Σήμερα: 04/08/2020
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

racial-injustice-seattle.jpg

Από την καταστολή συγκέντρωσης στο Σιάτλ το περασμένο Σάββατο

Πηγή: Associated Press

Δεν φαίνεται να κάμπτει το ηθικό και το αγωνιστικό φρόνημα χιλιάδων Αμερικανών διαδηλωτών, η προσπάθεια της κυβέρνησης Τραμπ να τους τρομοκρατήσει με κλιμάκωση της κρατικής βίας σε μεγάλες πόλεις όπως το Πόρτλαντ, το Σιάτλ, το Λος Άντζελες. Χιλιάδες εργαζόμενοι και άνεργοι, σχεδόν κάθε εθνοτικής και φυλετικής καταγωγής, συνέχισαν και χτες τις πολύμορφες κινητοποιήσεις, όπως κάνουν σχεδόν κάθε μέρα, επί περίπου δύο μήνες, παλεύοντας ενάντια στην αστυνομική βία, στο ρατσισμό, στις κοινωνικές ανισότητες που είναι σύμφυτα με την καπιταλιστική βαρβαρότητα.

Χτεσινή αποκάλυψη της «Ουάσιγκτον Ποστ» πως έφθασαν το Σαββατοκύριακο στο Πόρτλαντ πάνω από 100 πάνοπλοι ομοσπονδιακοί πράκτορες του υπουργείου Εσωτερικής Ασφάλειας, της Τακτικής Μονάδας Συνοριοφυλάκων (BORTAC), αλλά και της αστυνομίας τελωνείων (CBP), επιβεβαίωσε το πολεμικό κλίμα που βιώνουν οι διαδηλωτές στο Πόρτλαντ (ξυλοδαρμό, συλλήψεις χωρίς λόγο, απαγωγές, σφαίρες καουτσούκ, βροχή δακρυγόνων, σπρέι πιπεριού, κ.ά.). Παρόμοιες πάνοπλες δυνάμεις, καθώς και πράκτορες της Ομάδας Ειδικών Επιχειρήσεων (SOG) φαίνεται πως αναπτύχθηκαν και στο Σιάτλ, άλλη μία πόλη με μαχητικές λαϊκές κινητοποιήσεις.

Στη διάρκεια χτεσινής κινητοποίησης στο Πόρτλαντ δεν έλειψαν τα επεισόδια, οι συγκρούσεις μεταξύ διαδηλωτών και αστυνομικών, η ρίψη μολότοφ κοντά στο δικαστικό μέγαρο της πόλης, αλλά και η έντονη διαμαρτυρία του «Δημοκρατικού» δημάρχου της πόλης Τεντ Γουίλερ, για την κλιμάκωση της κρατικής βίας σε βάρος διαδηλωτών που κινητοποιούνται, στο σύνολό τους, ειρηνικά. Ο Γουίλερ, μαζί με τον επίτροπο αστυνομίας της πόλης Τζο Αν Χάρντεστι, ζήτησαν άμεσα συνάντηση με υψηλόβαθμο αξιωματούχο του ομοσπονδιακού υπουργείου Εσωτερικής Ασφάλειας για να συζητήσουν τις δυνατότητες... «εκεχειρίας»(!) και απομάκρυνσης των πολλών δεκάδων πάνοπλων παραστρατιωτικών πρακτόρων και αστυνομικών των Ειδικών Δυνάμεων.

Χτες, πάντως, ο ομοσπονδιακός υπουργός Δικαιοσύνης Γουίλιαμ Μπαρ, καταθέτοντας στην Επιτροπή Δικαστικών Υποθέσεων της Βουλής των Αντιπροσώπων προσπάθησε να δικαιολογήσει την ανάπτυξη παραστρατιωτικών δυνάμεων σε μεγαλουπόλεις της χώρας με ισχυρό κίνημα διαδηλωτών, ψελλίζοντας τα γνωστά επιχειρήματα της κυβέρνησης περί «ασφάλειας και τάξης».

Από την καταστολή συγκέντρωσης στο Πόρτλαντ την περασμένη Κυριακή Από την καταστολή συγκέντρωσης στο Πόρτλαντ την περασμένη Κυριακή
Πηγή: Associated Press
πηγη: 902.gr
Ετικέτες

0cruise_ship_scrap_220_220.jpg

Ισχυρά , όπως φαίνεται, είναι τα απόνερα του πρώτου κύματος της πανδημίας για τον τομέα της κρουαζιέρας. Από τις μαζικές παραγγελίες για νεότευκτα η πανδημία οδήγησε τον κλάδο του θαλάσσιου τουρισμού να «ανοίξει βίαια» τις αγορές «από δεύτερο χέρι» αλλά και να οδηγήσει στα διαλυτήρια μονάδες του παγκόσμιου στόλου που υπό άλλες συνθήκες τέτοιες εποχές θα προσέφεραν έργο. Η είδηση που έρχεται από τα ξακουστά διαλυτήρια της Aliaga στην Τουρκία αναφέρει ότι τρία κρουαζιερόπλοια κτισμένα από το 1988 μέχρι και το 1991 θα γίνουν scrap. Πρόκειται για τα κρουαζιερόπλοια Monarch, Sovereign και Carnival Fantasy.

