Σήμερα: 04/08/2020
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

lefkorosia-stratos.jpg

Στρατιώτες των ειδικών δυνάμεων της Λευκορωσίας

(Nikolai Petrov/BelTA Pool Photo via AP)

 

Σε 32 συλλήψεις προχώρησαν την Τετάρτη οι αρχές της Λευκορωσίας, κατηγορώντας τη Ρωσία ότι έστειλε μισθοφόρους στη χώρα για να πραγματοποιήσουν τρομοκρατικές ενέργειες.

Οι συλληφθέντες φέρονται να είναι μέλη της ιδιωτικής μισθοφορικής οργάνωσης Wagner, η οποία έχει δεσμούς με το Κρεμλίνο, με τον επικεφαλής του συμβουλίου ασφαλείας της Λευκορωσίας να δηλώνει ότι είναι ύποπτοι «για προετοιμασία τρομοκρατικών ενεργειών στο έδαφος της Λευκορωσίας» και να επισημαίνει ότι αναζητούνται 170 ακόμη εν δυνάμει ύποπτοι.

«Σύμφωνα με ορισμένες πληροφορίες, επρόκειτο για περίπου 200 άτομα. Αναζητούμε τους υπόλοιπους, είναι σαν βελόνα στα άχυρα», πρόσθεσε.

Όπως ήταν αναμενόμενο ο πρόεδρος της χώρας, Αλεξάντρ Λουκασένκο, ζήτησε εξηγήσεις από τη Μόσχα, ενώ ο Ρώσος πρέσβης στο Μινσκ έχει κληθεί για εξηγήσεις.

Οι δύο χώρες έχουν υπάρξει παραδοσιακοί σύμμαχοι, όμως οι σχέσεις τους είναι τεταμένες τον τελευταίο καιρό εξαιτίας της έντασης μεταξύ Λουκασένκο και Πούτιν. Ο αυταρχικός πρόεδρος της Λευκορωσίας κατηγορεί τη Μόσχα ότι επιδιώκει να μετατρέψει τη χώρα του σε «προτεκτοράρο» και να αναμειχθεί στις επικείμενες προεδρικές εκλογές.

Ο Λουκασένκο διεκδικεί την έκτη του θητεία, όμως βρίσκεται αντιμέτωπος με πρωτοφανή κινητοποίηση πολιτών υπέρ της αντιπολίτευσης, ενώ πληθαίνουν οι καταγγελίες για σκληρή καταστολή των διαδηλώσεων και σύλληψη πολλών πολιτικών αντιπάλων.

Η βασική αντίπαλος του Αλεξάντρ Λουκασένκο Σβετλάνα Τιχανόφσκαϊα, που αντικατέστησε τον σύζυγό της ο οποίος φυλακίσθηκε τον Μάιο, την στιγμή που η δημοφιλία του είχε αρχίσει να αυξάνεται, απέκλεισε το ενδεχόμενο ματαίωσης των προεκλογικών αυτών συγκεντρώσεων που προσελκύουν πρωτοφανή για την Λευκορωσία πλήθη. Μία από τις συγκεντρώσεις αυτές οργανώνεται απόψε στο Μινσκ.

Η νέα ένταση μεταξύ των δύο γειτόνων ενεργοποιεί και την Ουκρανία, η οποία ανακοίνωσε ότι εντείνει τους ελέγχους στα σύνορά της και επεκτείνει τη συνεργασία με τη Λευκορωσία.

ΠΗΓΗ: efsyn.gr

Ετικέτες

GDP.jpg

Αρνητική έκπληξη αναμένεται στο ΑΕΠ της Ελλάδος το 2021.

Μάλιστα επενδυτικοί οίκοι που θα δημοσιεύσουν εκθέσεις το επόμενο διάστημα θα αναφέρουν ότι το ΑΕΠ της Ελλάδος το 2021 θα κινηθεί μεταξύ -1% δηλαδή εκ νέου ύφεση έως ανάκαμψη +2% ανάλογα με την πορεία και την έκβαση του κορονοιού.

