Σήμερα: 25/06/2022
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2022-06-23_121014.jpg

Χιλιάδες Βρετανοί παραθεριστές αντιμετώπισαν ξανά χάος στα αεροδρόμια του Ηνωμένου Βασιλείου σήμερα, καθώς το Χίθροου διέταξε να ακυρωθεί το 10% των πτήσεων για να αντιμετωπίσουν τις καθυστερήσεις αποσκευών – αφήνοντας 15.000 επιβάτες αποκλεισμένους.

Τα ταξιδιωτικά σχέδια των επιβατών έχουν καταστραφεί έπειτα από εβδομάδες ακυρώσεων πτήσεων, καθώς η συνεχιζόμενη κρίση προσωπικού συνεχίζει να προκαλεί χάος στους ταξιδιωτικούς κόμβους της Βρετανίας.

90 πτήσεις αναμένεται να επηρεαστούν σήμερα, αφού ζητήθηκε από τις αεροπορικές εταιρείες που πετούν από τους τερματικούς σταθμούς 2 και 3 στο Χίθροου να μειώσουν τις πτήσεις τους. 

Η Virgin Atlantic ακύρωσε τουλάχιστον τρεις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων προς προορισμούς όπως η Νέα Υόρκη και το Λος Άντζελες, ενώ η British Airways αναγκάστηκε να κάνει «μικρό αριθμό ακυρώσεων», αναφέρει η Independent.

Τρεις πτήσεις της British Airways που είχαν προγραμματιστεί για την Τουλούζη της Γαλλίας ακινητοποιήθηκαν μαζί με δύο από τις τέσσερις αναχωρήσεις από την Μασσαλία.

Εν τω μεταξύ, η EasyJet δήλωσε ότι «ενοποιεί προληπτικά έναν αριθμό πτήσεων» σε αεροδρόμια που επηρεάζονται από «λειτουργικά ζητήματα», όπως το Λονδίνο Gatwick και το Schiphol του Άμστερνταμ.

Η αεροπορική εταιρεία αναμένει η χωρητικότητά της μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου να είναι στο 87% των επιπέδων του 2019 – αυξανόμενη στο 90% κατά τους επόμενους τρεις μήνες.

Η Easyjet δήλωσε επίσης ότι θα έχει «επίπτωση στο κόστος» από τη διακοπή και το ποσό των χρημάτων που δαπανά για τη λειτουργία κάθε θέσης ανά χιλιόμετρο, εξαιρουμένων των καυσίμων, θα «υπερβαίνει» τις προηγούμενες οδηγίες.

πηγη: enikos.gr

Ετικέτες

Retairement.jpg

Από Μαργαρίτα Βεργολιά

Πώς ο υψηλός πληθωρισμός και οι ελλείψεις εργατικού δυναμικού οδηγούν όλο και περισσότερους συνταξιούχους πίσω στην αγορά εργασίας

Η έννοια της συνταξιοδότησης δείχνει να αλλάζει. Για την ακρίβεια, μεταβάλλεται εδώ και αρκετό καιρό.

Δεν έχει να κάνει μόνο με τα όρια ηλικίας που ολοένα και ανεβαίνουν.

Ο αριθμός των ατόμων που εργάζονται πέρα ​​από την ηλικία συνταξιοδότησης αυξάνεται σταθερά από τη δεκαετία του 1990 και δη μετά την οικονομική κρίση του 2007-08.

Οι λόγοι μπορεί να κυμαίνονται από οικονομικούς, έως και και ψυχολογικούς.

Το 2017 στις ΗΠΑ το 32% των ατόμων ηλικίας 65-69 ετών ήταν ακόμη στην αγορά εργασίας, ποσοστό κατά 10% υψηλότερο από το αντίστοιχο το 1994.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, το ποσοστό απασχόλησης ατόμων άνω των 65 ετών διπλασιάστηκε μεταξύ 1993 και 2018.

Μετά ήρθε η COVID-19…

Σε αντίθεση λοιπόν με ότι ίσχυε πριν, η υγειονομική κρίση σηματοδότησε μια μαζική έξοδο εργαζομένων από την αγορά εργασίας, πολύ πέρα από το προβλεπόμενο.

Περισσότεροι από 3 εκατομμύρια Αμερικανοί υπολογίζεται ότι συνταξιοδοτήθηκαν πρόωρα.

Τους 250.000 έφτασαν αντίστοιχα σε αριθμό στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με το BBC.

Καθώς όμως ο πληθωρισμός τώρα καλπάζει, το κόστος ζωής έχει εκτιναχθεί στα ύψη και οι προβλέψεις για ύφεση πυκνώνουν, πολλοί εξ αυτών ακολουθούν -θέλοντας και μη- αντίστροφη πορεία.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι το 3,3% των Αμερικανών που είχαν συνταξιοδοτηθεί προ έτους έχουν σήμερα ήδη επανενταχθεί στην αγορά εργασίας.

Πρακτικά πρόκειται για 1,7 εκατομμύρια ανθρώπους.

Πρόσφατη έρευνα του δικτύου CNBC έδειξε ότι το 68% όσων Αμερικανών συνταξιοδοτήθηκαν εν μέσω πανδημίας αφήνουν πλέον ανοιχτό το ενδεχόμενο επιστροφής στην ενεργό επαγγελματική δράση.

Στο ίδιο μήκος κύματος, στο Ηνωμένο Βασίλειο καταγράφεται σημαντική αύξηση στην απασχόληση ατόμων ηλικίας 55-64 ετών, που επέλεξαν την πρόωρη συνταξιοδότηση με ώθηση την τρέχουσα υγειονομική κρίση.

Συνολικότερα, έρευνα της εταιρείας διαχείρισης κεφαλαίων Abrdn plc καταγράφει ότι τα δύο τρίτα των Βρετανών που περνούν φέτος στη σύνταξη δεν σκοπεύουν να βγουν εντελώς εκτός της αγοράς εργασίας.

Αν και θεωρητικά οι λόγοι μπορεί να είναι διάφοροι, ως βασική αιτία αναφέρεται η ακρίβεια και η ανάγκη ενίσχυσης του εισοδήματός τους.

Εργασιακές… «καραμπόλες»

Παρά το χαμηλό ποσοστό ανεργίας τόσο στην αμερικανική (3,6% τον Μάιο), όσο και στη βρετανική οικονομία (3,7% τον Απρίλιο), η Μεγάλη Παραίτηση φαίνεται ότι δημιουργεί για τους συνταξιούχους ανοίγματα και ευκαιρίες.

Σε κάθε περίπτωση, οι όροι της επιστροφής τους στην αγορά εργασίας ποικίλουν.

Πολλοί με υψηλή εξειδίκευση αποτελούν σήμερα στόχο για εταιρείες, καθώς η μεγάλη έξοδος προς τη συνταξιοδότηση εν μέσω πανδημίας σηματοδότησε μια μεγάλη μείωση προσωπικού με εμπειρία.

Οι επιχειρήσεις ανησυχούν πολύ για την απώλεια των Baby Boomers (σήμερα 60 ετών και άνω) και της επόμενης γενιάς, της Generation X, επισημαίνει η Χόλι Άλεν, αντιπρόεδρος μάρκετινγκ και επικοινωνίας στο Εμπορικό Επιμελητήριο του Ντέιτον, στο Οχάιο των ΗΠΑ.

«Οι χώροι εργασίας πάσχουν από σοβαρή απώλεια τεχνογνωσίας και σε πολλές περιπτώσεις οι επιχειρήσεις έχουν χάσει τους πιο έμπειρους εργαζομένους τους, στους οποίους βασίζονταν για μεγάλο χρονικό διάστημα», εξηγεί.

Ταυτόχρονα «η είσοδος νέων εργαζόμενων απαιτεί χρόνο επόπτευσης και χρήμα», επισημαίνει. «Κι αυτό επιτείνει την έλλειψη εργατικού δυναμικού»…

Σε ανάλογες περιπτώσεις, η επιστροφή συνταξιούχων στην εργασία γίνεται συνήθως με ευνοϊκούς όρους ως προς τη σχέση εργασίας και το επίπεδο μισθού, εφόσον η πλήρης απασχόληση είναι αυτή που επιθυμούν.

Αρκετοί πάντως φέρονται, σύμφωνα με έρευνες, να προτιμούν τις θέσεις μερικής απασχόλησης ή ευέλικτες μορφές εργασίας, οι οποίες «ευδοκιμούν» στο πανδημικό οικονομικό τοπίο.

Στη βρετανική έρευνα της Abrdn plc, για παράδειγμα, το ένα τέταρτο (24%) των φετινών συνταξιούχων προσανατολίζεται σε θέσεις μερικής απασχόλησης, είτε στο γνωστικό τους αντικείμενο, είτε όχι.

Ένας στους έξι (15%) θέλει να συνεχίσει τη δική του επιχείρηση.

Περίπου ένας στους δέκα (12%) θέλει να ιδρύσει μια νέα.

Το ένα τρίτο (32%) όσων συνταξιοδοτήθηκαν πέρυσι και σήμερα εργάζονται ή σχεδιάζουν να το κάνουν στρέφονται στην «gig economy», ήτοι σε θέσεις περιστασιακής απασχόλησης.

Προοπτική που πάντως φαντάζει ως η μόνη εναλλακτική για ανειδίκευτους νυν συνταξιούχους, οι οποίοι αναγκάζονται για λόγους οικονομικής επισφάλειας να επιστρέψουν στην αγορά εργασίας.

Αλλαγή των όρων;

Ανάλογα βέβαια του κλάδου, το φαινόμενο δείχνει να αντιμετωπίζεται θετικά από πολλές εταιρείες, σε αντιστάθμισμα των ελλείψεων σε εργατικό δυναμικό και των εντεινόμενων πιέσεων για μισθολογικές αυξήσεις.

Αναλυτές εκτιμούν ότι η -αυξανόμενη στην παρούσα φάση σε ρυθμούς- επαγγελματική επάνοδος των συνταξιούχων αναμένεται να περιοριστεί σημαντικά ή και να αντιστραφεί όταν το κλίμα οικονομικής αβεβαιότητας υποχωρήσει.

Το πότε ακριβώς όμως μπορεί να συμβεί αυτό παραμένει άγνωστο.

Στο μεσοδιάστημα και ακριβώς για τους ίδιους λόγους, ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι καθυστερούν τη συνταξιοδότησή τους.

Τάσεις που συνδυαστικά μένει να φανεί εάν και πώς θα μπορούσαν να επηρεάσουν βραχυπρόθεσμα ή και μακροπρόθεσμα την αγορά εργασίας.

πηγη: iskra.gr

Ετικέτες

_Gazprom_κλείνει_τη_στρόφιγγα_προς_την_Ελλάδα_έως_και_τις_27_Ιουνίου.jpg

Σε κατάσταση εγρήγορσης βρίσκονται φορείς και επιχειρήσεις του χώρου της ενέργειας, ύστερα από την ενημέρωση ότι από σήμερα και έως τις 27 Ιουνίου θα διακοπούν οι ροές φυσικού αερίου από την ρωσική Gazprom προς την Ελλάδα.

Πληροφορίες από την ενεργειακή αγορά αναφέρουν ότι η διακοπή δεν είναι αιφνίδια αλλά υπήρξε προηγούμενη ενημέρωση και χρονικό περιθώριο για να διασφαλιστεί η τροφοδοσία της χώρας με υγροποιημένο φυσικό αέριο από τις εγκαταστάσεις της Ρεβυθούσας.

Δεδομένου, ωστόσο, ότι η Gazprom έχει προχωρήσει το τελευταίο διάστημα σε μείωση της ροής ή σε πλήρη διακοπή της τροφοδοσίας ευρωπαϊκών χωρών, ύστερα από την εισβολή στην Ουκρανία, δημιουργεί εύλογη ανησυχία. Είναι γνωστό, άλλωστε, ότι τα σενάρια που έχουν τεθεί στο τραπέζι ήδη από την αρχή της κρίσης περιλαμβάνουν και το ενδεχόμενο πλήρους διακοπής της ροής ρωσικού φυσικού αερίου.

Σύμφωνα με την ενημέρωση από αρμόδιες πηγές, η εβδομαδιαία διακοπή που ξεκινά σήμερα (Τρίτη 21/6), οφείλεται στην ετήσια προγραμματισμένη συντήρηση του Turk Stream και δεν αναμένεται να επηρεάσει την ασφάλεια εφοδιασμού της χώρας. Οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι η τροφοδοσία της χώρας θα συνεχιστεί μέσω των υπόλοιπων συμβάσεων αερίων αγωγού (κυρίως μέσω του αγωγού ΤΑΡ) και με υγροποιημένο φυσικό αέριο από τη Ρεβυθούσα όπου έχει ληφθεί μέριμνα να υπάρχουν υψηλά αποθέματα.

Πέραν αυτών οι γραμμές άμυνας της χώρας που μπορούν να υποκαταστήσουν την ηλεκτροπαραγωγή από φυσικό αέριο, περιλαμβάνουν την μεγιστοποίηση συμμετοχής των λιγνιτικών μονάδων της ΔΕΗ αλλά και τη χρήση πετρελαίου ντήζελ αντί για φυσικό αέριο στις μονάδες ηλεκτροπαραγωγής, ισχύος 1,7 γιγαβάτ που έχουν δυνατότητα λειτουργίας με εναλλακτικό καύσιμο.

Εξάλλου τον επόμενο μήνα αναμένεται η νέα πλωτή υγροποιημένου φυσικού αερίου στη Ρεβυθούσα που αυξάνει τη χωρητικότητα αποθήκευσης του σταθμού, σε περισσότερα από 380.000 κυβικά μέτρα (από 225.000 που είναι τώρα). Η προσθήκη της δεξαμενής αυξάνει επίσης την ευελιξία της αλυσίδας εφοδιασμού με ΥΦΑ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ - naftikachronika.gr

Ετικέτες

 

2022-06-23_120137.jpg

Μία ισορροπημένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για μία καλή ποιότητα ζωής γεμάτη ευεξία.

Ακριβώς για αυτό, όσο απαιτητικοί και αν είναι οι ρυθμοί του προγράμματός μας, όσο πολυάσχολη και αν είναι η καθημερινότητά μας, είναι απαραίτητο να βρίσκουμε τον χρόνο που χρειάζεται, ώστε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας ολοκληρωμένα γεύματα.

Ωστόσο, δεν αρκεί να ακολουθούμε τον κανόνα των πέντε μικρών ημερήσιων γευμάτων που συστήνουν συχνά οι διατροφολόγοι, αλλά πρέπει να είμαστε σίγουροι πως τα γεύματά μας θα είναι υψηλής θρεπτικής αξίας και θα ενισχύουν την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Αυτός είναι και ο λόγος, άλλωστε, που όλο περισσότεροι είναι εκείνοι οι οποίοι εντάσσουν στη διατροφή τους τις υπερτροφές ή αλλιώς τα superfoods, δηλαδή τους διατροφικούς «συμμάχους» που είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και συμβάλλουν πολύπλευρα στη διατήρηση της ευεξίας μας.

Αν θέλουμε, λοιπόν, να μάθουμε περισσότερα για τις ευεργετικές ιδιότητες των superfoods, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τα προσθέσουμε στα ημερήσια γεύματά μας, παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει πληροφορίες και συμβουλές, που θα μας πείσουν να τα προσθέσουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας.

Επενδύοντας σε υπερτροφές που μας προσφέρουν μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών

Είναι αλήθεια πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν μας επιτρέπει να αφιερώνουμε τον χρόνο που θέλουμε στη διατροφή μας. Παρόλα αυτά, αν επενδύσουμε σε τροφές που αποτελούν «πηγές» θρεπτικών συστατικών και δημιουργήσουμε με αυτές γευστικά «παντρέματα», θα είμαστε περισσότερο σίγουροι πως θα απολαμβάνουμε γεύματα που συνδυάζουν την ισορροπία, τη γεύση και τη διατροφική αξία. Για παράδειγμα, τροφές όπως η βρώμη, ο λιναρόσπορος και οι σπόροι chia, είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, δηλαδή στοιχεία που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός μας, για να επιτελεί εύρυθμα τις λειτουργίες του.

vromi.jpg

Μία θρεπτική βάση που μας επιτρέπει να δημιουργούμε λαχταριστούς συνδυασμούς

Λαμβάνοντας υπόψη μας όλα τα παραπάνω, είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα δεν απαιτεί ιδιαίτερο χρόνο, απλώς σωστές επιλογές τροφών. Διότι συνδυάζοντας σε ένα πιάτο περισσότερα από ένα superfoods θα δημιουργήσουμε πρωτοποριακούς, γευστικούς συνδυασμούς ιδιαίτερων και εκλεκτών συστατικών, οι οποίοι θα είναι λαχταριστοί και θρεπτικοί για τον οργανισμό. Και αν θέλουμε να απολαμβάνουμε καθημερινά ωφέλιμα γεύματα υπετροφών, τότε αξίζει να προσθέσουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας τη νέα σειρά του Κρίς Κρίς, Φέτες Zωής Superfoods, η οποία δεν περιλαμβάνει ζάχαρη, συμβάλλει στην πρόσληψη πολύτιμων διατροφικών στοιχείων και ανταποκρίνεται στις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού μας.

Πιο αναλυτικά, μπορούμε να επιλέξουμε το Φέτες Ζωής Superfoods με Αλεύρι Βρώμης Ολικής Άλεσης και Φυτρωμένους Σπόρους Σίκαλης, που συνδυάζει τη διατροφική αξία της βρώμης και των φυτρωμένων σπόρων με τη σίκαλη, η οποία περιλαμβάνει φώσφορο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες και βιταμίνη Β1. Μάλιστα, οι σπόροι σίκαλης είναι μία καλή «πηγή» διαιτητικών ινών, βοηθoύν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ επειδή εμπεριέχουν φυτοοιστρογόνα διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πως οι φυτρωμένοι σπόροι λαμβάνονται κατά το πρώτο στάδιο ανάπτυξης ενός φυτού, οπότε έχουν υψηλότερη διατροφική αξία σε σχέση με τους απλούς σπόρους. Όσο για τη βρώμη, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, β-γλυκάνες και ιχνοστοιχεία, ενώ αποτελεί μία ιδανική τροφή για άτομα με δυσκολία στην πέψη, διότι βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου.

Εναλλακτικά, υπάρχει το Φέτες Ζωής Superfoods με Αλεύρι Ντίνκελ, Κουρκουμά και Chia, μία πρόταση πλούσια σε φυτικές ίνες. Συγκεκριμένα, οι κόκκοι από το σιτάρι Ντίνκελ διατηρούν καλύτερα τις βιταμίνες, είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη και διευκολύνουν την πέψη, ενώ ο κουρκουμάς, αυξάνει την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού και έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όσο για τους σπόρους chia, έχουν πλούσια διατροφική αξία, περιέχουν «καλά» λιπαρά, φυτικές και διαιτητικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο.

Τέλος, υπάρχει και το Φέτες Ζωής Superfoods με Αλεύρι από Σπόρους Κάνναβης και Λιναρόσπορο, μία επιλογή που είναι φυσική «πηγή» Ω3 λιπαρών οξέων, ενώ συνδυάζει τον θρεπτικό σπόρο της κάνναβης, με τις ευεργετικές ιδιότητες του λιναρόσπορου. Μάλιστα, οι σπόροι κάνναβης είναι εξαιρετικά ευεργετικοί, καθώς περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο, οπότε δεν μας προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται σε όλο και περισσότερες διατροφικές κατηγορίες προϊόντων. Από την άλλη πλευρά, ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά, αποτελεί «πηγή» φυτικών ινών και ενισχύει την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Οι πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες των superfoods για τον οργανισμό

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η βρώμη αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods -και όχι άδικα- ενώ αποτελεί συνώνυμο της ισορροπημένης διατροφής. Στη σύστασή της περιλαμβάνει βιταμίνες του συμπλέγματος B, σίδηρο, βιταμίνη Ε, μαγγάνιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου, ενώ είναι ιδανική για όσους ανιτμετωπίζουν προβλήματα με την πέψη. Από την άλλη πλευρά, ο κουρκουμάς είναι μία επιλογή που δεν πρέπει να λείπει από τα πιάτα μας, καθώς περιέχει βιταμίνη C, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες, λειτουργώντας ως ένα φυσικό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό, προστατεύοντάς τον από τις φλεγμονές και το οξειδωτικό στρες. Όσο για τους σπόρους chia, περιέχουν πολλά «καλά» λιπαρά, φυτικές και διαιτητικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ αποτελούν «πηγή» ψευδαργύρου, βιταμίνης Β3, καλίου, μαγνησίου και πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, προσφέροντας στον οργανισμό προστασία από τις τοξίνες, μεγαλύτερη αντοχή και περισσότερη ενέργεια.

Ο λιναρόσπορος από την άλλη πλευρά, διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη και Ω3 λιπαρά οξέα (η οποία φτάνει και το 60%), βελτιώνοντας τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και μειώνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Το ίδιο ισχύει και για τους σπόρους κάνναβης, οι οποίοι χάρη στα Ω3 λιπαρά οξέα μειώνουν την αρτηριακή πίεση, ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος και την καρδιαγγειακή λειτουργία.

linarosporos.jpg

 πηγη: onmed.gr

Ετικέτες
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή