ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή, 08 Απριλίου 2022 08:23
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΑΤΤΙΚΟΝ» Περισσότεροι από 140 ασθενείς σε φορεία και ράντζα στους διαδρόμους
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Σε δήλωσή του ο Γιώργος Σιδέρης, μέλος του ΔΣ της ΕΙΝΑΠ, γενικός γραμματέας του Σωματείου Εργαζομένων στο Αττικό Νοσοκομείο, επισημαίνει: «Σήμερα, 7 Απρίλη - Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, στο Αττικό Νοσοκομείο η εφημερία τελείωσε με 143 ασθενείς νοσηλευόμενους σε διαδρόμους πάνω σε φορεία και ράντζα τα οποία μετά από ακούραστες προσπάθειες γιατρών και νοσηλευτών έγιναν 100!!! Σα να μην έφτανε αυτό, γιατροί και οι ασθενείς ενημερώθηκαν πως έχει δοθεί προφορική οδηγία της διοίκησης να σταματήσουν οι τακτικές εισαγωγές έως ότου αποσυμφορηθεί το νοσοκομείο. Δηλαδή, ένας καρκινοπαθής που πρόκειται να χειρουργηθεί την Παρασκευή 8/4 απαγορεύεται να γίνει εισαγωγή την Πέμπτη 7/4 ώστε να πραγματοποιηθεί ο αναγκαίος προεγχειρητικός του έλεγχος!!! Κοινώς, θα αναβληθούν τα χειρουργεία γιατί δεν θα υπάρχει κενό κρεβάτι για να νοσηλευτούν οι χειρουργημένοι!!! Η φρίκη της πολιτικής της κυβέρνησης ξεπηδά από παντού και εκφράζει τον πόλεμο που έχει κηρυχθεί διαχρονικά από όλες τις κυβερνήσεις και οδηγεί στο "εκτελεστικό απόσπασμα" τις…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη, 07 Απριλίου 2022 09:51
Αλκοόλ – Καρδιά: Επικίνδυνο ακόμη και το λίγο; – Έρευνα απαντά
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι συστάσεις για την ασφαλή κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να συμπεριλάβουν οδηγίες για χαμηλότερα όρια υποστηρίζουν οι ερευνητές που διαπιστώνουν λάθη στις υπάρχουσες οδηγίες και ζητούν την αναθεώρησή τους «Καμπανάκι» κρούουν οι επιστήμονες στις ανά τον κόσμο αρμόδιες επιτροπές για τη διαμόρφωση των ορίων ασφαλούς χρήσης του αλκοόλ. Σύμφωνα με τα ευρήματα ακαδημαϊκών από το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin του Ηνωμένου Βασιλείου (ΗΒ), οι συστάσεις βασίζονται σε μεθοδολογικά σφάλματα, όμοια με εκείνα που οδηγούν στα συμπεράσματα περί θετικών αποτελεσμάτων στην υγεία από τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Για την επίμαχη έρευνα οι επιστήμονες μελέτησαν τις επιπτώσεις από κατανάλωση αλκοόλ λιγότερου από όσο ορίζουν τα ανώτατα όρια που έχουν συστήσει οι Αρχίατροι του ΗΒ και αντιστοιχούν σε 14 αλκοολικές μονάδες την εβδομάδα. (Η σύσταση από το ελληνικό Υπουργείο Υγείας είναι παρόμοια, με τη διαφορά ότι η τυπική μονάδα στο ΗΒ περιέχει οκτώ γραμμάρια αιθανόλης ενώ στη χώρα μας 10.) Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Τρίτη, 05 Απριλίου 2022 09:51
ΠΟΤΕ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ ΠΑΝΕ ΠΑΡΕΑ
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Η κατάθλιψη είναι ένα από τα συμπτώματα που, σύμφωνα με ερευνητές, εμφανίζει η πλειοψηφία των ασθενών με Αλτσχάιμερ. Τα καλά νέα είναι ότι τα τελευταία δέκα χρόνια υπήρξε μείωση των περιπτώσεων άνοιας τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες στις περισσότερες ηλικιακές ομάδες. Παρ’ όλα αυτά, ο αριθμός των ατόμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση που ζουν με άνοια υπολογίζεται σε περισσότερα από 7,5 εκατομμύρια, με τις γυναίκες να συνεχίζουν να πλήττονται δυσανάλογα. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2050, λόγω της αύξησης του ποσοστού των ηλικιωμένων πολιτών, σύμφωνα με εκτιμήσεις της Alzheimer Europe, που περιλαμβάνει 37 ενώσεις για το Αλτσχάιμερ από 33 χώρες της Ευρώπης. Πρόκειται για ένα ζήτημα που απασχολεί ιδιαίτερα τους ειδικούς, γι’ αυτό και είναι σημαντική η διάγνωσή της άνοιας όσο γίνεται νωρίτερα. Εδώ και χρόνια, οι επιστήμονες λένε ότι η πλειοψηφία των περιπτώσεων άνοιας ξεκινά με ήπια γνωστική εξασθένηση. Ωστόσο, έρευνα υποδηλώνει ότι στην περίπτωση…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Δευτέρα, 04 Απριλίου 2022 09:01
Δυσκοιλιότητα: Οι ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας, από δυσκοιλιότητα υποφέρουν περίπου 42 εκατομμύρια άνθρωποι μόνο στις ΗΠΑ. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, κανένα τρόφιμο δεν ενοχοποιείται από μόνο του για πρόκληση δυσκοιλιότητας, όμως μια δίαιτα φτωχή σε φυτικές ίνες και νερό μπορεί να είναι η αιτία. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που συμβάλλουν στην κινητικότητα του εντέρου και κάποιες που τη μπλοκάρουν. Στη δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι εξής: Πρόχειρο φαγητό: Ο κλασικός συνδυασμός μπιφτέκι και προτηγανισμένες πατάτες είναι φτωχός σε φυτικές ίνες και πλούσιος σε λιπαρά. Αυτό συνεπάγεται καθυστέρηση της πέψης, ενώ η υψηλή περιεκτικότητα αυτού του φαγητού σε νάτριο, δηλαδή αλάτι, εμποδίζει το νερό να βοηθήσει τη λειτουργία του εντέρου.Γαλακτοκομικά: Τα γαλακτοκομικά περιέχουν ανοσοσφαιρίνη G (IgG), ένα τύπο πρωτεΐνης γάλακτος που έχει συνδεθεί με τη δυσκοιλιότητα. Πριν αποκλείσετε πάντως τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας, πρέπει να γνωρίζετε ότι κάποια από αυτά, όπως το γιαούρτι και το κεφίρ περιέχουν προβιοτικά, καλά βακτήρια…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή, 01 Απριλίου 2022 06:57
Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Το έχουμε ξαναπεί ότι η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και ότι υπάρχουν τροφές που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο- ψυχίατρο του Χάρβαρντ, ο οποίος είναι και ερευνητής στον τομέα της υγείας του εγκεφάλου, υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλό μας να φτάσει στο ζενίθ της αποδοτικότητάς του. Δείτε ποιες είναι αυτές: ΜπαχαρικάΕκτός του ότι προσθέτουν αρώματα και γεύση στα φαγητά μας, έχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία, με αποτέλεσμα να προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από το οξειδωτικό στρες. Δυο πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό μας μπαχαρικά είναι ο κουρκουμάς και το σαφράν. Το πρώτο, χάρη στην κουρκουμίνη, τη βασική του ουσία, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και προστατεύει τη μνήμη. Το σαφράν από την άλλη, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, συντελεί στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Μαύρη ΣοκολάταΠεριέχει σίδηρο που βοηθά στους νευρώνες του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τη διάθεση. Παράλληλα, είναι…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2022 09:58
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνετε Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. Το περιεχόμενο του φρούτου αυτού σε φυτικές ίνες δημιουργεί το αίσθημα της πλήρωσης κι έτσι η κατανάλωσή του πριν το γεύμα συμβάλλει στην κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων φαγητού, καθώς και στην αποφυγή άλλων ανθυγιεινών σνακ. Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute Σύμφωνα, μάλιστα, με τον διακεκριμένο διατροφολόγο Rob Hobson, τα μήλα είναι τρεις φορές πιο χορταστικά από μια μπάρα σοκολάτας, καθώς βέβαια και πολύ πιο υγιεινά. «Τα μήλα περιέχουν 1,2 γραμμάρια διατροφικών φυτικών ινών ανά 100 γραμμάρια φρούτου, πράγμα που μας κάνει να αισθανόμαστε χορτάτοι και…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2022 07:15
Βλέπετε «μυγάκια»; Τι είναι και πώς μπορούν να επηρεάσουν την όρασή σας
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Τα «μυγάκια» ή μυοψίες, είναι σύμπτωμα που παρατηρείται σε όλες τις ηλικίες και μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές παθήσεις των ματιών, οι οποίες ενδέχεται να οδηγήσουν ακόμα και σε τύφλωση. Στις ηλικίες κάτω των 45, τα μυγάκια στην όραση συνήθως οφείλονται σε παράγοντες που δεν σχετίζονται άμεσα με τα μάτια, όπως το έντονο στρες, η σωματική κόπωση, η υπογλυκαιμία, η υπόταση ή η έλλειψη ύπνου. Σε μεγαλύτερες ηλικίες είναι σύμπτωμα που σχετίζεται με παθήσεις του υαλοειδούς και του αμφιβληστροειδούς, δομές του ματιού που εντοπίζονται στο πίσω μέρος του. Δείτε στο παρακάτω video τι μπορούν να προκαλέσουν οι μυοψίες:
Πηγή: Natural Cures - onmed.gr
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022 09:00
Σούπερ-τροφές για δυνατή καρδιά και κοφτερό μυαλό που νικούν τη φλεγμονή
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Μαρία Κοτοπούλη Εμπλουτίζοντας καθημερινά το πιάτο μας με τροφές από όλους τους χρωματισμούς του ουράνιου τόξου θωρακίζουμε την υγεία της καρδιάς, δυναμώνουμε το μυαλό και νικάμε τη φλεγμονή Καλύτερος σύμμαχος της υγείας αποδεικνύονται τα φλαβονοειδή, οι ουσίες των φρούτων και των λαχανικών που τους δίνουν τα ζωηρά τους χρώματα, καθώς, σύμφωνα με μελέτες, έχουν την ικανότητα να προλάβουν χρόνιες καταστάσεις όπως ο καρκίνος αλλά και να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες. Αποτελούν μάλιστα ένα ισχυρό αντίδοτο για τις καρδιακές παθήσεις και τη δημιουργία θρόμβων αλλά και για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρυσι στο περιοδικό Hypertension της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, αποδεικνύεται ότι τα φλαβονοειδή σε τρόφιμα όπως τα μούρα, το κόκκινο κρασί, τα μήλα και τα αχλάδια μπορούν να επηρεάσουν τα βακτήρια του εντέρου με τρόπο που μειώνει την αρτηριακή πίεση. Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute Το κλειδί πίσω από τη δράση τους κρύβεται στις αντιοξειδωτικές και …
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2022 06:21
Όζοι στον θυρεοειδή: Ποια είναι τα συμπτώματα
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι όζοι είναι συμπαγείς μάζες ή μάζες ιστού με νερό που σχηματίζονται στο θυρεοειδή, τον αδένα σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται ακριβώς μπροστά από τους χόνδρους του λάρυγγα και «αγκαλιάζει» την τραχεία. Στην πλειονότητά τους οι όζοι είναι καλοήθεις και σε πολύ μικρό ποσοστό ευθύνονται για καρκίνο στο θυρεοειδή. Εάν ο όζος είναι μικρός ανιχνεύεται δύσκολα και ο γιατρός μπορεί να τον εντοπίσει τυχαία κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, εάν έχει μεγαλώσει σε μέγεθος, μπορεί να είναι εμφανής ως εξόγκωμα (πρήξιμο) στο λαιμό ή να πιέζει την τραχεία και κατ' επέκταση να προκαλεί δύσπνοια και δυσκολία στην κατάποση. Αν και το μέγεθος δεν αποτελεί ένδειξη για το ποιοι όζοι είναι καλοήθεις και ποιοι κακοήθεις, συνήθως οι κακοήθεις όζοι είναι μεγαλύτεροι και το μέγεθός τους αυξάνει σε μικρό χρονικό διάστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο όζος έχει σαν αποτέλεσμα να παράγονται μεγάλες ποσότητες θυροξίνης, μιας ορμόνης που…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2022 12:28
Εγκεφαλικό: Η ουσία που σας προστατεύει και ποιες τροφές την περιέχουν
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν βασική αιτία θανάτου, οι περισσότεροι ωστόσο δεν ανησυχούν γι΄ αυτά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Αμερικανική Ένωση για τα Εγκεφαλικά Επεισόδια. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια δίαιτα πλούσια σε φυλλικό οξύ μπορεί να αποτρέψει ένα επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο. Αντίθετα, η κατανάλωση δυο αλκοολούχων ποτών την ημέρα μπορεί να υπερδεκαπλασιάσει τις πιθανότητες ενός σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου που συνήθως πλήττει νεότερους σε ηλικία. Ειδικότερα, μετά από έρευνα που διήρκεσε 20 χρόνια, διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν 300 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος καθημερινά, είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από εγκεφαλικό. Η διατροφή αυτή μειώνει ταυτόχρονα και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων κατά 13%. Η δόση πρέπει να είναι λίγο μεγαλύτερη (500 μικρογραμμάρια) για όσους έχουν ήδη προσβληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και θέλουν να μειώσουν την πιθανότητα επανεμφάνισης. Τα ευεργετικά αποτελέσματα του φυλλικού οξέος έχουν αναγνωριστεί εδώ και αρκετά χρόνια (π.χ. η κατανάλωσή του από εγκύους συμβάλλει…
Κατηγορία
ΥΓΕΙΑ
- Τελευταια
- Δημοφιλή