Ενώ είχε καλλιεργηθεί η εντύπωση ότι το 2021 θα είναι μια χρονιά αναπλήρωσης της μεγάλης ζημίας του 2020 και θα καταγραφεί ανάπτυξη +5% με +6%, φαίνεται ότι για 3 βασικούς λόγους υπάρχει μεγάλη ανησυχία για αρνητική αναθεώρηση των εκτιμήσεων.

Στο σενάριο αυτό έχουν ληφθεί υπόψη ως παραδοχές ότι η πανδημία του κορονοιού θα συνεχίσει έως το α΄ τρίμηνο του 2021 πλήττοντας τουρισμό και δημιουργώντας εκ νέου μεγάλη ανασφάλεια στους πολίτες με αρνητικές επιδράσεις σε τουρισμό και κατανάλωση.

Πάντως, αν συμπεριληφθεί στα αρνητικά σενάρια το γεγονός ότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος αρνητικής έκπληξης για το 2021 στο ελληνικό ΑΕΠ, καθίσταται κατανοητό ότι αυτό θα έχει πολύ δυσμενείς εξελίξεις στα δημόσια οικονομικά, στην κερδοφορία των επιχειρήσεων, στα φορολογικά έσοδα και βεβαίως στο ελληνικό χρηματιστήριο.

Εν τω μεταξύ φαίνεται ότι αναθεωρούνται επί τα χείρω οι εκτιμήσεις για το ελληνικό ΑΕΠ του 2020.

Οι αρχικές εκτιμήσεις για -7% με -8% θα αναθεωρηθούν στο -9%.

Επίσης θα καταγραφεί μεγάλη επιδείνωση στο β΄ τρίμηνο του 2020 όπου η συρρίκνωση του ελληνικού ΑΕΠ θα είναι -17%

-Θα ακολουθήσει νέα συρρίκνωση στο ελληνικό ΑΕΠ και στο γ΄ τρίμηνο του 2020 με -10% εξέλιξη άκρως αρνητική, προφανώς λόγω της κατάρρευσης του τουρισμού.

Η μείωση της έλευσης ξένων τουριστών στην Ελλάδα φθάνει το 80% σε ορισμένες περιοχές.

Το 2020 θα είναι ξεκάθαρα μια πολύ κακή χρονιά για την Ελλάδα και το ελληνικό ΑΕΠ που θα συρρικνωθεί στα 170 με 171 δισεκ. δηλαδή απώλεια εθνικού πλούτου 16 με 17 δισεκ. ευρώ.

ΠΗΓΗ: iskra.gr

Ετικέτες

202007301209373933-640x446.jpg

Ιδιαίτερα ενδιαφέροντα είναι τα ευρήματα του πρόσφατου τριμηνιαίου έκθεση αναφορικά με την πορεία του δείκτη Seafarers Happiness Index, ο οποίος ουσιαστικά επιχειρεί να ποσοτικοποιήσει από τις εμπειρίες των ναυτικών το επίπεδο ικανοποίησης των πληρωμάτων σε όλο το φάσμα της ναυτιλιακής βιομηχανίας.

Να σημειωθεί ότι η παρούσα έρευνα εκπονείται από κοινού από τη ΜΚΟ «Mission to Seafarers» και τον αλληλασφαλιστικό οργανισμό Shipowners’ Club και το Wallem Group. O τριμηνιαίος δείκτης αυτή τη φορά έχει την ιδιαιτερότητα ότι συγκροτήθηκε σε ένα εξαιρετικά δυσμενές περιβάλλον για τους ναυτικούς, καθώς πολλοί εξ αυτών παραμένουν στα πλοία ή σε ξένες χώρες λόγω των περιορισμών στις μετακινήσεις.

Κατά το χρονικό διάστημα Απριλίου-Ιουνίου 2020, ο Seafarers Happiness Index υποχώρησε στο 6,18/10 από το 6,3/10 που κινούνταν το α΄ τρίμηνο του έτους. Όπως προαναφέρθηκε, η συγκεκριμένη έκθεση εκπονήθηκε σε περίοδο πανδημίας και εστιάζει σε θέματα όπως οι νέες υγειονομικές απαιτήσεις που καλούνται να τηρήσουν οι ναυτικοί εν μέσω πανδημίας.

Παράλληλα, ο φόρτος εργασίας των ναυτικών εν πλω έχει αυξηθεί σημαντικά, με αποτέλεσμα να αισθάνονται μεγάλη σωματική και πνευματική κόπωση. Όλα τα παραπάνω λαμβάνουν ανησυχητικές διαστάσεις και ενέχουν, συνεπώς, κινδύνους για την ασφάλεια της ψυχικής υγείας αλλά και του επιπέδου εργασίας των πληρωμάτων.

Αναφορικά με το επίπεδο ικανοποίησης των ναυτικών με τον φόρτο εργασίας τους, ο δείκτης το Q2 υποχώρησε στο 5,6 από το 5,69 του Q1 του 2020. «Εάν δεν διευκολυνθούν οι αλλαγές πληρωμάτων, δεν αναμένεται ο αριθμός να αυξηθεί και οι ναυτικοί να αισθάνονται ικανοποιημένοι», τονίζεται στην έκθεση.

Το μέσο επίπεδο ικανοποίησης των ναυτικών σε ό,τι αφορά την αλληλεπίδραση με τα άλλα μέλη του πληρώματος μειώθηκε στο 7,04 από το 7,13 του προηγούμενου τριμήνου. Όπως σημειώνεται στο report, υπάρχουν σαφείς ενδείξεις αυξημένων εντάσεων μεταξύ των μελών του πληρώματος, απόρροια βεβαίως του άγχους και της πίεσης λόγω του παρατεταμένου χρόνου που βρίσκονται στα πλοία.

Ο Steven Jones, εμπνευστής του Seafarers Happiness Index, σχολίασε ότι «βρισκόμαστε εν μέσω μιας κρίσης ευημερίας. Ενώ το report του Q1 κατέδειξε τα ζητήματα από την αδυναμία επαναπατρισμού των ναυτικών και εστιάστηκε στην υποστήριξη που απαιτείται, το report του Q2 αντανακλά το “κόστος” της αδράνειας και την ανάγκη για άμεσες λύσεις. Είναι υψίστης σημασίας να υπάρξει πρόοδος στις αλλαγές πληρωμάτων και στη βελτίωση της επικοινωνίας με τη στεριά. Η προστασία των ναυτικών μας έρχεται πρώτη και η βιομηχανία πρέπει να δράσει από κοινού πριν να είναι αργά».

Ο Frank Coles, Chief Executive Officer του Wallem Group, τόνισε ότι ποτέ άλλοτε η φράση «τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία» δεν είχε τόση σημασία όσο στην τωρινή κρίση των αλλαγών πληρωμάτων. «Κανένα bonus ή επιπλέον απολαβές δεν θα επιλύσουν τα ζητήματα ψυχικής υγείας των ναυτικών», ήταν χαρακτηριστικά τα λόγια του.

Η ΜΚΟ «Mission to Seafarers» καταλήγει ότι το μήνυμα πρέπει να είναι ξεκάθαρο: οι αλλαγές πληρωμάτων είναι αναγκαίες και όσοι φορείς μπορούν να τις διευκολύνουν πρέπει να το κάνουν άμεσα.

ΠΗΓΗ: naftikachronika.gr

Ετικέτες

ASVESTIO.jpg

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το χτίσιμο γερών οστών, ιδιαίτερα κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, όταν αναπτύσσεται ο σκελετός.

Γνωρίζετε, όμως, ότι το ασβέστιο των τροφών μπορεί να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας, εάν π.χ. τρώτε σχεδόν καθημερινά κόκκινο κρέας ή πίνετε πολύ καφέ;

Δείτε πώς θα εκμεταλλευτείτε στο έπακρο το ασβέστιο των τροφών, αλλά και ποιες συνήθειες πρέπει να τροποποιήσετε ώστε να προστατεύσετε τα οστά σας:

×

Φρούτα και λαχανικά: Η καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου επιτυγχάνεται μέσω της κατανάλωσης άφθονων φρούτων και λαχανικών. Να προτιμάτε τα λαχανικά με έντονο χρώμα, π.χ. κόκκινο, βυσσινί, μοβ, επειδή είναι πλούσια σε μαγνήσιο, που βοηθά στη δόμηση του σκελετού, καθώς και σε φλαβονοειδή, που συμβάλλουν στη δημιουργία του κολλαγόνου – της βασικής δομικής πρωτεΐνης των οστών.

×

Λιγότερο κρέας: Έχει παρατηρηθεί ότι η αυξημένη κατανάλωση κρέατος μπορεί να προκαλέσει απώλεια ασβεστίου. Όσοι καταναλώνουν κρέας με μέτρο έχουν απώλεια 37mg ασβεστίου την ημέρα, ενώ σε όσους τρώνε καθημερινά κρέας, η απώλεια αγγίζει τα 137mg. Από την άλλη, η κατανάλωση κρέατος με μέτρο, καθώς και άλλων πηγών πρωτεΐνης, είναι απαραίτητη για το χτίσιμο γερών οστών.

×

Σοκολάτα με μέτρο: Τροφές πλούσιες σε οξαλικά οξέα, όπως η σοκολάτα, το κακάο, το σπανάκι και τα γογγύλια, παρεμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

×

Και ο καφές με μέτρο: Η αυξημένη κατανάλωση καφέ, τσαγιού και αναψυκτικών με καφεΐνη έχει ενοχοποιηθεί για την πρόκληση οστεοπόρωσης. Εκτιμάται ότι η πολυουρία που προκαλεί η καφεΐνη, σταδιακά οδηγεί στην απώλεια του ασβεστίου από τα ούρα. Καλό είναι, λοιπόν, να μην υπερβαίνετε τα 1-2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα.

×

Λίγο αλκοόλ δεν βλάπτει: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (πάνω από 3-4 ποτήρια κρασί την ημέρα) παρεμποδίζει την εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά και αυξάνει την αποβολή του από τα ούρα. Έρευνες έδειξαν ωστόσο, ότι όταν η κατανάλωση αλκοόλ είναι μετρημένη (1-2 ποτηράκια την ημέρα), όχι μόνο δεν βλάπτει την οστική μάζα, αλλά την αυξάνει. Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που κατανάλωναν οινοπνευματώδη, παρουσίαζαν έως και 10% μεγαλύτερη οστική πυκνότητα στην περιοχή της μέσης, ενώ η εικόνα των οστών τους ήταν ακόμη καλύτερη όταν παράλληλα έτρωγαν επαρκείς ποσότητες φρούτων και λαχανικών.

×

Εσπεριδοειδή: Το ασβέστιο των τροφών καλό είναι να καταναλώνεται με κάτι όξινο (π.χ. λεμονάδα, πορτοκαλάδα, χυμό γκρέιπ φρουτ), επειδή έχει παρατηρηθεί ότι το όξινο περιβάλλον του στομάχου υποβοηθά την απορρόφηση του ασβεστίου. Ένας χυμός εσπεριδοειδών είναι καλή επιλογή, ιδίως για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, το 40% των οποίων, σύμφωνα με έρευνες, παρουσιάζει μειωμένη έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.

×

Προσοχή στις φυτικές ίνες: Η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη αποβολή ασβεστίου. Αν τρώτε πολλές φυτικές ίνες για την καλύτερη λειτουργία του εντέρου σας, καλό είναι να καταναλώνετε και περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο. Έρευνες έχουν δείξει ότι 13γρ. επιπλέον φυτικών ινών την ημέρα αυξάνουν την ημερήσια ανάγκη σε ασβέστιο κατά 75mg

ΠΗΓΗ: onmed.gr

 

Ετικέτες
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή