χοληστερίνη, προστατεύει την καρδιά, ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα, ενισχύει την μνήμη και καταστρέφει τα εκκολαπτόμενα καρκινικά κύτταρα.

 ΠΗΓΗ: olivemagazine.gr

Αποκαλυπτική δήλωση των Παρεμβάσεων Δημοσίου μετά την συνάντηση του υπουργού με την ΕΕ της ΑΔΕΔΥ

Περικοπές στα Βαρέα και Ανθυγιεινά Επαγγέλματα (ΒΑΕ), μειώσεις μισθών με τη νέα ρύθμιση για τα ΒΑΕ μέχρι και 15-20% σε μια σειρά κλάδων εργαζομένων, το αργότερο μέχρι το Μάρτιο που είναι η επόμενη μνημονιακή αξιολόγηση και αυστηρή δημοσιονομική πολιτική για τα επόμενα 30 χρόνια λόγω του Χρέους και της αυστηρής επιτήρησης της ΕΕ που συνεχίζεται με όλες τις κυβερνήσεις, αποκάλυψε ο Σκυλακάκης στη συνάντηση που πραγματοποίησε με ΑΔΕΔΥ και ΓΣΕΕ, την Παρασκευή 29/1/22, όπως τονίζουν οι Παρεμβάσεις Δημοσίου στην ΕΕ της ΑΔΕΔΥ.

Αναλυτικά η δήλωση των Παρεμβάσεων Δημοσίου

Με εντυπωσιακό κυνισμό, αλλά σε “φιλικό τόνο”, παρουσίασε τις θέσεις της κυβέρνησης σχετικά με τον τρόπο που θα χρησιμοποιήσει το πόρισμα της επιτροπής για την αξιολόγηση των ΒΑΕ.

Βασικά σημεία από όσα είπε στην αρχική του τοποθέτηση:

«Η συνολική δαπάνη για τα ΒΑΕ θα παραμείνει η ίδια και δεν μπορεί να αυξηθεί. Δημοσιονομικά, η ακρίβεια μειώνει τον εθνικό πλούτο. Προέρχεται από εξωγενείς παράγοντες και δεν ξέρουμε πόσο θα διαρκέσει, ελπίζουμε να υποχωρήσει… Η πανδημία χειροτέρευσε το δημόσιο Χρέος. Μας περιορίζει δημοσιονομικά. Τα Μνημόνια και η επιτήρηση συνεπάγονται ένα πολύ μεγάλο βάρος για τη χώρα καθώς πρέπει για τα επόμενα 20-30 χρόνια – ανεξάρτητα από το ποια θα είναι η κυβέρνηση, όλες οι κυβερνήσεις – να πετυχαίνουμε 10 δις κάθε χρόνο αγορές ομολόγων από το ελληνικό Χρέος, πέρα από τις άλλες ανάγκες της χώρας για δανεισμό…».

«…Οι μνημονιακές υποχρεώσεις πρέπει να τηρηθούν αυστηρά για να πάμε σε ελαφρύτερο βαθμό εποπτείας. Δεν υπάρχει χρόνος. Οι υπουργικές αποφάσεις για τα ΒΑΕ πρέπει να εκδοθούν μέχρι τέλος Φεβρουαρίου γιατί είναι μνημονιακή υποχρέωση και η επόμενη αξιολόγηση από τους θεσμούς είναι στην αρχές Μαρτίου προκειμένου να γίνει η επόμενη έκθεση αξιολόγησης της χώρας»!

Απαντώντας στο ότι υπάρχουν εργαζόμενοι που σήμερα παίρνουν 150 ευρώ ΒΑΕ και η αξιολόγηση τους βγάζει εκτός ΒΑΕ, δηλαδή θα έχουν περικοπή της τάξης του 15-20% του μισθού τους, είπε: «Δεν μπορεί να παίρνει το επίδομα κάποιος εργαζόμενος χωρίς αιτιολόγηση. Είναι μνημονιακή υποχρέωση. Η αξιολόγηση (βαθμολογία) που έγινε δεν μπορεί να αλλάξει, ο διάλογος γίνεται για να διορθώσουμε προφανή λάθη και αδικίες».

Στην ίδια γραμμή ο υπηρεσιακός παράγοντας του υπουργείου που μίλησε για το πόρισμα είπε ότι πρόκειται για μια σοβαρή δουλειά που διήρκησε τρία χρόνια. Μελέτησε τι συμβαίνει σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Παραδέχτηκε ότι δεν υπάρχουν μετρήσεις εργασιακού κινδύνου στη χώρα. Επιβεβαίωσε ότι η τεχνική έκθεση της ΕΕ επισημαίνει ότι “είναι πολλοί οι δικαιούχοι” και κατέληξε ότι πρέπει να μείνουμε στο ίδιο ποσό που διατίθεται σήμερα, όπως καθορίζεται από τη συμφωνία με τους θεσμούς από το 2015. Δηλαδή η κυβέρνηση της ΝΔ υλοποιεί απαρέγκλιτα το Μνημόνιο ΣΥΡΙΖΑ και το μνημονιακό προαπαιτούμενο για τα ΒΑΕ.

Στη συζήτηση τέθηκαν μια σειρά ζητήματα σχετικά με συγκεκριμένες αναφορές για λάθη και αδικίες, για κατηγορίες εργαζομένων που δεν περιλαμβάνονται, για το γεγονός της μη εκπροσώπησης των εργαζομένων στην επιτροπή μελέτης του πορίσματος, καθώς και για τα στενά όρια του διαλόγου, λίγων ημερών, ενώ ζητήθηκε χρόνος 3 μηνών προκειμένου να υπάρξει αναλυτική συζήτηση και βελτιώσεις στο κυβερνητικό σχέδιο.

Εωλο πόρισμα

Ο εκπρόσωπος των Παρεμβάσεων επισήμανε ότι το πόρισμα είναι έωλο και μακριά από την ελληνική πραγματικότητα στους εργασιακούς χώρους (το επιβεβαίωσε στην ουσία ο ίδιος ο υπηρεσιακός παράγοντας, λέγοντας ότι βασίζεται στις ευρωπαϊκές μελέτες όπου υπάρχουν άλλοι όροι στην ασφάλεια στην εργασία ενώ δεν υπάρχουν ελληνικές μελέτες για την επικινδυνότητα στην εργασία). Κατά συνέπεια υπάρχουν σοβαρά ζητήματα με την αξιολόγηση – βαθμολόγηση (κατάταξη των εργαζομένων) του πορίσματος, καθώς ολόκληροι κλάδοι εργαζομένων πετιούνται απ’ έξω, ή απαράδεκτοι διαχωρισμοί και άδικες κατηγοριοποιήσεις. Δεν μπαίνουμε στη συζήτηση αυτή αναλυτικά, καθώς ήδη αναφέρθηκαν κραυγαλέα παραδείγματα αδικιών και ανακολουθιών, ενώ γίνεται φανερό ότι παραδείγματα εργαζομένων με αύξηση θανάτων από την πανδημία για παράδειγμα, δεν λαμβάνονται καθόλου υπόψη στο πόρισμα.

Επισημάναμε με ένταση ότι η συζήτηση αυτή είναι ναρκοθετημένη και ακυρώνεται από το πλαίσιο και τα δεδομένα που θέτει ο υπουργός και η κυβέρνηση. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κανένας διάλογος ούτε από την άποψη του χρόνου ούτε από το οικονομικό πλαίσιο. Υπάρχει ωμός εκβιασμός με προκαθορισμένο αποτέλεσμα. Είναι πρόκληση να μας λέει ο υπουργός ότι επί τρία χρόνια λειτουργούσε η επιτροπή χωρίς συμμετοχή εκπροσώπων των εργαζομένων, ότι δεν έδωσε το πόρισμα νωρίτερα σε διαβούλευση και τώρα θέλει “διάλογο και συνεργασία” με περιθώριο λίγων ημερών έως το πολύ ενός μήνα, γιατί οι Υπουργικές Αποφάσεις θα εκδοθούν ανελαστικά έως τέλος Φλεβάρη, ως μνημονιακή υποχρέωση!

Ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση είναι το οικονομικό πλαίσιο της κυβέρνησης που θεωρεί δεδομένο ότι δεν μπορεί να διατεθεί τίποτα περισσότερο από τα 175 εκατομμύρια που δίνονται σήμερα. Αυτό δεν είναι συζήτηση που υποτίθεται ότι θα διαμορφώσει το ποιος δικαιούται και ποιος όχι, με βάση επιστημονικά δεδομένα και την πραγματική κατάσταση στους χώρους δουλειάς. Ο υπουργός μάς λέει ότι οποιαδήποτε πρόταση για υπαγωγή κάποιας κατηγορία εργαζομένων στα ΒΑΕ σημαίνει ότι πρέπει να βγει κάποια άλλη κατηγορία! Πρόκειται για ένα χυδαίο κοινωνικό αυτοματισμό που οδηγεί σε έναν “εμφύλιο” και στην ανθρωποφαγία ανάμεσα στους εργαζόμενους, για να μη θιγούν οι μνημονιακές υποχρεώσεις και οι οικονομικές περικοπές που έχει καθορίσει η κυβέρνηση. Είναι απαράδεκτο να καλούμαστε να “συζητήσουμε” με δεδομένο ότι πρέπει να αποδεχτούμε μειώσεις μισθών λόγω της πλήρους ή μερικής περικοπής των ΒΑΕ – περικοπές έως 150 ευρώ το μήνα! – σε χιλιάδες εργαζόμενους, τη στιγμή που, απέναντι στην εξοντωτική ακρίβεια και τα πάνω από 12 χρόνια παγωμένους μισθούς, θα έπρεπε να μιλάμε για αυξήσεις για όλους και όχι μόνο στα ΒΑΕ.

Δηλώσαμε ότι είναι πρόκληση να επισείει η κυβέρνηση ξανά το φόβητρο του Χρέους και της επιτήρησης της ΕΕ και να μας λέει ότι δεν μπορεί να εξασφαλίσει 50 ή 100 εκατομμύρια παραπάνω για τα ΒΑΕ, την ίδια στιγμή που δίνει, σκανδαλωδώς, πάνω από 40 εκ. στα ΜΜΕ, ενισχύει προκλητικά τους ιδιώτες (πx. 120 εκ. στην AEGEAN), τους διασφαλίζει κέρδη από ακριβοπληρωμένες υπηρεσίες που πρέπει να πληρώνουν οι πολίτες, κατασπαταλάει πολλά εκατομμύρια στην καταστολή και τον εξοπλισμό της αστυνομίας και προχωράει σε νέες “αγορές του αιώνα” πολλών δις για εξοπλισμούς.

Παρά την αλλαγή της βάσης της συζήτησης που προκάλεσε αυτή η πολιτική τοποθέτηση του ζητήματος, το μόνο που είπε ο υπουργός ήταν ότι πρέπει να συνεχιστεί η συζήτηση και να κατατεθούν οι παρατηρήσεις για προφανείς αδικίες ώστε να βοηθήσουμε το έργο της κυβέρνησης, χωρίς το φόβο ότι οποιοδήποτε αίτημα για ένταξη εργαζομένων στα ΒΑΕ θα σημάνει την έξοδο άλλων κατηγοριών, ενώ ψέλλισε ότι θα προσπαθήσει να αναζητήσει πρόσθετους πόρους, αν και εφόσον το κρίνει αναγκαίο και μόνο για τα προφανή. Κατέληξε να ορίσει επόμενο καταληκτικό ραντεβού με τις ΑΔΕΔΥ και ΓΣΕΕ στις 18 Φεβρουαρίου, αφού θα έχουν προηγηθεί συγκεκριμένες παρατηρήσεις των ομοσπονδιών στην επιτροπή.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΗΜΑΝΕΙ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ

Η κυβέρνηση ετοιμάζεται να υλοποιήσει μια ακόμα μνημονιακή επιταγή που συνυπέγραψαν και αποδέχτηκαν όλες οι προηγούμενες μνημονιακές κυβερνήσεις. Σχεδιάζει να επιβάλει περικοπές από 80 έως 150 ευρώ το μήνα σε μεγάλες κατηγορίες εργαζομένων που μέχρι τώρα έπαιρναν το επίδομα, ενώ χιλιάδες εργαζόμενοι που παίζουν τη ζωή τους “κορώνα γράμματα” θα δουν την πόρτα για την ένταξη τους στα ΒΑΕ κλειστή! Από την άλλη, οι δηλώσεις Σκυλακάκη σηματοδοτούν ότι για όλους τους εργαζόμενους ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ και ξεπάγωμα των μισθών, ώστε να αντιμετωπιστεί η ακρίβεια, η ραγδαία φτωχοποίηση στην οποία οδηγούν οι μισθοί πείνας και η μεγαλύτερη ελαστικοποίηση και εκμετάλλευση της εργασίας (ν. Χατζηδάκη και εργοδοσία).

Η αθλιότητα της κυβέρνησης που θέλει να φέρει την ανθρωποφαγία και τον εμφύλιο στους εργαζόμενους, με αστεία παιχνίδια και διαχωρισμούς – κάποιες ελάχιστες κατηγορίες να πάρουν μια αύξηση στα ΒΑΕ της τάξης των 20-30 ευρώ για να διαχωριστούν από τις χιλιάδες που θα πέσουν κατηγορία ή θα πεταχτούν εντελώς – θα πέσει στο κενό.

Η λύση για τους εργαζόμενους δε βρίσκεται σε εκκλήσεις για τη “δυνατότητα ευμενέστερης αντιμετώπισης των αιτημάτων για τα ΒΑΕ στα πλαίσια των μνημονιακών υποχρεώσεων”, που ακούστηκαν από εκπρόσωπο των συνδικαλιστικών οργανώσεων, αλλά η σύγκρουση με το κυβερνητικό αφήγημα, το πλαίσιο των υποχρεώσεων για την εξυπηρέτηση του Χρέους και την επιτήρηση της ΕΕ, με ανατροπή της σκανδαλώδους ενίσχυσης του κεφαλαίου, των ιμπεριαλιστικών σχεδίων και της καταστολής.

Πρέπει τώρα να ξεδιπλωθεί αποφασιστικός απεργιακός αγώνας, με συνέχεια και μέχρι την ακύρωση του αποκρουστικού αντεργατικού σχεδίου της κυβέρνησης, πριν δημιουργήσει τετελεσμένα με την έκδοση των Υπουργικών Αποφάσεων.

Σύσσωμοι οι εργαζόμενοι πρέπει τώρα να διεκδικήσουμε όλοι μαζί:

 Πλήρη ένταξη στα ΒΑΕ όλων των κατηγοριών εργαζομένων που το δικαιούνται, χωρίς περικοπές και συμψηφισμούς. Αυξήσεις στα ΒΑΕ και ένταξή στις βασικές αποδοχές. Καμιά μείωση μισθού.

 Πραγματικές αυξήσεις στους μισθούς για όλους τους εργαζόμενους ΤΩΡΑ με επαναφορά των μισθών στα επίπεδα προ των Μνημονίων. Επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού. Ξεπάγωμα για αναγνώριση στα ΜΚ της διετίας 16 – 17. Τέρμα στη φοροληστεία και τα νέα τέλη. Έλεγχο των τιμών τώρα και μειώσεις στις τιμές για το ρεύμα και την ενέργεια. Κατάργηση του ΕΝΦΙΑ και της εισφοράς αλληλεγγύης για τους εργαζόμενους και μείωση – κατάργηση του ΦΠΑ για τα είδη πρώτης ανάγκης.

 Μαζικούς μόνιμους διορισμούς και μονιμοποίηση όλων των συμβασιούχων.

 Διαγραφή του δημόσιου Χρέους και σύγκρουση ανατροπή των Μνημονίων

Ο αγώνας αυτός πρέπει να συνδυαστεί με τον αγώνα:

 για ζωή, με μέτρα για την ενίσχυση του ΕΣΥ, επίταξη χωρίς αποζημίωση του ιδιωτικού τομέα υγείας και λήψη όλων των μέτρων προστασίας από την πανδημία στους χώρους δουλειάς, τα ΜΜΜ, στα σχολεία και τους δημόσιους χώρους.

 ενάντια στις ιδιωτικοποιήσεις και την επιχειρηματική λειτουργία των δημόσιων υπηρεσιών, περιλαμβανομένου και του νσχέδιου για τα Ασφαλιστικά Ταμεία, με ενίσχυση των δημόσιων δομών, μονιμοποίηση όλων των συμβασιούχων και μαζικούς διορισμούς μόνιμου προσωπικού, εξοπλισμό για την αντιμετώπιση των έκτακτων καταστάσεων και κάλυψη των λαϊκών αναγκών. Εθνικοποίηση των ιδιωτικοπιημένων εταιρειών ενέργειας, νερού, συγκοινωνιών.

 για καθολικό δικαίωμα στη μόρφωση, ενάντια στην παιδεία της αγοράς, την υποχρηματοδότηση, την αξιολόγηση, τις εξοντωτικές εξετάσεις (τράπεζα θεμάτων, ΕΒΕ, PISA), την αντιδραστική αντιεκπαιδευτική μεταρρύθμιση κυβέρνησης, ΕΕ, ΟΟΣΑ.

 για λαϊκές ελευθερίες, δημοκρατικά δικαιώματα και ελεύθερη συνδικαλιστική δράση, με ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΟΥ ν. ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ.

ΝΑ ΠΛΗΡΩΣΕΙ ΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙ Ο ΛΑΟΣ

Στις συσκέψεις που έχει οι ΑΔΕΔΥ τη Δευτέρα 1/2 τόσο με τις ομοσπονδίες με εργαζόμενους με ΒΑΕ όσο και με τις εκπαιδευτικές ομοσπονδίες πρέπει να μπει άμεσα ΑΠΕΡΓΙΑΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ έναρξης της απεργιακής σύγκρουσης με την κυβέρνηση, με την ΑΔΕΔΥ να αποφασίσει ΠΑΝΔΗΜΟΣΙΟΫΠΑΛΛΗΛΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ στις 10 ΦΛΕΒΑΡΗ στην οποία πρέπει να καλέσει τα συνδικάτα του ιδιωτικού τομέα να συμμετέχουν, ώστε να την μετατρέψουμε σε ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΗ, με δυναμικές μορφές (παρεμβάσεις, καταλήψεις, στους χώρους δουλειάς, τοπικό συντονισμό εργαζόμενων από διαφορετικούς χώρους κλπ), άμεση συνέχεια και κλιμάκωση με Γενικές Συνελεύσεις, Επιτροπές Αγώνα και ΝΕΑ πανεργατική απεργία μέσα στο Φλεβάρη, αν η κυβέρνηση δεν υποχωρήσει.

ΠΗΓΗ: prin.gr