πηγη: theseanation.gr

Ετικέτες

Πέντε είδη απλών ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το πιάσιμο στον αυχένα σας και τον ενοχλητικό πόνο που διαταράσσει την καθημερινότητά σας

Οι πόνοι στον αυχένα είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τους εργαζόμενους με καθιστική εργασία. Σημασία για να θεραπεύσετε τον πονεμένο σας αυχένα, έχει να προλάβετε τον πόνο και το πιάσιμο στη συγκεκριμένη περιοχή. Για να διατηρήσετε υγιείς τους συνδέσμους και τους μύες σας εκεί, απαιτείται να υπάρχει σταθερή ροή του αίματος. Το τέντωμα των συνδέσμων και των μυών του λαιμού είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να διοχετεύσετε αρκετό αίμα στη συγκεκριμένη περιοχή. Σας παρουσιάζουμε ορισμένες ασκήσεις για να αποφύγετε το πιάσιμο στον αυχένα σας.

Κάμψεις μπροστά

Γείρετε το κεφάλι σας μπροστά, μέχρι να φτάσει το πηγούνι σας στο στήθος. Μόλις νιώσετε τους μύες του πίσω μέρους του λαιμού σας να τεντώνονται ή τις αρθρώσεις του λαιμού σας να μην σας επιτρέπουν να γείρετε περισσότερο μπροστά, σταματήστε. Κρατήστε τη στάση με χαμηλά το πηγούνι σας για 30 περίπου δευτερόλεπτα.

Εκτάσεις πίσω

Γείρετε όπως στην πρώτη άσκηση το κεφάλι σας όσο πιο πίσω μπορείτε, μέχρι να καταλάβετε τους μύες του αυχένα σας να τεντώνονται. Διατηρήστε και αυτή τη στάση για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσέξτε γιατί στη συγκεκριμένη άσκηση είναι πιθανό να ζαλιστείτε.

Στροφές

Αργά και σταθερά, μπορείτε με ίσιους τους ώμους σας, να στρέψετε το κεφάλι σας προς τα δεξιά για λίγο διάστημα και στη συνέχεια προς τα αριστερά. Αυτό θα καλύψει και τους υπόλοιπους μύες που δεν κινήσατε νωρίτερα.

Ημίσειες κλίσεις του αυχένα

Μια προς τα δεξιά και μια προς τα δεξιά πραγματοποιήστε κλίση του αυχένα σας. Με ίσιο λαιμό πλησιάστε το δεξί σας αυτί όσο το δυνατόν πιο κοντά στον δεξί σας ώμο και αντίστοιχα για το αριστερό. Μόλις αισθανθείτε ένα τέντωμα ή τράβηγμα στην αντίθετη πλευρά του λαιμού σας ή όταν δεν θα μπορείτε να κάμψετε τον αυχένα σας περισσότερο, κρατήστε αυτή τη θέση για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε, έως και 30 δευτερόλεπτα. Προσπαθήστε να μην ανασηκώσετε τους ώμους σας όσο πραγματοποιείτε την άσκηση.

Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας

Για να ενδυναμώσετε τους μύες του αυχένα, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για αντίσταση κάνοντας τις παραπάνω ασκήσεις. Βάλτε αντίσταση με τα χέρια σας στην κίνηση που θέλετε να κάνετε με το κεφάλι σας, για μεγαλύτερη απόδοση. Για παράδειγμα, για να ενισχύσετε τους μύες που βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας, τοποθετήστε δύο παλάμες σας ενάντια στο μέτωπό σας και πιέστε απαλά το κεφάλι σας ενάντια στις παλάμες σας, προσπαθώντας να φτάσετε το πηγούνι στο στήθος σας. Διατηρήστε αυτή τη αντίσταση για περίπου 10 δευτερόλεπτα.

Η ποικιλία για τις ασκήσεις αυτές είναι μεγάλη. Επικεντρωθείτε σε ασκήσεις στρέτσινγκ και ενδυνάμωσης του αυχένα. Ωστόσο υπάρχουν και ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε:

  • Μην τεντώνετε τα σημεία όπου υπάρχει ήδη πόνος. Στόχος αυτών των ασκήσεων είναι η ανακούφιση και να προληφθεί ο πόνος.
  • Προσπαθήστε να πραγματοποιήσετε τέτοιες ασκήσεις το απόγευμα ή το βράδυ, όταν η κυκλοφορία του αίματος σας είναι στο αποκορύφωμά της.
  • Μετά από τις ασκήσεις, βάλτε πάγο ή κάτι παρόμοιο στο σημείο για να μειώσετε τη φλεγμονή στις αρθρώσεις και τους μυς.
  • Εάν υπάρχει έντονος πόνος, χρησιμοποιήστε αντί-φλεγμονώδη και παυσίπονα

πηγη: ygeiamou.gr

 

Ετικέτες

attica-min-750x375.jpg

Μιχάλης Ρόθος

▸ Το παράδειγμα αυθαιρεσίας που επέδειξε η Τράπεζα Πειραιώς με την Intrum, φαίνεται να ακολουθεί και η Τράπεζα Αττικής.

Όταν και εκατοντάδες εργαζόμενοι στο τμήμα των «κόκκινων» δανείων μεταφέρθηκαν στον σουηδικό όμιλο με σύμβαση δανεισμού για κάποιους μήνες και μετά τους είπαν ότι δεν υπάρχει θέση στην τράπεζα και να μείνουν στην εταιρεία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα όσα καταγγέλλει η Αγωνιστική Συνεργασία στην ΟΤΟΕ, η Τράπεζα Αττικής αφού εκχώρησε στην εταιρεία Qquant το πακέτο «κόκκινων» δανείων αξίας 400 εκ. ευρώ και βρήκε σθεναρές αντιστάσεις στο να μεταφέρει «οικειοθελώς» εκεί όλους τους εργαζόμενους, τώρα πρότεινε στους μισούς από όσους αρνήθηκαν να μεταφερθούν να πάνε στην εταιρεία με σύμβαση δανεισμού!

Η επίθεση στα δικαιώματα των εργαζομένων δεν ξεκίνησε όμως τώρα. Εν μέσω καραντίνας, τον Απρίλιο, και υπό το καθεστώς τρομοκρατία της απόλυσης τους προτάθηκε να μεταφερθούν στην ιδιωτική εταιρεία με πρόγραμμα εθελούσιας αποχώρησης και με υπόσχεση ότι το καθεστώς εργασίας τους θα είναι ίδιο. Ωστόσο, μόνο οι 11 από τους 33 υπαλλήλους δέχτηκαν κάτω από αυτές τις ασφυκτικές συνθήκες να πάνε στην Qquant. Στη συνέχεια, από τον Μάιο και έπειτα, στους υπόλοιπους 22 εργαζόμενους η διοίκηση ακολούθησε την τακτική των ατομικών συναντήσεων, απειλώντας τον καθένα ξεχωριστά με απόλυση αν δεν φύγει από την τράπεζα. Τώρα, μέσα στο κατακαλόκαιρο, τους πρότειναν τη σύμβαση δανεισμού, με την οποία γινόταν ξεκάθαρο πώς οι εργαζόμενοι που θα την υπέγραφαν, θα έθεταν αυτόματα τους εαυτούς τους εκτός τραπεζικού κλάδου. Μάλιστα, τους κάλεσαν να απαντήσουν σε μία μόλις μέρα, για να εντείνουν ακόμα περισσότερο την τρομοκρατία που διασπείρουν. Φυσικά, σύσσωμοι οι εργαζόμενοι τις απέρριψαν

Τραγική είναι για ακόμη μια φορά η στάση που κρατάει η ομοσπονδία των τραπεζοϋπαλλήλων (ΟΤΟΕ) –ειδικά οι ΠΑΣΚΕ και ΔΑΚΕ –, η οποία τηρεί σιγή ιχθύος και δεν έχει καλέσει ούτε σε μία κινητοποίηση ή Γενική Συνέλευση, την ώρα που οι εργαζόμενοι την Τράπεζα Αττικής βιώνουν τέτοιου είδους εργοδοτικές πιέσεις και απειλές.

«Οι εργαζόμενοι στην Τράπεζα Αττικής, όπως και στις άλλες τράπεζες που έζησαν (Πειραιώς, Eurobank) ή θα ζήσουν άμεσα (Alpha Bank) την απόσχιση κόκκινων δανείων, έχουν καταλάβει ότι οι τράπεζες θέλουν να μας ξεφορτωθούν για να μειώσουν το εργατικό κόστος{…}Να μη μείνουμε με σταυρωμένα χέρια, μην περιμένουμε μοιρολατρικά πότε θα έρθει η σειρά του καθενός μας. Δικαιούμαστε, γι’ αυτό και απαιτούμε, αξιοπρεπή εργασία με συλλογικές συμβάσεις και δικαιώματα ως τραπεζοϋπάλληλοι», σημειώνει στην ανακοίνωσή της η Αγωνιστική Συνεργασία στην ΟΤΟΕ.

πηγη: prin.gr

Ετικέτες
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή