Σήμερα: 22/10/2020
Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019 08:13

Διατροφή για μακροζωία - Τι περιλαμβάνει

Γράφτηκε από

bigstock-Close-Up-Of-Senior-Woman-Hands-244543600.jpg

Οι άνθρωποι πάντα θα αναζητούν το ελιξίριο που θα τους βοηθήσει να ζήσουν όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια.

Κάτι τέτοιο μέχρι στιγμής δεν υπάρχει, είναι όμως εφικτό να φτάσει κανείς τα 100 αν ακολουθήσει υγιεινό τρόπο ζωής.

Η υγιεινή διατροφή και συγκεκριμένα η Mεσογειακή, παρουσιάζει ένα πολύ μεγάλο πλεονέκτημα: δεν είναι απαγορευτική και επιτρέπει τα πάντα, απλώς σε περιορισμένες ποσότητες.

Δείτε παρακάτω ποιες τροφές συμβάλλουν στη μακροζωία και αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής:

Πηγή: Bestie - onmed.gr
Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019 08:30
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή