Σήμερα: 15/04/2021
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ - ΥΓΕΙΑ
22/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Ασυμπτωματικά ή με ήπια συμπτώματα, τα παιδιά δεν εξαιρούνται από τις επιπτώσεις της ραγδαίας αύξησης των κρουσμάτων Covid-19. Η μεγάλη διασπορά του ιού στην κοινότητα επηρεάζει τώρα και σχολεία, 60 από τα οποία έχουν αναγκαστεί να αναστείλουν τη λειτουργία τους ή τη λειτουργία επί μέρους τμημάτων. 159 κρούσματα σε παιδιά σημειώθηκαν κατά την πρώτη εβδομάδα της λειτουργίας των σχολείων. Μεγάλη αύξηση σημειώθηκε από την περασμένη Δευτέρα, στα κρούσματα του κορονοϊού σε ανήλικους, ηλικίας από 0 έως 17 ετών. Από τα σχεδόν 1.000 θετικά περιστατικά που έχουν καταγραφεί σε παιδιά από την αρχή της πανδημίας, τα 460 αρρώστησαν κατά τον τελευταίο μήνα και τα 159 μόνο την τελευταία εβδομάδα, από την έναρξη των σχολείων δηλαδή και μέχρι χθες. Ένα παιδί νοσηλεύεται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Να σημειωθεί ότι μεγάλος αριθμός παιδιών θετικών στον κορονοϊό είναι παιδιά προσφύγων και μεταναστών, που εντοπίστηκαν από τους ελέγχους των υγειονομικών αρχών σε Κέντρα Υποδοχής (ΚΥΤ).…
21/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Πολλές τροφές που αγαπάμε, δυστυχώς δημιουργούνται κάτω από περίεργες και αηδιαστικές συνθήκες παράλληλα! Επίσης, υπάρχουν και κάποιες τροφές που είναι "δηλητήριο" για την υγεία μας και πρέπει να δείξουμε μεγάλη προσοχή, δείτε εδώ ποιες είναι. Μπορεί να σας φανεί αστείο, αλλά είναι πραγματικότητα! Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε τις τροφές που δε θα θελήσετε να αγοράσετε ξανά αν μάθετε πως φτιάχνονται!
Συνδυασμός-θάνατος: Μην φάτε ποτέ αυτές τις τροφές μαζί Συνηθίζουμε, σε αρκετές περιπτώσεις, να συνδυάζουμε τροφές μεταξύ τους, επιθυμώντας να πετύχουμε το μέγιστο γευστικό αποτέλεσμα, σύμφωνα με τα δικά μας γούστα. Αρκετές φορές, ωστόσο, παραγνωρίζουμε το γεγονός, ότι ορισμένες τροφές μπορεί να αποτελούν... θανατηφόρο κίνδυνο, αν τις καταναλώσουμε μαζί, προκαλώντας μας ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον οργανισμό μας. Αξίζει να σημειωθεί, ότι είναι απαραίτητη η μέγιστη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών κάθε τροφής, χωρίς να αλληλοαναιρούνται όμως μεταξύ τους. Κάπως έτσι, υπάρχουν ορισμένες που δεν πρέπει ποτέ να βρίσκονται μαζί…
18/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Μέσα σε μόλις τέσσερις ημέρες επιβεβαιώθηκαν 1.161 κρούσματα σε όλη τη χώρα - 359 σήμερα, εκ των οποίων τα 212 στην Αττική - Δύο νέοι θάνατοι τις τελευταίες ώρες μετά τους 9 που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ- Αγώνας δρόμου για την ενίσχυση του συστήματος υγείας με κλίνες εντατικών, ενώ στην Αττική χθες η πληρότητα βρισκόταν στο 70% Εφιαλτικό σκηνικό δημιουργεί η καθημερινή, σχεδόν, αύξηση των κρουσμάτων του κορωνοϊού σε όλη τη χώρα, με την Αττική να σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο. Είναι χαρακτηριστικό ότι από τη Δευτέρα έως σήμερα έχουν επιβεβαιωθεί συνολικά 1.161 κρούσματα, εκ των οποίων τα 212 στην πρωτεύουσα. Παράλληλα, σήμερα ανακοινώθηκαν 9 θάνατοι, στους οποίους, όμως, προστέθηκαν έως τις 20.30 σήμερα, άλλοι δύο. Πριν συμπληρωθεί μια εβδομάδα από το άνοιγμα των σχολείων, σχολικές μονάδες έχουν κλείσει λόγω κρουσμάτων, ενώ σε κατάσταση ασφυξίας μπαίνουν μέρα με τη μέρα οι μονάδες εντατικής θεραπείας. Σύμφωνα με τα επίσημα…
16/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Μην ψάχνετε το κουτί με τα αντικαταθλιπτικά... Απλά προσθέστε φρούτα και λαχανικά στο ημερήσιο μενού σας και δείτε τη διαφορά στη διάθεσή σας σε τρεις εβδομάδες Η υγιεινή διατροφή δεν χαρίζει μόνο υγεία και ισορροπημένο βάρος, αλλά και… ευτυχία υποστηρίζουν Αυστραλοί ερευνητές. Η αντικαταθλιπτική δράση της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής παρατηρήθηκε σε μικρή έρευνα σε νεαρούς ενήλικες με φτωχή διατροφή και μέτρια προς έντονα συμπτώματα κατάθλιψης. Όσοι υιοθέτησαν πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές ανέφεραν λιγότερα συμπτώματα άγχους και ανησυχίας και πολύ καλύτερη διάθεση μέσα σε διάστημα λίγων εβδομάδων σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στην Plos One. «Έχουμε στοιχεία που αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει το κίνδυνο κατάθλιψης» σχολίασε η επικεφαλής ερευνητής Heather Francis λέκτορας Νευροψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Macquarie του Σίδνεϊ. Στην έρευνα συμμετείχαν 76 φοιτητές ηλικίας 17-35 ετών. Όλοι ανέφεραν ότι κατανάλωναν μια διατροφή με πολλά επεξεργαμένα τρόφιμα, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά. Επίσης ανέφεραν αισθήματα λύπης, μειωμένη…
15/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Εάν νιώθετε πόνο στο στομάχι και συμπτώματα όπως ναυτία, εμετό, διάρροια που οφείλονται σε στομαχική γρίπη ή τροφική δηλητηρίαση, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη διατροφή σας. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών όταν αρχίσετε να νιώθετε καλά, μπορεί να παρατείνει την ταλαιπωρία σας. Δείτε 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν προσπαθείτε αν αναρρώσετε από στομαχική γρίπη. Επεξεργασμένα σάκχαρα: Προκαλούν απότομη αύξηση της ινσουλίνης στο αίμα και διακυμάνσεις του σακχάρου. Αυτό από μόνο του μπορεί να μην επηρεάζει άμεσα το στομάχι, προκαλεί όμως ανησυχία και νευρικότητα, επιδεινώνοντας την κατάστασή σας. Γαλακτοκομικά: Το γάλα και το τυρί πρέπει να αποφεύγονται όταν έχετε ενοχλήσεις στο στομάχι. Πάνω από τους μισούς ανθρώπους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, έχουν δηλαδή έλλειψη στο ένζυμο που χρειάζεται για την πέψη των γαλακτοκομικών. Ακόμη και αν δεν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, μία μόλυνση από ιό ή βακτήρια, μπορεί να επηρεάσει τη λακτάση, το ένζυμο που διασπά τη λακτόζη…
14/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Παναγιώτα Καρλατήρα Αγωνία καθώς για πρώτη φορά θα πρέπει να αντιμετωπιστεί η εποχική γρίπη εν μέσω μιας άλλης πανδημίας - Το ενδιαφέρον όλων επικεντρώνεται στην ασφαλή λειτουργία των σχολείων Σε μια νέα, αχαρτογράφητη περιοχή της επιδημίας του κορωνοϊού SARS-CοV-2 μπαίνει για μία ακόμη φορά η χώρα μας. Το άνοιγμα των σχολείων σηματοδοτεί τη λήξη μιας χωρίς αμφιβολία πρωτόγνωρης θερινής περιόδου και την απαρχή μιας δύσκολης όσο και απρόβλεπτης φθινοπωρινής και χειμερινής περιόδου. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, το καλό σενάριο για την εξέλιξη της επιδημίας είναι να εκδηλώνονται αλλεπάλληλα κύματα μικρής ή μέτριας έντασης μέχρι και την ερχόμενη άνοιξη. Το αρνητικό, να ενσκήψει δυνατό και με απρόβλεπτη ένταση το επόμενο, το τρίτο, σαρωτικό κύμα μέχρι τον Νοέμβριο. Και στα δύο σενάρια αστάθμητος παράγοντας θεωρείται η εποχική γρίπη, ενώ κρίσιμες θεωρούνται και άλλες παράμετροι όπως η ηλικιακή ομάδα που θα είναι «επικεφαλής» και θα οδηγεί την πορεία των μεταδόσεων και…
11/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Ποιες είναι οι ενδείξεις πρόωρης γήρανσης στο σώμα και το μυαλό μας. Μπορούμε να βάλουμε φρένο; Οι ειδικοί απαντούν Από το ξηρό δέρμα έως τους πόνους στις αρθρώσεις και τη δυσκολία στη βάδιση, υπάρχουν κάποια σημάδια που μαρτυρούν πως γερνάμε πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε. Ας δούμε τις ενδείξεις και τι μπορούμε να κάνουμε για να επιβραδύνουμε τα όποια προβλήματα. Αργή βάδιση Εάν ο ρυθμός βάδισης επιβραδύνεται ενώ διανύετε τη δεκαετία των 40 ετών, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι γερνάτε πιο γρήγορα από το αναμενόμενο. Το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες και πιο εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε. Για ένα ευεργετικό πρόγραμμα πεζοπορίας, ξεκινήστε με 5 λεπτά περπάτημα την ημέρα και φτάστε σταδιακά τα 30 λεπτά. Προσπαθήστε να κάνετε έως και 100 βήματα το λεπτό (μετρήστε τα βήματά σας για 10 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί έξι.) Για να το κάνετε πιο εύκολο επιλέξτε τα κατάλληλα παπούτσια…
10/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου -που μπορεί να προληφθεί- για καρδιακές παθήσεις. Μιχάλης Θερμόπουλος Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν υπέρταση, η οποία ορίζεται ως επίπεδο συστολικής αρτηριακής πίεσης 130 mm Hg ή περισσότερο, διαστολικής αρτηριακής πίεσης άνω των 80 mm Hg, ή και τα δύο. Υπάρχουν φάρμακα για την υπέρταση, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων μετατροπής της αγγειοτενσίνης, που χρησιμοποιούνται συνήθως για την μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως στη διατροφή, μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου καρδιακής νόσου. Μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών, ειδικά εκείνων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και το μαγνήσιο, μειώνει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Δείτε τις 8 καλύτερες τροφές…
09/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Σε ενδιαφέροντα ευρήματα κατέληξε έρευνα για τη σχέση των αγοραστικών συνηθειών ως προς τη διατροφή, την υγεία και όχι μόνο! Τα ψώνια του σούπερ μάρκετ μαρτυρούν πολύ περισσότερα απ’ όσα θα φανταζόταν κανείς, διαπίστωσε πρόσφατη έρευνα της Σχολής Ιατρικής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου και του Πανεπιστημίου του Έξετερ, η οποία δημοσιεύεται στο PLOS Medicine. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η αγορά μεγάλων ποσοτήτων σε σακχαρούχα ποτά καθώς και τα αντίστοιχα διαίτης, συνδέεται με χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, υψηλότερο ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος) και συνολικά κακές διατροφικές επιλογές. Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε στοιχεία από τις αγοραστικές συνήθειες τροφίμων και ποτών 8.675 νοικοκυριών από τη Βρετανία για τη χρονιά 2016, τα οποία διέκρινε σε επτά διαφορετικούς τύπους με τη μέθοδο στατιστικής ανάλυσης λανθανουσών «τάξεων» (latent class analysis) βάσει των περισσότερων αγορών ενός ή δύο προϊόντων από τις εξής κατηγορίες: σακχαρούχα ποτά, αναψυκτικά διαίτης, ποτά με βάση τα φρούτα ή το γάλα, μπύρα ή…
08/Σεπ/2020 Γράφτηκε από τον
Η εξέταση στο παχύ έντερο είναι μια διαδικασία αναζήτησης καρκίνου ή προ-καρκινικών σημαδιών σε άτομα που δεν έχουν συμπτώματα της νόσου. Ο τακτικός έλεγχος του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η εξέταση μπορεί συχνά να εντοπίσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου νωρίς, όταν είναι μικρός, δεν έχει εξαπλωθεί και μπορεί να είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί. Η τακτική εξέταση μπορεί ακόμη και να αποτρέψει τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ένας πολύποδας μπορεί να διαρκέσει έως και 10 με 15 χρόνια για να εξελιχθεί σε καρκίνο. Με την εξέταση, οι γιατροί μπορούν να βρουν και να αφαιρέσουν πολύποδες προτού μετατραπούν σε καρκίνο. Καρκίνος του παχέος εντέρου: Γιατί είναι σημαντική η εξέταση Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις πιο κύριες αιτίες θανάτου από καρκίνο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Όμως, το ποσοστό θανάτων (ο αριθμός των…
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή