Σήμερα: 11/04/2021
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

ermou.jpg

Ο σχεδιασμός για άνοιγμα του λιανεμπορίου σε όλη τη χώρα σκόνταψε στην εισήγηση της επιτροπής των ειδικών με την κυβέρνηση να ρίχνει τα φτερά της και να ανακοινώνει αναστολή του λιανεμπορίου σε Θεσσαλονίκη, Αχαΐα και Κοζάνη. «Οι συγκεκριμένες περιοχές είναι στο μικροσκόπιο εδώ και αρκετό καιρό» αποκάλυψε ο Γκίκας Μαγιορκίνης αλλά εκ του αποτελέσματος χρειάστηκε να φτάσουμε στο παρά ένα για παρθούν αποφάσεις.

Ρολά ανεβάζουν τα καταστήματα λιανικής πλην της Θεσσαλονίκης, της Κοζάνης και της Αχαΐας με την κυβέρνηση να βρίσκεται σε σύγχυση εξαιτίας της παρατεταμένης κακής επιδημιολογικής κατάστασης που παρουσιάζει η χώρα παρά το αυστηρό lockdown που έχει επιβάλει για πάνω από πέντε μήνες.

Οι πύλες των καταστημάτων ανοίγουν για αγορές εντός του καταστήματος ενώ οι καταναλωτές θα είναι υποχρεωμένοι να στέλνουν μήνυμα στο 13032 (με χρονικό περιορισμό 3 ωρών και μόνο μια φορά ημερησίως) για τις αγορές τους.

Παράλληλα με το 13032 ισχύουν και το click away και το click in shop, κάτι που σημαίνει πως οι πολίτες θα πρέπει να φέρουν μαζί τους αποδεικτικό του ραντεβού τους, όπως για παράδειγμα SMS ή e-mail online παραγγελίας ή πληρωμής.

Το λιανεμπόριο στις περιοχές που βρίσκονται στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου θα λειτουργήσει ως εξής:

  • Με τη διαδικασία της εξ αποστάσεως προαγοράς/προεπιλογής των αγαθών με ηλεκτρονικό ή τηλεφωνικό μέσο για παραλαβή/αγορά εκτός καταστήματος (click away) κατόπιν ραντεβού
  • Με τη διαδικασία του εξ αποστάσεως καθορισμού ραντεβού με ηλεκτρονικό ή τηλεφωνικό μέσο για παραλαβή/αγορά εντός καταστήματος (click inside).

► Ειδικότερα, θα πρέπει να υπάρχει καταχώρηση της παραγγελίας/ραντεβού από την επιχείρηση και αποστολή στον πελάτη είτε ηλεκτρονικού αποδεικτικού εγγράφου της αγοράς (προπληρωμένη παραγγελία), ή του ραντεβού, είτε μηνύματος SMS που φέρει τα εξής στοιχεία: επωνυμία, διεύθυνση και ΑΦΜ της επιχείρησης, καθώς και το χρονικό διάστημα παραλαβής. Η παραλαβή θα πρέπει να γίνει από ένα άτομο και μόνο και η πληρωμή μόνο ηλεκτρονικά ή με POS κατά την παραλαβή.

► Κατά την παραλαβή εκτός καταστήματος (click away) θα πρέπει να τηρείται ελάχιστη απόσταση δύο μέτρων μεταξύ των πελατών, ο μέγιστος αριθμός των ατόμων στην αναμονή δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 9 άτομα και ο μέγιστος χρόνος παραμονής στο σημείο παραλαβής θα πρέπει να είναι μάξιμουμ 10 λεπτά.

► Στην περίπτωση αγοράς και παραλαβής εντός καταστήματος (click inside), η επιχείρηση υποχρεούται να αναρτά με έγγραφο ή ψηφιακό τρόπο τον μέγιστο αριθμό καταναλωτών που επιτρέπεται να βρίσκονται εντός του καταστήματος τηρουμένης της αναλογίας ενός ατόμου ανά 25 τ.μ. με μέγιστο αριθμό τα 20 άτομα.

Σημειώνεται ότι, για τις περιοχές πολύ αυξημένου κινδύνου, διατηρείται η αναστολή της λειτουργίας των καταστημάτων λιανικού εμπορίου που λειτουργούν με συμφωνίες συνεργασίας τύπου shops in a shop. Επίσης, κλειστά θα παραμείνουν τα εμπορικά κέντρα, τα εκπτωτικά καταστήματα και τα εκπτωτικά χωριά εξαιρουμένων των φαρμακείων και των σούπερ μάρκετ τα οποία λειτουργούν υπό την προϋπόθεση ότι διαθέτουν ανεξάρτητη είσοδο για τους καταναλωτές.

Ωστόσο, στις περιοχές «αυξημένου κινδύνου» επιτρέπεται η λειτουργία των παραπάνω δραστηριοτήτων.

Για τις λαϊκές αγορές (συμπεριλαμβανομένων και των βιολογιών αγορών) επεκτείνεται ο χώρος τους και αν δεν είναι δυνατόν να γίνει κάτι τέτοιο, τότε δραστηριοποιείται το 50% των κλάδων παραγωγών και εμπόρων με 5 μέτρα απόσταση μεταξύ των πάγκων και 1,5 μέτρο απόσταση μεταξύ των ατόμων.

Τα κλειστά καταστήματα

Eurokinissi

Η απόφαση που πάρθηκε την τελευταία στιγμή και αφορά το λιανεμπόριο σε Θεσσαλονίκη, Αχαΐα και Κοζάνη δημιούργησε βαρύ κλίμα για την κυβέρνηση. Το Μαξίμου που έχει θορυβηθεί από της αντιδράσεις του εμπορικού κόσμου αναζητά σανίδα σωτηρίας για να αντιστρέψει την κατάσταση. Έτσι, η κυβερνητική εκπρόσωπος, Αριστοτελία Πελώνη, ανακοίνωσε πως το πρωί της Δευτέρας (05/04) η κυβέρνηση θα παρουσιάσει «επιπλέον μέτρο που θα αφορά τις επιχειρήσεις σε όλη τη χώρα, που θα παραμείνουν κλειστές το μήνα Απρίλιο με κυβερνητική εντολή».

Το Μαξίμου, είχε φροντίσει νωρίτερα, να «κόψει το βήχα» των εμπόρων αλλά και των αυτοδιοικητικών που διαφωνούσαν με την αναστολή λειτουργίας του λιανεμπορίου διαμηνύοντας πως τα καταστήματα πρέπει να μείνουν κλειστά για να μην τεθούν σε κίνδυνο θυσίες 13 μηνών.

Οι ειδικοί

Με την κυβέρνηση πιεσμένη και την επιτροπή των ειδικών να προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα στο βαρύ επιδημιολογικό φορτίο και τις ανάγκες της οικονομίας ο Γκίκας Μαγιορκίνης, επίκουρος καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος της Επιτροπής Λοιμωξιολόγων, προσπάθησε να εξηγήσει τους λόγους που οδήγησαν στην απόφαση για προσωρινό «πάγο» στο λιανεμπόριο στη Θεσσαλονίκη, Αχαΐα και Κοζάνη.

Αφού τόνισε (ΣΚΑΪ) πως οι συγκεκριμένες περιοχές είναι στο μικροσκόπιο εδώ και αρκετό καιρό και πως «τα βασικά σημεία που μας προβληματίζουν είναι ένας συνδυασμός επιδημιολογικών προβλημάτων όπως ο διαρκώς αυξανόμενος αριθμός των ενεργών κρουσμάτων» είπε ότι «το RT δεν έχει φανεί να κάμπτεται σε αντίθεση με πόλεις παρόμοιου μεγέθους».

πηγη; efsyn.gr

 

 

 

Ετικέτες

migrant-children-03.jpg

Οι αμερικανικές αρχές συνέλαβαν περισσότερους από 171.000 μετανάστες στα αμερικανικά σύνορα με το Μεξικό το Μάρτη, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά στοιχεία που περιήλθαν σε γνώση του «Reuters», τον υψηλότερο σε μηνιαία βάση απολογισμό εδώ και 20 χρόνια.

Τα προκαταρκτικά στοιχεία συλλήψεων αντιπροσωπεύουν το υψηλότερο μηνιαίο επίπεδο από τον Απρίλη του 2000, όταν οι συνοριοφύλακες είχαν συλλάβει περισσότερους από 180.000 μετανάστες.

Στο σύνολο περιλαμβάνονται περίπου 19.000 ασυνόδευτοι ανήλικοι και 53.000 μέλη οικογενειών που ταξίδευαν μαζί, σύμφωνα με τα στοιχεία. Σε περίπου 99.000 ανερχόταν ο αριθμός των ενηλίκων που ταξίδευαν μόνοι τους.

Τα στοιχεία του Μάρτη δείχνουν μια αύξηση 178% του αριθμού των οικογενειών μεταναστών που συνελήφθησαν στα σύνορα σε σύγκριση με τον περασμένο μήνα.

Οι αριθμοί των συλληφθέντων, έρχονται να συμπληρώσουν την εικόνα των άθλιων στρατοπέδων συγκέντρωσης ανηλίκων μεταναστών που έχει στήσει η κυβέρνηση Μπάιντεν, η οποία μπορεί να εξαιρεί τους ανήλικους από την απέλαση, αλλά τους επιφυλάσσει νέα κόλαση…

(Με πληροφορίες από: ΑΠΕ-ΜΠΕ, «Reuters»)

πηγη; 902.gr

Ετικέτες

Attica_Group_Ο_οικονομικός_απολογισμός_για_το_2020.jpg

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Attica Group, θυγατρικής εταιρείας του Ομίλου Marfin Investment Group (MIG), ανακοίνωσε τα αποτελέσματα χρήσεως 2020, τα οποία παρουσιάζουν ενοποιημένες Πωλήσεις Ευρώ 290,40 εκατ. έναντι 405,40 εκατ. στη χρήση 2019 (ποσοστό μείωσης 28%). Ο αριθμός των δρομολογίων των πλοίων μειώθηκε, λόγω της πανδημίας, κατά 27% σε σχέση με το 2019.

Τα Ενοποιημένα Κέρδη προ Φόρων, Χρηματοδοτικών, Επενδυτικών Αποτελεσμάτων και Αποσβέσεων (EBITDA) ανήλθαν σε Ευρώ 40,47 εκατ. έναντι Ευρώ 78,02 εκατ. στη χρήση 2019 (ποσοστό μείωσης 48%).

Η μείωση του κύκλου εργασιών και κατ΄ επέκταση του EBITDA, σε σχέση με τη χρήση 2019, σχετίζεται άμεσα με την πανδημία COVID-19. Επισημαίνεται ότι κατά το πρώτο δίμηνο του 2020 (προ της εκδήλωσης της πανδημίας), το μεταφορικό έργο του Ομίλου παρουσίαζε σημαντική αύξηση σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα του προηγούμενου έτους, τάση η οποία αντιστράφηκε πλήρως με την εμφάνιση της πανδημίας και την εφαρμογή περιοριστικών μέτρων στην ελεύθερη διακίνηση επιβατών και οχημάτων.

Η διοίκηση εκτίμησε έγκαιρα τα νέα δεδομένα που προέκυψαν και έλαβε αποφάσεις σε όλα τα επίπεδα επιχειρησιακής λειτουργίας, με αποτέλεσμα να περιορίσει τα λειτουργικά έξοδα και να θωρακίσει τη ρευστότητά του Ομίλου αξιοποιώντας στο μέγιστο βαθμό και μεταξύ άλλων, τα στοχευμένα μέτρα στήριξης των πληττόμενων επιχειρήσεων που ανακοίνωσε η Πολιτεία. Στο πλαίσιο αυτό, προχώρησε και σε μείωση και επανασχεδιασμό σημαντικού αριθμού δρομολογίων των πλοίων, με βασικό κριτήριο την αδιάλειπτη μεταφορά αγαθών, την εξυπηρέτηση των κατοίκων των νησιών, και τη διαρκή σύνδεση Ελλάδας – Ιταλίας.

Ως αποτέλεσμα των ανωτέρω, στη χρήση 2020 προέκυψαν, σε ενοποιημένη βάση, ζημίες Ευρώ 49,37 εκατ. έναντι κερδών μετά από φόρους Ευρώ 20,85 εκατ. στη χρήση 2019. Από τις ζημίες αυτές, ποσό Ευρώ 24,58 εκατ. αφορά πράξεις αντιστάθμισης μέρους του κινδύνου μεταβολής της τιμής των καυσίμων, οι οποίες διενεργήθηκαν πριν τη μεγάλη διεθνή πτώση των τιμών των καυσίμων.

Την 31.12.2020, τα ταμειακά διαθέσιμα του Ομίλου ήταν Ευρώ 80,53 εκατ. έναντι Ευρώ 105,33 εκατ. στις 31.12.2019.

Τα ενσώματα πάγια στοιχεία του Ομίλου ανήλθαν σε Ευρώ 678,66 εκατ. (Ευρώ 688 εκατ. την 31η Δεκεμβρίου 2019).

Ο συνολικός δανεισμός του Ομίλου στις 31.12.2020 ανήλθε σε Ευρώ 430,54 εκατ. (Ευρώ 410,76 εκατ. την 31η Δεκεμβρίου 2019), από τα οποία Ευρώ 405,49 εκατ. αφορούν μακροπρόθεσμες δανειακές υποχρεώσεις (Ευρώ 391,70 εκατ. την 31η Δεκεμβρίου 2019) και Ευρώ 25,05 εκατ. βραχυπρόθεσμες δανειακές υποχρεώσεις (Ευρώ 19,06 εκατ. την 31η Δεκεμβρίου 2019).

Τα ίδια κεφάλαια του Ομίλου ανήλθαν στις 31.12.2020 σε Ευρώ 378,35 εκατ. και αντιστοιχούν σε Ευρώ 1,75 ανά μετοχή της Εταιρίας.

Την 31.12.2020 ο Όμιλος απασχολούσε 1.412 εργαζόμενους.

ΑΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΟ ΕΡΓΟ

Η Attica Group διαθέτει 30 πλοία τα οποία δραστηριοποιούνται με τα εμπορικά σήματα «Superfast

Ferries», «Blue Star Ferries» και «Hellenic Seaways». Από τα πλοία αυτά, τα 20 είναι συμβατικά επιβατηγά – οχηματαγωγά, τα 9 είναι ταχύπλοα και 1 πλοίο είναι φορτηγό – οχηματαγωγό. Τα πλοία του Ομίλου είναι ιδιόκτητα πλην ενός επιβατηγού – οχηματαγωγού που είναι με μακροχρόνια γυμνή ναύλωση. Όλα τα πλοία είναι εγγεγραμμένα στο ελληνικό νηολόγιο και φέρουν την ελληνική σημαία.

Τα πλοία του Ομίλου πραγματοποίησαν ακτοπλοϊκά δρομολόγια στην Ελλάδα (Κυκλάδες, Δωδεκάνησα, Κρήτη, Β.Α. Αιγαίο, Σαρωνικό και Σποράδες) και στις γραμμές σύνδεσης Ελλάδας – Ιταλίας (Διεθνείς Πλόες), ενώ ένα πλοίο ήταν ναυλωμένο στο εξωτερικό. Από τον Μάρτιο του 2021, η Attica Group έχει ανακοινώσει την έναρξη απευθείας ακτοπλοϊκής σύνδεσης της Θεσσαλονίκης με τα νησιά του Βορείου Αιγαίου και των Κυκλάδων.

Το μεταφορικό έργο του Ομίλου, σε σχέση με τη χρήση 2019, μειώθηκε κατά 53% στους επιβάτες, κατά 38% στα Ι.Χ. οχήματα και κατά 14% στα φορτηγά οχήματα.

Στις γραμμές της Αδριατικής και της Κρήτης τα πλοία του Ομίλου λειτουργούν κοινοπρακτικά με πλοία της ΑΝΕΚ LINES.

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Από την αρχή της πανδημίας η Attica Group εφαρμόζει σειρά πρωτοκόλλων ειδικά σχεδιασμένων για την προστασία της υγείας των επιβατών και των εργαζομένων της, τα οποία εκτείνονται και πέραν των υποχρεωτικών μέτρων που όρισε η Πολιτεία. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι τα πλοία του στόλου έχουν ελεγχθεί και πιστοποιηθεί μέσω ειδικής σήμανσης “SAFEGUARD” από την Bureau Veritas για τη λήψη ειδικών μέτρων και την εφαρμογή απαραίτητων διαδικασιών για την αντιμετώπιση βιολογικών κινδύνων που προέρχονται από τον COVID-19, με στόχο την προστασία της ανθρώπινης υγείας. Αποτέλεσμα όλων αυτών των προσπαθειών είναι η διάκριση της Attica Group στα Ναυτιλιακά Βραβεία της LLOYD’S LIST 2020 ως «Εταιρία της χρονιάς για την επιβατηγό ναυτιλία» για την επιτυχή αντιμετώπιση του υγειονομικού σκέλους της πανδημίας στα πλοία της, για την αδιάλειπτη προσφορά υπηρεσιών σύνδεσης της ηπειρωτικής Ελλάδας με τη νησιωτική χώρα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, καθώς και για την έμφαση που δίνει στην κοινωνική προσφορά και την υπευθυνότητα.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ-ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ- ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ

Η Attica Group, συνεχίζοντας την παράδοσή της σε καινοτόμες κατασκευές πλοίων, υπέγραψε πρόσφατα συμφωνία με το ναυπηγείο Brødrene Aa της Νορβηγίας για την κατασκευή τριών (3) υπερσύγχρονων πλοίων τύπου Aero Catamaran, τα οποία θα δρομολογηθούν στις γραμμές του Αργοσαρωνικού, αντικαθιστώντας παλαιότερης τεχνολογίας πλοία του Ομίλου στους συγκεκριμένους προορισμούς.

Τα νέα, τελευταίας τεχνολογίας και σύγχρονης αισθητικής πλοία, έχουν σχεδιαστεί με καινοτόμα χαρακτηριστικά που αναβαθμίζουν πλήρως τις προσφερόμενες υπηρεσίες και συμβάλλουν καθοριστικά στη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος και στη σταδιακή μετάβαση σε μια πιο πράσινη και ανταγωνιστική οικονομία.

Επιπλέον, η Attica Group ολοκλήρωσε την εγκατάσταση πλυντηρίδων καυσαερίων (scrubbers) στα πλοία BLUE STAR PATMOS, SUPERFAST XI και BLUE STAR DELOS, που συμβάλουν σημαντικά στη μείωση των αέριων εκπομπών οξειδίων του θείου (SOx).

Η Attica Group είναι η πρώτη ελληνική εταιρία στον κλάδο της επιβατηγού ναυτιλίας, τα πλοία της οποίας πιστοποιήθηκαν εντός του 2020 σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό περί ανακύκλωσης πλοίων (Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 1257/2013) λαμβάνοντας το σχετικό Certificate on Inventory of Hazardous Materials από τον Lloyd’s Register. Ταυτόχρονα, σε εθελοντική βάση, η Attica Group έλαβε και τη δήλωση συμμόρφωσης (Statement of Compliance on Inventory of Hazardous Materials) σύμφωνα με την αντίστοιχη διεθνή συνθήκη του Χονγκ-Κονγκ.

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΡΕΥΣΤΟΤΗΤΑΣ

Η Attica Group συνεχίζει να ενισχύει τη ρευστότητά της και στο τρέχον έτος 2021. Ειδικότερα:

– Για τη χρηματοδότηση ποσοστού έως 70% του συνολικού τιμήματος ναυπήγησης και αγοράς (pre-delivery & post-delivery finance) των τριών πλοίων τύπου Aero Catamaran, η Εταιρία σύναψε δανειακή σύμβαση με την Alpha Bank και τον οργανισμό εξαγωγικών πιστώσεων της Νορβηγίας Eksportkreditt Norge AS (“Eksportkreditt”) με την εγγύηση της Norwegian Export Credit Guarantee Agency (“GIEK”), για την κάλυψη κοινού Ομολογιακού Δανείου από εταιρία του Ομίλου, μέχρι του ποσού των Ευρώ 14,7 εκατ.

– Επιπροσθέτως, η Εταιρία σύναψε συμφωνία με την Τράπεζα Πειραιώς για την έκδοση κοινού ομολογιακού δανείου, πενταετούς διάρκειας, ύψους έως Ευρώ 55 εκατ.

Τα νέα κεφάλαια, θα ενισχύσουν σημαντικά τη διαθέσιμη ρευστότητα του Ομίλου και θα συμβάλλουν αποφασιστικά στην επιτάχυνση του επενδυτικού σχεδιασμού του, συμπεριλαμβανομένων ενεργειών για την προσαρμογή στην πράσινη και ψηφιακή οικονομία.

ΕΞΕΛΙΞΗ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΟΜΙΛΟΥ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ COVID-19

Η πρωτόγνωρη κατάσταση που έχει δημιουργηθεί από την πανδημία COVID-19 με την επιβολή περιορισμών, στη διακίνηση των επιβατών και την εφαρμογή μειωμένου πρωτοκόλλου επιβατών στα πλοία, έχει προκαλέσει ποσοστά μείωσης μεταφορικού έργου της τάξεως του 74% στους επιβάτες, 51% στα Ι.Χ οχήματα και 13% στα φορτηγά οχήματα κατά τους δύο πρώτους μήνες του έτους 2021 σε σχέση με το αντίστοιχο περυσινό, προ COVID-19 διάστημα.

Η πορεία του μεταφορικού έργου στη χρήση 2021 θα εξαρτηθεί από σειρά εξωγενών παραγόντων που σχετίζονται με την εξέλιξη της πανδημίας καθώς και την πρόοδο του προγράμματος εμβολιασμού. Η εκτίμηση της διοίκησης είναι ότι κατά την περίοδο που διανύουμε και ειδικότερα για όσο διάστημα διαρκούν τα περιοριστικά μέτρα της Πολιτείας στη μεταφορά επιβατών, δεν αναμένονται σημαντικές διαφοροποιήσεις στο μεταφορικό έργο του Ομίλου σε σχέση με τις αντίστοιχες περιόδους της χρήσης 2020 που ήταν σε εφαρμογή περιοριστικά μέτρα. Με την πρόοδο του εμβολιαστικού προγράμματος και την αναμενόμενη άρση των περιοριστικών μέτρων κατά την καλοκαιρινή περίοδο, στην οποία πραγματοποιείται το σημαντικότερο μέρος του μεταφορικού έργου του Ομίλου, αναμένεται βελτίωση του κύκλου εργασιών σε σχέση με τις αντίστοιχες περιόδους του 2020.

Η διοίκηση εργάζεται μεθοδικά με σκοπό αφενός, να μετριάσει τις επιπτώσεις τις πανδημίας καταβάλλοντας προσπάθεια για την συνεχή προσαρμογή του Ομίλου στα υπό εξέλιξη δεδομένα και αφετέρου, να προχωρήσει την υλοποίηση του στρατηγικού σχεδιασμού για βιώσιμη ανάπτυξη στην μετά-COVID-19 εποχή.

πηγη: naftikachronika.gr

Ετικέτες

210331191357_fitness-1.jpg

Τη σημασία της άσκησης και της διατροφής για την αποφυγή της εκδήλωσης μεταβολικού συνδρόμου στη μέση ηλικία ανέδειξε πρόσφατη μελέτη

Το μυστικό για την καλή καρδιομεταβολική υγεία στη μέση ηλικία περιλαμβάνει τακτική σωματική δραστηριότητα και διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και άλλες υγιεινές επιλογές, ισχυρίζεται νέα έρευνα που βασίστηκε σε στοιχεία της Μελέτης για την Καρδιαγγειακή Υγεία Framingham -η έναρξη της οποίας τοποθετείται 70 χρόνια πίσω στο Framingham της Μασαχουσέτης- και δημοσιεύεται στο Journal of the American Heart Association της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Βασικό στοιχείο για την υπολογισμό της καρδιομεταβολικής υγείας αποτέλεσε το μεταβολικό σύνδρομο, ένα σύμπλεγμα δυσλειτουργιών που περιλαμβάνει υψηλές τιμές σπλαχνικού λίπους, αντίστασης στην ινσουλίνη και αρτηριακής πίεσης και αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν αν οι Οδηγίες Σωματικής Άσκησης του αμερικανικού Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών του 2018 και ο Διατροφικός Οδηγός του 2015-2020 -η τήρηση του συνδυασμού ή ενός σκέλους μόνο-, μπορούν να εξασφαλίσουν καλύτερη μελλοντική εικόνα για την υγεία των ανθρώπων. Το Υπουργείο έχει συστήσει 150 λεπτά ήπιας ή 75 έντονης σωματικής άσκησης, όπως περπάτημα ή κολύμβηση, και υγιεινά διατροφικά μοντέλα με συγκεκριμένους στόχους και περιορισμούς.

Το πληθυσμιακό δείγμα της μελέτης αποτελείτο από ενήλικες 18 ετών και άνω, με μέση ηλικία τα 47 έτη και το 54% γυναίκες, τέθηκε στο μικροσκόπιο των ερευνητών για το διάστημα 2008-2011 για να διαπιστωθεί η επίδραση της τήρησης των οδηγιών στις πιθανότητες μεταβολικού συνδρόμου στα έτη 2016-2019. Για την εκτίμησή της, η ερευνητική ομάδα συνέλεξε αναφορές περί των διατροφικών συνηθειών (είδη τροφών, θρεπτικά στοιχεία και ποσότητες) και έκανε χρήση επιταχυνσιομέτρων πανκατευθυντικού τύπου, ειδικών συσκευών που φορούσαν στους γοφούς οι συμμετέχοντες για την καταγραφή της σωματικής δραστηριότητας και καθιστικής ζωής επί οκτώ ημέρες.

Μόλις 28% των ερευνωμένων ακολουθούσε τον συνδυασμό οδηγιών και το 47% μόνο το ένα σκέλος. Τα ευρήματα σχετικά με το μεταβολικό σύνδρομο έδειξαν ότι:

  • η προσήλωση στις οδηγίες περί τη σωματική άσκηση συνδέθηκε με 51% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης  μεταβολικού συνδρόμου
  • η τήρηση μόνο του διατροφικού προγράμματος οδήγησε σε 33% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου και
  • 65% μικρότερο πέτυχαν όσοι τηρούσαν και τις δύο οδηγίες.

Η Ελληνίδα ερευνήτρια Βανέσσα Ξανθάκη, Ph.D., FAHA, Επίκουρη Καθηγήτρια Ιατρικής και Βιοστατιστικής στο Τμήμα Προληπτικής Ιατρικής και Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, σχολίασε τη χρηστικότητα των ευρημάτων για την προώθηση υγιεινού τρόπου ζωής εκ μέρους των παρόχων υγείας προς τους ανθρώπους για την αποφυγή προβλημάτων υγείας στο παρόν και μελλοντικά, ιδιαίτερα για την προστασία της καρδιαγγειακής τους υγείας.

Επιπλέον, επεσήμανε τη σημασία του συνδυασμού των κατευθυντήριων οδηγιών για τα μέγιστα οφέλη για την υγεία.

ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr

Ετικέτες
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή