Σήμερα: 15/07/2026

eleftheria-diadilosi-apagorefsi-foitites-poreia-696x388.jpg

Από το Γιώργη Χρήστου

Η κυβέρνηση της ΝΔ συνεχίζει ακάθεκτη το σχέδιό της για να επιβάλλει «σιγή νεκροταφείου» και εκτεταμένο κλίμα τρομοκρατίας στους χώρους εργασίας και στην κοινωνία, ώστε να ανακόψει την τεράστια κοινωνική δυσφορία που εξελίσσεται ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα, με την ένταση των κοινωνικών ανισοτήτων, την εκτίναξη της ακρίβειας και της ανεργίας, τη διεύρυνση των ελαστικών εργασιακών σχέσεων, την ένταση του αυταρχισμού και της τρομοκρατίας κράτους και εργοδοσίας.

Τα «σκυτάλη» για την επίθεση στα εργατικά, συνδικαλιστικά και δημοκρατικά δικαιώματα και ελευθερίες, αυτή τη φορά (και για να είμαστε ακριβείς, σήμερα), πήρε ο ανιψιός του πρωθυπουργού και δήμαρχος Αθηναίων, Κώστας Μπακογιάννης. Με ανάρτησή του στην προσωπική του ιστοσελίδα στο facebook, δηλώνει πως έχει στείλει επιστολή προς τους αρμόδιους υπουργούς ζητώντας τους:

• «Να εφαρμοστεί συστηματικά ο υφιστάμενος νόμος για τις πορείες και τις υπαίθριες συγκεντρώσεις».

• «Νομοθετική πρωτοβουλία που δεν θα επιτρέπει τη διεξαγωγή μαζικών αθλητικών ή άλλων εκδηλώσεων εργάσιμες ημέρες και ώρες».

• «Ο Δήμος Αθηναίων να έχει τη δυνατότητα να αδειοδοτεί κάθε πορεία ή υπαίθρια συγκέντρωση που πραγματοποιείται στην Αθήνα».

Για να δικαιολογήσει τα όσα ζητά από τους συναρμόδιους υπουργούς, επικαλείται ψευδώς τη «συχνή παράλυση του κέντρου της πόλης από πορείες και άναρχες διοργανώσεις που επιφέρουν αφόρητη ταλαιπωρία στους πολίτες», που «πρέπει να τελειώσει με συντεταγμένο τρόπο και τη συνεργασία όλων μας», για «μια Αθήνα ανοιχτή, με ελεύθερη κίνηση για όλους».

Υπενθυμίζεται πως το λόγο που επικαλείται ο Μπακογιάννης, επικαλέστηκε και η κυβέρνηση της ΝΔ (ομαλή λειτουργία της πόλης, τουριστική κίνηση, εμπορική δραστηριότητα και μετακινήσεις), για να καταθέσει και να ψηφίσει το καλοκαίρι του 2020 τον χουντικής έμπνευσης νόμο «Δημόσιες υπαίθριες συναθροίσεις και άλλες διατάξεις», ο οποίος επί της ουσίας καταργεί το συνταγματικό δικαίωμα τού «συνέρχεσθαι».

Εντάσσεται στο δόγμα της ΝΔ «νόμος και τάξη», και ανάμεσα στα άλλα, φακελώνει διαδηλωτές, καθώς προβλέπεται υπεύθυνος – οργανωτής της εκάστοτε διαδήλωσης, στον οποίο μάλιστα φορτώνεται η αστική ευθύνη για αποζημιώσεις σε οποιεσδήποτε πράξεις τρίτων προσώπων. Επιπλέον, προβλέπεται η αστυνομική προέγκριση των συγκεντρώσεων, αφού πρέπει να δηλώνονται σε αστυνομική πλατφόρμα, με αναλυτικά στοιχεία, για τόπο, τον χρόνο και τη διαδρομή, ενώ δίνονται υπερεξουσίες στις κατασταλτικές αρχές που θα μπορούν να ορίσουν αυτέ εναλλακτικούς τρόπους συγκέντρωσης, αλλά και να καταστείλουν κατά το δοκούν ή να απαγορεύουν μια διαδήλωση, στην περίπτωση που κρίνουν πως… διαταράσσεται η κοινωνικοοικονομική ζωή, ο τουρισμός κ.ά.

Πρόκειται για ένα νόμο, χειρουργικά σχεδιασμένο από την κυβέρνηση, το κεφάλαιο και την εργοδοσία, και ήρθε μετά την καταστρατήγηση του δικαιώματος στην απεργία με τη διάταξη Αχτσιόγλου επί κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ. Αποσκοπούσε και αποσκοπεί στον ακόμη μεγαλύτερο περιορισμό των συγκεντρώσεων, και εν κατακλείδι στην απαγόρευση, κάθε εργατικής, κινηματικής και κοινωνικής διαδήλωσης, που ποινικοποιήθηκαν μέσα από την απαγόρευση και τις ποινικές επιπτώσεις κατά την άσκηση του συνταγματικού δικαιώματος του «συνέρχεσθαι».

Η κυβέρνηση της ΝΔ, όμως, δε σταμάτησε εκεί. Ένα χρόνο μετά, έφερε έναν ακόμη νόμο, της ιδίας κοπής, ιδεολογίας και στόχευσης, κατά των εργατικών, κοινωνικών και δημοκρατικών δικαιωμάτων και ελευθεριών, κατά συνταγματικά κατοχυρωμένων ελευθεριών: το νόμο Χατζηδάκη, με τον οποίο, αφού νομιμοποίησε κάθε εργοδοτική αυθαιρεσία και την απεργοσπασία με τη βούλα του νόμου, φρόντισε να φτάσει στη «στρατόσφαιρα» την ποινικοποίηση της συνδικαλιστικής δράσης και ελευθερίας και να βγάλει κυριολεκτικά «στην παρανομία» την απεργία, το ύστατο όπλο του εργαζόμενου έναντι στην παράβαση των εργατικών του δικαιωμάτων.

Είναι ξεκάθαρο ότι η επιστολή Μπακογιάννη «μυρίζει» όχι μόνον ένταση της καταστολής στους δρόμους, στα πανεπιστήμια και σε κάθε εστία αντίστασης από πλευράς κυβέρνησης, αλλά και σε ιδεολογικό επίπεδο. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, ό,τι και να κάνει, οι εργατικές και κοινωνικές αντιδράσεις θα υπάρχουν και θα επιδεινώνονται με δική της ευθύνη. Δεν είναι ικανό να τις κάμψουν το δόγμα «νόμος και τάξη» που θέλει να επιβάλλει για να κρύψει κάτω από το… χαλί του λεγόμενου «επιτελικού κράτους», που έχει δημιουργήσει: την ισοπέδωση των δικαιωμάτων εργαζομένων και πολιτών, αλλά και την εσκεμμένη αποδόμηση του κοινωνικού κράτους (δημόσια παιδεία, δημόσια υγεία και πρόνοια, κοινωνική ασφάλιση κ.λπ.), το ξεπούλημα δημόσιων αγαθών και πλούτου (νερό, ρεύμα, ΛΑΡΚΟ κ.λπ.), προκειμένου να εξυπηρετήσει το κεφάλαιο και την εργοδοσία.

Δικαιώματα, όπως αυτά, στις διαδηλώσεις, στην απεργία, στην ελευθερία του λόγου και του Τύπου, οι εργαζόμενοι και ο λαός τα κέρδισαν με αγώνες, θυσίες και με πολύ αίμα. Και ήδη έχουν δείξει πως δε τα απεμπολούν, δε τα βάζουν σε… καραντίνα, και πως δεν πρόκειται να συμμορφωθούν «προς τας υποδείξεις»!

πηγη: ergasianet.gr

nosokomeio-gennhmatas.jpg

Πρόκληση αποτελούν οι κυβερνητικές κορόνες για έλεγχο του πανδημικού κύματος και οι ισχυρισμοί ότι «το σύστημα Υγείας δεν πιέζεται», τη στιγμή που στα δημόσια νοσοκομεία επικρατεί το αδιαχώρητο.

Στην τελευταία εφημερία το Νοσοκομείο «Γεννηματάς» κυριολεκτικά φράκαρε από τα περιστατικά Covid και non Covid.

Ενδεικτικά είναι όσα καταγγέλλει η Γεωργία Φίλιππα, μέλος του ΔΣ της ΕΙΝΑΠ, εργαζόμενη - επικουρική παθολόγος στο Νοσοκομείο «Γεννηματάς»:

«Σήμερα 6 Ιούλη την επόμενη μέρα της γενικής εφημερίας του "Γεννηματά" στις 6 το απόγευμα, υπάρχουν 7 ασθενείς που παραμένουν ακόμη στο ΤΕΠ Covid από χθες, γιατί δεν υπάρχει πουθενά κλίνη στο νοσοκομείο ή σε άλλο νοσοκομείο του Λεκανοπεδίου για να διακομιστούν. 

Τα non Covid περιστατικά έχουν κατακλύσει το νοσοκομείο. Τα ράντζα είναι δεκάδες. Οι non Covid ασθενείς διευθετήθηκαν μόλις χθες το μεσημέρι, μετά από 24 ώρες εφημερίας. Συνάδελφοι παραμένουν στο ΤΕΠ 10 ώρες μετά τη λήξη της βάρδιας τους, γιατί δεν έχουν διευθετηθεί ακόμη τα περιστατικά. 

Τη στιγμή που συμβαίνει αυτή η κατάσταση εδώ και αρκετές εφημερίες, με αποκορύφωμα την τελευταία, είναι πρόκληση να βγαίνει με περιττό θράσος ο υπουργός Υγείας Θ. Πλεύρης και να λέει ότι το σύστημα Υγείας δεν πιέζεται.

Είναι προκλητική η στάση της διοίκησης του νοσοκομείου που καλεί - πιέζει τους συναδέλφους να δίνουν πρόωρα εξιτήρια για να αδειάσουν κρεβάτια και να μπουν νέα περιστατικά, που καλεί πριν την έναρξη της εφημερίας τους γιατρούς των επειγόντων περιστατικών να κρατήσουν τα πιο ελαφριά περιστατικά στο χώρο των ΤΕΠ για 24 ώρες, δηλαδή οι γιατροί να κάνουν διαλογή για το ποιο περιστατικό θα νοσηλευτεί σε κρεβάτι.

Κι όλα αυτά σε μια περίοδο που οι γιατροί υπερβαίνουν κατά πολύ το πλαφόν των εφημεριών, έχουν πεθάνει από την κούραση. Το παραμύθι του "ενισχυμένου" δημόσιου συστήματος Υγείας καταρρέει και με την εγκύκλιο που στάλθηκε στα νοσοκομεία σύμφωνα με την οποία δεν μπορεί να λείπει πάνω από το 1/3 του προσωπικού σε άδεια (από 50%+1 που ίσχυε)».

πηγη: 902.gr

2022-07-08_110855.jpg

Αυτό που ζούμε δεν υπάρχει! 

Οι άνθρωποι δεν υπάρχει μέρα που να μην εκτοξεύσουν κι από μια (τουλάχιστον)… ευφυία.

Κι είναι καταδικασμένοι να το κάνουν. Πρώτον, διότι είναι τέτοια η πολιτική τους που μόνο αν πάει η ευφυία… σύννεφο μπορεί να παραστήσει την επικοινωνιακά σπουδαία. Δεύτερον, γιατί αυτό επιτάσσει η περιλάλητη “αριστεία” τους. 

Προσέξτε, λοιπόν: 

Ο ελληνικός λαός βιώνει την απίστευτη λεηλασία των εισοδημάτων του και μέσα από την έκρηξη της ακρίβειας στα καύσιμα. Εχει φτάσει στα αστικά κέντρα η βενζίνη τα 2,5 ευρώ, στην ηπειρωτική και στη νησιωτική χώρα κοντά στα 3 ευρώ το λίτρο. Το αποτέλεσμα είναι  ανατιμήσεις παντού: Στις μετακινήσεις, στις μεταφορές, στα προιόντα, στα ράφια.

Και τι μας λένε οι “άριστοι”; Οτι δεν έχουν “δημοσιονομικό χώρο”. Μετά ότι δεν καταργούν τους φόρους γιατί όποιος έχει αυτοκίνητο είναι… πλούσιος! Μετά γιατί αν κόψουν το φόρο θα ενισχύσουν τους κατόχους… Καγιέν. Μετά πέταξαν την ξεφτίλα του… επιδόματος.

Αλλά τώρα, πλέον, πιάσανε πάτο(;).  Φρόντισε ο “αρχι-άριστος” της υπόθεσης. Ο Μητσοτάκης. Λοιπόν ξέρετε γιατί δεν καταργεί τον φόρο στα καύσιμα; Για να μην πληρώσουν την βενζίνη φθηνότερα οι τουρίστες που έρχονται στην Ελλάδα, αφού αυτοί μπορούν να την πληρώνουν ακριβά, κι έτσι θα ενισχυθεί το δημόσιο ταμείο! 

Νομίζετε ότι πρόκειται για επιθεωρησιακό νούμερο; Οχι, ούτε καν για ατάκα του σεφερλή. Πρόκειται για τον επίσημο πρωθυπουργικό λόγο (συνέντευξη στον ΣΚΑΙ).

πηγη: imerodromos.gr

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022 11:44

Διαμαρτυρία για μη εφαρμογή της ΣΣΕ σε ΟΛΠ-COSCO

Γράφτηκε από τον

olp-cosco_0.jpg

Χριστίνα Κοψίνη

Η ΟΜΥΛΕ, χειριστές και μόνιμοι υπάλληλοι προσέφυγαν στον ΟΜΕΔ για καθολική εφαρμογή της συλλογικής σύμβασης (2021-2023) που έχουν υπογράψει.

Στον ΟΜΕΔ (Οργανισμός Μεσολάβησης και Διαιτησίας) προσέφυγαν τα τρία σωματεία του υπαλληλικού προσωπικού του ΟΛΠ-Cosco, με αίτημα να εφαρμοστεί η Συλλογική Σύμβαση Εργασίας (2021-2023), την οποία υπέγραψαν πριν από καιρό με τη διοίκηση του ΟΛΠ, σε όλο το υπαλληλικό προσωπικό.

Η Ομοσπονδία Υπαλλήλων Λιμανιών Ελλάδας (ΟΜΥΛΕ), η Ενωση Τεχνικών Χειριστών ΟΛΠ και η Ενωση Μονίμων Υπαλλήλων ΟΛΠ, σε κοινή τους χθεσινή ανακοίνωση, κάνουν γνωστό ότι είχαν θέσει ξεκάθαρα στην εταιρεία την υποχρέωσή της να εφαρμόζει τη ΣΣΕ σε όλο το προσωπικό, χωρίς εξαιρέσεις και διακρίσεις όπως ο νόμος επιβάλλει. Αυτό, όπως αναφέρουν, προβλέπεται από τον Γενικό Κανονισμό Προσωπικού τον οποίο έχουν υπογράψει με τη νέα διοίκηση του ΟΛΠ αλλά και από τις ίδιες τις Συλλογικές Συμβάσεις. Επίσης ο τελευταίος εργατικός νόμος 4808/21 (νόμος Χατζηδάκη) προβλέπει ρητά ότι η επιχειρησιακή ΣΣΕ είναι υποχρεωτικής εφαρμογής σε όλο το προσωπικό.

Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν τα σωματεία, η διοίκηση της εταιρείας, χωρίς να αρνείται κατηγορηματικά στην αρχή αλλά και δίνοντας υποσχέσεις ότι το θέμα αυτό θα τακτοποιηθεί σύντομα, αφού είναι θέμα τεχνικό κυρίως, κέρδιζε χρόνο και εκμεταλλευόμενη τη δική τους καλή πρόθεση συνέχιζε να μην εφαρμόζει πλήρως τη ΣΣΕ όπως όφειλε. Μετά και την τελευταία πληρωμή της μισθοδοσίας των νέων συναδέλφων και αφού και πάλι δεν εφαρμόστηκε η ΣΣΕ, προχώρησαν, όπως άλλωστε είχαν προειδοποιήσει τη διοίκηση του ΟΛΠ, σε προσφυγή στον ΟΜΕΔ (Οργανισμός Μεσολάβησης και Διαιτησίας), που είναι και το αρμόδιο όργανο για να αποφανθεί και να επιβάλει την εφαρμογή της ΣΣΕ.

«Θέλουμε με πολύ ξεκάθαρο τρόπο να πούμε στη διοίκηση του ΟΛΠ ότι ο καλόπιστος διάλογος θέλει δυο πλευρές και όχι μόνο μία και πως σε κάθε περίπτωση η καλή διάθεση όταν δεν βρίσκει ανταπόκριση εξαντλείται» τονίζουν τα σωματεία και προσθέτουν ότι «οι υπάλληλοι του ΟΛΠ έχουμε παρελθόν και όλοι γνωρίζουν ότι ξέρουμε να διεκδικούμε και να κερδίζουμε και αγωνιστικά τα δικαιώματά μας».

Τέλος, καλούν την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Ναυτιλίας να αναλάβει τις ευθύνες που ο νόμος της επιβάλλει, να δει τι συμβαίνει στο μεγάλο λιμάνι της χώρας, να εστιάσει στην ουσία και να παρέμβει ως οφείλει με πράξεις.

πηγη: efsyn.gr

2022-07-07_144158.jpg

Πληροφορίες της εφημερίδας Halkin Sesi αναφέρουν ότι το σχέδιο προσάρτησης μπορεί να προωθηθεί στη διάρκεια της τουρκικής προεκλογικής περιόδου.

Σχέδιο Ερντογάν για προσάρτηση της κατεχόμενης βόρειας Κύπρου στην Τουρκία βλέπει ως πιθανό στη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου ο Τούρκος δημοσιογράφος Τζεβχερί Γκιουβέν από την εφημερίδα Halkın Sesi. Ο Γιουβέν υποστηρίζει μάλιστα πως ο Ερντογάν σε μία τέτοια κίνηση έχει στο πλευρό του το Ηνωμένο Βασίλειο επειδή το Λονδίνο δεν επιθυμεί να καταστεί μέλος της ΕΕ το σύνολο της Κύπρου. 

«Η Αγγλία βγήκε από την ΕΕ. Μετά την έξοδό της άλλαξε η προοπτική της και επιθυμεί να επικρατεί μονίμως ένταση στην Κύπρο καθότι δε θέλει να τεθεί υπό αμφισβήτηση το καθεστώς της στο νησί. Επιθυμεί να συνεχιστεί το καθεστώς της ως εγγυήτρια δύναμη. Ο λόγος είναι ότι αν επιλυθούν τα ζητήματα μεταξύ των δύο λαών η Αγγλία ξέρει ότι το πρώτο πράγμα που θα τεθεί υπό αμφισβήτηση είναι η θέση της στην Κύπρο». 

 Εκτιμώντας ότι οι Τουρκοκύπριοι επιθυμούν σε μεγάλο ποσοστό να γίνουν μέλος της ΕΕ ο Γκιουβέν αναφέρει ότι εάν η Κύπρος γίνει «στο σύνολό της γίνει μέλος της ΕΕ αυτό θα αποτελέσει το χειρότερο σενάριο για την Αγγλία». Αντίθετα, για το Λονδίνο, «ένα από τα καλά ενδεχόμενα είναι να μη γίνει μέλος της ΕΕ μια ενιαία Κύπρος και το μισό κομμάτι του νησιού να μετατραπεί σε επαρχία της Τουρκίας». 

Ο Γκιουβέν θυμίζει επίσης ότι βάσει του «πρωτοκόλλου» που υπογράφηκε μεταξύ Τουρκίας και κατοχικού καθεστώτος θα εγκατασταθούν 200 Τούρκοι αστυνομικοί  στα κατεχόμενα για πρώτη φορά. Όχι  γιατί υπάρχει εγκληματικότητα ή εντάσεις στην κατεχόμενη Κύπρο αλλά γιατί σε περίπτωση που πραγματοποιηθεί η προσάρτηση και προκύψουν κοινωνικές αντιδράσεις και διαδηλώσεις, «τότε θα υπάρχει ανάγκη αστυνομικής δύναμης».

πηγη: kosmodromio.gr

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022 11:38

Θετικός στον κορονοϊό ο Γιάννης Πλακιωτάκης

Γράφτηκε από τον

2022-07-07_143917.jpg

Θετικός στον κορονοϊό διαγνώστηκε ο υπουργός Ναυτιλίας  και Νησιωτικής Πολιτικής Γιάννης Πλακιωτάκης.

Ο υπουργός με ανάρτησή του στο διαδίκτυο αναφέρει: “Διαγνώστηκα πριν από λίγο θετικός στον κορονοϊό. Εργασία από το σπίτι, τις επόμενες ημέρες, τηρώντας τα υγειονομικά πρωτόκολλα”.

πηγη: enikos.gr

2022-07-07_143255.jpg

Μια παρατηρητική μελέτη του 2020 έδειξε ότι μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα (και λαχανικά, φυσικά) για μόλις δύο μήνες βελτίωσε τους δείκτες αίματος, που αξιολογούν την καταπόνηση και τη βλάβη της καρδιάς.

Εάν δεν μπορείτε να πιέσετε τον εαυτό σας να τρώτε τα λαχανικά σας κάθε μέρα, αλλά θέλετε να φάτε ένα μπολ με φρούτα, λάβετε υπόψη, ότι, ακόμα και μόνα τους, τα φρούτα θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Ερευνητές στην Κίνα μελέτησαν πάνω από μισό εκατομμύριο ενήλικες για περισσότερα από επτά χρόνια και διαπίστωσαν, ότι όσοι έτρωγαν τουλάχιστον μία μερίδα φρούτων την ημέρα είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιά σε σύγκριση με εκείνους, που έτρωγαν λίγα έως καθόλου φρούτα.

Οπότε, αν και οποιοδήποτε φρούτο επιλέξετε θα είναι καλύτερο για την καρδιά σας από το να μην φάτε κανένα, μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν.

Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα φρούτα για την υγεία της καρδιάς

Μούρα

“Τα μούρα είναι εξαιρετικά για την υγεία της καρδιάς, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως οι ανθοκυανίνες, τα οποία βοηθούν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή που μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων”, λέει η διατροφολόγος Elysia Cartlidge.

Αν και όλα τα μούρα έχουν θρεπτικά συστατικά για την καρδιά, τα βατόμουρα έχει αποδειχθεί με πλείστες έρευνες ότι είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition το 2019 έδειξε, ότι η κατανάλωση μόνο ενός φλιτζανιού βατόμουρα καθημερινά για έξι μήνες συσχετίστηκε με 15% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Μία από τις βασικές ενώσεις που προστατεύουν την καρδιά στα μούρα είναι οι ανθοκυανίνες: μια ομάδα αντιοξειδωτικών που ευθύνονται για το σκούρο κόκκινο, το μπλε και το μωβ στα βατόμουρα και σε άλλα μούρα.

Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών, που μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL).

“Μια μελέτη που παρακολούθησε πάνω από 100.000 άτομα για περισσότερα από 30 χρόνια έδειξε, ότι όσοι κατανάλωναν τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα είχαν 16% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 21% χαμηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε σύγκριση με εκείνους που ποτέ ή σπάνια έτρωγαν αβοκάντο”, εξηγεί η διατροφολόγος Lindsey Janeiro.

Μόλις μισό αβοκάντο έχει πάνω από 6 γραμμάρια φυτικών ινών και 12,6 γραμμάρια ακόρεστων λιπαρών, που είναι υγιεινά για την καρδιά.

Καρπούζι

“Το καρπούζι περιέχει φυσικά κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ που μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, υποστηρίζοντας την υγιή αρτηριακή πίεση”, λέει η διατροφολόγος Lauren Manaker. Η κιτρουλίνη είναι πρόδρομος του μονοξειδίου του αζώτου, μιας χημικής ουσίας, που βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό που περιέχει το καρπούζι είναι το λυκοπένιο, το αντιοξειδωτικό που ευθύνεται για την κόκκινη απόχρωσή του. Αν και πολλοί συνδέουν το λυκοπένιο με τις ντομάτες, το καρπούζι είναι μια πολύ καλύτερη πηγή αυτού του ισχυρού αντιοξειδωτικού. Μόλις ενάμιση φλιτζάνι καρπούζι έχει 9-13 mg λυκοπένιο, ποσότητα που ξεπερνάει κατά 40% εκείνη που υπάρχει στις ντομάτες.

Το λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της βλάβης των ελεύθερων ριζών, που διαφορετικά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις. Φινλανδοί ερευνητές μελέτησαν πάνω από 1.000 μεσήλικες άνδρες και διαπίστωσαν, ότι εκείνοι με τα υψηλότερα επίπεδα λυκοπενίου στο σώμα τους είχαν 55% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού από εκείνους με τα χαμηλότερα επίπεδα λυκοπενίου.

Μήλα

Τα μήλα είναι ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος, για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, επειδή είναι πλούσια σε μια διαλυτή ίνα, που ονομάζεται πηκτίνη, εξηγεί η διατροφολόγος Carrie Gabriel.

“Η πηκτίνη εμποδίζει την απορρόφηση της χοληστερόλης στο έντερο και επίσης ενθαρρύνει τον οργανισμό να χρησιμοποιεί τη χοληστερόλη αντί να την αποθηκεύει”, προσθέτει η ίδια.

Μια μελέτη έδειξε, ότι για κάθε αύξηση κατά 25 γραμμάρια σε φρούτα με λευκή σάρκα, όπως τα μήλα και τα αχλάδια, υπάρχει 9% χαμηλότερος κίνδυνος εγκεφαλικού. Ένα μέτριο μήλο ζυγίζει 180 γραμμάρια και έχει τέσσερα γραμμάρια φυτικών ινών.

Πηγή: eatthis.com -iatropedia.gr

larko-ergostasio-7.jpg

Για την πρόθεση της κυβέρνησης να σταματήσει τη λειτουργία της ΛΑΡΚΟ την 1η Αυγούστου ενημέρωσε ο ειδικός εκκαθαριστής τους διευθυντές των εργοταξίων της εταιρείας. Την Τετάρτη συνεδριάζει το ΔΣ του Σωματείου της Λάρυμνας, σε μια κρίσιμη φάση του αγώνα που δίνουν οι εργαζόμενοι για το δικαίωμα στην εργασία και για να κρατήσουν τη ΛΑΡΚΟ ανοιχτή.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο εκκαθαριστής ενημέρωσε επίσημα τους διευθυντές των εργοταξίων για την «πρόθεση» του να σταματήσει την παραγωγική δραστηριότητα την 1η Αυγούστου. Ταυτόχρονα γνωστοποίησε, ότι ως αποτέλεσμα της παύσης της λειτουργίας, οι εργαζόμενοι θα σταματήσουν να δουλεύουν σε νυχτερινή βάρδια και τα Σαββατοκύριακα. Μάλιστα φέρεται να έχει καλέσει την Πέμπτη όλους τους διευθυντές στην έδρα, ώστε να ενημερωθούν και να συζητήσουν γύρω απ' αυτή την εξέλιξη.

Πρόκειται για εξέλιξη που είναι αποτέλεσμα της εγκληματικής τροπολογίας που ψήφισε η κυβέρνηση ανοίγοντας το δρόμο για το λουκέτο στη ΛΑΡΚΟ, τις απολύσεις 1.300 εργαζομένων και το ξεσπίτωμα των οικογενειών που μένουν στους οικισμούς. Μία πολιτική απόφαση που αποτελεί προαπαιτούμενο για να προχωρήσουν οι διαγωνισμοί εκποίησης της ΛΑΡΚΟ, ώστε να καταλήξει σε κάποιο μονοπωλιακό όμιλο χωρίς το «βαρίδι» των εργαζομένων και των δικαιωμάτων τους. Η κυβέρνηση προχωρά στην υλοποίηση του εγκλήματος, σταματώντας την παραγωγική δραστηριότητα στη ΛΑΡΚΟ και διαμορφώνοντας προϋποθέσεις για οριστικό κλείσιμο.

Είναι χαρακτηριστικό μάλιστα ότι η κυβέρνηση προχωρά τα διαλυτικά της σχέδια για τη ΛΑΡΚΟ σε μία περίοδο που οι τιμές του νικελίου είναι στα ύψη. Το νικέλιο και το κοβάλτιο αποτελούν μέταλλα ιδιαίτερης αξίας για την εφαρμογή τους στις νέες τεχνολογίες, και γενικότερα τα προϊόντα που παράγει η ΛΑΡΚΟ βρίσκονται σε μεγάλη ζήτηση, η οποία αναμένεται να αυξηθεί το επόμενο διάστημα. Αντί λοιπόν η κυβέρνηση να κρατήσει ζωντανή τη ΛΑΡΚΟ και να στηρίξει την αύξηση της παραγωγής, λαμβάνοντας παράλληλα μέτρα ασφάλειας για τους εργαζόμενους, προχώρα στο σταμάτημα της παραγωγής, στην απόλυση όλων των εργαζομένων και στο μαρασμό ολόκληρων περιοχών.

Εμπόδιο στα εγκληματικά σχέδια της κυβέρνησης έχουν σταθεί εργαζόμενοι και ο αγώνας που δίνουν εδώ και 30 μήνες. Ένας δίκαιος και μεγαλειώδης αγώνας που έδωσε πολλές νίκες στους εργαζόμενους, και πάνω από όλα κράτησε μέχρι τώρα τη ΛΑΡΚΟ ανοιχτή και όλους στην εργασία τους.

Οι εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ τα έβαλαν με πολύ ισχυρούς αντιπάλους. Την κυβέρνηση, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τους επιχειρηματικούς ομίλους, τους μηχανισμούς τους μέσα και έξω από το εργοστάσιο και έχουν παραμείνει όρθιοι. Άντεξαν μέχρι τελευταία στιγμή στους εκβιασμούς και τα ψεύτικα διλήμματα. Αντιστάθηκαν στην ωμή παρέμβαση των συνδικαλιστών της κυβέρνησης που θέλησαν να αποσπάσουν την συναίνεση και την αποδοχή τους στο έγκλημα.

Μπροστά στην εξέλιξη αυτή οι εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ μαζί με τα Σωματεία τους καλούνται να πάρουν καθοριστικές αποφάσεις για τη συνέχιση του αγώνα τους. Να πάρουν πρωτοβουλίες συντονισμού και οργάνωσης της πάλης, μαζί με την τοπική κοινωνία και με την αλληλεγγύη όλης της εργατικής τάξης της χώρας. Να προχωρήσουν στην υλοποίηση μιας σειράς πολύμορφων δράσεων και κινητοποιήσεων, όπως η πλατιά σύσκεψη συνδικάτων, συλλόγων και φορέων που προγραμματίζεται για τις επόμενες ημέρες, και για την οποία οι συνδικαλιστές της ΔΑΚΕ δεν ήθελαν «ούτε να ακούσουν».

«Όπως καταλαβαίνουμε, πλέον, τα ψέματα τελείωσαν και ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις καταστροφικές συνέπειες του νόμου που ψηφίστηκε πρόσφατα. Δεν υπάρχει πλέον περιθώριο για εφησυχασμό και κωλυσιεργία, πρέπει να σημάνει συναγερμός σε όλη την περιοχή. Θα πρέπει να παρθούν οι πιο κρίσιμες αποφάσεις στην ιστορία της ΛΑΡΚΟ», αναφέρει ο Παναγιώτης Πολίτης, πρόεδρος του επιχειρησιακού Σωματείου Εργαζομένων ΛΑΡΚΟ Λάρυμνας, κάνοντας παράλληλα γνωστό ότι την Τετάρτη 6 Ιούλη θα συνεδριάσει το Διοικητικό Συμβούλιο του Σωματείου.

πηγη; 902.gr

2022-07-07_142002.jpg

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται μια ραγδαία άνοδος των κρουσμάτων κορονοϊού στην Ελλάδα. Την περασμένη Τρίτη μόνο εντοπίστηκαν στη χώρα 25.556 νέα κρούσματα, με τους θανάτους ασθενών από επιπλοκές του ιού να φτάνουν τους 19 και τις διασωληνώσεις, τις 98. Όπως εξηγούν, όμως, οι επιδημιολόγοι, δεν έχουμε φτάσει ακόμη στην κορύφωση του κύματος, η οποία σύμφωνα με τον καθηγητή πνευμονολογίας, Νίκο Τζανάκη, θα συμβεί την επόμενη εβδομάδα με τα κρούσματα να ξεπερνούν ακόμη και τα 50 χιλιάδες.

Με τον κορονοϊό, λοιπόν, να παραμένει στις ζωές μας, η συζήτηση για την τέταρτη δόση του εμβολίου έχει φουντώσει. Σε αντίθεση, όμως, με όλες τις προηγούμενες, η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου, σημείωσε προ ημερών πως η λήψη της αφορά τις ευπαθείς ομάδες και τους ηλικιωμένους με υποκείμενα νοσήματα, ξεκαθαρίζοντας πως για την ηλικιακή ομάδα 30 έως 59 ετών είναι προαιρετική.

Υπήρχαν, μάλιστα, και οι επιδημιολόγοι που σημείωσαν πως για εκείνους που είναι πλήρως εμβολιασμένοι και έχουν νοσήσει, μια τέταρτη δόση θα ήταν ανούσια, μιας και δεν τους προσφέρει περισσότερη ανοσία. Σύμφωνα, ωστόσο, με τον αντιπρόεδρο του ΕΟΔΥ, Γιώργο Παναγιωτακόπουλο, αυτή η πρόταση κρύβει τη μισή αλήθεια.

Όπως εξηγεί ο ίδιος, το καλύτερο που θα είχαμε να κάνουμε όλοι μας είναι ένα τεστ ανοσίας, προκειμένου να καταλάβουμε εάν είμαστε πλήρως εξοπλισμένοι με αντισώματα σε αυτή τη διαρκή μάχη με τον ιό. Πόσο κοστίζει, όμως, ένα τέτοιο τεστ και πώς τα αποτελέσματά του θα μας οδηγήσουν στο να προχωρήσουμε στην τέταρτη δόση ή όχι;

Γιατί είναι σημαντικό ένα τεστ ανοσίας

«Η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών δεν υποστηρίζει πως δεν έχει όφελος ο εμβολιασμός με την τέταρτη δόση ενός ανθρώπου ηλικίας άνω των 30 ετών, αλλά μέχρι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν. Εικάζουμε, όμως, ότι σύντομα θα έχει στα χέρια της τέτοια δεδομένα» σημείωσε ο κ. Παναγιωτακόπουλος σε συνέντευξή του.

«Δεν πρέπει να ξεχνάμε τι μας έχει προσφέρει τα τελευταία δύο χρόνια η επιστήμη με τα rapid και τα self test και τα εμβόλια. Η επιστήμη, λοιπόν, μας έχει δώσει ακόμη ένα απλό τεστ, που προσδιορίζει την ανοσία απέναντι στον κορονοϊό. Θα μπορούσε έτσι ο καθένας από μας να κάνει ένα τεστ και να γνωρίζει αν πρέπει να κάνει την τέταρτη ή την πέμπτη δόση του εμβολίου» πρόσθεσε.

Πού μπορεί, όμως, να κάνει κανείς ένα τεστ αντισωμάτων και τι γνώση του προσφέρουν τα αποτελέσματά του; Κάνοντας μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρει κανείς μια σειρά από διαγνωστικά κέντρα στην Αθήνα και την Ελλάδα όπου προβαίνουν στα συγκεκριμένα τεστ. Τα προηγούμενα χρόνια η τιμή τους ήταν ιδιαίτερη υψηλή, ωστόσο, σήμερα υπάρχουν αρκετά εργαστήρια που τα προσφέρουν ακόμη και με 20 ευρώ.

Πώς τα αποτελέσματά του θα μας πείσουν να κάνουμε την τέταρτη δόση ή όχι.

Το τεστ ανόσιας στον κορονοϊό παρέχει πολύ σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το αν έχει αναπτύξει αντισώματα ένας οργανισμός αλλά και πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά. Τα αποτελέσματα αυτού συμβάλουν, κυρίως, στην εκτίμηση του βαθμού προστατευτικής ανόσιας των ατόμων που είχαν νοσήσει ή είχαν εμβολιαστεί κατά του ιού στο παρελθόν.

Τι είναι, όμως, τα αντισώματα και πώς αυτά μας προστατεύουν από μια μελλοντική λοίμωξη; Εδώ οι γιατροί είναι ξεκάθαροι: τα εξουδετερωτικά, όπως είναι ο ακριβής ιατρικός όρος, αντισώματα προστατεύουν αποτελεσματικά τον οργανισμό από μια μελλοντική λοίμωξη, καθώς έχουν την ικανότητα να μπλοκάρουν σταθερά την είσοδο του νέου ιού στο σώμα μας. Η διαδικασία για τον προσδιορισμό των ειδικών εξουδετερωτικών αντισωμάτων είναι μια απλή διαδικασία, καθώς γίνεται με κλασική αιμοληψία, η οποία δεν απαιτεί ιδιαίτερη προετοιμασία από το άτομο που θα προβεί σε αυτή. 

Όσον αφορά, το πόσα αντισώματα απαιτούνται προκειμένου ένας άνθρωπος να νιώθει ασφαλής από μια μελλοντική μόλυνση δεν έχει γίνει σαφές, καθώς, όπως εξηγούν οι γιατροί, δεν υπάρχει ένας ακριβής αριθμός που ισχύει για όλους, μιας και η περίπτωση του κάθε οργανισμού είναι ξεχωριστή και χρήζει διαφορετικής αντιμετώπισης. Το τεστ ανοσίας, όμως, κατά του κορονοϊού είναι ένα πολύ καλό εργαλείο για να πάρουμε μια πρώτη καλή εικόνα σχετικά με το αν πρέπει να προχωρήσουμε στην τέταρτη δόση εμβολίου ή όχι.

πηγη: oneman.gr

 

Tropical-Ozone-Hole.jpg

Μια τεράστια τρύπα του όζοντος, επτά φορές μεγαλύτερη από εκείνη πάνω από την Ανταρκτική και “παντός καιρού”, αποκαλύφθηκε πάνω από τις τροπικές περιοχές της Γης.

Εκτιμάται ότι η τρύπα υπάρχει από τη δεκαετία του 1980, αλλά τώρα έγινε αντιληπτό το μεγάλο μέγεθος της.

Οι ερευνητές του καναδικού Πανεπιστημίου του Ουότερλου στο Οντάριο, με επικεφαλής τον καθηγητή Τσινγκ-Μπιν Λου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “AIP Advances” του Αμερικανικού Ινστιτούτου Φυσικής, ανέφεραν ότι η “νέα” τρύπα διατηρείται όλες τις εποχές και βρίσκεται στο χαμηλότερο τμήμα της στρατόσφαιρας.

“Οι τροπικοί αποτελούν τη μισή επιφάνεια του πλανήτη και φιλοξενούν περίπου τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό. Η ύπαρξη μιας τροπικής τρύπας του όζοντος μπορεί να συνιστά αιτία μεγάλης παγκόσμιας ανησυχίας. Η αραίωση του στρώματος του όζοντος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη υπεριώδη ακτινοβολία στην επιφάνεια της Γης, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και καταρράκτες στα μάτια των ανθρώπων, καθώς επίσης για πιο εξασθενημένα ανοσοποιητικά συστήματα και μειωμένη γεωργική παραγωγικότητα, ενώ μπορεί ακόμη να επηρεάσει αρνητικά τους ευαίσθητους θαλάσσιους οργανισμούς και τα οικοσυστήματα”, δήλωσε ο Λου.

“Η νέα ανακάλυψη εγείρει την ανάγκη για περαιτέρω προσεκτικές μελέτες της καταστροφής του όζοντος, των μεταβολών στην υπεριώδη ακτινοβολία, των αυξημένων κινδύνων για καρκίνο και άλλων αρνητικών επιπτώσεων για την υγεία και τα οικοσυστήματα στις τροπικές περιοχές”, πρόσθεσε.

Η παρατήρηση της μεγάλης τροπικής τρύπας του όζοντος αποτελεί μάλλον έκπληξη για την επιστημονική κοινότητα, καθώς δεν είχε προβλεφθεί από τα συμβατικά φωτοχημικά μοντέλα. Όπως και με την παλαιότερη πολική τρύπα που είχε ανακαλυφθεί το 1985, περίπου το 80% της συνήθους συγκέντρωσης όζοντος βρέθηκε ότι λείπει στο κέντρο της τροπικής τρύπας.

Ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του 1970 οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις ότι ορισμένες βιομηχανικές χημικές ουσίες, κυρίως οι χλωροφθοράνθρακες, καταστρέφουν το όζον στην ατμόσφαιρα (το οποίο απορροφά το μεγαλύτερο μέρος της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας), κάτι που επιβεβαιώθηκε στα μέσα της δεκαετίας του 1980 με την ανακάλυψη της τρύπας πάνω από την Ανταρκτική. Παρόλο που με τη διεθνή συμφωνία στο Μόντρεαλ, απαγορεύθηκαν ορισμένα χημικά και έτσι επιβραδύνθηκε η αραίωση του όζοντος, το πρόβλημα δεν έχει εξαφανιστεί, όπως δείχνει και το μέγεθος της τροπικής τρύπας.

πηγη: enikos.gr

Σελίδα 380 από 1527
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή